对于大姨妈，大多数的女孩子心情总是复杂的，希望它能够按时到来，因为这样就能说明身体是比较健康的，但是又很排斥它的到来，因为在那几天，总会出现各种各样的不适，不知道你们有没有发现，有时候来月经时，会排出像“肉”一样的血块，这又是为什么呢？一起去看看：女生来月经，排出“肉”一样的血块？八成是这3原因，早知早受益！
宫寒严重
宫寒也是造成血块的原因之一，女性有宫寒时，经血就容易凝结在一起形成血块，宫寒还会伴随着的痛经的现象，女生本就是易寒体质，若是生理期不注意饮食的话，可能会导致宫寒的情况加重，所以当我们的出现宫寒的情况时，一定要多注意保暖，必要的时候应该去医院检查一下，切莫一拖再拖！
妇科病导致的
由于生理因素，生活中女性朋友的身体本就虚弱，容易出现气血不足的问题，而一旦身体出现这种情况了，就容易引起寒气的入侵，导致各类妇科病“找上门来”。有妇科病问题困扰的女性，身体的排血也会受到一定的影响，导致姨妈血不能够及时的排出，时间长了，就容易造成淤堵，而当这些淤堵的血块脱落了，就会看起来像“肉”一样。
久坐不动
现在的人们，不管是上学的还是上班的，大多都比较繁忙，很多都是一坐一整天，很少会有时间做运动，就算是有时间，也很难坚持住，所以，大部分都是坐着，尤其是一些脑力劳动者，更是不愿意离开椅子，但是长时间的久坐，对身体是非常不好的，尤其是一些处于例假期的女生，经血不能够充分流出来，会造成有一部分积攒在宫腔里面，所以说有时候一上厕所，就会发现有像“肉”一样的血块排出来。
来月经时有血块要怎么调理呢？
1.多喝热水：虽然这句话听起来不好听，但是却非常的实用，尤其是对于月经期的女性来说，多喝热水，可以有效的排出体内的寒气，减少血块的出现，还能够改善痛经。
2.稳定情绪：女生较男生而言，更容易发脾气，而生气的时候淤血的情况就会更加严重，所以平时要注意调节自己的心情，不要给自己太大压力，心情好对血块的调理也是有帮助的。
3.调整作息：作息不规律是现代女性中普遍存在的问题，由于作息问题的存在，女性大多睡眠质量较差，长此以往极易导致肝气不舒，形成血瘀。因此，养成规律的作息对于缓解女性经期血块还是很有帮助的。
4.注意卫生：经期血块的出现，与妇科问题也是有关的。在生活当中，要注意卫生，不管是经期还是非经期，都要做好保养，以免滋生细菌，带来妇科健康隐患。
来姨妈时，排出像“肉”一样的血块，正常吗？妇科医生道出实情月经是女性的“好朋友”，女性每个月都会来一次月经，保证正常的月经周期才有利于女性的健康，这样才能够代谢受体内的毒素废物，更有利于子宫和卵巢的健康。
不过女性在来月经的时候会发生这样一件事，那就是经血当中会有明显的血块现象，像肉一样，这也让很多女性感觉到非常的害怕，这究竟是怎么回事呢？是不是身体健康出现了问题呢？出现这种现象是不是正常的呢？下面就具体的了解一下。
月经是如何产生的？
月经是女性生殖系统内子宫内膜周期性脱落和排出的现象。具体来说，月经的产生经历了下列过程：
1. 卵巢的排卵期：每个月，卵子从卵巢中排出来，进入输卵管。
2. 子宫内膜增生期：卵巢中的黄体素荷尔蒙引起子宫内膜增生，为着受孕而做好准备。同时，子宫内膜分泌黏液和营养物质，为受精卵提供营养。
3. 子宫内膜分泌期：如果卵子未受精，则卵巢中黄体素荷尔蒙分泌减少，子宫内膜开始失去部分增生的层次，同时产生一些引起出血的物质。
4. 子宫内膜剥脱期：当卵巢中的黄体素荷尔蒙减少到一定程度时，子宫内膜的除去顶部层，同时收缩子宫平滑肌分离内膜，形成出血。
5. 结束期：内膜的老化和剥脱持续三到七天，血液和内膜碎片通过 *** 排出体外。
这个周期通常为28天，但也有可能比这个时间短或长。
正常的月经：
1. 时长：正常月经周期为21-35天，平均周期为28天。
2. 持续时间：正常月经持续3-7天，但持续时间长短可能因个人差异而有所不同。
3. 血量：正常月经排出血量为50-80毫升，血液颜色较鲜红，有时可能带有血块。
4. 症状：在经前出现轻微不适或疼痛属于正常现象，但如果症状影响了日常工作和生活，应尽快就医。
5. 周期规律：正常月经通常会在规律的时间内来临，如果出现较大偏差，可能是身体出现了问题，需要得到医生的关注。
需要特别注意，如果出现以下情况应该及时就医：月经过多或过少、周期不规律、突然改变经期、持续性或剧烈疼痛、月经期间感染、月经后仍有出血等。
来姨妈时，排出像“肉”一样的血块，正常吗？妇科医生道出实情
1、正常的生理现象
对于女性朋友来说，在来月经期间如果出现了像肉一样的血块，这也是一种正常的现象。因为月经当中的血块是内膜脱落以后形成的物质。
月经是子宫内膜脱落的一个过程，之所以出现小的血块，也是因为在空气当中出现了凝结的情况，这也是比较正常的，没有其他不适的现象，也不用太过于担心，只要注重月经期间的保养即可。
2、受凉导致的不正常的情况
女性在月经期间也是要注意，如果出现了受凉的情况，那么也会出现血块的问题，这也是由于体内寒气过重，从而导致气血不畅导致经血淤积，这样的话，就会形成血块的情况。
不仅如此，痛经的问题也会加重，还会伴随出现频繁拉肚子的情况产生，所以女性在月经期间也是要注重做好保暖的工作，避免寒气入侵体内造成受寒的情况，影响子宫的健康。
3、子宫肌瘤导致的不正常的情况
对于女性朋友来说，在来月经期间出现了血块的情况也有可能预示着一些疾病的问题产生，比如说子宫肌瘤，这作为一种良性肿瘤症状，也会出现子宫出血或者是下腹坠痛以及经血带有血块的情况。
所以出现了这种情况，也是要及早就医进行相关治疗，避免子宫肌瘤的问题增大，加重病情的发生，对身体造成影响。
4、妇科炎症导致的不正常的情况
对于一些女性朋友来说，月经期间出现血块的现象也是由于妇科炎症所引起的，如果女性存在一些子宫内膜炎等妇科炎症，那么也会伴随出现经血中带有血块的情况。
所以也千万不要忽视了这种现象，尽早去医院进行相关治疗，避免炎症的问题加重，对女性造成一定的伤害，希望你能够铭记于心。
5、气滞血瘀导致的不正常的情况
女性出现气滞血瘀的情况也会导致月经当中出现血块的情况，这也是寒性体质所致，所以对于一些女性朋友来说，在生活中也是要注重自身的保暖，避免寒气过多导致气滞血瘀。
而且对于这类女性来说也会影响到皮肤的状态，伴随出现长痘痘痤疮的情况，所以千万别忽视了，也是要注重及时的调理。
那么，女人来月经时，应该如何保养自己呢？
1. 运动：适量的运动可以缓解经前不适和经期痛经，但应避免过度运动。轻松的散步、瑜伽或骑自行车都是不错的选择。
2. 饮食：均衡饮食是维护身体健康的基本要求，增加蔬菜、瓜果、全麦面包等含纤维质资源是维持月经期健康的良方。
3. 够睡：睡眠充足也是维护身体的重要保护措施。经前2-3天睡眠应该加强，睡觉时间可增加半小时。
4. 足够的水分：女性在生理期需要额外注意水分，并且在体内多饮水以维持身体细胞的功能。
5. 切勿过度：衣着宽松、放松、卫生巾更换及时。
6. 减少压力：自我放松 *** 如冥想、温水泡脚，有助于减轻痛经症状。
无论如何，若痛经持续轻微或周期不那么规律，可以伴随一些自己会好转的家庭疗法来进行改善。若情况异常，医师的建议更是需要及早寻求。
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为何生理期会排出像肉一样的血块？多半与2个因素有关，不容忽视大姨妈指的是女性的月经，对于健康女性来讲，每隔30天左右的时间就会来一次月经。而在来月经时，有很多女性会出现一些不适感，比如腰腹疼痛、四肢发凉、头痛、性情暴躁、 *** 胀痛等现象。
但只要适当休息，并且注意做好保暖工作，这种现象很快就会得到改善。另外，还有一些女性在来月经时，月经的性质会发生改变，比如会排出像肉一样的血块，这是怎么回事呢？
经血中带有血块是怎么回事？
一、非病理因素
如果女性在来月经时，偶尔出现经血中带有血块的现象，但在日常中并没有一些其他不适感的时候，一般是由于一些非病理因素导致。
比如女性经常出现身体受寒，或者是食用过多寒凉食物行为的话，就会影响到整体的血液循环。
并且会使得子宫部的血供受到影响，很容易导致出现宫寒现象，从而影响到经血的排出。经血会在子宫腔内凝结成块，就会出现经血当中带有血块的现象。
除此之外，如果女性长时间处于一种不良情绪当中，或者是精神压力过大的话，就会出现肝气郁结以及气滞血瘀的情况。
这样一来，不但会影响到子宫内膜的正常脱落，还会导致脱落的内膜碎片无法及时排出体外，就会形成一些血块。并且还会使患者出现明显的痛经现象。
二、疾病因素
如果女性在日常生活当中患有一些子宫疾病的话，比如子宫肌瘤、子宫内膜炎，或者是宫颈疾病的话，都会影响到子宫内膜的正常增生以及脱落。
而且会使得经血排出不顺畅，就会出现经血中带有血块以及月经紊乱现象。如果患有子宫内膜息肉的话，就会导致每次来月经时经血过多，而且无法及时排出宫腔之外，也会导致经血凝结成血块。
除了一系列子宫疾病容易引起这种现象之外，如果女性患有一些卵巢方面的疾病，比如卵巢囊肿，或者是一些卵巢良性恶性肿瘤的话，也会引起这种情况的出现。
一旦患上一系列的卵巢疾病，会导致体内的雌激素分泌出现异常，从而影响到子宫内膜正常的脱落，就会发生经量改变现象，比如月经量增多。
过多的经血无法及时排出，就很容易凝结成血块，从而导致出现这种现象。并且还会伴有腰腹疼痛或酸痛，以及月经紊乱现象。
如果患有一系列妇科炎症的话，比如 *** 炎、盆腔炎、输卵管炎等，会由于炎症的 *** ，使得子宫内膜的脱落以及经血的排出受到影响，也会出现经血中有血块，以及反复的腹部疼痛、白带改变等症状。
总而言之，如果女性在来月经的时候，经血当中带有一些血块，并且伴有一些其他不适症状的话，一般与以上两大类因素有关。如果是病理因素导致，那么患者一定要快速就诊，并且要给予相对应的治疗，才能够有效改善这种现象。
而且在治疗和恢复期间，一定要调整好自己的作息、心态、饮食，并且要注意做好身体保暖工作。对于经期不适症状，以及一些妇科疾病，都有着较好的改善和调理作用。
女性经期为何会排出血块？医生：多半与4个因素有关，需注意调理对于大部分女性来讲，在每次来月经的时候，都会出现一系列的身体不适症状，比如腰腹部位的疼痛，或者是手脚发凉、头晕嗜睡、精神不振等情况。这时只要适当休息并注意保暖，这种情况很快就会缓解。
但还有不少女性在来月经时，在经血当中会出现一些像“肉”一样的血块，这是怎么回事呢？
经血中带有血块是怎么回事？
一、身体受寒
尤其是对于特别喜欢吃一些寒凉生冷食物以及饮品的女性来讲带来，每次来月经时几乎都会出现经血当中带有血块的现象。
这些食物会使得整体的血液循环受到影响，那么在来月经的时候，就很容易出现经血流通不畅的现象。血液会淤积在子宫腔内，从而形成一些血凝块。
另外，如果身体受寒的话，也会出现这种现象。尤其是在来月经时有很多女性不注重保暖，或者是在夏季时，长期处在空调室内，就很容易导致身体受寒而出现这种情况。
二、长期久坐
对于一些在日常生活当中缺乏体育活动，长时间久坐的女性来讲，月经当中出现血块的现象也非常严重。尤其是一些办公室女性，由于工作的原因，每天久坐的时间会超过10小时甚至是十几小时。
这种行为会使得全身的血液循环受到影响，而且会使盆腔内的各个器官受到压迫，从而导致血流不畅。那么在来月经时，就会出现经血淤积，不容易排出的情况。一旦经血没有及时排出就会凝结成块，从而发生经血当中带有血块的现象。
三、子宫肌瘤
患有子宫肌瘤之后，如果肌瘤体积较小，一般不会引起一些不适感。但当肌瘤生长速度较快，或者是肌瘤体积较大的时候，就会导致整个子宫的体积增大。
因为每次来月经的时候，就会有大量的子宫内膜脱落。并且会使得子宫血管异常收缩，导致出血量较多。但是，由于患有子宫肌瘤会使得宫颈部位受到压迫，经血无法及时排出，就会淤积在宫腔内，从而形成血块。
四、子宫腺肌症
在患有子宫腺肌症的时候，患者的子宫内膜腺体以及间质会侵入到子宫肌层当中。子宫宫腔会受到严重的压迫，并且会使子宫的整体变大，子宫的收缩也会受到相应影响。
而在每次来月经的时候，子宫会发生异常收缩现象，不利于子宫内膜创面的止血。还会使患者出现月经量多、经期延长的现象。并且由于经血量过多，无法被患者及时排出，从而凝结成块。
总而言之，对于女性来讲，如果在每次来月经时，经血当中都会带有血块的话，一般与以上4种因素有关。
除此之外，如果发生卵巢早衰或者是卵巢功能出现问题时，也会出现这些现象。那么女性一定要快速前往医院就诊并治疗，并且要注意生活各方面的调理。
尤其是在来月经时，一定要注意情绪、作息、饮食等方面的调整，能够有效减轻这种现象，也可以更大程度维护自身健康。
闫玉红健康课堂丨经期有血块，究竟好还是不好？经期出血块到底是怎么回事呢，我们都知道，对身体的保养是非常重要了，到底该怎么保养，这也是非常的必要的。月经又称为例假、大姨妈等，中医称经血。一般情况下月经的周期是7天。但是如今社会压力大，很多女人月经开始不正常，月经血块多是什么呢，一起来看看。
导致女性月经出现血块的原因：
1、经血中带血块常和出血量以及出血速度相关。如果出血多而且很冲来不及，常常带有血块。可能这个时候的出血量比较多，就可能会变成一个块。
2、月经有血块有可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害。这时候，可以通过 *** 就能解决。
3、月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多数是因为女性体内的子宫内膜脱落导致出血症状。
4、如果月经量多且血块，多数是因为血瘀的情况长时间出现。
月经有血块调理 *** 一：饮食改善调理
1、多饮用高蛋白低脂肪，多摄取维生素C、维生素E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血造成痛感，并补充丰富的钙和镁，可以使肌肉放松。
2、不宜吃的食物。在月经来前3天，到经期结束的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，以免对血管受缩造成影响。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。
月经有血块调理 *** 二：中药调理 ***
1、经血暗红、有血块，是“血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。如果经血少色淡，属于“血虚体虚”，可以用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等滋补身体。如果手脚冰冷，属于“虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。
2、根据症状和体征，用活血化淤、理气通络的 *** ，会有较好的效果。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等等，对改善症状和体征均有良好效果。但是，这要在大夫的指导下服用。月经有血块的女性要注意经期保护，注意保暖，避免着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。
女人大姨妈来时千万别做这12件事
1、不适宜捶腰
月经期间，我们会感觉到腰酸腿胀，这个时候我们用会捶打酸胀肌肉的这样方式来缓解不舒服，以及很多女性在这段时间内还会习惯性的捶打腰部缓解腰部酸胀，这样看起来能够稍微减轻酸痛，其实却是错误的做法。
妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
2、不适宜穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成 *** 充血水肿。
3、不适宜拨牙
相信只有少数的牙科医生在拔牙之前，问你是不是在经期，不过我们自己一样要知道经期是不能够拔牙的，不然拔牙的时候出血量会变多的。拔牙之后满嘴的血腥味，这也会影响到我们的食欲，会出现经期营养不良的。
这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
4、不适宜用沐浴液清洁
经期间 *** 容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁 *** ，或用热水反复清洗 *** 是不够健康的，反而容易引发 *** 感染，导致瘙痒病症。
因为平日女性 *** 内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间 *** 会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的 *** 清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗 *** 需要选择专业的 *** 清洗液，尤其在经期。
5、不适宜饮酒
因为受到体内荷尔蒙的影响，女性在经期的时候体内的解酒酶会变少，所以这个时候喝酒的话会更加容易醉的。而且，身体为了能够制造出来帮助分解酒精的分解酶，肝脏的负担也会明显加重，所以这个时候喝酒的话对我们肝脏的伤害比平时高，容易引起引发肝脏机能障碍。
6、不适宜吃油炸食品
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
7、不适宜有夫妻生活
月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生夫妻生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
8、不适宜吃太咸
过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。
9、不适宜喝浓茶，咖啡
这类饮料中 *** 含量很高，容易 *** 神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
10、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料
过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。
11、不适宜K歌
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
12、不适宜体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
结语：如何保养女人的身体，大家可得多有用心了，健康的护理是非常的重要的。女性经期的抵抗力下降比较容易出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。相信通过上文大家已经知道了如何去调理了吧，相信只要坚持下来一定可以解决的。
月经有血块，说明你有这4个“麻烦”，女性都要进来看看近期后台收到一位妹子投稿：
我是小丽，20出头的我，在近两年来大姨妈时，老感觉腰腹两侧隐隐作痛。感觉肚子里撑了一大块石头一般，胀痛得十分难受。
并且我的月经量也非常多，在经血中还出现了很多血块，血块的颜色红到发黑。但是，询问闺蜜却发现她并没有这个情况，她的“大姨妈”从来不会出现血块。
在这之前，我的经期都是一周就结束，但是在这两年一般都要10天才能结束，导致我感觉自己一个月中有大半个月都处于经期，非常难受。
所以想咨询下，经血中有血块且颜色发黑、经期时间也很长，是什么原因引起的？严不严重？
一、“大姨妈”有血块且颜色发黑，是体内有疾？
像上文小丽这样的案例比比皆是，身边的闺蜜来“大姨妈”从来不会有血块，而自己不但有血块还发黑。这是因为黑色血块是有“偏爱”人群的，偏爱人群一般有以下几个特征：
1、久坐不动
不少女性在日常生活中长期不活动，上班时间跟“长”在椅子上一般。长时间不活动会导致经血囤积在宫腔内，一活动时就会出现一股热流涌动，黑色半凝固的血块裹着子宫内膜的血块就出来了。
对于这种情况引起的血块，解决措施也很简单。在生活中多站起来活动，建议每一个小时就站起来活动活动，让经血可以顺利排出。
2、子宫位置异常
经血排出体外需要从宫腔流入 *** ，如果子宫位置有前倾或是后倾，就会导致经血在宫腔内停留时间较长，会导致经血排出时会带着一些颜色偏黑的血块。
引起子宫位置异常有先天和后天原因，多数是后天原因引起的，如怀孕会引起子宫后倾。对于这种情况，建议不要“病急乱投医”，只需要保持让经血通畅排出就不会有大问题，日常可以多活动多走动。
3、姨妈血量太大
当大姨妈血量过大时，会出现经血来不及排出的情况，这些未及时排出的经血会停留在子宫内凝成黑色血块。
一般情况下，每次月经出血量在20~60ml是正常的，如若超过80ml则说明月经出血量过大，建议及时就医检查，可能是由于一些疾病因素引起的。日常要勤换卫生巾，避免出现经血无法及时吸收引起堵塞。
4、疾病因素
患有妇科炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤以慢性盆腔炎的女性，也会在经期内出现经血带血块的现象。疾病因素引起的经血异常，往往会伴随着一些其他症状，如小腹不适、白带异常等。
疾病因素引起的经血异常，有效的解决方式只有一个：及时就医检查，在原发病治疗好之后，这些连带的并发症也会得到改善。
从上文我们可以得知，大多数经血中出血血块是正常的生理现象，是很正常的血液凝固现象，不必过于惊慌。
要了解经期有哪些异常需要引起注意，首先需要了解正常的经期需要满足什么条件？
二、经期正常需符合这4个条件
周期
一般情况下，女性一次月经周期在21~35天之内，平均是28天一次。这中间有一周的“延误”时间，提前或推迟一周时间都属正常现象。在经期来临之后，一般会停留2~8天。
血量
上文有提到，一次经期出血量应该在20~60ml之间，一般情况下一片日用卫生巾吸满量在10ml，日常使用一般会在三分之一、二分之一时就进行更换，可以根据日常使用卫生巾的量来大致推算出血量。
气味
正常的经血会带有血腥味，除此之外不会有其他异常气味。如若经血中带有恶臭、腥臭味，要警惕是生殖道感染引起的。
颜色
在正常情况下，前面一两天的经血颜色会稍微鲜艳一些。后面几天的颜色或偏暗，单凭经血颜色无法判断身体健康是否出现异常。
如果你的经期满足上述4个条件，说明你的经期是正常的，只需要继续保持即可。
三、月经出现这3种异常，同样要引起重视
· 周期发生改变
原本28天的月经周期突然发生改变，变成20天或者是40天才来一次；本来7天会结束的经期，突然延长到10天甚至是更长时间才会完全结束；
· 经血量变化
原先一次经期只需要使用2包卫生巾，突然出现月经量增多的情况，需要3包甚至是更多才够；又或者是经血量突然变少，只需要1包卫生巾就可以解决，出血滴滴答答的量很少；
· 经期腹泻
超八成女性会在经期出现肚子痛、腹泻、恶心等症状，腹泻时肠胃功能运作不佳，会影响身体对营养物质的吸收，易造成营养不良现象出现。
四、月经期间如何将污血尽快排出？
在经期女性要注意饮食调理，可以多摄入一些温补的食物，避免食用寒凉食物， *** 子宫，易导致出现痛经、经血不畅的现象出现；
处于生理期的女性免疫力较差，所以要做好保暖工作，特别是腹部一定要好好保暖。保持腹部体温正常，可以促进经血排出。
此外，还要注意在经期一定要避免同房，因为经期女性子宫颈口处于开放状态下，此时同房会导致细菌被带入女性体内，会导致女性感染妇科炎症；
还有就是经期要保证私处卫生，勤更换卫生巾、每日都要清洗私处，这样做可以避免出现细菌感染。
建议每位女性都留意自己的月经情况，一旦有出现异常现象，要及时就医检查，做到早发现早治疗。#谣零零计划##39健康超能团#
参考资料：
<1>《为什么月经来了的时候，还容易腹泻》.人民网.2020.7.31
<2>《李尖尖都来“大姨妈”了，女孩的健康晴雨表你了解吗？》.科普中国.2020.8.18
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经期排出血块是身体在排毒？经血发黑是毒素太多？医生一文讲清楚在平时生活中，每当提到月经时，很多人都会将其与排毒联系在一起。实际上，人体定期排出少量血液对促进血液循环和身体代谢确实有很大帮助，但排毒这一说法其实并不准确。对于人们所常用的排毒一词，其真实含义其实是指排出代谢垃圾。很多人认为月经存在血块代表排毒效果更好，月经颜色发黑则意味着体内毒素太多，事实上，这些说法都是非常不科学的。
导致月经出现血块和颜色发黑的原因有很多，但与子宫内代谢产物的多少并没有必然联系，所以千万不要再说月经结块发黑是由排毒所导致的了，这种说法是完全错误的。
今天就来给大家详细介绍一下导致月经结块、发黑的真正原因，主要有以下三点，女性朋友们对此一定要引起注意。
1、久坐
实际上，月经偶尔出现结块是很正常的，因为经血中除了纯粹的血液以外，是会含有部分子宫内膜碎片、宫颈粘液以及 *** 脱落细胞的。所以结块如果只是偶然出现，且结块较小、身体无其他明显不适的话，是不必过度紧张的。但如果月经频繁结块、发黑，且血块较大的话，就一定要引起重视了。
尤其是对于经常久坐的上班族女性来说，月经大量结块是非常容易出现的月经异常。因为身体长时间处于坐姿，会导致盆腔处血液流通不畅，经血很可能会大量堆积在宫腔内。当久坐后起身时，大量的经血同时排出，是很容易导致结块问题的。所以为了月经健康着想，女性朋友在月经期间一定要注意避免久坐，千万不要以为久坐更有利于经期保养。
2、宫寒
众所周知，寒则不通，当宫寒症状过于严重导致子宫内气血运转不畅时，是很容易导致经血大量堆积、无法顺利排出体外的。在这种情况下，就很可能会出现月经形成血块且颜色发黑的问题。
对此，女性朋友一定要提高重视，如果是宫寒问题所引发的月经异常，是需要及时进行身体调养的。此外，在平时生活中一定要注意加强腹部保暖和避免食用寒凉食物，子宫一旦受凉，会使宫寒问题变得更加严重。
3、妇科疾病
除了久坐和宫寒以外，妇科疾病也是很容易导致经血结块发黑的，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。而且如果是此类妇科疾病所导致的经血结块发黑问题的话，患者往往还会伴随有月经血量大幅增加和严重痛经问题。所以如果出现以上多种症状的话，患者一定要及时考虑可能是由妇科疾病所引发的月经异常。
以上是会导致月经结块发黑的常见致病原因介绍。月经是否健康其实是需要综合多方面数据进行判断的。正常情况下，月经是不会大量结块的，且经血颜色应处于正红色颜色范围以内。此外，月经周期、月经出血期都应符合健康标准且需长期保持稳定。在月经的众多数据之中，无论哪一项出现异常，都是应当引起警惕的。对于这一点，女性朋友一定要给予充分的关注度。
来月经期间，流出一股血块是什么？是身体在排毒吗？建议了解一下月经的到来说明女性第二性征已经开始发育，卵巢具备了内分泌功能，能够 *** 子宫内膜进行新陈代谢。随着女性身体逐渐发育成熟，月经周期会越来越稳定。
女性的月经周期平均是28天，月经的持续时间大约是3~7天左右，经血量大约是30~50毫升左右。
月经是女性身体健康的晴雨表，月经能够反映出身体的健康状况，有一些女性在更换卫生巾时发现上面不仅有血液，还会有小血块，所以感到非常担心。
01
来月经期间，流出一股血块是什么？是身体在排毒吗？建议了解一下
月经是女性体内子宫内膜脱落的症状表现，子宫内膜在卵巢激素的影响下发生了周期性的增厚和充血，随着子宫周期性的萎缩，体内增厚的子宫内膜会开始不断脱落，脱落的子宫内膜会以经血的形式排出体外，也就形成了月经。
女性在来月经期间，如果发现经血当中有血块，一般都是大量脱落的子宫内膜，因为长期在体内堆积而形成的淤积血块。
在大多数情况下这种现象都是正常的，女性不用太担心，但是如果发现经血当中出现大量的血块，并且持续时间较长，那么有可能是病理性因素导致的，要引起重视了。
正常情况下，女性的经血颜色是暗红色的，很少出现血块，有的女性认为这是身体排毒，甚至和癌症扯上了关系，这种想法是错误的。
在月经期间，女性体内会产生抗凝血物质，促进经血的排出，有时候体内的抗凝血物质分泌过慢，作用还没有发挥，或者经血量太大来不及作用，那么就会形成血块。
经血中除了血液之外，还包括炎性细胞，子宫内膜碎片，宫颈黏液等，出血速度过快会产生血块，这并不是身体在排毒。
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为什么有的女性月经只来两三天，有的持续一星期？
有的女性月经只来两三天，有的女性月经会持续一星期，跟体内的雌激素水平有很大的关系，如果没有出现其他任何异常的表现，而且月经有规律的出现，就不用太担心，这两种情况都是正常的。
对于这两类女性，谁的身体更健康呢？身体是否健康受到很多因素的影响，不能凭这一点来说谁的身体更好。
月经正常与否不能只看每次来多少天，也要看月经的周期，颜色，味道以及月经量是不是正常，月经的颜色不是一直不变的，刚开始的时候颜色比较淡，接着颜色会变深，最后颜色会变暗，呈褐色或咖啡色，然后慢慢干净。
月经会带有一点腥味，但没有臭味，月经量是因人而异的，正常情况下30、40、50毫升都是正常的，若月经量太多或太少，那么要引起重视。
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月经量多是好事吗？
一般来说，月经量超过80毫升就算多，如果不好预估，可以通过三个方面来进行判断，月经过多对生活造成不便，两小时就更换一次卫生巾，出血量多并且有大血块。
月经量多不代表气血足，可能是身体出现了问题，比如子宫肌瘤较大，血管性血友病，再生障碍性贫血等。
长期月经量多可能会引起失血过多，如果没有及时补充会导致缺铁性贫血，出现心慌、乏力、头晕，注意力不集中等症状。
若没有及时治疗，还可能导致脑病，比如脑静脉血栓、特发性颅内压等，给女性的身体健康带来威胁，所以女性长期经血量多，要尽快去医院检查，然后进行针对性的调理。
生理期有血块、小碎肉排出是疾病的表现？医生：或与3个原因有关每次一到自己的生理期，想必各位女性都会发自内心的说一句：女人，真是太难了！
生理期就是大家俗称的“经期”，它在女性12-15岁左右就会到来，也就是“月经初潮”。这是女性第二性特征开始发育、子宫和卵巢走向成熟之后的象征。
接下来，女性会形成独特的生理周期，除了怀孕后会短暂停止外，姨妈每个月都会正常到来，直到绝经期后彻底结束！
在临床看来，经期就是反应女性生殖器官是否健康的时期，经血的颜色、质地、量的多与少，都受到了疾病的影响。有部分女性发现，在经期不仅有血液排出，有时经血中还混合了血块、类似于小碎肉一般的物质，这是否就是疾病的表现呢？
首先，血块、小碎肉，未必就是疾病！
要知道，女性之所以会有经期到来，是因为卵巢排出的卵子并没有等到与 *** 结合，而在卵子排出的过程中，子宫内膜为了能让受精卵着床，会在激素 *** 下不断增厚。
而没有等到受精卵的子宫内膜，会随着女性体内激素水平下降而脱落，它们混合血液排出体外。所以，在正常情况下，经血中混合的小碎片、看着微小类似于血块的物质，其实就是子宫脱落的内膜。
但是，需要强调的是，在正常情况下，月经血液是不会发生凝固的，因为经血中存在组织血液凝固的物质。而一旦在经血中发现了血块，这很可能是月经量过大的表现，由于出血量过大、血流速度过快，进而形成了凝固血块。
而导致月经量过大的原因，则需警惕以下几点：
1、子宫肌瘤
这是女性生殖器官中最为高发的一种良性肿瘤，它也是人体最常见的良性肿瘤。子宫肌瘤的出现，主要和子宫平滑肌细胞长增生有关，所以子宫肌瘤也被称为子宫平滑肌瘤。
而出血就是子宫肌瘤最为主要的症状表现，有超过了50%的患者在患病期间都以月经不调作为了主要症状，患者在经期出血量对比之前有明显增多，并且还伴随了经期延长或周期缩短等表现，有部分患者还可表现为不具有月经周期的不规则 *** 出血；
2、子宫内膜癌
这是出现在子宫内膜中的上皮性恶性肿瘤，该疾病多出现在了40岁以上围绝经期、已经绝经的女性身上，其实女性生殖系统中常见肿瘤，病发率仅次于卵巢癌、宫颈癌之后。
就临床掌握的资料来看，不规则 *** 出血，就是子宫内膜癌最为典型的症状，其表现为经期少量、中等量出血，出血量对比之前有明显增多，甚至是没有处于经期的女性也会有不规则 *** 出血表现，晚期患者在排出的血液中可能还会有血块、烂肉样组织；
3、其他疾病
除了典型的妇科疾病之外，如果女性患者了其他影响凝血功能的疾病，比如再生障碍性贫血、原发性血小板减少症、白血病、恶性骨髓增值性疾病、肝脏疾病影响凝血因子生成、血小板减少性紫癜等等，都可导致患者月经量突然增多。
这里需要强调的是，偶然一次月经量增多，可能是因生活习惯改变、情绪影响到了子宫内膜代谢，不需要过度警惕。但是，如果近期多次月经周期异常，甚至是没有处于经期、私处有血液排出，这就可能是疾病到来的信号，及时就医筛查很有必要。
