西湖牛肉羹是我国南方地区的传统名菜,常会作为酒店宴席菜肴,它香淳润滑、鲜美可口,受到很多人的喜爱。
其实,它的家常做法并不复杂,我们用牛肉、鸡蛋和香菇,就可以做成经济实惠又美味的牛肉羹。
我们一起来看看它是怎么做的吧!
用料:
主料:牛肉100g、香菇50g、南豆腐50g、鸡蛋1个、香菜2根、姜2片、香葱1根;
调料:盐半茶匙、白胡椒粉少许、淀粉1大匙、清水2大匙。
步骤:
1、先把牛肉洗净,切成小块,随后剁碎,尽量剁得碎一些,也可以用料理机搅打一下;
2、把香菇洗净,切去根蒂后切碎,南豆腐切小块,香菜和香葱都切成末备用;
3、烧一锅开水,沸腾后,用汤勺舀一勺开水放入牛肉碗中,把牛肉化开,把牛肉中的血水沥干净后备用;
4、把姜片、切碎的香菇、南豆腐块都放进开水锅中,稍微煮一会,随后放入沥干净血水的牛肉末,继续煮至沸腾开锅;
5、把淀粉加入2勺清水调成水淀粉,倒入锅中勾芡,煮至汤变浓稠,把鸡蛋的蛋清分离出来,稍微打散一些,沿锅转圈淋入蛋清;
6、放入盐、胡椒粉调味,撒上香菜碎和香葱碎提鲜即可出锅啦!
还可以在做的时候放入少许胡萝卜碎,增加营养并且颜色鲜艳。
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从小对于西湖的认知,首先是来自《新白娘子传奇》,断桥、白堤、雷峰塔,西湖美景三月天;其次就是所有家常菜馆都会有的一道香滑开胃、鲜爽可口的西湖牛肉羹。虽然不知道这道汤和西湖有什么关系,但有菜有肉又有蛋的搭配,喝上一口真是很丰富很满足。
讲真,与其跑到每逢大小长假就沦陷的西湖看游客,还不如踏踏实实在家做一碗西湖牛肉羹,不烦不燥还省钱:)
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西湖牛肉羹
食材
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牛里脊 200g / 鲜香菇 3个
香菜 1根 / 姜 适量
鸡蛋 2个 / 水淀粉 / 盐
料酒 1汤匙 / 油 / 白胡椒粉
香油 1茶匙 / 清水 适量
步骤
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鲜香菇、姜和香菜洗净切末,备用。牛肉切成小粒,加少许料酒和一半姜末,抓匀,腌制10分钟。鸡蛋取蛋清,放入碗中快速打散备用。
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烧一锅水,水开后倒入牛肉粒,撇去浮沫,捞出牛肉粒沥干备用。
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另起一锅,锅中加入冷水,放入牛肉粒、香菇和另一半姜末,大火烧开,之后加入盐,白胡椒粉,并倒入水淀粉搅拌均匀。
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将充分打散后的蛋清液以打圈的方式淋在锅中,用筷子把汤迅速搅拌成絮状后关火,撒上香菜末,淋入香油即可。
@ 所有人,来唠唠,你还想学什么地方菜?
西湖牛肉羹(Minced beef thick soup),是江南地区特色传统名菜,属于杭帮菜。由于它香淳润滑、鲜美可口,常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。西湖牛肉羹也是深受普通老百姓喜爱的食品。
仅用牛肉、鸡蛋和香菇,便可做成价廉物美的羹汤,因而,西湖牛肉羹在民间是非常普通的家庭用菜。
所需食材
牛肉4 两(160克),豆腐花1 盒,葱2 条,芫荽1 棵,牛肉清汤1 罐,水1 杯(约半罐),盐、麻油及胡椒粉少许。
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做法一
食材准备
主料:牛肉4 两(160克),豆腐花1 盒,葱2 条,芫荽1 棵,牛肉清汤1 罐,水1 杯(约半罐),盐、麻油及胡椒粉少许。
配料:生粉2 汤匙,水4 汤匙。
调料:盐1/4茶匙,生抽、生粉各2 茶匙,麻油及胡椒粉少许,水及油各1 汤匙。
*** 步骤
1、牛肉冲净抹干后切碎及剁烂,拌入腌料腌10分钟;葱切丝,芫荽洗净取叶。
2、烧滚半镬水,将剁烂牛肉放入沸水,捞出。
3、把牛肉清汤及1 杯水放入煲内煮滚,加入豆腐花轻轻搅拌,加入牛肉,再加入芡汁料、盐、麻油及胡椒粉,撒下芫荽、葱,离火即成。
做法二
食材准备
主料:瘦牛肉100克 豆腐100克 鸡蛋1个 香菜1棵
调配料:胡椒粉1小匙 精盐2小匙 味精1小匙
*** 步骤
1、把瘦牛肉洗净剁成茸,放入沸水中氽熟,捞出;豆腐切成丁,香菜洗净切末;
2、往锅中倒清水,放入牛肉茸、豆腐丁烧开,调入精盐、味精,倒入鸡蛋清、香菜末、胡椒粉即可。
做法三
食材准备
主料:腌牛肉片450克。
配料:芝麻0.5克、鸡蛋液150克、绍酒10克、精盐6克、湿淀粉40克、味精5克、淡二汤1500克、胡椒粉0.05克、熟猪油30克
*** 步骤
1、将腌牛肉片剁成麦粒状,放入沸水锅永至五成熟,取出。
2、炒锅用中火烧热,下猪油15克,烹绍酒,加淡二汤、精盐,胡椒粉,芝麻油和牛肉粒,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡。将炒锅端离火口,将搅匀的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺一个方向搅成糊,最后加味精、熟猪油15克推匀,盛入汤窝即成。
做法四
食材准备
主料:牛肉(肥瘦)(100克) 草菇(225克)
辅料:鸡蛋清(40克) 全脂牛奶粉(10克)
调料:植物油(5克) 苏打粉(2克) 芡粉(15克) 味精(5克) 盐(7克) 料酒(2克) 胡椒粉(1克)
*** 步骤
1、牛肉剁碎(或绞碎),加苏打粉2克、生粉10克、奶粉10克、味精2克、盐2克、酒2克拌匀,腌渍50分钟;草菇切粒;蛋白打匀。
2、锅中倒入2杯清水烧开,放入草菇;待水再开即捞出,冲冷水。再烧开4杯清水,放入牛肉,稍烫后捞起,和草菇一起沥干。
3、将3克油烧热,倒入4碗高汤烧开,加牛肉、香菇和盐5克、味精3克、胡椒粉1克;待水再开时,淋下生粉5克、清水10克勾芡、蛋白及少许油,稍加搅拌;煮至水开,即可盛于汤碗中,最后加上香菜缀饰。
做法五
食材准备
牛肉2两、香菇2个、香菜1小把、鸡蛋清2个、盐、胡椒粉、生粉一勺、料酒一勺。
*** 步骤
1、牛肉细细地剁碎,然后冷水下锅,待水变色后捞出,用热水冲干净;
2、香菇切细碎了,香菜也切细碎了,鸡蛋只需要鸡蛋清,蛋黄喂阿蒙,待用;
3、锅内烧开水,放入牛肉粒和香菇粒,水开后略煮3分钟;
4、生粉加水做芡汁,倒入锅里,加盐、白胡椒粉、汤汁浓稠后,倒入蛋清,轻轻用筷子搅一下,鸡蛋液变飞絮,最后撒入香菜沫即可出锅。
注意事项
1、这个汤要清淡,牛肉不要用太肥的。
2、香菇和香菜都要切的极细碎,这样它们可以浮在汤上,星星点点滴。
3、牛肉别使劲煮,煮老了反而不好吃了。
4、不用味精太多年,习惯了这种清淡味,如果用惯味精,可以放点提味。
5、植物性蛋白跟动物性蛋白一起吃,吸收更好,所以推荐加豆腐。更好是嫩豆腐,别扔老豆腐进去。
6、痛风的人不能吃香菇,所以有这个问题的人,要小心了。
做法六
食材准备
牛肉一小块(我用的碎肉), 香菇2,3个,香菜一小把,鸡蛋清一个
调料:盐、味精、胡椒粉、生粉
*** ***
1、牛肉剁成小粒,冷水下锅,待水开洗去血沫盛出。香菜切碎。香菇切粒。鸡蛋只取蛋清,倒入汤碗内备用。
2、锅内水烧开,下牛肉粒和香菇粒,水开后再略烧一会儿,加盐、味精、胡椒粉。
3、用湿生粉勾芡后,倒入盛有蛋清的汤碗里,迅速搅拌均匀使蛋清成飞絮。
4、最后撒入香菜即可。
做法七
““无汤不成羹”,好喝的西湖牛肉羹,还有一个秘诀或者关键,那就是一碗鸡汤。想想就明白,在鸡汤里加入牛肉末、豆腐丁、蘑菇丁,再来个鸡蛋勾一芡,想不好吃都难。”
用料
牛肉100克
金针菇100克
南豆腐100克
鸡蛋清1个
调料
食盐1小勺
水淀粉1小碗
香菜1棵
鸡汤500毫升
白糖少许
胡椒粉1小勺
步骤
1.牛肉细细斩成粒,越细越好;加入少许清水化开
2.锅中坐水,沸腾后下入牛肉粒,煮沸后捞出备用;金针菇提前清洗,并用凉水浸泡4小时以上
3.洗净后切碎备用;南豆腐切成小丁备用
4.蛋清打散备用;香菜切碎备用
5.锅中加入鸡汤,煮沸后,加入豆腐丁;加入蘑菇碎和牛肉碎
6.再次煮开后加入少许盐、糖和现磨胡椒粉调味儿;再次煮开后,少量多次调入水淀粉,调出自己喜欢浓度
7.再次煮开,关火后打入蛋清,并顺同一方向搅散;最后加入少许香菜末即可
烹饪技巧
1、牛肉粒焯水前用凉水化开,可以避免焯水是牛肉粒结成一团;
2、可以用其他的蘑菇。原本应该用草菇,我没买到,用金针菇却也不错;
3、蛋清要在关火后打入,可以调出淡淡的絮状,而且口感更顺滑。放心,汤很热很足,足以把蛋清烫熟;
其他做法
食材
主料
牛肉120g、豆腐100g、鲜香菇50g、鸡蛋白1颗
辅料
水淀粉适量、姜适量、葱适量、盐适量、香菜适量、鸡精适量、胡椒粉适量
步骤
1. 香菇去蒂洗挣切碎,豆腐切小丁,姜切片,葱香菜切末,取1个鸡蛋分开蛋清蛋黄,只取蛋清备用,玉米淀粉1大匙和清水2大匙放入碗内调成水淀粉备用;
2. 牛肉先逆纹切成薄片,再改刀切成小片,(一般是将牛肉剁成碎,直接下锅,我觉得这样牛肉太老,所以切成小薄片,再加点淀粉拌匀,这样口感比较好);
3. 放入碗内,加入少许盐,胡椒粉和淀粉拌匀,腌制10分钟;
4. 将香菇、豆腐、姜片,放入锅中,倒入适量清水煮开;
5. 再放入牛肉煮开;
6. 加入调好的水淀粉勾芡,煮至汤水变浓稠,(水淀粉不要一下子全倒进去,先倒入一些,感觉不够浓稠再倒入剩下的);
7. 调至小火,再慢慢沿锅转圈淋入蛋白;
8. 调入盐、鸡精、胡椒粉;
9. 熄火后再加入葱末和香菜末即可。
做法:
1.牛肉剁成末,蘑菇去蒂,切碎。豆腐切小块,香菜、香葱切碎,鸡蛋取蛋清备用。
2.锅内烧开一锅水,取1汤匙开水放入牛肉末碗内,搅匀后倒入漏勺中,沥干血水,备用。
3.将蘑菇碎、豆腐块、姜片放入开水锅中煮
开,加入烫好的牛肉末,煮开锅。
4.加水淀粉勾芡,煮至汤变浓稠,拣去姜片,调小火,转圈淋入蛋清。熄火后加入盐、胡椒粉,撒香菜碎和香葱碎即可。
西湖牛肉羹
需要准备的材料 :
牛肉150克,
蘑菇50克,
豆腐50克,鸡蛋1个,
香菜2根,香葱1根,生姜2片
调料 :
盐1/2小匙,
白胡椒粉1/4小匙,
水淀粉2大匙
这个汤,看似简单却不简单,汤鲜味美,浓而不稠,想要浓度恰到好处,食材分明又彼此融汇,那就需要分量的精准把握了。
烹饪小技巧:
牛肉要先下锅烫熟,去除血水,肉质会更加鲜嫩唯美<灵光一闪><灵光一闪>
西湖牛肉羹是一道以嫩豆腐搭配牛肉为主料的传统名菜的,属于杭帮菜。其口味鲜嫩润滑,鲜美可口,是非常开胃润喉的羹汤。
因为材料简单,成价廉物美,因而,西湖牛肉羹也是深受喜欢的家庭用菜。
材料:牛肉80克、内酯豆腐1盒、香菇6朵、蛋清2个、胡椒粉3克、香菜少许。
1.牛肉清水洗净,切细粒,加盐、料酒、生粉调味。
2.香菇热水泡发后切粒。
3.内酯豆腐从盒中取出,先切片再切条,横劈成粒。
4.锅中加入一勺冷水,倒入牛肉粒烧开,撇去浮沫。
5.倒入香菇和豆腐,加盐和、鸡汁、胡椒粉调味。
6.调味后,倒入鸡蛋清,然后水淀粉勾芡,撒上香菜末,淋入少许香油。
*** 要点:
1.牛肉上浆腌制后更入味,非常鲜嫩。
2.香菇要用热水发,更快,发的更充分。
3.香菜一定要在做好后放,这样可以鲜嫩碧绿。
南北方的饮食有着很大的区别,南方的餐桌上经常有各种的汤,北方则比较少见到。当南北方的朋友一起吃饭,想点一道汤,喝什么比较好呢?这里推荐西湖牛肉羹。羹汤养胃,驱寒增暖。西湖牛肉羹是浙江省杭州市的一道传统名菜 ,属于浙菜系-杭帮菜。该菜品通常会提前上席作为润喉开胃的羹汤,深受普通老百姓喜爱。仅用牛肉、鸡蛋和香菇,便可做成价廉物美的羹汤,因而,西湖牛肉羹在民间是非常普通的家庭用菜。
清代《浪迹三谈》引《仪礼少牢馈食礼疏》云:“古祭用牡必牛、羊、豕皆具、曰太牢,而以牛为主;少牢元牛,有羊、泵,而以羊为主;一牡不得牢名。”古代,牛的席位很高。“西湖牛肉羹”用蛋液、牛肉茸和二汤烩成,香淳润滑,食材均有温补的功效。
那么为什么要叫西湖牛肉羹呢?据说轻轻搅动此汤,看起来很像西湖水面泛起的阵阵涟漪,因此得名。也有人说此汤呈“稀糊状”,遂以谐音西湖命名。还有人说这道菜因加生粉及蛋白,用汤匙搅拌如船桨划过西湖湖面,故以西湖为名。西湖牛肉羹不仅好看得像一幅山水画,而且营养价值也很高!牛肉有强筋健骨,滋养脾胃的作用,经常吃牛肉对身体比较好。鸡蛋清含有蛋白质和氨基酸,补充身体营养自不必说。正是因为各种食材的强强结合,相辅相成,西湖牛肉羹喝起来清爽不油腻。
西湖牛肉羹,大名鼎鼎,如雷贯耳,滋味香浓,口感润滑,是老少皆宜的一道经典汤羹。进入冬季,寒气逼人,这样一道汤羹,可以给家人带来温暖。
厨师长手把手教你做西湖牛肉羹,清淡营养做法简单,一盆不够喝大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。
西湖牛肉羹是江南地区汉族传统名菜,属于杭帮菜。由于它香淳润滑、鲜美可口,常会提前上席作为润喉开胃的羹汤。西湖牛肉羹也是深受普通老百姓喜爱的食品。仅用牛肉、鸡蛋和香菇,便可做成价廉物美的羹汤,因而,西湖牛肉羹在民间是非常普通的家庭用菜。
今天就为大家分享一道家常版的西湖牛肉羹,喜欢的朋友赶紧试一下吧,家里来客人的时候,端上这道菜,感觉倍有面。
【西湖牛肉羹】
1.首先我们准备一下食材:胡萝卜小半个,削去外皮,先切成细丝,再切成小粒,香菇两个,去掉根蒂,切成香菇粒,都放在一起备用。
2.牛肉60克,先片成薄片,再改刀切成细丝,最后切成牛肉粒,放在碗里备用。
3.然后准备一个小碗,打入一个鸡蛋,把鸡蛋打散后,放置备用。食材准备好以后,我们进行下一步操作。
4.我们先把牛肉,胡萝卜和香菇焯一下水,锅内烧水,水烧开后,先倒入牛肉粒,焯水20秒以后,再倒入胡萝卜粒和香菇粒,再焯水20秒,一块倒出控水备用。
5.接下来,我们开始煮牛肉羹,锅内加水,加水多少可以根据自己的需求,然后加入一勺食盐,一勺鸡粉,一勺胡椒粉,接着倒入牛肉,胡萝卜和香菇,开大火把水烧开,加入一点老抽提一下底色,转为小火煮2分钟左右,淋入一点水淀粉。
6.搅拌均匀以后,把打好的鸡蛋液倒进锅内,这个时候要用勺子一边不停的搅动汤汁,一边慢慢的往锅里倒入鸡蛋,这样鸡蛋倒进锅里以后,才能成鸡蛋花。
7.接着再淋入少许芝麻香油,即可出锅装盘,最后撒上香菜,更加好看也更出味。
好了,这道非常美味的家常汤羹就做好了,喜欢的朋友抽空试一下吧。
我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。
大家好,我是之一美食的飞哥,关注阿飞,有更多的家常菜供大家参考。
西湖牛肉羹是一道汉族传统名菜,流行于江南地区,又称为“杭帮菜”,这道菜以牛肉,鸡蛋,香菇为主要食材,配上各种调料 *** 而成。
这道菜清爽适口,营养丰富,一般人都可以食用,饭前来一道西湖牛肉羹,既开胃,又解馋,喜欢这道菜的就来学一下。
首先我们先准备香菜两根,切成香菜碎。
豆腐一块,先切成豆腐丝,再改刀切成粒 。
香菇2个,去掉根蒂,切成香菇粒 。
牛肉60克,先片成薄片,再改刀切成细丝,最后剁成牛肉粒 。
准备一个小盆,打入一个鸡蛋 ,用筷子打散 。倒入香菜碎,继续搅拌。
食材准备好以后 ,我们先把牛肉粒焯一下水 ,锅内烧水,倒入料酒,倒入牛肉粒。
水烧开以后,焯水20秒,倒出牛肉粒。接下来,我们开始煮牛肉羹,锅内加水,加水多少可以根据自己的需求, 倒入牛肉,香菇,豆腐粒 。
加入食盐4克(2勺),鸡粉4克(2勺),胡椒粉1克,倒入料酒3克。
小火煮2分钟左右,淋入一勺水淀粉 。
再煮1分钟左右,起锅把汤汁倒在鸡蛋和香菜碎里面。淋入芝麻香油提亮一下色泽。
好了,到这里,这道简单家常的西湖牛肉羹就做好了 ,学会了就做给家人吃哦。
我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,阿飞谢谢大家观看。
天气是越来越冷了,已经开始穿秋裤了。 只希望暖气早点来,就可以在屋里吃雪糕了,现在只想吃点暖和的东西。 西湖牛肉羹是个很好的选择,口感润滑,味道香浓。 今天就让我来教你们做这道好喝到1滴汤也不剩的西湖牛肉羹。
By 孙大爷的小吃部
用料- 牛肉 150g
- 香菇 2个
- 生抽 10g(2小勺)
- 白胡椒粉 2g
- 盐 5g+1g
- 香菜 30g
- 淀粉 35g+5g(2勺+1小勺)
- 小葱 15g
- 豆腐 200g
- 鸡蛋 1个
- 香油 10g(2小勺)
1、牛肉洗净剁碎,放入碗中,加入1小勺生抽,1小勺香油,1g白胡椒粉,1g盐,1小勺水,搅拌均匀,腌制15分钟。
2、35g淀粉加5勺清水,搅拌均匀
3、豆腐切1cm小块,香菇切片,香菜、小葱切断。
4、碗中加入1小勺生抽,2小勺香油,1g白胡椒面,5g盐,搅拌均匀,料汁完成。
5、锅中加水烧开,下入腌制好的牛肉,煮至变色后马上捞出,并用筷子把牛肉沫打散。
6、锅中加入300ml高汤和700ml清水(如果没有高汤就用1000ml清水),大火煮开后保持大火
7、加入豆腐,轻轻搅动,加入香菇
8、加入准备好的料汁
9、加入牛肉
10、缓缓加入水淀粉,边加边搅拌。
11、当汤汁变浓稠以后,缓缓倒入鸡蛋,边倒边快速搅拌。
12、加入葱花香菜
13、出锅,完成
小贴士1、牛肉尽量选瘦的,牛里脊更好,更好不要买绞肉,口感没有手剁得好 2、倒入鸡蛋的时候要缓缓地,可以用筷子引流,这样会形成好看的蛋花 3、喝一碗真的全身都暖暖的
牛肉的营养功效1.增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2.增加免疫力
可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.促进康复
能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4.补铁补血
铁是造血所必需的元素,而牛肉中富含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
5.抗衰老
牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂,对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率,有助于糖尿病的治疗。
牛肉的营养价值
牛肉的饮食禁忌牛肉+栗子 引起呕吐
牛肉+红糖 胀死人
牛肉+盐菜 会中毒
牛肉+鲶鱼 会中毒
牛肉+田螺 会中毒
牛肉+白酒 会牙齿发炎
牛肉+橄榄 同食会引起身体不适
此外,牛肉的禁忌还有
(1)不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品
(2)内热盛者禁忌食用
(3)不宜食用熏、烤、腌制之品
(4)不宜用不适当烹制 *** 烹制食用
(5)不宜食用未摘除甲状腺的牛肉
(6)不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉
(7)与猪肉、白酒、韭菜、薤(小蒜)、生姜同食易致牙龈炎症
(8)不宜与牛膝、仙茅同用
(9)服氨茶碱时禁忌食用
PS:牛肝的禁忌
(1)忌鲍鱼、鲇鱼
(2)不宜与富含维生素C的食物同食
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