当我们置身于现代社会，享受着各种便捷和舒适时，很难想象在遥远的历史长河中，人们曾经历的艰难和不易。以铺路为例，在十六世纪的欧洲，人们普遍使用石头、砖头或木头作为路面的主要材料。然而，你有没有想过，其实在那时，人们已经开始使用骨头作为铺路材料了？
在那个时代，石头是最常见的铺路材料，其坚固耐用的特性得到了人们的认可。然而，石头的采集和运输都相当困难，对于一些小城镇和村庄来说，这是一项昂贵且不现实的工程。相比之下，砖头和木头虽然相对易得，但它们的耐用性却不如石头。
这时，骨头作为一种被人们遗弃的废弃物，开始被人们考虑作为铺路材料。骨头不仅容易获取，而且具有优秀的抗压、抗磨损性能，甚至比石头还要耐用。历史资料显示，早在十六世纪，一些城镇和村庄就已经开始使用骨头作为铺路材料。
例如，在瑞典的某个小镇，人们发现在街道上铺设的骨头可以有效地减少车马等重物的磨损，延长了道路的使用寿命。而在英国的一些乡村道路中，人们也发现使用骨头铺路不仅可以提高道路的耐用性，还能在一定程度上减缓雨雪天气对道路的影响。
尽管骨头作为铺路材料在耐用性和实用性上具有一定的优势，但由于人们对这种新型材料的认识不足和工艺技术的限制，它并没有得到广泛的普及和应用。然而，这一尝试不仅展现了人们对材料实用性和耐久性的追求，也反映出人类对解决现实问题的积极态度和创新精神。
回顾历史，我们可以看到，无论是石头、砖头、木头还是骨头，这些不同的材料都在特定的时代和环境中发挥了积极的作用。对于我们来说，这些材料的具体选择和应用也许并不重要，但其中所蕴含的智慧、勤劳和创新精神却是值得我们学习和借鉴的。
从现代的角度来看，使用骨头作为铺路材料无疑是一种独特而富有创意的做法。虽然这种方式在当时并未得到广泛应用，但它的出现却让我们看到了人们对材料性质的深入理解和创新应用的可能性。这种勇于尝试和不断探索的精神，正是推动人类社会不断进步和发展的重要动力。
你是不是想，这些骨桥和骨路在当时虽然算不上什么高科技，却也是相当普遍的。那个时候，人们似乎觉得这并没有什么大不了的。他们可能没有想到，这些骨头会成为我们今天眼中的珍贵历史遗迹。
你能想象走过这些由骨头搭建的桥和路是什么感觉吗？在当时，这也许是最平常的事情。但现在看来，这些的骨头桥无疑为我们的历史增添了不少色彩。你觉得呢？
秋季，给家人烀上一锅骨头肉，就跟煮粥一样简单，香而不燥还滋养秋季，给家人烀上一锅骨头肉，就跟煮粥一样简单，香而不燥还滋养。
进入了9月份，北方进入了真正的凉爽天气，告别了炎炎酷暑的同时，气候也变得干燥了起来。所以，咱们大家在饮食上也要跟夏天有所区别了，除了要应季而食，常吃蔬果之外，肉类也要常吃一些。可以挑一些滋养身体还不会引起上火的肉类，比如说大骨头肉，就是一个很好的选择。
秋风起，“馋虫来”，吃猪大骨头肉正是好时候。老话讲，会吃就吃贴骨肉，相对于肥肥腻腻而又高热量高脂肪的五花肉来说，秋季吃大骨头肉正适合。它吃着香，解馋不上火，还不油腻，无论大人孩子都喜欢。
大骨头肉，家有老人和孩子的更要常吃点，强筋骨，有利于骨骼的生长。
大骨头肉咋做好吃？大骨头肉相对于排骨来说更实惠一些，买的时候挑骨头小肉厚的买，可以用来煲汤也或者做酱骨头，更或者像我这样烀着吃，做法特别的简单，就跟煮粥一样省事，我觉着即使没啥厨艺也能轻松上手。
【烀大骨头肉】
需要的食材：大骨头肉1盆，葱姜，八角，花椒，桂皮，干辣椒，香叶，盐
详细做法：
之一步，新鲜的猪大骨头肉，买回来后需要在水龙头下冲洗去骨头渣子，然后加凉水浸泡去血水，再洗两遍，捞出来。
这样浸泡过的大骨头肉腥气少，肉还嫩。烀肉建议用刚买的新鲜的，冷冻过的口感略硬
第二步，准备好烀大骨头的调味料：葱段，姜，花椒，干辣椒，桂皮，香叶，八角。调味料的量略大一些，去腥气的同时还能提味增香
第三步，把洗净的大骨头倒入大煮锅里，倒入没过食材的清水，再倒入准备好的调料，加入料酒，放然后大火烧开，中途有浮沫撇掉不要，盖上锅盖烀（东北叫法，也叫煮），烀40分钟左右，在半小时左右的时候放盐调味
第四步，这时候的大骨头肉的状态是熟透了，但还有型
一拽还脱骨，就这样的烀大骨头肉，大人孩子都能吃，如果有牙口不好老人，可以再略微多烀一会，总之按照家人的喜好来就好
第五步，刚烀好的大骨头肉热乎乎的可香了，可以直接啃着吃，也可以调个蘸汁蘸着吃，一丁点都不油腻，有滋有味可香了
蘸汁调法：蒜末+生抽+米醋+几滴香油+鸡精少许，搅匀即可
就这样的蘸汁大骨肉肉，最适合秋季吃了，热量低营养高，好吃还不上火，吃着也不油腻，隔三岔五地来上一顿，那是解馋又过瘾，最关键的是做法老简单了。
如果你是上班族，可以用电饭煲预约，下班回来就有肉吃了，剩下的烀肉汤和骨头肉还能做早餐煮面吃，老过瘾了。
古人发现了一辆车那么长的骨头，孔子说我认识，是防风氏的骨头感谢阅读！美食就是家的味道，有爱才能做得更好。我是宝妈小厨，感谢大家的支持与关注，与锅碗瓢盆交手二十多年，用最简单的食材做出最美的味道！喜欢三五好友相聚，鼓捣一些拿手好菜，也会分享家里的三餐，有学生餐，面点，早中晚餐。喜欢我的美食可以动动你的小手分享出去，欢迎常来哦，我在这里等你。原创文章，侵权必究！
考古挖掘是我们了解古代历史的重要途径之一，无论是封建时期的真相，还是远古时期的真相，都在考古挖掘中不断被揭开，那么古人是否也是这样做的呢？
虽然古人没有专业的考古队，可在各种机缘巧合之下，也曾出土过一些远古时期的文物，例如我们所熟知的孔子，就见证过不属于他那个时代的骨头，这件事还被记录了下来。
孔子的遭遇
在《史记》中曾记载了这样一个故事：吴伐越，堕会稽，得骨节专车.....于是吴客曰：“善哉圣人！”
在吴国讨伐越国的时候，成功打下了会稽城，这让吴国非常的兴奋，毕竟在那个时期一座城池就代表着大量的人口和数之不尽的财富，因此吴国便开始了对这座城市的搜刮，可令他们没有想到的是，却在这里发现了一个超出他们理解范围的东西。
这是一块令人吃惊的骨头，在那个战争频繁的年代，有无数人身首异处，白骨随处可见，大家早已见怪不怪，可这个骨头却依然让人吃惊不已，因为它太大了，足足有一辆马车那么长。
而且这块骨头不仅大，还非常的重，多个士兵联合起来都拉不动，必须用车去拉来能使其移动，这种情况别说是见了，就连古籍中都没有记载，为了弄清楚事情的真相，吴国人变找到了孔子，希望孔子可以为他们解答。
此时的孔子已经开始周游列国，虽然他的儒学还没有得到大家的一致认可，但孔子的博闻强记已经深入人心，是当时很多人心中的“百科全书”。
很快，吴国人便来到了孔子面前，将他们遇到大型骨头的事情告诉了孔子，虽然孔子没有亲眼看到这块骨头，但根据描述，很快有了一个答案：“这个骨头是巨人族防风氏的骨头”。
为何孔子会这样说呢？其实孔子也有自己的根据，相传在大禹治水期间，大禹召集群神在会稽开会，结果其他人都到了，唯独防风氏最后迟到，这让大禹非常的愤怒，并认为这是防风氏不尊重他，毕竟在赶路方面，有几个人能比巨人族还快呢？
因此大禹在会稽直接斩杀了防风氏，以儆效尤，防风氏的尸体就埋在了那里。
那么孔子的想法是否正确呢？因为只有文字记载，没有相关的图片作为参考，因此我们只能根据这只言片语来进行参考。
事情的真相
首先，这块骨头可以排除头骨、手骨等非常容易判断的骨头，因为吴国在看到骨头的时候，无法分辨这是不是人类的骨头，因此这块骨头大概率是一块不够规整但十分巨大的骨头。
其次就是重量方面了，春秋战国时期的车属于战车，每辆车至少有2匹马来拉动，因此这块骨头一定非常大，属于超大型动物。
也就是说，这块骨头的只有可能来自于三个动物：鲸鱼、猛犸象、恐龙，至于防风氏这种只存在于古代神话中的巨人，因为直到现在都没有相关遗迹出现，这里可以直接排除。
最后就是地点了，根据记载，春秋时期的会稽是现在的浙江绍兴，这里距离海洋非常遥远，因此可以直接排除鲸鱼这个物种，而猛犸象这个物种主要出现在华北地区，在我国南方地区还没有发现。
这时我们就可以得出一个结论，当时吴国发现的骨头大概率是恐龙化石，而这点也有足够的证据。
因为在2015年，我国考古队在距离会稽不远的浙江省建德市发现了恐龙化石足迹，根据碳十四检测，这些化石属于白垩纪早期，这也能证明浙江省是我国最早出现恐龙的地方之一，并且极有可能在这里出现过大量的恐龙。
事情到了这里仿佛已经有了定论，因此也有很多人开始质疑孔子，毕竟他当年还说出了“知之为知之，不知为不知”的话。
可他在没有见过恐龙的情况下，就根据自己的推测说这是防风氏的骨头，这是否能够说明孔子也是一个好高骛远的人，即使不懂也在装懂呢？
其实孔子之所以这么回答，还是受到了时代的局限，就像是清朝人看到现代人的手机，之一时间会认为这是妖术，将一个人关在了铁盒子里一样。
时代的局限
为何孔子在听说如此巨大的骨头后，会在之一时间认为这是防风氏的骨头呢？因为那个时代，这是唯一的解释，这也是为何孔子在提出自己的想法后，会得到所有人的一致认可。
要知道恐龙这个概念最早还是在1841年被提出的，在此之前，恐龙化石被认为是古代蜥蜴等动物的化石，也有不少人认为这属于古代巨人。
在不同国家的神话体系中都有关于巨人的描述，例如我国的夸父，西欧的泰坦等，因此在恐龙的概念被提出之前，将这些骨头当做巨人的骨头并不是一件稀奇的事情。
而且站在另外一个角度来说，恐龙的的概念真的准确吗？
其实有很多小伙伴并不知道，我们在各类影视资料中所看到的恐龙，属于根据化石想象后的产物，简单来说，真实的恐龙或许和我们现在所知的形象天差地别。
恐龙的外观究竟如何，外表是皮肤直接覆盖还是有大量毛发，外皮颜色是什么样子，这些都是未知的，我们只不过是根据现有的情况进行猜测。
简单来说，我们所做的事情和孔子当年做的事情一样，只不过在现代人眼中，孔子的猜测不够准确罢了，但话又说回来，谁又能证明当时吴国得到的骨头，不是巨人的骨头呢？
结语
所谓知之为知之，便是根据现有的知识进行推断，任何知识只在相对应的环境下才算是正确的，就像是圆周率一直被计算这件事。
一旦圆周率出现了尽头，证明圆并不存在，它只是一个多边形，那么我们现在所学习的数学、物理等会被全部彻底推翻。
年龄越大，骨头越松？提醒：远离4物做好4事，骨头强如“金箍棒”刘大爷今年71岁，三个月前在起床时没站稳，腰部磕到了床沿，他当时没太当回事，起身该干嘛干嘛去了。但随着时间的发展，腰部的疼痛越来越严重，小半个月时间一直没有好转，去医院检查发现腰椎出现了压缩性骨折，之后在医院入住进行了治疗。
出院前，医生叮嘱他要去风湿免疫科进行治疗，因为他的骨质疏松非常严重，没有及时干预很可能会再次发生骨折。
刘大爷没有听从医生的建议，他觉得自己已经好了，回家后多注意就好了。没想到回家后的第二天，刘大爷就因为一次弯腰而再次发生了骨折，去医院检查后发现和上次是一样的问题。
这个情况令刘大爷悔不当初，早知道前天就听医生的建议去进行治疗了，但现在说什么也晚了。
一、老人摔一跤就骨折，年龄越大骨头越松？
北京医院骨科王强表示，老年人在上了年纪之后，腿脚会变得特别不利索，在生活中经常会磕磕碰碰，摔倒也经常会发生，不少老年人一摔倒就会骨折，这多半是骨质疏松在“捣鬼”。
骨质疏松是一种骨组织量减少为特点的代谢性骨病变，具体表现为骨组织显微结构减少、骨基质比例减少以及骨脆性增加等。诱发骨质疏的原因有很多，如年龄、女性绝经、内分泌疾病等。
而且人体内的骨质会随着年龄的增加而减少，尤其在女性绝经之后，由于雌激素水平急剧降低，骨量丢失也会特别明显。相较于男性，中老年女性跌倒后发生骨折的风险更高。
南京医科大学附属逸夫医院老年医学科主任医师鲁翔表示，老年人在日常可通过1个动作来判断自己是否有骨质疏松。靠墙站立，如果后脑勺与墙壁的距离>3cm，说明体内骨量正在流失，>6cm则说明很可能会出现压迫性骨折，要尽早就医。
据流行病学调查显示，我国约有2.1亿人存在骨量低的问题，其中有近7000万骨质疏松患者。罹患骨质疏松早期，身体一般没有明显的不适症状。随着病程发展，会让患者出现腰腿疼痛、易骨折等症状，该症在老年人、吸烟、过度饮酒/喝咖啡、体力活动少以及维生素D缺乏人群身上较为多见。
二、四种慢慢“掏空”骨骼的食物，尽量少碰
中南大学湘雅医院内分泌科罗湘杭教授指出，骨质疏松的发生与日常饮食存在一定关系，这几种食物会促进骨密度下降，要尽量少吃。
高钠食品：多项研究指出，高钠饮食是诱发骨质疏松的重要原因之一， 我国居民的日均钠摄入量为10.5g，远超膳食指南推荐的6g。
咖啡：咖啡具有利尿作用，会增加钙质从尿液内析出的量，长期摄入过量很容易导致体内钙流失过量，增加骨质疏松的发生风险。
碳酸饮料：碳酸饮料内的磷酸含量较高，该物质摄入过量会导致钙磷代谢平衡被打破，容易让身体对于钙的吸收减少。
酒精：长期饮酒的人群，罹患骨质疏松的风险较不饮酒的会增加许多，饮用越多的人群发生骨质疏松的风险也越高。
三、不想惹上骨质疏松，四件小事要做好
研究发现，在膳食内摄入充足的蛋白质、钙、维生素D以及矿物质等成分， 对于预防骨质疏松发生有很大的好处。即便是已经罹患骨质疏松的患者，也能通过补充营养来缓解病程的进展。
1、低盐低脂饮食为宜
上文提到，盐分摄入过量与骨质疏松的发生之间有直接关系，日常烹饪要注意减少盐分的添加，尽量保持每日摄入盐分<5g。除了要控制盐分摄入外，还需要注意限制脂肪的摄入。高脂肪饮食摄入过量容易让钙质与其结合，导致身体的钙吸收量下降。
2、科学补充维生素D
维生素D与骨的生长、代谢之间有直接关系，日常要注意补充充足的维生素D，可适当多吃鱼、动物肝脏以及乳制品，同时要注意多晒晒太阳，也有助于身体合成维生素D。
3、补充足够的钙和蛋白质
《BMJ》上的一项营养干预文章显示，高龄老人增加钙、蛋白质的摄入，可以让跌倒风险降低11%、骨折风险降低33%、髋部骨折风险降低46%。建议每日摄入50g鸡肉、50g鱼肉、1个鸡蛋、1斤牛奶，以此来保证钙和蛋白质的摄入。
4、坚持适量运动
运动对于预防骨质疏松发生有非常积极的作用，不同年龄段的人群可进行的运动也不同。建议40~50岁还没有出现骨质疏松的人群，可适当进行慢跑、跳舞等有氧运动；年龄>60岁的人群，建议进行低强度的有氧运动，如快走、步行；年龄>70岁的老年人，运动建议遵医嘱。
老年人跌倒是十分常见的，很多老年人在髋部骨折后直接卧床不起，没多久就离世了。对此要引起足够的重视，要养成定期体检的意识，发现问题后及时干预。
参考资料：
<1>《老年人跌倒，这些部位最易骨折，为啥呢》.健康中国.2020-12-16
<2>《喝茶会导致骨质疏松？您的钙质其实是这么悄悄流失的》.中南大学湘雅医院.2020-06-24
<3>《预防骨质疏松，该怎么吃？ | 科普时间》.健康中国.2023-08-06
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老王在楼梯上不小心摔了一跤，腿部剧烈疼痛，医院检查结果令人震惊：他的骨头比同龄人要脆弱许多。
经医生一番询问，老王才想起，多年的饮食习惯或许是元凶。
大家都知道骨骼是我们身体的支撑，可某些看似普通的食物可能正在悄悄地“掏空”我们的骨骼。
你知道哪些食物可能会导致你的骨骼被“掏空”吗？
骨质疏松的"隐形杀手"
骨质疏松听起来与我们相距甚远，但其实它与日常生活中的每一个选择都密不可分。
骨质疏松是一种骨密度减少、骨结构破坏、骨骼变脆的疾病。
随着年龄增长，骨密度的减少是一个自然过程，但某些因素会加速这一过程，其中饮食习惯就是关键。
所谓“人如其食”，我们摄入的食物会影响身体的每一个角落，骨骼也不例外，钙、磷、维生素D等元素对于骨骼的健康至关重要。
然而某些食物会破坏骨骼对这些元素的吸收，或者促使骨骼释放钙，进而导致骨密度降低。
现在我们要揭露的正是那些看似无害，实则对骨骼健康潜藏巨大风险的食物。
这三种食物你可能每天都在吃，却不知它们是骨骼的“隐形杀手”。
可能常吃的骨骼“大敌”
1、咖啡
很多人清晨的开始都离不开一杯咖啡，它不仅能提神醒脑，还是社交的小悠扬。
但你知道吗？过量饮用咖啡可能对骨骼健康产生潜在风险。
咖啡中的 *** 会促使身体加速钙的排放，这意味着我们的骨骼失去了重要的“建材”。
2、碳酸饮料
每当夏季来临，冰凉的碳酸饮料成为很多人解渴的首选。
然而碳酸饮料中的磷酸含量过高，可能导致身体中钙与磷的比例失衡，从而影响骨骼健康。
更为严重的是，长时间大量摄入还可能导致骨密度减少。
3、过多的盐
虽然适量的盐是身体需要的，但过多摄入会导致身体排钙增多，进而加速骨密度的减少。
那些经常吃加工食品和咸味零食的人，更需警惕盐摄入的量。
网友议论与实践
浏览各大社交平台，很多网友纷纷分享自己的经验。
“原来我每天早上的咖啡是罪魁祸首！”、“从今天开始，我决定减少喝可乐！”
这些声音无不反映出大家对健康的关注和对食物的重新认识。
当然也有许多人开始分享自己的健康饮食法，如增加豆腐、奶制品和绿叶蔬菜的摄取，这些食物都富含对骨骼有益的钙。
而对于如何避免上述三类食物的过度摄取，专家建议：
“其实最简单的 *** 是回归自然。多摄取新鲜的果蔬、坚果和全谷食物，少吃加工食品，这样不仅骨骼更健康，整体身体状态也会得到提升。”
其他影响骨健康的因素
除了饮食习惯外，其他生活方式的选择也与骨骼健康息息相关。
久坐不动或长时间卧床都会导致骨密度减少，因为骨骼需要承受一定的压力才能维持其密度和强度。
所以适量的体育锻炼，尤其是重力训练和有氧运动，对于骨健康是非常有益的。
再者，熬夜、吸烟和过度饮酒都可能对骨骼健康造成不良影响，这些生活习惯会干扰骨骼重塑的过程，进而影响骨密度。
所以，关心骨骼健康不仅仅是看我们吃了什么，更多的是关注我们的整体生活方式。
要想拥有健康的骨骼，除了合理饮食，还需要加强运动、保持良好的作息和避免不良习惯。
钙与维生素D：骨骼健康的双重保障
说到骨骼健康，我们不能忽视钙和维生素D的重要性，钙是构建骨骼的基石，而维生素D则帮助身体吸收钙。
在日常饮食中，乳制品、绿叶蔬菜和坚果都是很好的钙来源。
然而仅靠食物很难获得足够的维生素D，因此适量的晒太阳或补充维生素D都是很好的选择。
但请注意，过量摄入也并非益处无穷，摄取适量、均衡的营养是关键。
为了你我他的骨骼健康，从每一餐做起，不仅要避免对骨骼有害的食物，更要确保获取足够的钙和维生素D。
结语
整体来看，骨健康是一个多方面的话题，涉及饮食、生活习惯及身体活动。
但请记住，健康是全方位的，需要我们在各个方面都做出努力。
为了我们的骨骼健康，让我们从今天开始更加注意饮食与生活方式的选择吧！
#生活常识以下是十个你不知道的人体冷知识。
人体是一个神奇的存在，充满了许多奇妙的功能和冷知识，以下是一些有趣的身体冷知识。
·1.大脑虽然只占身体重量的2%，但却消耗了全身20%的能量，这是因为大脑需要不断运转来控制身体的各项功能。
·2.人类每天可以分泌1-2升的唾液，但大多数人每天只会产生0.75升左右，不仅有助于消化还能清洁口腔并保持口气清新。
·3.人体的皮肤每小时可以排出500毫升的汗液，但在高温或高湿度的环境下数字会更高。汗液的主要成分是水和盐。
·4.人类的牙齿是最坚韧的物质之一，比钢铁还要坚硬，但在酸性环境中牙齿会受到腐蚀导致龋齿的产生。
·5.人类的鼻子可以辨别超过10万种气味，这是因为鼻子内部有超过1000万个嗅觉受器。嗅觉可以帮助我们分辨食物的味道、香水的气味等。
·6.人类的胃每天都会分泌约2升的胃酸，这些胃酸可以帮助消化食物，但如果胃酸分泌过多就会导致胃酸反流和胃溃疡等问题。
·7.人类的眼球是最快的肌肉，每秒钟能够移动360度，但眼球的运动是由六个外眼睑共同完成的而不是单个肌肉。
·8.人类的耳朵可以听到20赫兹到20千赫兹的声音，而超出这个范围的声音我们是听不到的，但有些动物比如狗和蝙蝠可以听到更高或更低频率的声音。
·9.人体的骨头是非常坚硬的，但骨头也有一定的弹性，当骨头承受外力时会发生微小的弯曲从而减少骨折的可能性。
·10.人类的血液每分钟可以循环一次全身血液中含有氧气和营养物质，可以为身体各个部位提供能量和养分。
以上是一些有趣的身体冷知识。
指甲长在肉上还是骨头上？指甲，作为人体的一部分，一直以来都是人们关注的重点之一。众所周知，指甲生长得很快，但它到底是长在肉上还是骨头上呢？这是一个看似简单却又有趣的问题，我们日常生活中或多或少会遇到这样的疑问。这个问题或许对大部分人来说并不重要，但是探究这个问题的背后却能够深入了解人体的结构与生理。本文将从解剖学及生理学的角度，探讨指甲的位置。
首先，我们需要了解指甲的构造。指甲是由角质组织形成的，是保护指尖和手指末端的一层坚硬而透明的物质。而角质组织是由角化细胞堆积而成的，主要由角质蛋白质组成。指甲的生长在生理学上其实是由指甲床下的生命活动所决定的。
指甲长在肉上还是骨头上？根据解剖学的知识，指甲生长的位置是在指甲床上。指甲床与指甲板相连，指甲板相当于指甲的主体，起到保护和支撑的作用。指甲床是生长新指甲的地方，不断产生新的指甲细胞，使指甲向前推进。其生长速度将会决定指甲的长度。
那么，为什么有些人会以为指甲长在骨头上呢？这是由于指甲床下方是指骨，指骨的形状决定了指甲板的凸起程度。当指甲生长时，由于指甲床上新生的细胞往前推进，产生的压力会使指甲板向外凸起。因此，有些人可能会认为指甲是长在骨头上的。事实上，指甲只是伸长到指尖的一部分，且其并不与骨头直接相连。
要了解为什么指甲长在皮肤上，我们需要先了解指甲的构造。指甲由角质细胞组成，形成了一层坚硬的保护层。指甲底部有一块称为甲床的区域，甲床与皮肤紧密相连。指甲床下面是指甲板，它是指甲生长的主要部分。指甲板的边缘部分则称为自由边缘，它是指甲的尖端。
为什么指甲会长在皮肤上呢？这是因为在我们的手指和脚趾的末端有一个称为甲基的角质细胞产生区域。甲床是由甲基中新产生的角质细胞构成的，并伸展到自由边缘。这些新产生的角质细胞慢慢地推动旧的角质细胞向前，使得指甲逐渐延长。
所以，指甲的生长是由甲基中新产生的角质细胞推动的。这些角质细胞不断地增加并向前移动，最终形成了我们看到的指甲。这也解释了为什么我们剪掉的指甲会再次长出来，因为甲基中的角质细胞会继续产生新的指甲。
虽然指甲不是长在骨头上，但它对我们的身体有着重要的功能。指甲可以保护指尖的敏感部分，使其不受损害。此外，指甲还可以帮助我们更好地抓握物品和进行精细的操作，如打字、弹奏乐器等。指甲的外观和弯曲也可以反映我们的健康状况，例如指甲的凸起或凹陷可能是一些疾病的征兆。
所以，尽管指甲不是长在骨头上的，但它在我们的生活中具有重要的作用。我们应该正确地保护和护理指甲，以使其保持健康和美丽。
首先，我们需要了解指甲的结构。指甲由角质细胞组成，它们是由皮肤底层的基底细胞不断分裂和压缩形成的。由于指甲床的存在，新生的角质细胞只能往前生长，因此指甲会不断增长。
那么，总体上来说，指甲的生长速度是如何控制的呢？这与人体的代谢和血液循环有关。比如，当我们正在进行某项活动时，身体会自动将养分和氧气优先供应给必要的器官，如心脏和肌肉，所以指甲的生长速度也会受到相应的影响。
此外，指甲的生长速度还与个体的遗传因素有关。有些人天生指甲生长得非常快，而有些人则相对较慢。这取决于基因的表达和遗传。
还有一个有趣的现象是，我们经常发现手指的指甲生长得比脚趾的指甲要快。这是因为手指常常进行各种活动，而脚趾相对来说较少运动，所以手指的指甲会更频繁地受到碰撞和磨损，需要更快地生长来修复。
此外，指甲生长还与季节和环境有一定的关系。在夏季，由于气温较高，血液循环加快，指甲的生长速度也会相应地加快。而在寒冷的冬季，则相对较慢。
总结起来，为什么会长指甲，一方面是由于人体的新陈代谢和血液循环的影响，另一方面是由于个体的遗传和环境的影响。这些因素相互作用，决定了指甲的生长速度和形态。
最后，值得一提的是，长时间的指甲不仅仅是为了美观，它还能提供一定的保护和援助功能。比如，长指甲可以帮助我们更好地抓取物体，增加手部的灵活性。
希望通过上述的解析，我们对于为什么会长指甲有了一定的了解。指甲的生长虽然看似简单，但它却蕴含着许多人体的奥秘。在日常生活中，我们也要注意保护指甲，保持健康并合理地修剪和护理它们。指甲，是我们身体的小小角色，但是却承担着非常重要的作用。
最后，指甲的生长速度因人而异，通常在每个月0.1至0.15毫米左右。这也是为什么我们平时用指甲刀修剪指甲时，只需要修剪掉伸出指尖的部分，而不需要切割指甲床的原因之一。
总之，指甲是长在指甲床上的，只是由于指骨的凸起使其看起来似乎是长在骨头上。了解指甲的结构与生长原理，有助于我们更好地照顾好自己的指甲，并且在保养指甲的过程中有更多的科学依据。希望通过本文的介绍，能帮助读者对指甲有更深入的了解。指甲的美丽不仅仅体现在外观上，更与我们的健康息息相关。
周桐淦｜“老骨头”“老家伙”，是周梅森在有点无奈的情况下被动接受的称呼。
“老骨头”，是毕飞宇对江苏几位50后作家的昵称。
又见到老朋友了
癸卯中秋前夕， *** 利用到南京开会的间隙，约见江苏的几位老作家，省作协工作人员与周梅森联系，周梅森因为耳背，没有听清谁要见面，就说自己耳朵不好，不能参加了。毕飞宇追加 *** ，一字一顿，说 *** 出差南京，要见见几个老家伙。周梅森听懂了一半，说“好啊！全国作协主席应该看看老同志、老作家。”毕飞宇接着跟周梅森约定时间，说到时候有司机来接他。周梅森一下子“火”了，“怎么？我也成老家伙了……”
*** 和江苏老作家叙旧
秋阳下的鸡鸣寺世界文学客厅分外明媚，院外，北京东路上雪松挺立，苍翠欲滴。院内，散布的金桂银桂随风摇曳，含苞待放。见面会就在数说周梅森不服“老家伙”称呼的笑声中开场了。67岁的周梅森耳朵失聪以后，非常痛苦，3人以上场合交谈，戴了助听器就像在公交车上一样，什么都听不明白。所以，回到家中，索性摘下耳机，要紧的地方，都摆放着笔谈的纸头。一度，楼下邻居纳闷，深更半夜了，梅森家怎么还“噼哩叭啦”，像开机关枪一样。一了解，摘了耳机后，他听不到敲键盘的声音，手指成倍发力，居然3个月敲坏了一只新买的电脑键盘。
左起：毕飞宇、叶兆言、储福金、范小青、 *** 、黄蓓佳、丁帆、周梅森、周桐淦
听着朋友们绘声绘色的介绍， *** 笑得一脸灿烂。这是她履新全国人大常委会副委员长之后，在北京以外参加的之一个与文学有关的活动，所以，看到江苏的作家们相处得像兄弟姐妹一样，其乐融融，感到特别的高兴，她一一询问着在座各位的近况。范小青说她现在常住古城苏州，早晨7点乘高铁来南京的。黄蓓佳风尘仆仆，和几位退休的“驴友”刚从北欧、南美观光回来。储福金“双拳”出击，一是写围棋，一是写当年插队的金坛。叶兆言憨厚地笑笑，他这辈子就抱住南京“啃”了。 *** 插话，真羡慕江苏的作家们，各人笔下一方天，难怪中国作协历次文学评奖，大家都慨叹江苏是中国文学的半壁江山。毕飞宇接过话题，“今天在座的，也可以说是江苏文学的半壁江山，我把他们称为江苏文学的一帮‘老骨头’，别看他们都70岁上下了，骨头硬着呢，今年每人都已经拿出了一部以上的长篇力作。”
省作协党组书记郑焱见缝插针逮住一个发言机会，说花3分钟重点汇报一下江苏作协为会员、为社会服务的几件实事。郑焱说，由丁帆教授主编的《江苏新文学史料选》等两套丛书全50册，已经部分出版。江苏文学馆正在建设中。 *** 问，经费哪里来的？在场的省委宣传部两位领导都笑了：江苏有专项文化资金。部领导还特别补充，建设中的江苏文学馆力求与江苏经济大省、文化大省的地位匹配，文学馆与科技馆、社会科学馆连成一片，功能互补，服务社会，也更方便青少年朋友“打卡”。 *** 越听越兴奋，说江苏真是处处走在全国前列。她情不自禁地回忆起当年在河北作协主持工作时的一件往事，河北省委要改善作家的工作环境和生活环境，要她提出建议方案。 *** 当即要求，让她先到江苏调研一下。那时全国都知道，江苏为在宁高校一下子盖了十幢高层教授楼，也在附近盖了一幢江苏作家楼。抚今思昔，天地翻覆，气氛愈聊愈加热烈。 *** 寄语江苏作家，珍惜大好时代、珍惜难得的创作环境，做到身体好、生活好、写作好，永葆青春，再创“三好”。
坐在我身边的丁帆即席点评，争做三好“老骨头”！
又是一片笑声。
（周桐淦）
骨的形态#零基础学健身今天分享骨骼的形态。
姜的健身课堂。
大家好！今天下午，我将为大家介绍长骨、短骨、扁骨和不规则骨这四类骨骼。
·首先，让我们来了解一下长骨。长骨的特点是一体两端，其中“一体”指的是骨干部位，“两端”则是指膨大的骨骺。这种骨骼在运动中起到重要作用，因为其具有较长的杠杆，可以提供较大的运动幅度。
·接下来，让我们来看看短骨。短骨的特点是多而集中，通常分布在人体的手腕和足踝部位。短骨的特点是能够提供良好的灵活性，使人体能够做出更多的动作。
·接下来，让我们来看看扁骨。扁骨呈板状，通常构成人体的腔壁，如脑颅骨、肋骨、胸骨等。这些骨骼构成了颅腔和胸腔等部位，保护着里面的重要器官。不规则骨包括面颅骨和椎骨以及下肢带等部位，都属于不规则骨。
今天的内容就到这里了。最后，我想问问大家，手指上的骨头和脚趾上的骨头，属于长骨还是短骨？
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大脚骨和生物力线的关系到底是什么意思？生活中有很多人会有脚底板经常长茧子的情况，经常要去修脚店定期修剪，否则走起路来像是硌石头子一样的不舒服，但双脚正常穿袜又穿鞋怎么会长茧子呢？
茧子，医学上称为胼胝，当我们皮肤受到过度的摩擦，外表皮肤局部增厚的情况就是茧子，以减轻对真皮的摩擦和损害。脚底板长茧子，归根结底是生物力学在“作怪 ”。
可简单理解为身体异常受力，生物力学失衡，身体为了维持平衡，各个关节的受力中心点出现不同程度的偏移。由于双脚支撑身体，足部关节中心点偏移程度较大，以至于足部生物力学失衡。一旦失衡，如不处理，每天站立、行走，足部生物力失衡越发严重。因此双脚虽穿袜穿鞋，但足底异常负重，受力不均，异常的负重点在长期摩擦下易长茧子。
什么原因导致的生物力失衡 足底长茧子
俗话说“足以影响全身”，足承载着整个身体的重量，如果足部出现问题，必将会影响身体各个部位。说到足部问题不得不提拇外翻，在女性群体中的发生率很高，一旦形成足底受力点向中间转移，足底位置易磨出老茧。
拇外翻并不单纯是骨骼畸形造成的外观隆起，很多人错误的认为，拇外翻可以简单的去骨突，拇外翻是一种涉及多种病理变化的复杂性前足畸形，由之一跖骨骨关节不稳定引起，它让整个跖骨旋转、偏斜、移位，外观上形成难看的凸起。
事实上，有87%的拇外翻患者，骨骼在三维空间上形成错位，就像比萨斜塔，当地基不稳定，你的骨头便开始向侧面倾斜。
其次在行走过程中，倾斜的骨骼抬高，像短了一条腿的凳子，使双脚受力不均衡，下肢力线发生偏斜，引起足底疼痛，胼胝或足底筋膜炎。
当跖骨发生旋转偏斜，就像行驶中的车辆轮胎发生偏移，受力不均引发车胎磨损甚至车祸，同样的骨骼三维错位，日常中的站立，行走，会导致大拇趾关节异常磨损，如果不及时治疗，拇外翻畸形会随着时间的推移逐渐加重，并引发其他严重问题，如关节疼痛和僵硬，严重的关节炎和脚趾畸形（锤状趾、爪状趾）
那脚上的茧子和拇外翻应该怎么治疗？
如发现自己脚底有茧子出现，哪怕是轻度的，建议到正规足科做专业检查，看是否存在拇外翻、扁平足等问题。如果有，轻度的可以在日常生活中尽量宽松舒适鞋子为主，减轻局部负重、避免过度挤压。还可配合使用足部矫正鞋垫，缓解症状，避免畸形加重。如果中重度的需要通过手术治疗矫正，恢复生物力平衡，茧子自然就慢慢脱落了。
拇外翻手术治疗方式有很多，若以切口长度为标准，可分为传统大切口与微创小切口 *** 。传统方式以克氏针固定为首，手术无论是切口还是创伤都较大，后期复发率极高，
微孔弧可视技术的矫治重点在矫正畸形和受力上，而非单纯的祛骨突。以恢复生物力线为基准矫正畸形，修复前足功能，改变下肢生物力学平衡，全足美化塑形，恢复健康美足。术前全面诊断，分型治疗，透视操作，美观和功能综合修复。
