#夏日生活打卡�?核桃是我们日常生活中比较常见的一种坚果，又属于药食同源的一种果实，其中所含有的脂肪，膳食纤维和蛋白质等元素，都是我们人体所需要的。经常食用可以增强我们的记忆力，促进大脑的发育�?/p>
其实核桃除了砸开吃，还有其他的做法，接下来小编就给大家介绍核桃最美味�?种做法，步骤简单，吃起来酥爽可口，不知道的赶紧看过来�?/p>
之一种：西芹拌核�?/h1>
做法：将买好的西芹洗净之后切成大小一致的片状，在将鲜核桃剥去外皮，放入水中浸泡，锅中加水，烧烤后下入适当的食盐和油，下入西芹进行浸泡。捞出控干水分备用�?/p>
将洋葱切成末，加入少量的橄榄油和米醋，少许的盐和糖搅拌均匀，将料汁倒进西芹和核桃中拌匀即可�?/p>
第二种：椒盐核桃
做法：提前准备好一块小纱布，加入花椒，在加入小茴香和适当的丁香后包起来抓紧。将包好的香料放入锅中，加入适当的清水，在加入盐大火烧开后，煮上10分钟的时间�?/p>
将核桃仁倒入煮好的汤料中，过�?0分钟的时间捞出，晾干水分之后，放入烤箱中200度烤�?0分钟的时间，取出之后放凉即可�?/p>
今天的文章分享到这里就结束了，大家还知道哪些关于核桃的做法呢？可以在评论区发表出你的看法�?/p>
核桃布里奥斯面包😘「健康又营养�?00%新手教学搭配柔滑的奶油夹心，淡淡的甜味让面包味道变得柔和了很多。面包里点缀的葡萄干，丰富了整体的口感。唇齿留香，怎么吃都不会腻！O(∩_�?O
By 莉莉美食日记
用料- 高粉 1000�?/li>
- 砂糖 200�?/li>
- 酵母 15�?/li>
- 鸡蛋 4�?/li>
- 改良�?3�?/li>
- �?230�?/li>
- 食盐 10�?/li>
- 黄油 100�?/li>
- 碎核�?100�?/li>
- 夹心奶油馅料
- 安佳黄油 125�?/li>
- 淡奶�?60�?/li>
- 柠檬�?3�?/li>
- 炼乳 25�?/li>
- 蛋白�?
- 蛋清 100�?/li>
- 糖粉 200�?/li>
- 杏仁�?35�?/li>
1、将所有材料称好倒入和面机，夏天请提前准备冰鸡蛋和冰水揉面喔
2、面团揉到扩展阶段加入黄油，在慢速搅拌光滑。核桃切碎用烤箱烤一下，烤一下增加核桃香味，加入碎核�?/p>
3、新鲜核桃切碎，（可以多切点，后面还要用）先�?00克加入面团中继续慢速搅拌均匀后起面。（注意此时不要过度搅拌，）面团醒发20分钟�?/p>
4、将醒发好的面团分成100克一个，滚圆，开始整形，做成标志的橄榄形
5、面团擀开，卷起来
6、将做好的面团沾上一层切好的核桃碎，装盘最后发酵，时间�?0分钟，醒发好的布里奥斯表面挤上调好的杏仁酱，上火210 下火190 12分钟左右
7、蛋白加入糖粉打发至湿性发泡后加入杏仁粉拌匀装入裱花袋备用。这个是蛋白�?/p>
8、这个是夹心奶油，安佳黄油软化用顺然打蛋器高速打发加入淡奶油打发
9、在加入炼乳拌匀，最后加入柠檬汁调味
10、烤好的布里奥斯冷却中间切开挤上打发好的夹心奶油进行装饰�?/p>
高粉的营养功�?/strong>养心、益肾、除热、止�?主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
药食同源—核桃，有哪些吃法和功效？需要注意哪些问题？核桃是一种药食同源的滋补佳品。中医认为，核桃性味甘，温，归肾，肺，大肠经。有补肾，温肺，润肠的作用，入肾经能用于治疗肾虚腰痛脚弱，入肺经能治肺肾两虚咳喘，入肠经能缓解肠燥便秘�?/p>
现代研究表明，核桃中有卵磷脂，对脑神经有很好的保护作用，核桃油为不饱和脂肪酸，对动脉硬化也有防治的作用，而且核桃仁中有锌，锰，铬等人体必需的微量元素，能保护心血管，延缓衰老。现在人们喜欢吃一些具有保健功能的药片，营养粉，其实一个周吃三四次纯天然的核桃比吃那些人工的产品要好，既吃的放心，不会担心有各种添加剂又物美价廉�?/p>
核桃的吃法有很多，可以直接生吃，生吃核桃最有营养，新鲜的核桃仁不仅美味，而且营养成分流失的最少。熟的核桃仁也可以一天吃一个或者一周吃三，四次，核桃仁还可以跟黑米，红豆等五谷杂粮一起煮粥，营养全面，特别滋补。核桃炖冰糖对肺肾两虚的燥咳也有很好的效果。核桃磨粉后用开水或者热牛奶冲服，补益又美味。核桃最外层的核桃衣也是有营养的，有的人不喜欢吃核桃�?觉得苦涩就给剥掉了，其实这样做挺浪费的，建议核桃肉核桃衣一起吃�?/p>
需要注意的是，核桃含油脂比较多，而且容易上火，核桃还有通便的作用，所以正在上火，舌红目赤，有腹泻症状的人是不宜吃核桃的。核桃仁中含有鞣酸，不要和含铁量丰富的食物，药物一起吃，吃了核桃就不要喝浓茶�?/p>
药事�?a class="d833-4661-9ad4-5fae tteditor-mention" data-name="药事健康" data-uid="5566408150" data-id="" data-concern-id="" rel="noopener noreferrer">@药事健康—中国领先的互联网药师集团，成员覆盖全国31个省（自治区、直辖市），拥有6000人实名制医院药师+医生社群。北京市科技记者编辑协会成员单位，入驻无锡市健康物联网创新中心，腾讯新�?019年杰出行业观察者，今日头条2020年更具影响力机构�?/strong>
“七月核桃八月梨”，鲜核桃应该怎么吃？俗话说“七月核桃八月梨”，眼下正值农历七月中旬，是鲜核桃上市的季节。鲜核桃是从核桃树上摘下来去掉外面绿皮但未经晒干的湿核桃。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味�?/p>
核桃仁能补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便，而鲜核桃仁含有的维生素E以及钾、钙等微量元素更加丰富，可补肝肾、延缓衰老，是这个季节不可多得的食疗佳品。此外，与干核桃相比，鲜核桃中含有大量水分，吃了不容易上火�?/p>
鲜核桃仁白净柔嫩，口感更好，可以直接食用，也可以用来做菜�?/p>
核桃仁拌木�?/strong>
将鲜核桃仁去皮后搭配自己喜欢的菜品，如木耳、青豆、西芹等一起凉拌，口味根据个人喜好而定，吃起来鲜香脆爽，别有一番风味�?/p>
核桃仁炒西芹
鲜核桃仁可以搭配炒很多菜，如西芹、韭菜、蘑菇等，去皮或不去皮都可，炒法和一般家常菜的炒法没有多大差别�?/p>
核桃仁奶�?/strong>
鲜核桃仁洗净去皮后，放入沸水中焯一下备用，可以加入火腿、奶汤、冬笋、口蘑等食材煮汤，煮�?�?0分钟后加适当调味料即可食用�?/p>
最后想说的是，核桃虽好但不能吃得太多，一般认为每天最多吃5�?个，�?0�?0克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心；阴虚火旺、大便溏泄、吐血、出鼻血者应少食或禁食核桃仁，特别是干核桃仁。另外，新鲜核桃虽好，却难以保存，经常会出现发霉的情况，把它加工成干核桃才能让它的保质期延长�?/p>
作者：夏晓�?/span>
责任编辑：李雅琴
医学审核：姜�?/span>
出品人：胡丽�?/span>
53岁的姑姑吃了20年的核桃吃法，不炒不炸不熬粥，越吃越精神很多女性朋友中年以后常常无精打采、脸色蜡黄，头发也变得更加脆弱。如果您也有相似的困惑，我姑姑的经验或许会对您有所启发。姑�?3岁了，红光满面、精神饱满，格外显年轻�?strong>看看她的食谱你就会发现，姑姑喜欢吃核桃。核桃有“长寿果”的美誉，核桃的吃法有很多，有一种简单的做法格外受姑姑的青睐。一起来看看她是怎么做的�?/strong>�?3岁的姑姑吃了20年的核桃吃法，不炒不炸不熬粥，越吃越精神�?/p>
核桃又称胡桃，它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种矿物质。不仅如此，核桃中富含维生素，这些营养可使皮肤免受自由基的氧化，还对头发很有好处�?/strong>核桃可以做成很多好吃的，炒核桃、油炸核桃或是用核桃熬粥，姑姑却不炒不炸不熬粥，而是把它磨成核桃露。核桃这样吃�?strong>维生素竟是豆浆的8倍，自从学会核桃露的家常做法，我就不买牛奶豆浆了，用核桃露当早餐尤其好，夏天要常喝它，简单一煮够香甜�?/p>
这道核桃露的做法特别简单，用到的也是非常普通的食材，但 *** 过程中的确有些细节需要知道：怎样剥核桃壳更容易？打核桃露时要加什么配料？学会这些小知识后，您也能轻轻松松 *** 出香浓顺滑的核桃露�?/strong>
核桃露怎么做？下面就把详细的做法整理出来给大家�?strong>过程图文并茂，有需要的小伙伴，赶快收藏起来�?/strong>
【核桃露�?/p>
核桃6个、花生和小米�?0克、红�?小块�?strong>核桃营养丰富，但如果吃过期的核桃会适得其反，如何辨别呢？我整理在文章末尾了，您一定要记得�?/strong>�?/p>
核桃好吃壳难开，您每次去核桃壳时还在用锤子砸吗？我分享给您一个小窍门，轻松剥去核桃壳，还能取出完整的核桃仁。我们先将核桃放在蒸锅里用大火蒸5分钟�?/p>
把蒸好的核桃迅速浸入凉水里冷却，核桃壳的表面会出现很多的裂纹，沿着这些裂纹把壳掰开，这样可以取出完整的核桃仁�?strong>您每次吃核桃时都是怎么去壳的呢�?/strong>
核桃仁取出后，清洗干净备用。磨制核桃露时，我还放了些花生和小米，也要提前清洗干净�?/p>
把核桃仁掰成小块儿。将所有食材一起倒入豆浆机里，加入清水至1000毫升的位置。选择豆浆程序进行煮制，大�?0分钟核桃露就煮熟了�?/p>
核桃露磨制好以后趁热加入2小块红糖，搅动一下就可以了。想煮出一锅好吃又营养的核桃露需要一些小技巧，通常人们在煮核桃露时会加入冰糖，�?strong>姑姑教我要用红糖代替冰糖，同样起到调味的作用，还有另外一个好�?/strong>：老红糖能帮我们恢复气色�?/p>
如何辨别核桃的新鲜程度呢�?/strong>
核桃仁表面有一层薄衣，新鲜核桃仁的颜色应该略微发白，浅金色或浅褐色也可以，存放的时间越长，核桃仁的颜色就越深，但如果颜色呈现出黑褐色的话就不能再吃了，这样的核桃仁会逐渐失去原有香味，口感上会有哈喇味，没有营养可言，甚至不利于身体�?strong>下图左边的核桃仁颜色就有些发黑了，而右边的发白，相比起来右边的核桃就更新鲜�?/strong>
小提�?/p>
剥下来的核桃壳千万别扔，分隔核桃仁的这层木质层叫“分心木�?/strong>。可以把它慢慢收集起来，泡分心木茶喝�?/p>
核桃露需要每天喝吗？什么时间喝好呢�?/strong>女性朋友每周要�?次核桃，尤其是老年和中年女性。核桃露不用每天饮用，一周喝两次就可以了。核桃露可以当早餐或午餐喝，不宜晚上喝�?/p>
核桃露非常适合女人和上学用脑的孩子，老人也可适量饮用。但有些人是不能喝核桃露的，如果您不知道什么人不能食用，可以问我哟�?/strong> 53岁的姑姑吃了20年的核桃吃法，不炒不炸不熬粥，越吃越精神。自己在家做出的核桃露真材实料，没有添加�?strong>还可以根据自己的喜好搭配杏仁、芝麻、牛奶等食材 核桃虽好，但一次不能吃太多，经过合理的搭配，才能让它的营养更大程度地发挥。核桃露就是个简单又营养的吃�?strong>，它比炒核桃、炸核桃更简单，比核桃粥更好吃，天气越来越热，如果您也想精神饱满、美美地度过夏季，不妨也试试看吧
“核桃露”的分享就到这里了，您觉得核桃怎么做好吃？您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！记得收藏、分享给身边的朋友。关注“会吃的荷包”享受美食不迷路�?/strong>
作为南方姑娘的我，从来没有吃过鲜核桃，原来核桃还可以这样吃呀{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c422gp3c77ueofrrfgug","duration":182.416,"width":960,"height":540,"file_size":31223116,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/3ca1fc813fdc43a69df1677a6f124ae6","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":182.416,"file_size":22924834,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"454d4fb5c1663198c9b6dd4afe3dab9e","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
它是“动物小人参”，比核桃补脑、比鸡蛋养人�?种吃法，活血、健脑、护肝肾鸡蛋是我们常吃的食物，它既便宜营养价值又高，富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分，还含有现代人易缺乏的磷脂、胆碱…�?/span>
然而很多中老年人却不敢吃鸡蛋，尤其是蛋黄，觉得会增加胆固醇，影响血脂�?/span>
那么，今天要给大家推荐另一种蛋�?/span>它的胆固醇含量比鸡蛋更低，同时维生素A等营养含量比鸡蛋更高�?/span>还有着“动物小人参�?/span>的美誉！
它就�?/span>鹌鹑蛋�?/span>
鹌鹑蛋的个头虽然比鸡蛋小得多，但两者的总体营养价值差不多�?/span>鹌鹑蛋在某些方面还略占一些优势�?/span>
- 蛋白�?/span>：鸡蛋和鹌鹑蛋在蛋白质含量方面相差不大，都是优质蛋白的重要来�?/strong>�?/span>
- 维生素A：鹌鹑蛋中的维生素A含量是鸡蛋的1.5�?/span>左右，远高于鸭蛋、鹅蛋。丰富的维生素A有助�?strong>缓解眼疲劳、预防眼睛干涩、滋润皮�?/strong>�?/span>
- 维生素E：鹌鹑蛋的维生素E含量要高于鸡蛋；
- �?/span>：每百克鸡蛋的铁含量�?strong>2.3毫克
- �?/span>：适量补充硒元素对�?strong>维护心脏等重要器官的正常功能、降低肝病的发生风险、增强免疫力等都有好处。据统计，鹌鹑蛋的硒含量是鸡蛋的1.7�?/span>�?/span>
- 卵磷脂、脑磷脂：这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养素，适当摄入有助�?strong>提高记忆力、强健大脑功�?/strong>。鹌鹑蛋中卵磷脂、脑磷脂的成分含量是鸡蛋�?strong>3~4�?/span>�?/span>
- 胆固�?/span>：鹌鹑蛋的胆固醇含量要比鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋都�?/strong>�?/span>
国家级名老中医高益民高老，86岁的高龄依然能干，可以跑步，可还能游泳，打羽毛球、乒乓球�?/span>
高老也喜欢吃蛋，他还介绍了几种蛋在中医方面的区别�?/span>
- 鸡蛋，性温，有滋阴息风、补气血的功效�?/span>
- 鸭蛋，性寒，冲服滋阴，熟服补虚�?/span>
- 松花�?/span>，性寒，有泄热醒酒、祛大肠火，胃寒的人食用时建议加点姜丝中和寒性�?/span>
- 鹌鹑�?/span>有强身健脑、补气血的功�?/span>
鹌鹑蛋煎、炒、炖、煮、焖、烤、卤等样样皆宜，是一种百搭的美味。今天则要给大家推荐3种养生吃法�?/span>
01
鹌鹑�?三七
三七�?strong>活血化瘀的功效，陈皮增香、解腻、助消化�?/span>更关键的是它可以理气�?span style="color: #000000; --tt-darkmode-color: #A3A3A3;">能更好推动三七发挥活血的作用�?/span>
将三七、陈皮和鹌鹑蛋搭配，就能做成一�?strong>理气、活血的蛋烧肉�?/span>
三七蛋烧�?/span>
食材�?/strong>五花肉、干豆角、鹌鹑蛋、三七、陈皮、啤�?/span>
做法�?/strong>
1、陈皮水大火煮制五花肉，开锅即可�?/span>
2、锅中加少量底油，倒入五花肉煸炒，大火炒出焦壳，煸出多余油脂。然后放入葱姜、大料、香叶、桂皮、冰糖、盐、老抽调味�?/span>
3、加几勺煮肉剩的陈皮水和半碗啤酒，提前泡发的干豆角、煮好的鹌鹑蛋一起盖盖炖煮十五分钟，调入少许盐调味�?/span>
4、放一勺三七粉拌匀，收汁儿出锅�?/span>
02
鹌鹑�?天麻
天麻入肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效；枸杞具有养肝明目、补益肾精等作用，黑色入肾，黑枸�?/span>�?strong>补肾作用会更�?/strong>�?/span>
这二者搭配滋养五脏的鹌鹑蛋，很适合肝肾不足的人食用�?/span>
虎皮鹌鹑�?/span>
食材�?/strong>天麻 鹌鹑�?冬笋�?香菇�?黑枸�?/span>
做法�?/strong>
1、花椒放入锅中焙香备用，鹌鹑蛋凉水下锅，开锅后再煮5分钟，捞出去皮，冬笋、香菇切块�?/span>
2、锅中倒油，放入鹌鹑蛋煎制表面金黄，再放入香菇和冬笋煸炒，最后放入焙好的花椒大料一起炒�?/span>
3、放入提前浸�?小时的天麻和调制好的酱料，再放入黑枸杞水炖煮�?/span>
酱料比例�?份黄豆酱�?份蚝油�?份生抽�?份糖
4、继续炖煮收汁即可出锅�?/span>
03
鹌鹑�?核桃
鹌鹑蛋富�?strong>卵磷�?/span>、核桃也含有卵磷脂，两者搭配，可以健脑，有助于预防老年痴呆�?/span>
砂锅蛋肉�?/span>
食材�?/strong>五花肉、腐竹、豆腐、核桃、白菜、鹌鹑蛋
做法�?/strong>
1、北豆腐切块煎制定形，放入砂锅�?/span>
2、依次放入腐竹、五花肉、虎皮鹌鹑蛋、鲜核桃，放入一碗花雕酒，放两颗八角，倒入适量清水�?span style="color: #595959; --tt-darkmode-color: #595959;">鲜核桃提前用热水烫一下去皮�?/span>
3、最后盖上一层白菜叶，盖盖开锅后小火焖煮40分钟即可�?/span>
1
鹌鹑蛋的挑�?/span>
鹌鹑蛋放久了气室会变大，放入水中会浮起来。所以把鹌鹑蛋放入水中，如果�?/span>沉底了就说明是新鲜的�?/span>
2
每天吃多�?/span>
鹌鹑蛋虽好但也不宜多吃，一般建议每天吃一个鸡蛋或者吃四五颗鹌鹑蛋即可。心脑血管疾病患者不宜多吃�?/span>
3
吃鸡蛋还是鹌鹑蛋
鹌鹑蛋性平，一般人群都适合，鸡蛋滋阴效果更好，阴虚人群可以选择鸡蛋�?/span>
#健康科普大赛# #维生素A# #鹌鹑蛋有什么功�? #鸡蛋# #胆固�?
建议你多吃鲜核桃，好处都在这里了�?/strong>最�?/p>
初秋限时供应的美�?/p>
——鲜核桃，上市了�?/span>
如果你问鲜核桃有多好�?/p>
简单来�?/p>
有坚果的油润
放进嘴里还有脆爽的咀嚼感
简直太好吃了！
尝个新鲜
就趁现在吧～
来源：陇南日报微信公众号
人到中年核桃就要这样吃，不油腻不苦涩，清脆甘甜，营养又健�?/strong>今天在超市闲逛，突然发现货架上多了一种食材，是还没有去皮的青皮核桃，绿油油的，不注意看还真不知道是什么。许多朋友可能只知道核桃是什么样，至于它在树上的样子见过的人还真不多。给大家科普一下，就是下图这个样子�?/p>
核桃成熟以后从树上摘下来，把外面的一层绿皮剥掉，才是我们平时见到的那个样子�?/p>
核桃是药食同源的一种食材，富含脂肪，膳食纤维，并且还含有蛋白质以及核桃多酚，具有很好的抗氧化活性，可以促进脑补神经发育，有增强记忆力的功效，所以我们平时不妨多吃一些核桃。尤其是人到中年，记忆力明显下降，经常吃核桃对我们的身体特别有好处�?/p>
核桃的吃法多种多样，你喜欢怎么吃呢？今天分享一个核桃超好吃的做法，爽口开胃，做法简单，下酒又下�?/p>
做这道菜我用的是刚上市新鲜的青皮核桃，这种核桃没有干核桃的油腻和苦涩，多了清脆甘甜的口感，搭配苦瓜和木耳，既营养又健康，真的真的特别好吃，强烈建议大家试一下�?/p>
1：新鲜核桃剥去外壳，把核桃仁放在碗中，加一些盐，再倒一些清水，浸泡十分钟，这样核桃仁的外皮就会非常好剥�?/p>
2：苦瓜切头去尾，对半切开，去除里面的白瓤，然后切片。切好以后加点盐，杀一杀苦瓜里的水分，这样苦瓜的苦味就会减少很多。挤干水分放在大碗里
3：泡一小把黑木耳，泡发以后加一把面粉，一小勺盐，搓洗，这样木耳会洗得特别干净
4：烧一锅水，加一小勺盐和几滴油，先把木耳下锅焯烫一分钟，再把苦瓜下锅焯烫二十秒，然后把苦瓜和木耳一起捞起来，稍微放�?/p>
5：取一个小碗，放上蒜末，红椒丝，白芝麻，浇上热油激发出食材的香味，然后加入两勺酱油，一勺香醋，适量食盐，少许鸡精，搅拌均匀
6：苦瓜和木耳放凉以后，把核桃仁倒进来，浇上料汁拌匀
7：超级好吃的凉拌核桃仁就做好啦！口感清脆甘甜，特别好吃，喜欢的朋友一定要试试哦！
我是爱美食的涛妈，每天和你一起分享家常味道，喜欢的朋友别忘了点赞收藏转发，谢谢大家！
《享受吃鲜核桃的过程�?/strong>原创 郭俊�?/p>
看到上市的新核桃，迫不及待的买来先尝尝鲜�?/p>
把带着硬硬绿皮的鲜核桃倒出来晾晒两天，待绿色的皮子稍稍松软下来有点褶皱的时候，我就饶有兴趣地开始了享受品尝新鲜核桃的一系列操作�?/p>
戴上准备好的塑料手套，拿起核桃夹子把已经变得松软了的核桃绿皮，一块一块慢慢慢慢的剥下来，然后再使用核桃夹子夹住核桃，上下一使劲，只听“啪”的一声响，双手一掰，就可以把藏在最里面的干干净净的带着衣皮的核桃仁请出它的“屋子”。裹在新核桃仁上的那层薄薄的淡嫩皮很容易被撕下来，一边悠悠的剥着薄皮，一边有滋有味的品尝着清香的核桃肉，那真是一种不可言状的享受啊�?/p>
核桃仁啊，你藏得再深，聪明的人也知道一层又一层的找到你藏在最深处的肉仁，一口口把你吃掉的啊……我在想，人啊，你怎么就知道核桃仁藏在那么深的地方？而且知道藏在深处的核桃仁好吃又有营养呢？
忽然，脑子里就想起洋葱来，洋葱并没有仁，可是，人也是可以一层又一层剥到最后直至把没有仁的洋葱头吃完……人啊，你又是怎么知道即使没有仁的洋葱头也是可以吃的好东东呢？
聪明的人啊，天底下还有什么好东西是你不曾知道，或者是不曾尝试过的啊！
说实话，酷似人脑的核桃仁真值得你花点时间费点力气去吃吃的！用心去吃过了，你会有许多的感悟！
