骨 折
想必大家都很熟悉
但是关于骨折时期的划分
可能很多人会觉得陌生
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骨折可分为三期
骨折早期（伤后2周内）
骨折中期（伤后2周~4周）
骨折后期（伤后4周以上）
每个时期症状不同
饮食也有所不同
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下面就来介绍一下
处于骨折不同时期的患者
该吃些什么、怎么吃
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一、骨折早期
骨折早期患者常见为血瘀气滞、血瘀气滞夹气血两虚证、血瘀气滞夹邪毒蕴结。
1.血瘀气滞证
多见于闭合骨折，损伤早期，由于经脉受损，气血受损，血瘀气滞，局部肿胀、疼痛、活动受限。舌质淡红，苔薄白，脉弦紧。
此期，膳食原则应为行气活血化瘀，消肿止痛。常用的活血食材包括三七、黑木耳、丹参等。
推荐膳食方：
①三七陈皮瘦肉汤（体质好者）
组成：三七10g；陈皮5g；瘦肉150g。
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②黑木耳瘦肉汤
组成：黑木耳10g；瘦肉150g。
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③黑木耳小麦粥
组成：黑木耳10g；小麦50g；瘦肉150g；粳米50g。
2.血瘀气滞夹气血两虚证
常见于开放性骨折或者手术后患者，伤肢肿胀，疼痛，伤口出血较多，兼见面色苍白无华，神疲眩晕、纳差，盗汗，舌淡苔白，脉细数无力。
此时膳食原则应为活血化瘀、补气养血。常用补气食材有太子参、生晒参、云苓、白术，丹参则有助活血养血。
推荐食疗方：
①二参汤
组成：太子参15g；丹参20g；陈皮5g；瘦肉250g。
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②生晒参陈皮瘦肉汤
组成：生晒参10g；陈皮5g；瘦肉150g。
3.血瘀气滞夹邪毒蕴结证
常见于开放性骨折合并伤口感染，伤口有分泌物渗出，色黄，质稠，味臭。
此时，膳食原则为活血祛瘀、解毒祛湿，常用解毒祛湿食材包括土茯苓、赤小豆、薏米、蒲公英等。
推荐食疗方：
①土茯苓解毒汤
组成：鲜土茯苓150g；粉葛150g；赤小豆50g；排骨500g。
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②土茯苓薏米白术瘦肉汤
组成：鲜土茯苓150g；薏米30g；白术15g；甘草5g；丹参20g；陈皮5g；瘦肉250g。
二、骨折中期
骨折中期多为营血不调证，损伤中期，骨折断端初步稳定，原始骨痂已开始初步形成，筋骨虽续而未坚，仍有瘀血未尽，活动仍受限，舌质暗红，苔薄白，脉弦缓。
膳食原则是合营止痛、接骨续筋、健脾益气养血。常用食材包括猪腰、猪蹄、猪尾巴、猪脚筋、鸡脚、枸杞、圆肉、山药、莲子、核桃、鱼鳔、赤小豆、续断、丹参等。
推荐食疗方：
①续断和营汤
组成：续断30g；丹参30g；无花果3个；瘦肉250g。
功效：和营止痛；接骨续筋；健脾化湿。
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②猪蹄薏米汤
组成：薏米50g；赤小豆50g；陈皮5g；猪蹄2只。
功效：舒筋活络化湿。
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③益气生肌汤
组成：太子参10g；云苓15g；甘草5g；丹参20g；牛膝20g；猪肚一个（或加排骨250g）。
功效：健脾益气生肌；养血活血；和营止痛。
三、骨折后期
骨折后期多为气血不足、肝肾亏虚证，损伤后期，骨折基本愈合，功能初步恢复，但筋骨尚未坚实强壮，偏气血不足证：伴有面色少华、头晕心悸、少气懒言。偏肝肾亏虚证：腰膝酸软，失眠多梦。
膳食原则应以补益肝肾，调养气血，强筋壮骨为主，食材包括以下几类：
补肝肾：黑豆、黑米、何首乌、熟地黄、芡实、枸杞、骨碎补、巴戟、杜仲等。
补气：高丽参、红参、党参、太子参、西洋参、云苓、白术、北芪、甘草等。
补血：红豆、红米、丹参、鸡血藤、当归、圆肉、樱桃、葡萄、西红柿等。
推荐膳食方：
①千金拔牛大力黄精鸡汤
组成：千金拔20g；牛大力30g；黄精30g；圆肉30g；鸡一只（术后用排骨或瘦肉250g）。
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②玛卡补肾汤
组成：玛卡30g；黄精30g；人参20g；圆肉30g；鸡一只（术后用排骨或瘦肉250g）。
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③黑豆猪尾汤
组成：黑豆（炒）100g；圆肉50g；陈皮5g；猪尾一条。
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④黑米杞子核桃圆肉粥
组成：黑米50g；杞子15g；核桃30g；圆肉30g。
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狗狗骨折估计是很多养狗狗的宠主都会接触到的事情，而且本身因为狗狗就是特别活泼好动的，所以有玩的太厉害了或者是和其他狗狗打架的时候就会产生骨折的情况，然后骨折之后宠主也是需要进行护理的，那么你知道给狗狗吃什么能够更快的促进狗狗的生长吗？
狗狗打架骨折
之一：给狗狗补充一些钙，可以吃一些钙片、猪骨汤，配合补充维生素d，帮助骨骼的恢复。
第二：给狗狗吃一些保护骨骼、关节的药物，如果狗狗有疼痛的表现，还可以吃一些止痛的药物，并且限制一下活动，以免造成骨骼的第二次损伤，还可能导致骨骼不愈合的情况发生。
狗狗骨折期间通常并没有绝对不能吃的食物，但是建议尽量避免吃海鲜一类的食物，避免引起狗狗出现过敏。狗狗骨折期间可以适当增加狗狗的营养，可以尝试给狗狗饲喂营养膏、鸡胸肉等食物，促进狗狗骨折部位的生长，加快狗狗康复。
从楼梯上摔下来后腿骨折
人和动物体内99%的钙质都存在骨骼中，称为骨钙；剩余1%的钙质存在于血液中，称为血钙。骨骼的发育和强硬度都需要钙的支持，让狗狗骨骼强壮也就是怎么样给狗狗补钙。
1.在喂养上，狗粮是狗狗的主食，一般狗粮中都含有一定的钙质，在挑选狗粮方面可以挑选钙含量高的狗粮。
其次是辅食，都知道狗狗喜欢咬骨头，许多人就会在平时买上一些大骨头或鸡骨架等骨头扔给狗狗吃，从而到达补钙的效果，其实对狗狗体型中的小型犬是不适合的，小型犬咬协力弱，大骨头会咬不开，鸡骨架又容易咬出尖锐菱角划伤肠胃。
2.骨头也可以煮成汤，但汤中的钙质含量微乎其微，天天喂骨头汤的话狗狗只会胖，而肥胖只会加重骨骼的承重力。
骨折手术
3.除了骨头其实另有许多含钙高的食物，好比牛奶、羊乳、奶糕、豆腐、豆皮、虾皮等，靠这类食物来给狗狗增补钙质会用量大，那想要的骨骼强壮就很容易酿成肥胖了，另外，喂钙片也是个利便有效的 *** ，性质温和让钙质更好吸收。改善好骨骼强度也需要从基础来预防狗狗骨折，但是如果是在狗狗骨折之后护理的时候也是需要对狗狗吃爱宠骨力健这种有利益狗狗修复的药，而且中药成分还能够让狗狗更好的补钙，而且在跟狗狗外出散步时一定要给狗狗戴好牵引绳，制止狗狗猛烈运动和与狗狗打架的情况。
这就是小编今天主要为大家整理分析的关于狗狗骨折后护理的相关内容了，各位宠主在养毛孩子的时候对这些内容多了解也是非常有好处的。
骨折后吃什么好的比较快骨折后吃什么好的比较快？这是我每天查房被问的最多的一个问题，今天与大家详细讲讲。视频有点长，建议点赞收藏。
1骨头汤只会增加脂肪和嘌呤的摄入，并不补钙。想要补钙，推荐每天一个鸡蛋，一杯牛奶，半斤绿叶蔬菜，半斤豆制品。不能满足的话，口服1000毫克碳酸钙片。
2骨折患者因为行动不便，活动量少，肠道蠕动会减慢，容易便秘，建议多吃富含膳食纤维的食物，新鲜的水果和蔬菜，五谷杂粮。
3推荐多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、鸡肉、大豆这些食物都含有丰富的优质蛋白质，有利于伤口愈合，提升免疫力。
4补充富含维生素C的食物，苹果、橘子、橙子、猕猴桃、西红柿都挺好的。
5最后一点最重要。骨折期间不要抽烟，不要喝酒，不要喝饮料，这些都不利于骨折的愈合，可能导致骨折延迟愈合，甚至不愈合。
骨折这几个时期多吃这几种食物会容易恢复民间有一句俗语叫“吃什么补什么”，像腰酸背痛，吃个羊腰子或猪腰子补肾；脚膝无力吃虎骨酒或者炖牛筋；骨折后吃些什么比较容易恢复呢？当然除了食补外，不要忘了坚持训练。
骨折后吃什么比较容易恢复？
1、骨折早期
骨折早期因为骨折处还没有愈合，局部血液循环不流畅，会出现明显的肿胀、疼痛和淤血等症状。此阶段要多吃具有活血化瘀功效食物，如生姜、黑木耳或洋葱等。骨折早期有明显的不适症状，所以常常让患者食欲不振或没有任何胃口。期间要多吃蔬菜水果或豆制品等清淡开胃食物，饮食以清淡、易消化吸收为主。另外也可以多吃西红柿、包菜、萝卜、苋菜等含维生素c蔬菜，能促进骨痂生长，加快伤口愈合速度。不能盲目补充钙质，因为骨折后需卧床休息，若盲目补钙的话，可能有害于身体健康。
2、骨折中期
骨折中期是在骨折后3~4星期。此阶段淤血肿胀已经慢慢消退，骨折部位也开始愈合。此阶段应该适当的补充胶原蛋白和蛋白质，可以从鱼类、瘦肉类、蛋类、奶类、豆类中获取。其次，要多吃富含钙和维生素食物，如海带、牛奶和花生。避免吃易胀气和不容易消化食物，如山芋或糯米，避免挑食和偏食。在此阶段不能吃太多白糖，因为大量摄入白糖后会导致葡萄糖急剧代谢，可产生大量代谢中间物质如乳酸和丙酮酸等，让身体处于酸性中毒状态。碱性中的钙离子、镁离子和钠离子会快速被调动，参与中和作用，防止血液出现酸性。若大量消耗钙的话，不利于骨折病人康复。另外摄入太多白糖也会减少维生素B1含量，降低神经和肌肉活动能力，影响其功能恢复。
3、骨折后期
骨折后期是骨折后5周以上一直到完全恢复。期间饮食并没有太大局限，可以慢慢恢复以前的饮食习惯。期间要多吃含钙、铁、磷、锌等微量元素丰富的食物，如芝麻、蘑菇或海藻等，均衡为身体摄入营养来促进骨骼组织再生，保证患处快速恢复。
温馨提示
骨折期间不能盲目补充钙剂，卧床期间少喝水，减少小便次数。此外在骨折初期不能长期用三七片，因为在骨折初期局部出现内出血，肿胀和疼痛，若长期用三七片的话会影响血液循环，不利于骨折部位愈合。
骨折了吃什么骨头愈合得快？骨折了可以多吃一些富含高蛋白的食物，有利于骨头愈合。
骨折患者在饮食上没有特别需要注意的，只需要饮食清淡，且容易消化的就可以了，可以多吃一些富含优质蛋白和钙的食物，有利于骨折愈合，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼、牡蛎、大豆等。不要吃太过油腻的食物，患病期间不抽烟、不喝酒，也不要吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，特别是维生素C含量高的水果。
一般情况下骨折是可以愈合的，骨折严重程度不同，恢复所需时间也不同。一般情况下骨折修复的组织反应在24小时以内就会出现，所以骨折以后应尽早进行复位，争取在2~3小时内就进行。
患者需要积极配合医生进行治疗，遵医嘱进行服药，定期进行复查，骨折以后可以适当进行一些锻炼，来保护关节功能，当患肢出现肿胀的时候，可以适当地抬高患肢，来减轻肿胀的症状。在使用石膏固定期间，不能够使用镇痛药。
如果您有骨不连相关问题，可以关注骨科赵医生并私信，或者在文章下方评论留言。
骨折之后吃什么有利于快速康复！日常需要注意哪些问题！生活中的小伤小病基本上我们自己忍耐一下就能够度过，也没有什么太大的伤害。但是在有些情况下，我们遭遇的伤病情况可能会给自己带来很大的影响，比如骨折就会给人的身体以及心理上带来极大的伤害。即便是动过手术以后，也会在短期内承受很大的痛苦。
因此，在这一过程中就必须要做好相关的调理，尤其是在经过骨折手术之后的这段时间，要进行更精细的饮食管理过程。那么骨折之后应该吃什么有利于骨头和伤口的快速康复呢?
含水量较多的食物
在进行过骨折之后，患者一般在短期内不能象正常人那样运动，或者是长久坐着，或者是长久躺着。所以在这一过程中，对肠胃会产生一定的影响，很有可能会出现便秘。因此，在这个时候应该多吃一些水果、蔬菜等含水较多的食物，或者也可以补充一些含纤维素较多的食物。所以这几天多吃一些水果、蔬菜是比较不错的，能够有利于正常排便，而且也不会发生便秘的情况。
含维生素D较多的食物
由于在骨折之后，人们经常见不到太阳，一直都是在室内呆着，所以很影响对钙的吸收，而在钙的吸收过程当中，维生素D起到了关键作用，所以可补充一些维生素D。除了吃相关的钙片之外，还可以吃一些鱼肝脏、蛋黄等含维生素D比较高的食物，或者有条件的话，可以在家人的陪同之下来到窗户边晒晒太阳，这些都能够促进身体对钙的吸收，也就能够进一步促进骨骼的恢复。
高能量、高蛋白的食物
这种食物一般比较适合在骨折手术后两周去进行食用，在骨折初期还是要以清淡的食物为主。经过了一段时间调养之后，便可以通过这种高能量和高蛋白的食物来恢复元气，而且有利于伤口的愈合。毕竟在经过如此严重的手术和伤势以后，整体的元气亏损比较大，而且要想让伤口愈合，就必须有足够的营养补充才行。这也能够进一步提升人体的免疫力和抵抗性，在之后能够很好的忍住疼痛，恢复起来也会更快速。
总的来说，骨折并不是一件好事，而且休养起来会十分漫长，就算动过骨折手术，也需要长时间的休养来得到恢复。通过这样的过程，才能真正让自己达到以前的状态。千万不要试图在这一过程当中乱动，或者是不按照相关的 *** 来对身体进行调理，否则就会产生更恶劣的状况。由于这个调理过程是比较漫长的，所以在食物调理方面会起到很好的作用，因此要多注意，相关的问题。
骨折以后怎么吃？“食补”很重要今天小编跟大家谈谈骨折后的“食补”问题。
骨折是指骨结构的连续性完全或者部分断裂。多由直接或者是间接暴力导致，也可由积累性劳损所致。
骨折特有体征三者有其一即可确诊：
1、 畸形
2、 异常活动
3、 骨擦音或骨擦感
如果你动了手术，在出院前（大概一个周的时间），你应该根据自身的健康状况和医生的建议，由流食逐渐过渡到软食以及正常的饮食习惯了。
出院后或者是保守治疗的患者利于骨折愈合的食物有：
1、 高蛋白质的食物
蛋白质能促进切口的愈合，患者可以进食瘦肉、鸡肉、牛肉、牛奶、蛋类、鱼类、贝类、大豆、大豆制品等。
2、 高葡萄糖的食物
切口愈合离不开机体供给充足的能量，糖又是机体能量的主要提供者，术后适当进食含糖丰富的水果，不但可以给机体恢复提供所需能量的糖分，还可以给机体摄入足量的维生素。
3、 富含维生素的食物
维生素A能够促进皮肤上皮细胞增生促进术后切口愈合，它主要存在于动物肝脏、鱼油、胡萝卜、西红柿、深绿色蔬菜等食物中。维生素C是组成胶原蛋白的原料可以促使切口愈合，并且存在于各种蔬菜水果中，主要是青菜、菠菜、红薯、马铃薯、草莓、甜柿子、柠檬、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子等。维生素E可维持动物生殖机能，促进切口愈合，维生素E及维生素C合并使用有增强作用，含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
4、 富含微量元素的食物
锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进切口愈合，如玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类等等。
骨科术后适当补钙也是必须的，高钙食物有牛奶、海带、虾皮、豆制品、蔬菜等，蔬菜中也有许多高钙的品种，像小白菜、油菜、茴香、芹菜等。
而人们常说的动物骨头这里需要强调，虽然动物骨头也是高钙的，但是大量进食骨头汤对骨折愈合并没有太多帮助，甚至有可能使愈合时间延迟。因为骨头中的钙难溶解于水，所以骨头汤只能提供极少量的钙质，100克的骨头汤只能提供一毫克钙质，但相同重量的芥蓝，豆腐和脱脂奶却分别能提供230、15、和115毫克的钙质，而且受损伤后骨的再生主要依靠骨膜的成骨作用，而骨膜只有在增加骨胶原的条件下才能更好的发挥作用。我们在补充钙的同时要给予维生素D的补充。
不利于骨折愈合的食物有：
1、 烟酒
吸烟能对微循环
产生慢性破坏作用，使血管收缩性降低，血管运输氧的能力下降，还使机体对外界抵抗性下降，导致伤口感染，这也是愈合缓慢的原因之一。
饮酒对机体各个器官均有损害，尤其是肝脏、心脏、胃肠道、神经系统、骨骼等，而且还可能和某些药物发生反应。
2、 辛辣、高油的食物等
过多食用增加肠胃负担，也对骨折愈合不适宜。
食补是骨折中必不可少的环节，所以大家要多多重视。
如有康复方面的问题，请来山西省心血管病医院康复科找我进行咨询与治疗。
「居家1号饭」骨折后，多喝骨头汤愈合快？NO！骨折愈合三部曲骨折病人吃什么对身体好呢？应该会有不少人回答：“喝骨头汤啊”、“多喝高汤”之类的话。事实上，很多人对骨折的治疗是有一定的误解，很多人在骨折愈合期，会把重心放在骨头汤上，但是大家要知道这三点误区：其一，骨头汤钙含量少，其大部分是水和脂肪，补钙效果微乎其微；其二，单纯补钙是远远不够用的，骨折病人是需要补充均衡营养的；其三，不要盲目补钙，大部分骨折患者补太多钙会使血钙浓度过高，会影响一些必需元素的生物利用率，如铁、锌、镁、磷等；增加肾结石的危险性。让我们一起来看看骨折愈合期患者如何科学饮食？
骨折愈合三部曲
分哪三步呢？
之一步：血肿期约2-3周完成。
第二步：骨痂形成期在骨折后第1周，4-6周完成。
第三步：骨性愈合期约需8-12周愈合。
骨折愈合期的饮食原则
根据骨折愈合得早、中、晚三个阶段,配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
骨折早期（1-2周）怎么吃？
骨折1-2周多出现食欲减退，应多喝水。饮食原则以清淡为主，多选择水果、蔬菜、蛋类、豆制品、瘦肉等。
由于骨折早期，患部关节处于淤血水肿期。应禁食酸辣油腻、燥热等太过肥腻滋补的食物如骨头汤、肥鸡等以免引起淤血积滞，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。
骨折中期（3-4周）怎么吃？
骨折中期属愈合期。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要。应补充充足的蛋白质，特别的是含优质蛋白和胶原蛋白高的食物，如鱼肉、虾肉、牛奶、木耳、银耳、猪蹄等。可在初期补充少量的骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类。
补充含VA和VD、高钙的食物，VD具有加强肠道对钙的吸收。所以对于老年骨折患者，要特别注意补充维生素D并适量补充含钙食物，如：豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶等，千万别再通过多喝喝骨头汤来补钙了。若吃一些高营养食物出现消化不良引起的腹胀，可少量多餐进食。
骨折后期（5-6周）怎么吃？
受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。
骨折后期直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物。推荐牛奶每天喝500ml，蔬菜400-500g，水果200g。合理搭配其他食物，做到膳食平衡和合理营养。
骨头的生长需要骨胶原蛋白、钙、锌、磷以及维生素A、C、D、K，这些都是成骨要素，所以骨折以后应重视这些矿物质的补充。另外，骨折患者由于久坐不动，容易引发便秘，平时多吃些新鲜的水果和蔬菜。
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骨折后吃什么好得快？告诉你3种补钙的食物，别只盯着骨头汤很多人平时在运动或者玩耍的时候不小心跌倒或者受到外力的冲击，这些行为都有可能会导致骨骼受到损伤。部分老年人上了年纪之后骨质疏松，主要的表现就是容易骨折。
而骨折带来的影响明显，突然间骨折会让局部受损，骨骼出现问题会有明显的肿胀，疼痛表现。在改善骨折的过程中应该注意营养物质补充，特别是钙质之一时间获取十分重要，这样骨骼修复能力提高才能够让骨折尽快好转。骨折之后吃哪些食物比较适合呢？
对于大部分人来说，在骨折之后更先想到的就是多喝骨头汤，因为骨头汤含有较多的钙质。其实，出现骨折表现之后单纯饮用骨头汤并无法发挥良好的补钙效果。
虽然骨头的主要成分是钙质，但是在煲汤的过程中汤水中含有的钙质量是比较少的，无法发挥良好的补钙效果。如果经常大量饮用骨头汤，反而容易射入里面的脂肪导致肥胖。因此，需要选择其他合适的食物来补钙，发挥良好的补钙效果，让骨骼维持健康状态。
哪些食物补钙效果好？
1、牛奶
如果有骨折这种情况发生，可以适当喝一些牛奶。牛奶是比较常见乳制品，其营养价值相对较高，人体想要获取钙质，蛋白质以及氨基酸，喝牛奶是比较不错的选择。
如果本身没有对乳糖物质不耐受，饮用牛奶就能够获取里面的丰富营养。这样钙质及时提供，骨骼修复速度加快，才能够让骨折病情更快好转。这是骨折的患者适合摄入的食物，能够发挥良好的补钙效果。
2、油菜花
出现了骨折这种表现，部分类型的绿色蔬菜比较适合。绿色蔬菜不仅清淡而且容易消化，像常见的油菜花就十分适合骨折的人适当进食。
油菜花中含有的钙质量是比较丰富的，可以达到补钙效果，吃一点油菜花还能够获取里面的维生素，膳食纤维，同样可以收获好处。因此，在促进身体健康，让骨折病情更快好转的过程中不妨适当补钙，多吃一些油菜花。
3、黄豆
骨折的人需要注重补钙工作做到位，这样骨骼修复速度会加快，而在改善骨折的过程中不妨适当吃一些黄豆。黄豆是生活中十分常见的豆类食物，吃点黄豆能够获取里面的植物蛋白，达到养护身体效果。
另外，黄豆中含有的钙质量也是比较丰富的，对于骨折的人来说想要让骨骼修复速度加快，病情更快好转。多吃一些黄豆来补钙十分恰当，这样钙质及时提供，骨骼修复速度加快之后才能够让病情好转一些。#医联媒体超能团##清风计划#
骨折术后怎么吃？去掉骨头汤一个错误答案，你还知道哪些美食？在骨科病房里，经常看到患者家属送来骨头汤，但很多人不知道，骨头汤对于人体骨折端生长的促进作用微乎其微。因为其中更多的是油脂，对血脂高的患者而言可能适得其反。那么，骨折后的患者到底该怎么吃才能加速康复呢？一起来看浦东新区浦南医院骨科戴明华医生为大家解惑
来源： 健康上海12320
