经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？提醒：黄芪水的副作用，别再忽视

导语：我们国家的中医药文化从古至今到现，如今大约已经存在了5000多年的历史，中医起源于原始社会当中，而且在春秋时期就已经形成了相应的基本中医理论。

中医所使用到的中药材种类也是非常多的，在这其中黄芪就是大家比较熟悉且常用到的一种中药材。

对于老人而言，大家几乎都认为“黄芪一味胜百药”，虽然这句话说起来有一些夸张，但是这句话却能够帮助人们了解黄芪的营养价值和作用功效。

不知道大家对黄芪又有什么样的了解呢？很多人在用黄芪泡水的过程当中发现自己变瘦了，这到底是为啥呢？难道黄芪还有减肥的功效吗？

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黄芪的营养价值

黄芪富含多种营养成分，其中包括多种氨基酸、多种矿物质和多种维生素等。黄芪所含的氨基酸种类繁多，其中包括人体必需的8种氨基酸，对人体生长发育和免疫力的提高具有重要作用。

黄芪还富含铁、锌、钙等多种矿物质，这些矿物质对于人体各个器官的正常运行都有重要帮助。

黄芪所含的多种维生素也是人体必需的营养素，这些维生素对于保持人体正常代谢和身体健康都具有重要的作用。

02

经常喝黄芪水，身体会收获哪些好处？

增强免疫力

黄芪含有多种生物活性成分，能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

补气养血

黄芪被称为“大补之药”，可以补气养血，改善贫血、乏力等症状，使身体更加健康。

改善睡眠

黄芪还可以镇静安神，改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑等问题，使人精神更加饱满。

增强体力

黄芪可以促进人体能量代谢，提高身体的耐力和体力，增强人体的运动能力和抗疲劳能力。

保护肝脏

黄芪还具有保肝护肝的作用，可以减轻肝脏负担，促进肝细胞再生，预防肝炎等疾病。

03

经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？

很多人在用黄芪泡水的过程当中，发现自己的体重下降了，那么为何经常喝黄芪水的话会容易变瘦呢？

这主要是由于黄芪有着利水消肿的效果，常用黄芪泡水喝，可以有效加速身体的新陈代谢，并且某一些肥胖者一般都存在着气虚的问题。

在这种状态下适当合理的用黄芪泡水喝，可以有效消除身上的水肿问题，帮助清除身体里的多余水分，能够使体重在一定程度上得以下降。

所以对于存在水肿型肥胖的患者而言，坚持适当的喝黄芪水，确实能够让身体素质更好，不仅可以补气养血，增强免疫力和抵抗力，还能够让自己变瘦。

但是在这里需要提醒各位一点大家并不能够依靠黄芪来帮助自己减肥瘦身，因为黄芪不是对所有肥胖都有作用，对某一些类型的肥胖毫无效果。

所以大家平时千万不要将黄芪当成减肥药来进行使用，错误胡乱饮用的话也有可能会增加身体副作用发生。

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提醒：黄芪水的副作用，别再忽视

黄芪水是一种中药，常被用于调理身体、补充气血、增强免疫力，虽然黄芪水有很多好处，但是我们不能忽视它的副作用：

引发肝肾疾病出现

长期大量饮用黄芪水可能会导致肝脏和肾脏负担过重，从而引发肝肾疾病。

超量饮用增加身体副作用发生

黄芪水中含有一些有效成分，如果超量饮用可能会导致中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。

上火

黄芪最为常见的一个副作用，那就是会容易存在上火表现，经常大量用黄芪泡水喝，会容易增加高血压、心烦、失眠、面色潮红等问题出现，甚至有可能会使个人的病情有所加重。

在临床上一般情况下经常单独服用黄芪胫骨或者是一次性大量进补黄芪，这是非常危险的行为，进一步黄芪时一定要油少逐渐增加，一边服用一边观察个人有没有存在着副作用发生。

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什么人不能用黄芪？

对于脾胃虚寒、体质偏寒、胃寒泄泻的人来说，黄芪具有温补作用，容易加重病情，因此不宜使用；

对于体内湿气较重、痰湿症状明显的人来说，黄芪容易导致湿热内生，加重病情；

小儿、孕妇、哺乳期妇女、以及正在发热的人也不宜使用黄芪；

因此，在使用黄芪之前，应该根据自身的体质和病情情况，结合医生的建议进行使用，以免引起不良反应。

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除了泡水以外，黄芪还有3种食用方式

黄芪煮成黄芪汤：将黄芪切片后放入锅中，加入水煮沸后，转小火煮1-2小时，可以加入其他草药材料一同煮制，如枸杞、红枣等，口感香甜，有助于增强体质，提高免疫力；

黄芪茶：将黄芪洗净后，放入热水中泡制，可以搭配蜂蜜或枸杞等食材一同饮用，不仅可以增加口感，还可以更好地发挥黄芪的养生功效；

黄芪炖肉：将黄芪、猪肉一同放入炖盅中，加入适量水后，慢火炖煮2-3小时，可以加入姜、葱等调味料，口感鲜美，不仅可以美味享用，还可以更好地发挥黄芪的滋补功效，有助于补气养血，提升身体免疫力。

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阅读延伸：黄芪和北芪有什么区别？

黄芪和北芪都是中药材，但它们有些微小的区别。

黄芪被称为"黄金草"，是以黄色的根茎而闻名的植物，黄芪具有补气固表、提神醒脑的功效，常用于治疗体虚乏力、气虚乏力等症状。

而北芪则是一种能够养血安神的中药材，被誉为"人参中的人参"，北芪具有滋阴补肾、安神定志的功效，常用于治疗心神不宁、失眠健忘等症状。

除此之外，黄芪性温而北芪性凉，因此在应用时也需要有所区别。

总的来说，黄芪和北芪都是很好的中药材，但在不同的症状和疾病下需要有所选择。如果你有需要，建议在专业医生的指导下使用。

喝黄芪水也有讲究，长期喝并非完全有益健康，效果因人而异

黄芪早在多年前就被录为上品药材，对于养生的人来说，经常喝黄芪水，会对身体有益处。那么，就让我们一同去了解一下黄芪吧！黄芪是一种草本植物，食用黄芪对人体的肺，肝，肾都有极大的好处。黄芪不仅可以增强免疫力，还能抗菌消炎，减缓衰老。

生活中气虚脾寒的患者，喝黄芪水来补气，从而调整气虚使身体活力增强。容易疲劳的人来说，喝黄芪水也可以缓解劳累过度，改善身体乏力等情况。黄芪对身体免疫力有着重大的帮助，上岁数的老年人抵抗力容易下降，所以需要多喝一点黄芪水来增强机体的代谢，缓解衰老。

?容易上火的人也应该多喝黄芪，来改善体内的虚火。在疫情期间，黄芪也能为大家分忧，黄芪有着抗病毒的作用，对于一些病毒直接就能抑制，从而帮助身体提高免疫力。黄芪是一种温性食材，有着防病保健的功能，也是一种良药，可以补元气治疗脾虚胃寒。据中医表明，体内虚热患者可以食用黄芪来进行抗寒防治，急性肾炎或者水肿的患者可以喝黄芪汤，慢性肾炎以及气血衰弱者也要食用有益的黄芪。

俗话说，事物都有两面性。黄芪不止对人体有好处，它的坏处又是什么呢？如何健康地食用黄芪是重中之重的事情。很多人对黄芪水养生看法不一，认为黄芪水可以长期喝，但这一说法是错误的。不管什么东西只要长期食用，都会对人体造成一定的影响，黄芪水也是如此。月经期间的女性同志们，不能喝黄芪水。怀孕期间喝黄芪水也会对胎儿产生影响，严重的话会导致流产，对于感冒的人来说，也不能食用黄芪水。

?喝黄芪水一定不能过量，每次泡的时候要少于15克才会对身体有益，过量的话，会使人头晕，同时身体也会吃不消，从而大打折扣。对于大家来说，每个人的身体体质是不同的，所以对黄芪的使用和接受程度也应该格外注意。不能别人喝多少，你也喝多，同时注意黄芪水不能长期喝。身体有异常反应时，要停止喝黄芪水。

?黄芪的价值与人参价值差不多，合理的搭配可以使得血管通畅。黄芪和枸杞都是我们熟知的养生食材，在喝黄芪水时可以搭配枸杞，从而调节身体血液循环，气虚得到缓解。对于血栓患者来说，黄芪加枸杞可以预防血栓，快速清理血管毒素。黄芪与当归搭配，可以缓解体虚问题，有效解决疲劳乏力。黄芪与白术搭配可以补气强健，保护脾胃。

?黄芪与乌鸡一起搭配更加营养，首先准备一个乌鸡250克，黄芪准备25克，鸡肉洗净后。把黄芪和乌鸡肉一起放到锅中，加入适量水大火熬制三个小时，出锅就可以食用，这款搭配功效主要是治疗肾虚者和腰酸患者。平常在家时，我们也可以做一点黄芪银花粥，可以清热解毒，从而改善厌食。准备黄芪50克，金银花40克，洗干净后将黄芪和金银花放入锅中，大火熬制半个小时。最后劳去药渣放入健脾胃的粳米，熬制一个小时，就可以食用了。

冬季别忘了防湿邪！一茶一粥，祛湿、清热、补肾，远离糖尿病肾病

祛湿控糖

哪种在冬季被忽视的邪气，竟然拉近了你跟肾病的距离？糖尿病人群除了控制好血糖，还有哪些 *** 可以远离可怕并发症？

在冬季大家最常感受到的是寒和燥，然而冬季还有一种邪气不得不防，就是湿邪，湿邪一年四季都会存在。

湿邪对糖尿病人群危害更大，并且它在体内会不断进化，危害逐级增加。

●湿邪是导致病情发展的重要因素

●被湿邪所伤，可能会导致肾脏病

湿邪在糖尿病患者体内，往往是以湿热的形式出现。热邪会损伤津液，而湿邪的特点是难以清除，当湿和热狼狈为奸后，二者都难以清除，持续损伤健康。

01湿热型

脘腹胀满、身重肢倦、形体肥胖、口中粘腻、精神困顿、小便黄浊、大便粘腻、舌红苔厚腻。

02燥热型

口渴多饮、小便短赤、舌红少津、苔黄。

03实热型

大便干燥、多食易饥、心烦失眠、脘腹胀满、汗出多、舌红苔黄。

即使没有糖尿病，很多人也存在上面有湿热的情况，可以用专家带来的茶饮方，进行调理。

祛湿清热茶

【组成】桑白皮10克、薏苡仁20克、白豆蔻3克、淡竹叶5克

桑白皮清热，淡竹叶清热利湿，白豆蔻祛湿为主，薏苡仁利湿，这几味药药性药味都相对平和，平时可以作为代茶饮帮助祛湿热，煮一煮再喝，效果更好。

随着病情的发展，有些糖尿病患者会出现糖尿病肾病。出现了糖尿病肾病后，患者体内的湿热邪气会发展为湿浊，湿浊会导致体内该留的精微物质留不住。

小便哪些变化，是糖肾危险信号？

小便频次降低

尿中出现泡沫

应对糖肾患者体内的湿浊，专家带来了一个使用二十余年的经验方，可以改善糖尿病肾病的症状。

二十年经验方

芪黄益肾汤

黄芪、熟地、山萸肉、茯苓，共同起到健脾益肾、利湿扶正的作用。

除此之外，专家也带来了四味药的食疗方，适宜糖肾患者在家调理用，没有糖尿病但存在肾虚有湿的普通人群也可以食用。

补肾祛湿粥

【组成】生黄芪10克、山萸肉10克、茯苓20克、薏苡仁40克

【做法】先将四味药加水煮40分钟左右，然后放入米一起煮成粥。

糖尿病人群喝粥有讲究：首先加米后煮的时间不要超过10分钟；总量要控制，一次一小碗足以；可以与粗杂粮搭配在一起煮。

当糖尿病肾病发展到晚期，体内的湿浊和血瘀结合在一起，变成湿瘀。在这个阶段，肾脏的代谢产物不能完全排出，毒素在体内堆积，加重病情，会出现血肌酐升高。

检验肾功能的“金标准”——血肌酐

男性：54umol/L至106umol/L

女性：44umol/L至97umol/L

每家医院的检验值可能小有差异，具体以医院指标为准。

到了糖尿病肾病的晚期，就需要找专科医生进行规范化的治疗了。

阳气才是长寿之一方，黄芪配一味，下补肾阳，中补脾阳，上补肺阳

阳气足，百病消，很多人只知道黄芪泡水具有补气的作用，那我今天教你搭配，补一身阳气，还不上火。

首先呢，可以用生黄芪搭配个巴戟天来温补肾阳。

它俩搭配，一个升阳补气，一个助阳补肾，可以使得阳气更好的充盈全身，如果你肾阳不足，出现了畏寒怕冷，或者是四肢，腰膝发凉，同时呢，伴随有身体没劲儿呀，尿频尿急，或者是腹胀便秘，功能减退等情况，这个时候就可以参考这俩搭配了。

第二个可以用蜜黄芪搭配炒白术，来温脾健脾，燥湿利水。

蜜黄芪呢，是生黄芪通过一定的炮制后而来的，更容易入脾胃经，那如果说你平时肚子和腰很容易凉，用手一摸呀，发现温差挺大，并且呢，不敢吃生冷凉食，稍微吃点呢，就腹痛拉肚子，大便还经常不成形，粘马桶，很不舒服，有的人拉完肚子以后呀，还伴随着虚弱乏力的现象，平时呢，也不想多动弹，身体没有劲儿这个时候呢，就可以参考这个搭配了。

第三个可以用南芪搭配一个生姜；温肺止咳，散寒化痰。

南芪呢，又被称为土黄芪，它相较于北芪来说，对肺具有很好的调节作用。

如果你平时呢，比较容易怕冷，或者是嗓子里面经常有痰，痰多咳不完，多是以白痰，稀痰为主，有时候呢，还伴随有急嗽，咳嗽的现象，这个时候就可以参考这个搭配了。

好了，那关于黄芪搭配，补阳温阳的内容呢，就分享到这里了，我们下次再见！

男女通用！黄芪这样搭配泡水，肾虚体弱的你必须看！

黄芪是一种常见的中药材，纯天然且安全，具有益气补血、滋阴补肾的作用，可谓是广受欢迎。黄芪泡水喝也是一种常见的健康饮品，如果搭配得当，能够发挥更好的效果。那么，今天就来分享一下黄芪泡水喝的5个搭配秘诀，以及适用于男女的案例。

首先，黄芪与枸杞的搭配。枸杞是中医中常用的滋补肝肾的草药，和黄芪搭配能够共同发挥益气补血和滋阴补肾的作用。比如说，将10克黄芪和10克枸杞一起泡水喝，每天早晚各一次，能够改善因为贫血导致的萎靡不振和乏力等问题，同时还能够增加美容养颜的效果。

其次，黄芪与枣的搭配。枣是一种富含维生素C，能够补充人体所需的营养成分的水果，和黄芪搭配能够共同发挥滋阴补肾的作用。例如，将15克黄芪和30克枣子浸泡在温水中，每天早晚各一次饮用，则可以改善因为过度疲劳，肾阴虚导致的头晕和乏力等问题。

第三，黄芪与冬虫夏草的搭配。冬虫夏草是一种价值昂贵的珍贵中药材，能够增加人体的免疫力和抗疲劳能力。和黄芪搭配一起泡水喝，能够更加发挥黄芪的益气补血和滋阴补肾的作用。例如，将3克冬虫夏草和15克黄芪泡在温水中，可以改善由于虚寒导致的腰膝酸软的问题。

第四，黄芪与

的搭配。龟苓膏是一种常见的中药材，有清热解毒、补肾滋阴和补脾胃等功效。和黄芪搭配一起泡水喝，可以共同发挥滋阴补肾和益气补血的作用。例如，将15克黄芪和适量的龟苓膏泡在温水中，可以改善因肝肾不足导致的夜尿频多和失眠等问题。

最后，黄芪与当归的搭配。当归是一种常见的女性滋补良品，和黄芪一起泡水喝，可以共同发挥益气补血和滋阴补肾的作用。例如，将15克当归和15克黄芪泡在温水中，可以改善因失血和体虚导致的皮肤无光泽和月经周期不规律的问题。

以上就是黄芪泡水喝的5个搭配秘诀以及相应的适用案例。总结来说，黄芪泡水喝可以益气补血、滋阴补肾，适合男女通用。但是需要注意的是，孕妇、虚胖和慢性溃疡病患者更好不要经常饮用。黄芪泡水喝的同时，也需要注意一些小细节，比如不要泡得太浓、浸泡时间不宜太长等等，这样才可以将其功效发挥到更大化。

另外，近年来黄芪泡水喝已经成为了一种很流行的养生方式，有很多人都将其作为饮水的选择。例如，有一位朋友很喜欢将黄芪、枸杞、红枣和蜂蜜一起泡水喝，减轻工作压力和改善睡眠问题，效果非常不错。

在养生的道路上，我们不能只是一味地追求快速、便利和口感，而应该注重天然、健康和科学。黄芪泡水喝，无论是从成分还是口感上都具备了这些优点。如果你想要改善身体不适症状、保持健康，不妨尝试一下黄芪泡水喝吧！

黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害多？医生：真正伤肾的是这3种中药

黄先生今年45岁，平时没什么爱好，就是特别喜欢泡茶喝，不管是茶叶、花茶还是中草药，黄先生多多少少都沾点。虽然爱泡茶，但是黄先生对很多泡茶的产品都不是很了解，一般都是别人给他送了些什么，他就喝什么。

黄先生的朋友去外地出差，回来的时候带了一些黄芪回来给黄先生，说这个东西对身体好，让黄先生可以多泡水喝。

黄先生很开心，每天都用黄芪来泡水，逢人便推荐，喝了半个多月以后，黄先生开始出现喉咙干、口干和流鼻血的症状，一想到电视剧里那些主角，都是因为流鼻血开始出现各种不治之症，黄先生很害怕，觉得是不是自己泡的黄芪水有问题，便上网查了一下，看到有人说黄芪泡水喝多了伤肾，大吃一惊，赶紧挂了医院的号，去找医生看病。

听黄先生解释完整件事情的来龙去脉以后，医生无奈地笑了笑表示，他现在这个症状确实是喝多了黄芪水导致的，但并不是因为黄芪伤肾，而是因为他喝了太多的黄芪水，上火了！

黄先生不敢相信，自己好端端地泡个茶，怎么就突然上火了呢？医生跟黄先生解释，这主要是因为黄芪的药性导致的。

黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害多？

在回答这个问题之前，我们先来了解下黄芪。

黄芪，又名棉芪、二人抬，属于豆科植物的一种，药性微温，在中药中非常常见，因为黄芪的药用价值多，很多人还会拿黄芪来煲汤，觉得对身体好。

既然是一味中药，黄芪自然有它过人的地方，那么它都有哪些功效和作用？

1.利尿消肿

黄芪有利尿消肿的作用，能帮助身体把多余的水分排出去，可以帮助肾脏减轻负担。如果下半身经常容易浮肿，也可以用黄芪来帮忙，黄芪能帮助改善脾脏气虚的情况，起到消肿的作用。

2.保护心脏

黄芪中含有三萜皂苷、黄酮、黄芪多糖等成分，其中，三萜皂苷、黄酮可以帮助促进血液循环，预防血管疾病，保护心脏和大脑健康，同时还能起到一定降血脂、降血糖，提高免疫力的作用，对人体来说好处数不胜数。

3.补脾胃、益气血

一般来说，脾胃气虚，人也会比较虚，肠胃也会出现问题，而黄芪可以帮助患者调养，治疗气虚乏力等症状，因此，黄芪深受医生和病人们的喜爱。

生黄芪和炙黄芪的功效的一样吗？

虽然生黄芪跟炙黄芪都是黄芪，但炙黄芪毕竟是从生黄芪经过各种加工步骤之后再生成的，因此，两者之间有一定的相似性，但是也有不同的地方。

相同的地方在于，生黄芪和炙黄芪都具有利尿消肿、补气的功效，但生黄芪更侧重于补气，以及排脓止痛，而炙黄芪则更擅长治疗气虚乏力，食少便溏，而且炙黄芪也比生黄芪更容易上火。

患者在挑选的时候，也要根据自己的身体情况来挑选，更好是先咨询医生，让医生帮忙。

黄芪的作用这么多，那么黄芪能泡水喝吗？

一般情况下，黄芪是可以泡水喝的，但是不建议大家跟黄先生一样，天天泡来喝，一定要适量。这是因为，黄芪本身就是一种温性的药物，如果长期服用，很容易导致上火，出现口干、喉咙干、流鼻血等症状。

其次，过量地服用黄芪，还有可能导致四肢剧痛和震颤、胸闷头晕等症状，因此，建议普通人在服用黄芪时，更好去咨询下医生，平时也一定要注意量，不要服用过多。

既然黄芪的效果这么好，那么，我们在服用黄芪有哪些需要注意的点呢？

①.避免药物反应：

在服用黄芪的时候，要避免跟龟甲、白鲜皮等一起服用，不然有可能会导致黄芪药效发挥不出来，还会出现其他不适症状。

②.服用期间注意饮食：

在服用黄芪期间，饮食上一定要特别注意，尽量避免食用辛辣、油腻等 *** 性食物，如果有任何不适症状，一定要及时停药，并咨询医生。

③.注意黄芪是否完好：

因为黄芪是中药，有些人会觉得，如果外表有一点坏掉也没关系，毕竟是个好东西，将就着也还能吃，但是这种想法是非常不可取的，当黄芪出现发霉、变质的时候，一定要停止服用！不然药效可能没有，反而会让人吃坏肚子。

哪些人不适合服用黄芪？

1）有黄芪过敏史的人

对黄芪过敏的人，千万不要服用黄芪，不然有可能会出现严重过敏的情况。

2）食积停滞、肝郁气滞者

用通俗的话来说，就是吃得太撑，容易腹部胀满不适的人，更好不要服用黄芪，因为黄芪具有补脾胃的作用，如果这类人服用黄芪，会让食物更难消化，食物长期停留在胃中，对胃的负担很大。

3）痈疽初期或溃破后仍有热毒者

痈疽初期或溃破后仍有热毒者服用黄芪，容易导致痈疽变严重，还容易让患者出现气火旺盛、湿热的症状。

4）肝火旺盛的人

经常服用黄芪，本身就容易导致上火，如果肝火旺盛的人再服用黄芪，则容易出现肝热、长痘、便秘的情况，因此，建议这类人群更好不要服用黄芪。

另外，经期女性也不建议服用黄芪，因为黄芪有补气血的作用，在经期服用黄芪，有可能会让经血变多，导致月经不调。孕妇和哺乳期的妇女，更好也不要服用黄芪，如果非要服用，建议在服用前咨询医生，在医生的指导下服用。

那么，回到黄先生的问题上来，喝黄芪水，真的会伤肾吗？

其实，目前的临床试验表明，喝黄芪水是不会伤肾的，多喝黄芪水，能利尿排便，减轻肾脏的负担，对肾脏是有好处的，用黄芪做成中药，还能起到滋阴补肾的效果。而真正会导致伤肾的，是下面这几种中药。

黄芪不伤肾，真正伤肾的是这三种中药

黄芪不伤肾，那么，有哪些中药是伤肾的呢？医生给大家总结了以下三种伤肾中药，大家一定要谨记：

第①种：巴豆

巴豆，属于热性药物，而说起巴豆，大家的之一反应肯定是“泻药”，正常人哪怕是摄入一点巴豆，也会拉肚子好几次，这是因为，巴豆中含有毒性蛋白球，可以溶解红细胞，从而导致腹泻。

巴豆的药用范围也很广，比如说生巴豆可以外用，可以治疗疥癣恶疮、疣痣，使用过程也很简单，只需将生巴豆捣烂，敷在需要治疗的地方即可，或者是将生巴豆研磨成粉末再涂，具体看患者怎么操作方便。

当然，巴豆也可以 *** 成药物，内服使用，但是在服用时，一定要在医生的指导下服用，一旦过量服用，有可能会出现黄疸、剧烈腹痛腹泻、休克、昏迷的情况，甚至是引起肾中毒！因此，患者千万不要擅自服用巴豆。

第②种：广防己

广防己，属于马兜铃科，具有利水消肿、祛风止痛的功效，在以前深受患者的喜爱，但在2004开始，国家药监局下发通知，禁止广防己被用作药材生产，因此，目前市面上所有处方中有广防己的，都被换成了防己。

这是因为，广防己中含有大量的马兜铃酸，而马兜铃酸是一类致癌物，具有很强的肾毒性，经常服用的话，有可能会导致急性肾衰竭，危害非常大。

所以，建议大家千万不要服用广防己，如果有人向你推销，说广防己很好，那么不用怀疑，他就是在骗你。

第③种：关木通

关木通，属于马兜铃科，可以帮助清热利尿，但是它跟广防己一样，含有非常强的肾毒性，如果过量服用关木通，会导致患者出现急性肾衰竭，甚至是死亡，因此，患者千万不要擅自服用关木通，一不小心，就容易出现中毒现象，这可不是开玩笑的！

听完医生的解释，黄先生总算是对黄芪有了更深层次的了解了，黄先生感慨，还好早上的时候自己没有一时冲动把黄芪扔了，现在看来，黄芪是个好东西，还是得放起来。但医生也告诫黄先生，用黄芪泡水喝可以，但是谨记千万不要过量，偶尔喝喝就好了，还有巴豆、广防己、关木通这三种伤肾中药，今后也不要去碰。

总结：看完整篇文章以后，大家千万不要跟黄先生一样，对黄芪抱有伤肾的错误观念了！医生提到的这几种真正能伤肾的药物，大家也要记住，日常生活中千万不要拿来吃。

参考文献：

<1>雷正一, 王硕仁. 黄芪对心血管系统的作用. 中国中西医结合杂志, 1993, 13(7):4.

<2>赵剑宇<1>, 颜贤忠<1>, 彭双清<2>. 关木通肾毒性的代谢组学研究. 中草药, 2006, 37(5):725-730.

<3>梁琦, 谢鸣, 倪诚,等. 广防己配伍黄芪肾毒性的代谢组学研究. 浙江中医药大学学报, 2010(1):3.

黄芪这样泡水喝，5个搭配秘诀，补气养血，滋阴补肾，男女皆可用

黄芪加一味，补足五脏气血还不上火，大家好，我是和医生，补气虚的黄芪想必大家都不陌生了，但是很多人都用错了，出现上火腹胀，尿多烦躁等情况，那今天我就教你正确的搭配，副作用小的同时，还能改善五脏问题。

首先可以搭配一个西洋参来养心气

如果你经常出现睡眠入睡难，或者是睡眠很浅，平时呢还有心慌心悸的情况，午后或者是晚上潮热盗汗，或者是很容易受到惊吓，这可能是心气不足的情况了，可以用这俩搭配来补气养阴，清热生津。

第二个可以搭配一个白芍

好多人身体还没老，眼睛却总是不舒服，眼睛干涩，视物不清，光想着揉眼睛，或者是四肢关节很容易发麻，或者是抽筋，这多见是肝血不足了，中医认为肝主筋而藏血，在窍为目，所以说这个时候呢，可以参考它俩搭配了。

第三个呢，可以搭配一个白术

好多人经常出现倦怠乏力，还伴随有容易拉肚子或者是腹胀的情况，平时大便还不成形，这可能是脾气不足了，有湿气了，可以参考它俩搭配来补脾气，祛湿气。

第三个呢可以搭配一个防风，补肺气

现在好多人抵抗力不足，很容易生病，平时还总是有痰，嗓子里有白痰稀痰，说话有气无力的，或者还带着咳嗽畏风，怕冷等情况，还经常出虚汗，这个时候呢，就可以参考它俩搭配了。

最后一个呢，可以搭配一个覆盆子

如果你经常感觉尿频尿急，或者还带有手脚发凉，腰酸腰痛，头晕耳鸣，女子白带月经异常，男子早泄漏尿，这多见是肾气不固了，可以参考这俩搭配。

好了，今天关于黄芪搭配的内容呢，就分享到这里了，我们下次再见！

两味中药，坚持泡水喝，养肝补肾，益气明目，提高免疫力

多喝热水有利健康，人们说这也是中国特色！

多喝水确实有很多好处，及时补充水分，促进新陈代谢，同时将身体的垃圾带走。

人到中年不得已，保温杯里除了热水，应该还要加点料。随着生活水平的提高，人们养生意识提高，国家也提出2030健康中国计划，提高全民身体素质。

那么保温杯里泡什么有利于我们的健康呢？

这东西要安全，要适合大多数人，最重要的是要解决生活的痛点！随着生活节奏的加快，我发现我们的生活压力更大了，不仅是年轻人承受巨大压力，我们的父母也不得闲，五六十岁了还在为我们操心(本该享受的年纪，确实有愧父母)。

很多压力没能成为动力，恰恰是压垮了大部分人，身体也慢慢出现了一些亚健康状态。气虚乏力，阴虚盗汗失眠，耳鸣腰痛，心烦气躁，不知什么时候起，白头发多了，眼睛视力变差了，牙齿不完整了……

因此，保温杯里确实要加点料了，调理亚健康，毕竟身体是革命的本钱！

那么我推荐两个“宝贝”，怎么搭配，什么人能吃，又有什么功效？认真看，我一一告诉你。

枸杞

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。是的，保温杯里泡枸杞绝对错不了。枸杞润而滋补，专于补肝肾。中医十分重视肝肾的调养，因为肝藏血，主筋，通目；肾藏精，主骨，通耳。因此，上至牙齿、眼睛、耳朵、头发，下至腰腿筋骨的功能好坏，甚至睡眠质量都和肝肾有关。所以保温杯里泡枸杞对于调理肝肾不足，阴虚内热是有益处。

《神农本草经》:主五内邪气，热中，消渴，周痹。久服，坚筋骨，轻身不老。

《中国药典》:滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

《药性论》:"能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。"

《食疗本草》:"坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。"

黄芪

忙碌的生活，高压的工作，真是耗尽我们的能量。久而久之，一部分人变得十分疲劳，动不动就出汗，天气一变就感冒。劳神伤气，气虚者居多。有些人对气虚不以为然，不就是爱出汗，多感冒，有时候会疲乏无力嘛？殊不知，气虚会导致免疫力下降！正气存内，才能邪不可干。气虚正气不足，没有足够的力量抵抗细菌病毒，就容易患病，这也是爱感冒的原因之一。因此，保温杯里还可以泡点黄芪，补气，固表，提高免疫力。

《中国药典》:补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。

如何正确使用？

黄芪和枸杞可以一起泡水，也可以分开泡水。

气虚+阴虚体质按1:1的比例泡水，气虚重阴虚轻的黄芪多一点，枸杞少一点，阴虚重气虚轻的枸杞多一点，黄芪少一点。体内有湿热的人群慎用。

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用黄芪泡水喝真的对身体有好处吗？

常用黄芪泡水喝到底有什么功效？别轻信谣言，明确的作用就3个

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