果星来客：莲雾果的3个健康益处
莲雾果原产于东印度群岛和马来亚，也在印度、锡兰以及以前的印度支那和太平洋岛屿的几个地区种植和引入。
它在1762年被引入牙买加在百慕大群岛，巴哈马群岛，西印度群岛分布很好在较低和中等高度，从墨西哥南部到秘鲁。在危地马拉，这棵树可能被种植在活的栅栏上，也可能被种植在咖啡种植园的树篱中。对于这个功能，它确实被大幅修剪，以增强密集开发。它疯狂地慷慨地发展，在波多黎各、维尔京群岛、危地马拉、洪都拉斯和巴拿马创造了坚固的树木和灌木丛。
1825年，8棵幼树从巴西里约热内卢乘船运到夏威夷；1853年，一艘美国军舰将鳄梨和莲雾果树从中美洲运到希洛岛。在考艾岛（Kauai）、莫洛凯岛（Molokai）、瓦胡岛（Oahu）、毛伊岛（Maui）和夏威夷岛（Hawaii），莲雾果逐渐被引入。1893年，有文献记载现在加纳种植这种植物。在西非热带非洲的某些地区以及桑给巴尔岛、奔巴岛和留尼旺岛，它确实是半归化的。人们认为它最早是在1896年在澳大利亚的昆士兰种植的。一棵从意大利苗圃中提取的树继续生长，并在以色列的沿海平原上传播得很好。然而，它在那里不像一棵果树，而是一棵装饰性的树。
莲雾果在1877年之前被引入佛罗里达州的杰克逊维尔市，但是，作为一种果树，它只适合于该州的中部和南部地区。在加州，由于其装饰性的叶子和花朵，它确实被种植在远至旧金山的北部。由于这棵树占用了大量的空间，而且它的果实也不受欢迎，所以最近在佛罗里达没有种植莲雾果，尽管有很多类型的莲雾果保留了下来。
果星来客：莲雾果的3个健康益处
莲雾果的果实也被称为玫瑰苹果、水苹果和钟果。莲雾果的果实通常呈钟形或梨形。一些人认为它们令人不快。我相信它们成熟的时候会有点甜；没有的时候也很刺鼻。莲雾果真的是一种恶心的回味，对我来说是一种 *** 。莲雾果是一种非常敏感的水果。他们毫不费力地挫伤。莲雾果和苹果很像，它的果皮和酥脆的果肉一起被吃掉了。
1.降低胆固醇
莲雾果通常富含维生素C和纤维，纤维已被证明可以降低胆固醇水平。在一项研究中，125名志愿者在食用莲雾果一周后，胆固醇水平显著下降了19%。
2. 对糖尿病患者有益
莲雾果对糖尿病患者的胰腺有一定的作用，也可以阻止淀粉转化为糖。这些种子中含有一种葡萄糖，被称为麻豆碱，它可以 *** 燥后变成粉末；这种特殊的粉末可以每天与水一起使用3到4次，以帮助减少尿液中的糖分。
3. 莲雾果补脑益肝
这种水果被认为是大脑和肝脏的补品。这种水果的输注具有利尿剂的作用。这种花的糖浆制剂被认为可以退烧。叶汤用于眼痛，还有利尿、祛痰和治疗风湿病的作用。浸泡过的叶子的汁液就像退烧药一样。为了应对寒冷的天气，人们已经在天花患者身上涂上了叶粉。
果星来客：莲雾果的3个健康益处
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莲雾果的果实是椭圆形或甚至梨形，有深红色的果皮或甚至温和的红色/粉红色的果皮和白色的果肉。肉的特点是半锋利但圆滑的一致性。尽管有坚硬的感觉，波美拉克的外部皮肤非常脆弱，而且毫不费力就能擦伤。果实采后可在室温下保存约6天。与其他各种外来水果相比，成熟的水果没有强烈的香味。成熟的水果可以生吃，也可以用不同的方式吃，比如发酵、煮熟、腌制和蜜饯。低热量和低碳水化合物含量的原因是波美拉克的中度水到酸的味道；你几乎找不到一个是甜的。通常情况下，那些深红色皮肤的味道最酸，而那些浅粉色皮肤的恰好是水状的，甚至是暗沉的。
果星来客：莲雾果的3个健康益处
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广西莲雾冬季防寒及灾后管理技术广西莲雾冬季防寒及灾后管理技术
徐祥馨
莲雾为热带常绿乔木，果实形态优美、色泽艳丽，果肉清甜爽口、风味清香，是我国东南地区农民增收致富的重要经济树种。莲雾作为广西的特色水果之一，截至 2014 年底，广西莲雾种植面积已超过 90 hm 2 ，种植区域主要分布在广西西南部的防城港市和钦州市；此外，北海、百色及南宁周边地区均有零星种植 ；品种以印尼大叶居多，黑珍珠、黑金刚和红翡翠莲雾等有少量种植。
温度是莲雾分布和生长的主要限制性气象因子。莲雾属于热带水果，喜温怕寒，最适生长温度在 25~30 ℃ 之间，果实发育的最适温度为 15～25 ℃ <2> ，通常气温低于 10 ℃ 时会造成莲雾生长迟缓或停止，遇到 8 ℃ 以下低温，花蕾和果实会遭受冻害造成落花落果 <3> 。广西极端更高气温为 33.7～42.5 ℃ ，极端更低气温为 -8.4～2.9 ℃ ，年均温 16.5～23.1 ℃ ，全区约65% 的地区年均温 ＞20.0 ℃ ，莲雾生产的主要气象灾害为冬春季低温冻害。如 2018 年 1 月 13 日至 2 月 19 日，防城港市防城区遭遇长时间低温冷冻天气，局部更低温度达 3 ℃ ，致使莲雾落花落果严重，基本无收获。为此，掌握并结合实际提出相应的管理措施，对莲雾种植管理特别是防寒及灾后管理具有重要意义。
1 防寒管理
1.1 选择抗寒品种高标准建园
建园时宜选择背风向阳的园地，山地以海拔 100 m 以下、南面缓坡地为佳，北面因日照不足，且在冬季容易遭受寒流，影响开花结果。应避免在低洼地和当风口建园；莲雾适宜种植在 pH 值 5.5~7.8 的土壤，过酸和过碱均对莲雾生产有影响 ，但更好选择土壤肥沃、疏松和潮湿的地方。选择优质耐寒的莲雾品种（如大叶种和南洋粉红种等）进行适当密植。在果园营造防护林，改善果园生态环境，在冬季不仅能降低风速、减少风害，还能减轻冻害、提高坐果率，保护果树的正常生长发育。
1.2 科学施肥，重视基肥
科学施肥是莲雾防冻的重要措施。果园管理应重视基肥的施用，特别是有机肥，秋、冬季扩穴深埋（深度 30~40 cm 为宜），不仅能促进根系深扎和诱生新根，而且有利于花芽分化和越冬，增强树体抗寒性。肥料在基肥结构上应少施氮肥，适当增施磷、钾肥，成年果树每株施有机肥 10 kg 、磷钾肥 1 kg ，幼树每株施有机肥 4 kg 、复合肥 0.5 kg 即可，确保秋梢壮实老熟。
1.3 果园覆盖
霜冻来临前，可用稻草、秸秆、草席等覆盖树盘，并用园艺地布或地膜覆盖，用泥土将四周压好，能有效保持土壤温度 0.5~2.0 ℃ ，减少地面辐射散热，防止霜冻降雪影响根系生长。
1.4 树干涂白法
12 月，可用石硫合剂 500 倍液喷洒植株主干，或者用涂白剂直接涂白树干，配合冬季清园，既可提高植株的抗寒能力，又可有效防治介壳虫等病虫害。
1.5 烟熏法
在霜冻来临前，傍晚在上风方向每隔一段距离利用秸秆、杂草、枯枝、谷壳、落叶等燃料堆放成小堆，堆放密度为90~105 堆 /hm 2 ，关注气温变化，当气温降至 8 ℃ 以下时，采用点燃淋水的杂草等进行烟熏，熏烟时间以 6~8 h 为宜，能够提高果园小气候，减轻冷空气对莲雾果树的影响。但要注意防火措施，建立防火隔离带。
1.6 薄膜覆盖法
薄膜覆盖法推广应用范围广阔。在寒流到来之前采用塑料薄膜覆盖树冠，或者采用竹子（或木棍）作临时支柱，然后用塑料薄膜覆盖包裹树冠，要求薄膜离开树顶枝叶 0.5~1.0 m ，以减少冷风与叶片接触造成冻害，最后四周固定压实。采取连排覆盖比单株覆盖保温效果要好，注意监测膜内温度，当白天膜内温度较高时（ 28 ℃ 以上）应及时揭膜通风透气。
1.7 叶面喷施法
寒潮来临前，及时喷施植物防冻剂和叶面肥可提高果树的耐寒性。若寒冷时间长，应自 12 月起每隔 7 d 喷施 1 次98% 萘乙酸钠 2 万 ~4 万倍液，在寒潮后 1 d 再喷施 1 次98% 萘乙酸钠 1 万 ~2 万倍液，或氨基酸水溶肥 400~500 倍液、 0.2%~0.5% 磷酸二氢钾溶液增强抗寒效果。
1.8 冻前灌水
根据天气情况，在冻害前 1~2 d 采取全园灌水措施，建议田间持水量达 85% 以上，提高土壤湿度，增加土壤热容量和土壤导热率，增强根系的抗寒性。果园更好采用喷灌，确保设施能够辐射果树较大面积，及时开启淋洗叶片可避免叶片寒害冻伤。
2 冻灾后管理措施
2.1 适时适量修剪
莲雾遭受低温冻害 7 d 左右，老熟叶片出现黑色或黑褐色斑点，嫩梢叶尖发枯变黑，但此时枝梢和主干的受冻症状尚未表现出来。因此，不宜过早修剪，此时修剪会导致以下不利影响：一是受冻枝条修剪不到位需进行二次修剪，增加劳动力成本；二是误剪未受冻的枝条导致修剪过度，影响树势恢复；三是树势未得到恢复前又增加修剪伤口，伤口处液体外渗向下干枯，形成枯桩；四是侧枝、副主枝、主枝发生皮裂，液体外渗，造成树势衰弱 。因此，莲雾植株受到冻害后，建议在来年 3 — 4 月气温回升时修剪。若冻害程度较轻，仅落叶严重，尚可成花结果，但在花穗抽生期（ 2 月底至 4 月初）难抽芽的植株，应通过喷施叶面肥、抹芽促进营养回流、短截和疏剪等措施提高树体营养水平，促进花芽形态分化。对于冻害落叶严重的植株，原则上不进行花芽分化诱导，但在气候条件适宜时，健壮秋梢仍可形成花穗，需剪除枯枝到未受冻的下级枝梢顶部，促其从下级枝条萌发新枝梢，培养成树冠；另外，加强花期管理，合理采取保花保果措施，结合肥水管理，在确保春梢、夏梢生长正常的前提下，争取少量结果。
2.2 科学的水肥管理
莲雾冻害后的 10 d 左右，在天气晴朗或无风天气，在果园里喷施有机叶面肥，如氨基酸、腐植酸、鱼蛋白等，以促进树势恢复。配合施用速效肥料，快速补充树体营养。幼树每株施尿素 0.4 kg 、氮磷钾复合肥 1 kg ；成年果树每株施尿素0.5 kg 、氮磷钾复合肥 1.5 kg ；氨基酸、海藻酸类水溶肥效果更好，以促进树势恢复和新梢萌发。
2.3 病虫害防治
寒潮带来的低温，虽然对莲雾生长不利，但可杀死大量在土壤中过冬的害虫和病菌，或抑制其滋生，减轻来年的病虫害；长时间低温冻害之后植株树势衰弱，在气温回升后，新梢和嫩叶容易发生蚜虫、蓟马等，诱发莲雾炭疽病、藻斑病等。因此，需及时防控病虫害。首先，修剪后将枯枝落叶集中深埋或烧毁，以减少病虫源；其次，做好新梢、新叶的病虫害防治，新梢抽发时可喷施 53% 快得宁可湿性粉剂1 300 倍液防治莲雾炭疽病，喷施 50% 抗蚜威可湿性粉剂1 500～2 000 倍液或 20% 亚灭培可溶性粉剂 4 000 倍液防治蚜虫和蓟马。
3 结语
（ 1 ）低温来临之前，加强气象预测预报，并提前做好预防，保护果树，这是防寒的最重要措施。但坚持适地适种，按照高标准合理建园，建好防护林，秋、冬季加强果园综合管理，提高树体营养水平和抗逆性，对于抵御低温危害有积极作用，应大力示范宣传。
（ 2 ）结合广西地区的气候条件，加大产期调节技术研发。根据莲雾品种、开花习性及影响开花的因素，应用各种技术措施，控制莲雾花芽分化，将莲雾的产期调整至天气温暖且干旱的秋季至初冬（寒冷冻害时期之前），使之提早或延后开花，或分散花期，使果实成熟期提早或延后，有利于规避低温环境对果实生产的影响，提高莲雾生产的经济效益，增强种植户的生产积极性。
12月份，是水果皇后莲雾的采摘期
光是想象那一串串红彤彤仙女般的果子
就忍不住流口水~
终于等到了这个诱惑的时刻
泰国黑金刚莲雾开始成熟啦~~
莲雾
可能对于某些吃货们有些陌生
但是
她无疑是水果界中颜值更高的一种水果
看着一个个红彤彤的她
你会惊艳不到她的诱惑程度
摘下一个成熟的红中带紫的莲雾
放在手中
要是咬上一口
那香脆甜的汁水瞬间就会流遍全身
娇嫩欲滴的内涵
和嫩乳般的果脯绝对令人对她欲罢不能
她
宛如一颗神奇的红女郎
就算不吃，看看也很舒服
要是咬上一口，那香甜的果汁就会骚遍全身
是否隐约可见她的迷人丰臀？
所以，莲雾一直享有“水果皇后”的美誉
面对如此色香味诱人
清甜多汁的莲雾诱惑
你还坐得住吗？
来来来
跟着高首带你
对于钟爱莲雾控来说，光吃莲雾怎么够呢
约上三五闺密
来一场与水果皇后亲密接触
拍下美照并发上抖音的摘莲雾活动
说不定，你，就是下一个网红！
才算有意思哦
现在湛江有哪些地方已经可以摘莲雾了呢？
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高首踩点到了，亲测看得见
并且连三岁小孩摸得着的莲雾
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市场价为20元一斤
老板是个帅锅，他爽快说了
为了回馈 湛江新资讯 粉丝团
入园亲摘价：10元一斤
遂溪县城内价：12元一斤
广东省内包邮：15元一斤
货真价实，保证新鲜
亲测一个个
果实累累的莲雾挂在枝
犹如仙桃般吊坠着
当你和小伙伴们
提着采摘筐，在莲雾园中穿梭
能满足口福不说，还能感受乡间生活的闲适
在遂溪县城开车十几分钟就到了
周末亲子游的不错选择
绿油油的叶子，四叶白色的小花，非常好看
下面挂着未成熟的犹如人脸型般的果实
小眼睛小巧玲珑
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莲雾
号称“长在树上的矿泉水”
每吃一口都是脆甜清新的享受
莲雾
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想吃莲雾赶紧约起来吧~
离市区近，又能享受采摘的乐趣
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别浪费了这个大好周末
出去亲近大自然吧
果期很短，老板说大约还有20天左右
（果期短暂，欲吃从速）
莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，莲雾可以治疗多种疾病，药用价值非常高。莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。小孩有消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。除此之外，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能
黄家莲雾果园地址：湛江市遂溪县遂城镇仙凤居委会曲塘仔村（旁边）
导航 曲塘仔 即可
- 绿叶新地的产品能适用于多种水果，不仅仅局限于柑橘、李子、葡萄等，绿叶新地系列产品在莲雾上应用也很成功。海南林姐家的莲雾用了绿叶新地系列产品喷施莲雾，莲雾着色效果明显，着色快，果面光亮，果实口感好，果实商业品质好，果树叶片绿厚，树体健康。
- 林姐家的莲雾用的是绿叶新地的果润跟新澄达两款产品，其中果润用的比较多。莲雾还没有花的时候，林姐用了“新澄达＋果润”产品组合进行促花，同时加快果树枝梢老熟，控梢。新澄达能及时补充果树生物小分子类有机营养，提高叶片光合作用，促进生殖器官发育，启动农作物营养生长转化为生殖生长与诱花因子，所以用了“新澄达＋果润”后，林姐说他家的莲雾花芽分化好，花开得比之前多，控梢效果比较理想。
- 莲雾开花坐稳果套袋后，林姐主要用果润喷施果树表面，加快嫩梢老熟，林姐喷了一两次果润，莲雾果实底部红得很快，着色效果明显。没有用过果润的，看不出这样的效果来，因为喷了果润后，新梢老熟快，不在消耗过多的营养，给果实膨大生长发育提供更多的养分。因为果润富含高效活性钾离子、核苷酸、双螯合离子态磷钾、微量元素，全水溶易被植物直接吸收与利用,同时富含植物生殖发育生长所需的各种微蛋白元素，对果实的发育、膨大、着色、提高糖度作用明显。
莲雾
被称为“长在枝头的矿泉水”
云雾迷蒙，红莲绽放
身着红裙的小精灵们
悄然站上翠绿枝头
六月，艳阳高挂，微风轻拂，遂溪县螺岗小镇的莲雾成熟啦！踏着石板走过青翠欲滴的长廊，枝繁叶茂的绿树映入眼帘，铃铛般的莲雾缀满枝头，让人忍不住想摘下品尝。
花舞人间，清香满园
一个个硕大饱满的莲雾挤挤挨挨，挂在青翠的枝丫上油光红亮，像极了穿着红裙的小姑娘，走近仿佛能听见她们的欢笑声。莲雾又名“水蒲桃”，含水量高达90%。有一种说法叫：一颗莲雾等于六瓶水！一口咬下，充沛的汁水瞬间在口中爆炸，清甜舒爽，驱散了夏日午后的闷热。莲雾气味淡香而独特，
苹果酸和柠檬酸造就了莲雾独一无二的清香气味。在湛江甜度爆表的水果包围中，莲雾显得格外“小清新”，清甜充盈的汁水，正好一解炎炎夏日的暑热。
种植户眼中的“香饽饽”
莲雾喜温怕寒，喜好湿润的土壤，适合生长在25到30摄氏度的环境，地处北纬21度，北回归线以南。湛江日照时间充足，夏季绵长多雨，正是莲雾生长的好地方。三百多年前，莲雾从印尼引入中国台湾，原产地的莲雾一年可开花结果两三次，而今湛江，即便到了冬季也能种植，麻章镇的反季节莲雾，曾以25元1斤高价直销广州、深圳、上海、青岛、北京等地超市，受到全国各地消费者的欢迎。较高的产量意味着不需要铺开过大的种植面积，五百亩的“家庭农场”。湛江目前收购价为每斤10—18元，零售价每斤达28—35元，一个冬季就能赚上几百万元，种植户乐开花。螺岗小镇建起38亩莲雾园引进泰国红莲雾品种，作为小镇高端礼品水果进行销售，可丰富小镇高端礼品水果类型，也可提供有趣的游玩场所增添景区的吸引力。
老少皆宜，美容佳品
莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6和钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，脂肪含量低，果皮还含有花青素，正适合爱美人士食用。莲雾开胃、爽口、助消化，促进肠胃的蠕动，帮助消化油脂和蛋白质。老人、小朋友有消化不良时可用莲雾伴食盐食用，有帮助消化的功效。莲雾还可以加速机体循环促进代谢，使酒精加速排出体内，降低体内酒精浓度，是宴客常见的餐后水果。
从“铃铛”顶部咬一口
红装素裹的莲雾露出了冰雪样的果肉
轻微的苹果香气徜徉口中
舌尖漾出清新的回甘
清甜的汁水在口中淋漓迸发
伴着螺岗小镇的窸窣流水
踩着松松柔柔的沙土
每一个幸福的味蕾把阳光带到心里
【策划】顾大炜
【采写/出镜】林日清
【摄影/视频】郭龙碧 蓝伟强
【作者】
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
“莲雾大王”扎根海南20余年：大陆市场让莲雾成为最有发展前景的水果中新网海口10月26日电 题：“莲雾大王”扎根海南20余年：大陆市场让莲雾成为最有发展前景的水果
记者 符宇群
“我是之一个在大陆尝试集中连片种这么多莲雾的人，现在我的莲雾基地可以实现‘一年四季都能开花结果’。”海南金德丰农业开发有限公司总经理黄益丰近日在接受记者采访时说，大陆市场广阔，结合台湾的种植技术和管理经验，带动海南莲雾产业向质量效益型发展，他相信未来莲雾在大陆的市场前景会比其他水果还要好。
海南作为国内为数不多适宜栽植莲雾的省份之一，目前莲雾种植业已具有一定规模，莲雾产业逐步成为海南热区农民增收，农业增效的区域特色新兴产业。“海南莲雾”成为海南热带特色高效农业的“地域名片”。
有海南“莲雾大王”之称的台商黄益丰上世纪90年代在台湾从事水果进出口业务。1998年来到海南考察后，黄益丰发现这里的气候条件、风土人情与台湾十分相似，巨大的大陆市场又为企业的发展提供了无限的空间，加之台湾农业面临劳力、土地昂贵等问题。经过一番考察后，黄益丰下定决心要到海南投资，建一个莲雾基地。
“刚开始我在海南种莲雾，有人质疑农业主要靠天吃饭，种这么多能卖得动吗？”黄益丰说，最初人们并不知道莲雾是什么水果，有人甚至会问它的花能吃吗？经过多年探索，他研发出了“四季常落果”技术，即使遭遇自然灾害也只会损失一部分。而“一年四季都能开花结果”，可避免果实同时成熟，影响莲雾的市场行情。
20余年来，黄益丰专注莲雾种植，奔波于北京、上海等大城市推广海南种植的莲雾。目前在海口、文昌、屯昌设有3个基地，种植莲雾1300余亩、20000多株。其中，公司自主研发的莲雾特色品种“中国红”，畅销大陆。
历经多年发展，黄益丰的莲雾基地已是琼台农业成功合作的典范，荣获“无公害农产品”“农业部绿色食品”“海南省农业产业化重点龙头企业”等称号。此外，黄益丰还协助培训海南省农业学校700多名学生学习种植莲雾种植技术，带动周边庄村民种植莲雾500亩，为海南的莲雾产业发展提供了有益的经验。
目前，黄益丰一家已在海南扎下根来。黄益丰的儿子大学毕业之后，选择来到大陆帮助父亲经营公司，公司开始逐渐转型，搞起了 *** 营销。如今，黄益丰基地生产的莲雾供不应求。
近年来，黄益丰的企业正在进行莲雾深加工。为拓展产业链提高附加值，企业开发了莲雾酒、莲雾汁、莲雾醋等新产品。在他看来，正在建设中的海南自贸港发展势头好，除了莲雾，他想继续从台湾引进高端水果种植。利用好台湾经验在大陆发展精致农业，进一步享受大陆改革开放带来的更大红利。
黄益丰说，琼台两地在农业生产技术、组织形式、深加工等领域有着广泛的交流合作空间，希望 *** 部门尽快出台台商进入相关行业的政策指引，帮助台资农业企业解决土地到期续期、贷款、保险、冷链物流扶持等方面问题，推动莲雾产业做大做强。
“大陆市场发展前景广阔，年轻一代的台湾青年在大陆的发展机遇还是比较大的，尤其是农业领域。”黄益丰说，台湾青年应该多了解大陆，若有机会一定要来大陆走走看看。他期待大陆有更多平台支持台青来大陆发展。(完)
来源： 中国新闻网
20种营养价值高的红色五谷与蔬果，你吃过哪些？我是饮食健康管理师小辉。上一篇提到五谷和蔬果食品的色彩专题，专门分享了橙黄色食物，目前已经有3期内容了，接下来先回顾一下最近3期内容，然后介绍20种红色食物。
上3期内容：
紫色食物：什么颜色食物的营养价值高，你爱哪种颜色？（紫色五谷&蔬果篇）
绿色食物：营养价值高、高颜值的绿色五谷与蔬果，你喜欢吃哪样？
橙黄色食物：这群高颜值的橙黄色五谷和蔬果，每天你吃多少种？
一、五谷杂粮（豆类）
红米（丰富维生素、铁磷等矿物质、调节血脂）、红豆（丰富的微量元素和维生素、健脾）、红枣（富的微量元素和维生素）
二、蔬菜
红辣椒（维生素C和B族、辣椒素，驱寒助消化）、番茄、枸杞（维生素A、E、生物碱，枸杞多糖、滋补肝肾）、红苋菜（富含钾钙铁等元素、维生素、清热解毒）、红卷心菜、甜菜根（含有维生素B12和铁元素、高膳食纤维、润肠通便）
三、水果
红苹果（各种维生素、矿物质丰富，保护心血管）、红心火龙果、石榴（维生素C和K、B6，保护心血管）、草莓、树莓（高维生素C和E、花青素，抗氧化）、樱桃（维生素C、铁、胡萝卜素等，可抗氧化）、杨梅、山楂（维生素和黄酮类、三萜皂苷类等，助消化消食）、圣女果、西瓜、莲雾（高维生素C、宁心安神）、红提
这么多红色美食，你喜欢哪个？
海南莲雾用果润着色快对于种植栽培技术，今天就来说一下莲雾的栽培技术。关于莲雾大家都不陌生，莲雾又被称为辇雾、瓜哇蒲桃等，口感清甜，是双子叶植物热带水果种类，它的原产地来自马来半岛。现在技术的进步，种植栽培水平提高，在海南、广西、广东等地区都被引进栽培。对于栽培的农民种植户们现阶段出现了一些状况，毕竟是引进的栽培水果，经验不足导致了产量底下，关于种植技术方面有待加强，本文就是介绍了该如何去栽培莲雾的，能有效的提高栽培产量与以后的种植技术。
一、苗木繁育技术
1、苗床处理
田间扦插苗床要用地势平坦的苗床，还要选取排水达标良好的，选取地势都满足水电条件。
苗床的建立更好是东西向，夏秋季节的时候可以有利于遮阳。如果到夏季炎热光照条件过强，就需要加遮阳网了，可以有效的减少直射光线。
育苗前每亩地施肥腐熟有机肥2500公斤，钙镁磷肥50公斤，敌克松原粉1公斤，进行深耕，深度在30厘米以上即可，深耕后进行做畦，长10米宽1.5米。
如果在5~9月育苗, 此段时间光照较强, 应加盖遮阳网, 以减少强光直射, 降低棚内温度。
2、插条准备
为了育苗保证品种纯正，可惜在繁育莲雾苗的时候选取健康优良品种，并且没有虫害的两年以上老植株选取。选取时要注意选枝条饱满，多为一年半以上木质化的枝条，或者时间更久的老枝。如果是发育不好不充实，并且很难生根的老枝都不要选用，过嫩的也不要选用这样会降低产量。
将剪下的枝条要进行简单的处理，首先要去掉叶片，可以减少扦插带来的水分不足情况，减少水分蒸发，然后再把枝条修剪成15到20厘米的插穗，修剪插穗的时候要注意这个问题，修剪的时候要将插穗的上端剪成直面，并且保证每个插穗上至少有4个芽头，上部保留2片3片的叶子并且剪去一半。剪好厚用200倍的A *** 生根粉溶液浸泡，插穗底部全部浸泡，大约6小时就可以进行扦插了。
3、扦插 ***
对于扦插大家都不陌生了，就是一种果树的无性繁殖，其操作也非常的简单，营养袋育苗的时候，直接将处理好的插穗放入袋中。但是在扦插的时候要注意深度不能超过5厘米以上，顶芽离地面1厘米左右为宜，然后用手压实。这个时候也是需要保证每个芽头向上生长，最重要每个营养袋只能扦插一个，扦插完毕后放入需要放到设置好的遮阳网下，以便太强的光照会让小苗受伤。通常情况下，苗木在一个月后就会生出新叶，这个时候就标志着插苗已经成活。
苗床扦插的时候，要保持插穗叶片的湿润，这个时期要保证好扦插时营养与水分的充足。扦插后要注意要随手推压好基质，保证充分的接触并且结实了，能更好吸收营养物质与后期的发展。
4、扦插苗的管理
对于扦插苗每周都要进行一次人工浇水，能保证需求的水分充足。但是这里需要注意的就是苗期不要进行施肥的工作，因为这个时候的营养袋中养分是充足的，已经能达到扦插苗的生长发育，所以说是不需要施肥的。
5、除草管理
对于杂草来说，是农民们都头疼的问题，所以说要处理好除草环节，这个时候要人工除草进行对杂草的抑制，每个月一次保障其能正常的生长发育。
6、苗木移栽
扦插10天后就生根了，到了20天就要慢慢的把遮阳网给撤下让其慢慢的增加光照。到了半年后苗木达到了80厘米高度以上就可以出来种植栽培了。
二、栽培管理技术
1、栽植密度
当苗木80厘米高度以上，进行移栽。定植时选择株距4米行距5米。每亩地的栽植数量在30株为合适。如果栽植的过密 *** 导致光照不足，通风不好，进而导致生长发育缓慢，最后的产量也就降低到一个接受不了的数据。还有过于密集的话打药会对莲雾造成生长上的损害或者抑制。所以要保持合适的距离。
2、栽植的时间
栽植时间没有太大要求，因为莲雾的种植都是在南方热带种植，所以在热带地区，一年四季都可以种植，如果在其他的地区还是要因地区而异，进行合适的种植。
3、施肥阶段
在幼树期间，最主要的就是叶面肥的补充，页面肥可以提高树苗的叶片光合作用的能力，一般可以用尿素0.3%到0.5%1000倍溶液进行喷洒，时间在清晨或者傍晚。
4、灌溉与修剪
莲雾生长的环境是需要湿润的，所以进行水分补充的时候要进行灌溉处理，灌溉要进行两天一次的灌溉法进行。
定植后的莲雾，在经过时间的推移，到了定植第二年就要进行树枝的修剪，剪去老枝弱枝。如果树势长的不好，可以用绳子拉住进行整枝。
三、病虫害防治技术
1、病虫一般情况下为毒蛾、实蝇、蜘蛛等，分别可以用2.5%敌杀死、50%辛 *** 800-1000倍液、1.8%阿维菌素2500倍液进行有效的防治。
2、病害一般都为炭疽病、黑腐病、黄腐病等，分别可以用50%退菌特500倍液、50%多菌灵500倍液、70%甲基硫菌灵600倍液进行有效防治。
四、采收与包装
果实采收也是需要注意的，如果采收不当会导致效益降低。通常情况下果实套袋一个月后就可以采收，一般果皮呈现红色的时候就可以采收了。对于采收要做到不破坏果实，以防果实碰坏口感降低。才售后要尽快的推向市场出售。
五、总结
最后笔者也是相信农民们学习种植栽培技术后有一个不错的提升，在后期的种植栽培中有一个新的认识。最后相信农民们种植栽培的莲雾种植产量越来越高，有一个好的收益。关于莲雾的种植栽培技术也就说到这里了，如果有想了解更多或者有疑问的欢迎下方留言。
随着经济的发展，人们生活水平的提高，我们对于水果的认识不仅限于苹果、香蕉、西瓜了，越来越多的地域水果，外国水果被人们熟知。但世界那么大，水果品种那么多，你真的都知道吗?比如这个网红水果一莲雾，就有很多人不认识吧，那下面小编就为你揭开这种好看又好吃的水果的神秘面纱。
莲雾简介
莲雾又叫做爪哇浦桃、水蒲桃、棉花果，原产于马来群岛，在马来西亚、印尼、菲律宾和台湾普遍栽培，是一种主要生长于热带的水果。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。其果肉呈海绵质，略有苹果香味。
莲雾品种介绍
1、黑金刚莲雾
黑金刚莲雾果实钟形，果皮颜色为暗褐色，果面有光泽，被蜡质，果肉青白色，海绵少，肉质爽脆多汁，味甜。可溶性固形物约为8%～9%，品质优。
2、白翠玉莲雾
此品种口感佳，吃进嘴裡另人有一种怀念的滋味。果实更大者可比黑金刚。如果阳光照射越多，莲雾颜色会接近白色。
3、黑糖芭比
黑糖芭几乎是黑金刚的2倍大，且果皮较一般莲雾深红，正好符合民众对于水果颜色讨喜的颜色，再加上甜度12度与酸度0.25%的口味，堪称是莲雾品种的精品劳力士。
莲雾营养价值与功效
莲雾营养价值极高，富含丰富的维生素B和C、蛋白质、矿物质、膳食纤维，经常食用有助于皮肤的保养。因含有许多水分，故有清热、利尿、解渴，生津止渴的作用。而它含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解口干舌燥、难眠、头晕、健忘等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
莲雾的禁忌
莲雾有利尿作用，因此婴儿、频尿者、尿失禁者不宜吃。因莲雾属于凉性水果，故月经期女性也不宜吃。莲雾为寒性水果，因此肠胃虚寒者、阴虚者不宜食用。
莲雾的价格及市场前景
莲雾多少钱一斤
莲雾品种多样，品种不同价格自然不同，莲雾价格区间为15-60元一斤不等。但如果从产地来看的话，海南、台湾所产的莲雾日照时间长，口感好，再加上交通运费，价格一般在30-60元一斤左右。
莲雾的市场前景
首先莲雾不仅仅是一种水果，它是药食同源、能治疗多种疾病的佳果。食用莲雾可以润肺止咳、凉血、收敛。它主治痔疮出血、肠炎痢疾、糖尿病等症。它的果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。所以莲雾全是都是宝，深受人们喜爱，自然也是市场前景广阔。
其次莲雾外形 *** 嫩的，颜值很高，自然会受到很多人追捧。莲雾种植2~3年就能少量挂果了，并且产量逐年递增，个大的莲雾果重达6两一个，一棵树一次可结果140斤，年产100余公斤，亩产年10万多元。因此“钱”途不可 *** 。
最后莲雾果作为一种少见并且营养价值极高的水果，肯定会受到讲究绿色健康食疗现代人们的青睐，因此发展莲雾种植市场前景还是很可观的。
莲雾种植的技术要点
a.品种选择
莲雾品种总达数十种，目前我国主要种植黑金刚、红钻石。这两种莲雾品种主要的区别在于口感上，黑珍珠果肉含棉花质较多，而红钻石海绵质少。
b.适期定植
按行距6m、株距5m来定点挖种植穴，穴长宽各1米，穴中加入有机肥作基肥，填土覆盖即可。在春秋季进行定植，除去袋装苗营养袋，回土压实，植后淋足定根水，并盖上茅草或芒萁草保湿。
c.水肥管理
莲雾需肥量大，一至二年生树施氮、磷、钾三元复合肥400-600 g/株。结果树一般每年追肥3-5次。莲雾水分很重要，催花前必须果园地干旱，花芽形成后至果实发育期应进行全园灌水，以防落花和促进果实增大。
d.整形修剪
莲雾长得快，分枝多，因此为了使树体矮化，便于采收，要进行整形修剪。幼龄树主枝只留3-4枝，结果树每年应进行2次修剪：第1次于采果后进行1次重剪。第2次修剪于催花处理前后进行，轻度修剪。
e.催花
催花方式一般为药物催醒与施肥浇水促进萌动。喷药催花在晴朗天早晚天气进行，避免暴雨后催花，若喷药后遇大雨则催花效果难于达到理想的程度，必须再补喷1次。
f.保花保果
莲雾花芽抽出整齐后施用有机肥、复合肥，在大雨或者连续阴雨天的情况下，采用环割避免落果。莲雾花果量大，为保证花蕾正常发育、提高坐果率，要及时疏花、疏果(套袋前要处理完毕)，减少养分消耗。
g.采收
莲雾必须果实充分成熟才能采收，当该品种固有的色泽出现，果洼(脐)展开时，即可开始采收。过早采收，口感不好。过熟采收，易落果裂果。
关于莲雾的介绍小编就为大家讲到这里了，随着人们对莲雾越来越多的认识，相信对其营养价值会越来越认可，莲雾的种植技术也不难，只要对应其生长习性就可以了。目前种植莲雾的地域也不多，这也更加说明了它的市场前景很可观。但小编提醒广大农民们，种植莲雾要结合地域等其它因素，千万不能盲目跟风哦。
