胚芽米的营养价值和食用方法 胚芽米是指在大米未经精加工前，去掉外壳后内部的胚芽部分。相比于普通白米，胚芽米的营养价值更高，含有更多的维生素和矿物质。下面我们来详细了解。 一、营养价值 1.富含维生素B群胚芽米含有丰富的维生素... 牵着乌龟去散步 2024-11-09 70 #胚芽 #食用 #营养 #价值 #方法
