22个护肤小妙招

好皮肤是养出来的，好习惯是慢慢养成的。

每天照镜子的时候，都想看到自己干净、白皙的脸蛋，当然这也是我想看到自己的皮肤状态～～但是生活中一些不经意的生活习惯，都会给我们的皮肤带来不小的负担。

今天分享22个简单小妙招，改善你的皮肤状态，让你有一个更好的皮肤状态。

1、洗脸洗澡后记得及时护肤。记得洗澡后涂身体乳，不要嫌麻烦，不要什么都没做就躺着了。

2、每天基础的保湿要做，每周敷2-3次面膜。

3、清洗面部的时候记得清洗一下颈部和耳朵。

4、卸妆卸干净。

记住不要带妆睡觉，不要带妆健身，平常休息时没有卸妆，容易带来很多皮肤问题。

5、不要用手抠痘痘。

有时候吃完一顿火锅，早上起来看到自己冒了2个痘痘，就想上手扣掉。这是一个很不好的习惯，之前有记得慢慢改，记在备忘录里，手抬起来想扣掉痘痘的时候，就要赶快放下。

6、每周坚持锻炼三次以上。

运动永远是一剂良方，平常记得告诉自己多运动，适当运动。生活中每天走5000步左右，吃完饭后和家人散散步，下班后的时间做做瑜伽，周末的时间和朋友打打羽毛球。

7、养成定期跑步的习惯。

下班早的话，可以夜跑，之前就是，只是最近一直没有时间。平常休息的时间可以去晨跑，不用担心跑完步，上班会迟到。跑步的确很解压，朋友们可以试试！

8、出门坚持防晒。

一年四季都要注意防晒，不防晒容易显老，还可能会长斑。的确有太阳的话涂好防晒霜，准备一把遮阳伞。

10、不要熬夜。

其实像皮肤变好、身体健康、保持年轻这一类的话题，都离不开规律的作息，而且熬夜的确很伤身体，皮肤发黄，黑眼圈，容易掉头发这些都有可能，希望你不要把该休息的时间用在游戏、短视频上面。

11、少吃甜食。

像巧克力、小蛋糕、蛋挞、糕点这些少吃，喜欢吃甜食的朋友记得克制一下。

12、少喝可乐和奶茶。

喝可乐，奶茶这些不如喝白开水，健康又实在。

像甜品，饮品这些，平常如果是自己一个人想吃想喝的话，只是念念，不一定会行动，但是如果身边有个人和你说：好啊，你绝对会心动。亲测是这样的(●???●)。所以不光自己要少喝奶茶，还要带着你的闺蜜少喝。

13、多喝白开水。

想要少喝饮料还有一个 *** ——多喝白开水。多喝水是很多习惯的基础款之一，很多朋友也知道，就是没有做到。

在自己住的房间和上班的地方都备一个杯子，平常出门的时候记得带保温杯出门。每天起床就喝一杯温开水，每天上班坐了五十分钟左右就起身就接一杯温开水，每天下午上班前喝一杯温开水，慢慢养成一个习惯。

14、多喝柠檬水。

在自己的冰箱常备柠檬、蜂蜜，早上起来喝，或者下班回来喝，补水美白。

15、少吃辛辣食品。

比如零食中的辣条，比如生活中的火锅、麻辣烫、冒菜等等。重辣容易上火，冒痘。

16、少吃油炸类食品。

夜宵有时候总离不开烧烤，它也是有一些朋友的爱好，时不时点个外卖，下班后在烧烤摊吃几次，完全戒掉的确有点难。一个月有那么一次就够了。

17、均衡饮食。爱挑食的朋友要多注意，适量吃一些粗粮和蔬果。

18、定期换被套。

隔一段时间给自己换被套、枕套和床单。关乎到自己的睡眠质量和皮肤好坏，一定要认真对待。

19、定期晒被子。

在天气好的时候给自己晒晒被子。让它们也呼吸阳光的味道。

20、记得泡脚。

其实这一点只要自己有时间，都可以泡个二十分钟，舒缓心情，提高睡眠质量。

21、多做让自己开心的事情，少接近让自己堵心的人。

22、保持好心态。

不要去攀比，少去攀比。少生气，少生闷气，如果做不到稳定控制自己的情绪，那就少接触让自己生闷气的人。不为打翻的牛奶哭泣，不因为昨天的事情一直伤心。

以上就是一些皮肤管理的小妙招，一些小小的行为，日复一日的坚持，相信生活会给你奉上满意的答卷。

#人人能科普，处处有新知#

早晨喝一杯蜂蜜水，真能美容养颜提升抵抗力？今天告诉你实用功效

#挑战30天在头条写日记#

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最朴实无华的营养品就是蜂蜜吧！蜜蜂辛勤的劳作，为人们带来营养价值更高的天然养品。

一个蜂群就是一座微型的“天然营养厂”和“生物制药厂”。

它从生产到完成全由自己独立完成，无需人类的帮忙，结出却是营养价值更高、最纯天然的果实。

无论男女老少，也无论富贵贫穷，现在的人们都会每天都是喝上一杯蜂蜜水。

只是喝的方式不同罢了，有的是纯天然的喝，有的是加上燕窝、红藻等一起喝。

蜂蜜中富含很多的微量元素、维生素、糖类物质等，可以给人的身体提供能量，有效的提高身体机能，让身体处在更佳状态。

一、蜂蜜水有哪些功效呢？

1、增强抵抗力

可以增强人身体里面的免疫力，蜂蜜富含人体需要的矿物质、维生素、微量元素等。

每天喝一杯，补充人体所需，从而增强自身抵抗力，提高免疫能力。

2、美容养颜

蜂蜜富含有氨基酸、维生素。每天喝一杯，不仅能够补充人身体所需要的水分，还能延缓皮肤衰老。

改变皮肤暗沉，可以发挥良好的抗氧化功效。

3、润肠通便

蜂蜜当中的葡萄糖和果糖，进入肠道后会产生温和的轻泻效果，有助于改善排便。

有便秘困扰的人不计其数，每天早起喝上一杯，可以很好的改善肠道问题。

大便干燥，肠道动力不足引起，在蜂蜜水饮用后可以获取水分，从而让粪便含水率提高。

当然蜂蜜还有润肠通便的作用，肠道变得润滑，排便难度相对降低，从而改善症状。

4、改善低血糖

蜂蜜含有糖分物质，蜂蜜水是甜的，具有补充人身体能量作用。

当人出现低血糖时候，喝一杯蜂蜜水是能得到缓解的。长时间的坚持喝，可以补充身体里面的血糖，改善低血糖的问题。

5、镇咳、缓解喉咙不适

蜂蜜具有镇咳和舒缓喉咙的作用，有助于缓解喉咙痛和咳嗽。

6、提高睡眠质量

蜂蜜中营养成分比较多，药性价值也高，可以提升睡眠质量，改善失眠情况。

7、心脑和血管功能能得到改善

适当的喝蜂蜜能改进血液的成分，从而有利于心脑和血管功用。

蜂蜜其中的主要成分葡萄糖和果糖，可以很好的帮助机体更快地补充能量，恢复体力。

加上其中少量的多种维生素、矿物质，长时间坚持喝，确实会益。

但是也不要过量饮用，过量的糖积攒在体内容易增加体重，让脂肪堆积起来，从而得肥胖病。

二、喝蜂蜜水注意事项

1、勿用热水冲泡

蜂蜜中除了含有65%~80%的葡萄糖和果糖以外，还含有酶等物质。

开水冲泡会破坏其里面的成分，还会让色、味、香发生变化；易用温水冲泡。

2、冲泡适量

每次冲泡更好控制在25-50克，不要超过100克，毕竟果糖含量高，喝甜的太多，容易引起肥胖，而且营养太多，人身体无法吸收。

3、勿用金属器皿冲泡

蜂蜜是酸性液体，与金属接触容易产生氧化反应，析出的铁、锌、铝等游离金属元素，会让蜂蜜变黑发生质的变化。

三、如何保存蜂蜜？

蜂蜜应该存放在避光、密封的容器中，随后放在干燥的地方。储存得当，蜂蜜可以保持多年的新鲜度。

长时间的存放，蜂蜜会有正常的结晶现象，如果蜂蜜结晶，只需将其放在温水中加热，搅拌一下即可使其重新变成液态。

就可以正常使用。

当冲泡的蜂蜜味道出现酸味，说明变质了，可以丢掉了。

虽说简简单单的用温水冲泡就可以很美味，但是也是可以添加别的物质来大大加强蜂蜜的价值。

当冲泡蜂蜜水的时候，挤一滴柠檬汁在其中，那就是外面卖的蜂蜜柠檬水了，让甜甜的蜂蜜水增加一点酸味，酸酸甜甜可爽口了。

冲泡蜂蜜水的时候，添加一点红茶或者是绿茶，也是可以调味的，而且还有助于缓解咳嗽和喉咙不适。

结语

简单来说蜂蜜水对身体有很大的好处，而且这种营养品是绿色纯天然的，无有害物质，每天早起喝一杯，是非常有益的。

除此之外蜂蜜还可以作为配料，直接食用。

但是每天食用一定要控制好量，不要认为营养价值高，就想怎么吃就怎么吃，那是不可以的，食用过多，也会出现拉肚子的现象。

而且有过敏体质的人，一定要禁止食用，避免引起过敏反应。

好了，今天的健康文章就分享到这里，如果您还有不同的看法和建议，欢迎在评论区留言，感谢您的阅读，我们下期再见。

蜂蜜怎么保存更好？让家里蜂蜜不变质，这几个知识点需要牢记

蜂蜜可以说是一种老少咸宜的风味美食,其原因主要是蜂蜜不仅香甜好吃,而且还有很赞的营养价值,经常食用还能起到保健护体的作用,更有那爱美人士用蜂蜜来护肤驻颜呢,这么多用途的完美蜂蜜,自然是要多囤一些在家里的,可是,问题来了,蜂蜜怎么保存更好呢?

毕竟蜂蜜作为一种入口的食物,贮存方式还是要注意的,以避免影响了蜂蜜的口味和营养,那样就得不偿失了,所以,关于蜂蜜怎么保存更好的知识点,已经整理完毕,请大家过目。

1、容器

蜂蜜属于弱酸性的物质,如果跟一些金属接触之后就会产生化学反应,诸如铁、铅、锌等,而塑料制品,一直以来安全性都比较堪忧,所以综合来看,用玻璃或者陶瓷来存储是更好不过的了。

2、温度

蜂蜜其实是可以常温贮存的,只要是低温避光的地方都是可以的,因为蜂蜜里面有抗氧化剂,还有各种的抗菌物质,所以大家不用担心放置时间长了之后会发霉变质,不过,如果能够放入冰箱冷藏的话,也是一个不错的保鲜办法。

3、取用

蜂蜜不管是常温储存还是冰箱冷藏,都有一个需要注意的问题,那就是一定要密封起来,确保蜂蜜不被发酵、污染或者串味,大家平常取用蜂蜜的时候,切记用具一定不能沾水,更好是准备取蜂蜜专用的用具,这样也能保证入口蜂蜜的口味纯正。

以上这些知识点掌握好了之后,就不用再担心家里的蜂蜜会变质了,既然已经解决了蜂蜜怎么保存更好的问题,那么我们就再接再厉,给大家推荐一些正宗好蜂蜜,作为采购储备吧。

1、蜜之珍土蜂蜜

经常买蜂蜜的朋友们,对于土蜂蜜肯定不陌生,纯天然的土蜂蜜堪称是“头部蜂蜜”,蜜之珍家的土蜂蜜更是一绝,因为他家的蜂蜜都来自于秦岭深处,那里远离诚实的嚣杂和污染,野生土蜂在纯净的大自然中采集着百花蜜,出于对大自然的敬畏,蜜之珍的蜂农每年只会进山一次,采出成熟的蜂巢,再用原始的压榨法取蜜,制成的土蜂蜜色、香、味俱全,而且营养价值一点都不差,值得带回家贮存起来慢慢吃呢。

蜜之珍土蜂蜜敢于全网比品质,可以先试吃,后付钱,开盖喝了不满意也可以全额退,如果您喜欢喝蜂蜜,一定要试试,他们家的蜂蜜品质真的超高,对于这种高品质的土蜂蜜是可遇而不可求的,如果您之前也经常喝蜂蜜,一尝便能发现这款蜂蜜的与众不同之处,他家的蜂蜜虽然产于秦岭太白山,但据说在陕西乃至整个西北五省品质也能算得上数一数二!

2、Siberian Forest西伯利亚森林椴树蜂蜜

椴树被称之为“蜂蜜植物女王”,而俄罗斯的椴树都集中于锡霍特山脉,也是这款蜂蜜的蜜源所在地,那里有勤劳的高加索黑蜂,采集到的椴树蜜营养价值非常高,而且口感也特别的香醇,俄罗斯这个民族就是比较实在,纯天然的蜂蜜过滤之后就封瓶装罐了,奶白色的蜂蜜浓稠清香,也非常适合给家里多囤一些。

3、youthit优思益黄盒子桉树蜂蜜

这是一款护胃又养颜的好蜂蜜,来自地域广阔的澳洲,大家应该都知道,澳洲对于食物的质检可是相当严苛的,而这款蜂蜜则是通过了所有的质检,足以可见其品质有多好了,而且这款蜂蜜低糖低卡,每天食用也不会有负担,值得入手哦。

蜂蜜这样弄，美容效果翻倍，但很多人都不懂这么做！

蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用;含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜的功效。

蜂蜜美容的历史

蜂蜜是可以食用的美容剂，其美容的效果好，且历史悠久。在唐代，曾广泛流传这样一个故事:唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使"老者复少，少者增美"，具有补髓益精、明目悦颜的功能。

现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合"秀外必先养内"的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的"垃圾"--氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。

那么怎么用蜂蜜美容呢？

1、生服蜂蜜

每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克。不过小编不建议这样吃，这样吃实在是太甜，如果你喜欢甜也没有问题，温开水冲服，根据个人的胃口，自己调整适当的浓度，这样吃的效果更好，不是那么 *** 。这就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。吃蜂蜜的时间是根据每个人的需要而定的，你想吃蜂蜜起到一个什么样的效果，就尽量在特定的时间吃，会比较好的。如果你为了美容，就每天固定一个时间吃就可以了。

2、蜂蜜涂抹法

用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂，她回答说:自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。

以蜂蜜为功效成分，制造各种功能性洗浴用品，或直接将蜂蜜用于洗浴，可滋养皮肤，使皮肤保持清洁、舒适和健康。用蜂蜜制造各种面霜、唇膏和油膏等,既营养皮肤，又滋润毛发，保湿效果显著。用蜂蜜做成各种面膜，直接敷面使皮肤滑嫩细腻。能使肌肤洁白、细嫩、养颜、美白，有弹性，消除皱纹。现代研究表明，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。

通常涂抹的 *** 是：将蜂蜜加2~3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行 *** ；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸。

除了这个 *** 外，还有以下几种 *** ：

蜂蜜鸡蛋面膜

*** ：取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。

功效：此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

蜂蜜橄榄油面膜

*** ：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。

功效：此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

蜂蜜除了可以用来当面膜外，还能用来涂抹其他泊部位，会有你意想不到的效果。局部用蜂蜜5?10克，加清水15?25毫升，充分混合后涂于面、颈、手、腕等处。全身用蜂蜜25克，甘油适量，加水50毫升，充分混合后涂于周身皮肤，如上肢、胸腹部、足部、大腿、小腿、会 *** 和臀部等。 *** 30分钟后用清水冲去。每天1次或隔日1次。持之以恒，能使您年轻5?10岁。

如何储存蜂蜜才正确

由于蜂蜜是弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器，如陶瓷、玻璃瓶、无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。蜂蜜应放在阴凉、干燥、清洁、通风、温度保持在5～10℃、空气湿度不超过75%的环境中。

不知道怎么用蜂蜜保养自己的小仙女，怎么做到肤白貌美？

用蜂蜜滋养你的皮肤，让它焕发青。需要的找@自然(养蜂钓鱼)

蜂蜜的五大好处。当你享受甜蜜的蜂蜜时，不仅能满足味蕾，还能获得许多益处。以下是蜂蜜的一些益处，可能对你有所帮助。

·1.抗菌消炎：蜂蜜含有一种名为氢过氧化物的活性成分，具有抗菌消炎作用。它能减轻感染和炎症引起的症状，让身体更健康。

·2.护肤佳品：蜂蜜富含维生素和矿物质，是保湿和滋养皮肤的理想选择。它能改善皮肤光泽和弹性，让肌肤更年轻。

·3.缓解消化问题：蜂蜜具有抗酸性质，可减少胃部不适。若你有胃酸倒流或胃溃疡的困扰，尝试饮用蜂蜜，它可能有助于缓解症状。

·4.缓解便秘：蜂蜜有轻微的通便作用，可促进肠道蠕动，帮助改善便秘问题。在规律的生活中，一杯蜂蜜水能让你的肠道更轻松。

·5.提供抗氧化剂：蜂蜜富含抗氧化剂，如多酚类化合物，能中和体内自由基，减少氧化应激对身体的伤害。

此外，蜂蜜也是天然的家庭治疗咳嗽和喉咙疼痛的 *** ，它的镇静和抗炎特性能缓解这些症状。同时，蜂蜜也是天然的代糖品，可替代精制白糖。虽然蜂蜜比白糖甜，但其血糖指数GI值较低，适合糖尿病患者和追求健康饮食的人。

利用更大化，如何使用蜂蜜才能让自己无懈可“肌”

黄瓜汁加入适量的蜂蜜功效竟然这么好！不看不知道，一看吓一跳

黄瓜汁加入适量蜂蜜以后，味道略甜，口感特别好，是人们特别喜欢喝的一种健康饮品，其实黄瓜汁加蜂蜜不但会让它的口感变好，还会让它营养价值更高，人们饮用后会有特别明显的保健作用，那么黄瓜汁加蜂蜜的具体功效有哪些呢？接下来小编就会详细告诉大家。

黄瓜汁加蜂蜜的功效与作用

1、预防口舌生疮

口舌生疮是人们经常会出现的一种不良症状，而在平时生活中多喝一些黄瓜汁加蜂蜜就能清热解毒也能消炎杀菌，能防止口舌生疮出现，而且能让人们已经出现的口舌生疮症状好转，它对人类的牙龈肿痛和声音嘶哑，咽喉肿痛等症都有一定缓解作用。

2、促进消化

黄瓜汁加蜂蜜一起喝还能促进消化，能提高人类肠胃消化功能，因为他们不单能为人体补充丰富活性酶，还能让人体吸收一些植物纤维和果胶，能加快肠胃蠕动，促进消化液分泌，可提高人力肠胃消化功能。经常喝黄瓜汁加蜂蜜，还能润肠通便，滋阴润燥，能防止人类肠道便秘发生。

3、滋养肌肤

滋养肌肤美容养颜也是黄瓜汁加蜂蜜的重要功效，因为黄瓜汁加蜂蜜能让人体吸收丰富果糖和多种维生素与氨基酸，这些物质能尽快被人类皮肤吸收和利用，他们能提高皮肤细胞活性，并能促进皮肤细胞再生，也能增强人类皮肤的抗氧化能力，会让人类皮肤弹性增加，也能让皮肤保持光滑细嫩的健康状态。

4、减肥瘦身

红萝卜汁加蜂蜜还能减肥瘦身，因为黄瓜汁中含有丰富活性酶，而蜂蜜又能加快人体内过于脂肪燃烧，它们一起被人体吸收，能抑制人体对脂肪的吸收，并能让人类体重明显减轻，经常饮用能减肥瘦身也能预防肥胖。

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明星在用的“蜂蜜护肤”很奢侈？你在家也能“0成本”做，还抗老

这两天“地摊经济”逐渐开放，国家也是大力的推动线下经济恢复，那么很多人不是自己去发展地摊经济就是去逛夜市消费，但是如今疫情还没过很多人出去还是带着口罩难免就遇上长时间佩戴口罩所留下的“口罩脸”症状。

像是什么

“皮肤泛红爆皮”

“出油冒痘”

“瘙痒难忍”

这些的现象都是一种“皮肤屏障受损”的情况，那么这个时候其实我们要做的就是做好保湿，不过更好还是要杜绝一些化妆品的使用的，难免会卸妆，除了小咔之前提到的倩碧黄油是个不错的选择外，我们其实还可以用一些“天然”的护肤手段。

〔蜂蜜护肤法〕

其实这个是老祖宗留下来的一个“古代护肤 *** ”

古代不像现在这样护肤品行业发达用到的只有像是一些中药成分或者这种天然的护肤成分进行护肤，而蜂蜜护肤法其实在现代也没有过时，混合一些像是VC粉末或者当作面膜来用的话也是不错的一个 *** ，很多的明星也都在用。

像是我们的姐姐“邓紫棋”

之前就亲自做了一个DIY的面膜，里面就会富含大量的蜂蜜，而且也经常用蜂蜜洗脸，并且公开在某平台上分享出来，28岁的她还曾说：能缓解我皮肤易敏状态。

而我们的“不老女神”李小冉也曾在多年前说过自己的保养秘笈就是“每天只用蜂蜜水洗脸，皮肤会变得细腻又有光泽感。”

怪不得44岁的年龄素颜看起来还没有皱纹！！！

蜂蜜中所蕴含多重的氨基酸、酶物质、维生素以及强效保湿的成分，具不准确的统计来说蜂蜜中所蕴含【果糖】（28%-41%）【葡萄糖】（22%-35%）【麦芽糖】（7%）以及大量的【烟酰胺】【泛酸】【维C】【维生素B2、6】等成分，对于我们的皮肤来说是一个再好不不过的保湿剂，同时配合一些成分可以模拟皮肤皮脂腺来达到保湿的效果，对于细腻皮肤，紧致皱纹，抗老以及保湿等功效都不错。

这么多的明星都在用“蜂蜜护肤”是不是感觉这是一件特奢侈的事？！

NONONO！

其实你在家也能0成本去做，只需找一点蜂蜜混合一些水，进行洗脸或者护肤即可，但是目前来说大部分家庭还是很少有备蜂蜜的，而且就算是有可能家里的那个蜂蜜所蕴含的成分也不是特别的好，目前来说市面上大部分的蜂蜜都是糖精勾兑的，这样的蜂蜜反而不会有养肤的效果。

只有真正的蜂蜜才会具有这些保湿、紧致肌肤、抗老等效果

而蜂蜜也是分等级的，在现在来说的话，有2个顶级蜂蜜种类，一个是麦卢卡蜂蜜，而另一个就是椴树雪蜜，麦卢卡蜂蜜的营养价值会稍微微的高一些，但是仅限于食用效果，它的外用效果以及养肤效果就不如另一个椴树雪蜜了。

椴树雪蜜，里面所蕴含的氨基酸，酶物质以及其他对于皮肤很好的维生素成分都要比麦卢卡蜂蜜要多一些，所以它具备的养肤效果会更加的好，质地会偏稠一些，呈乳黄色，而且椴树雪蜜主要还是来自世界自然遗产锡霍特山脉原始森林的椴树蜜，好巧不巧，今天小咔就带来了一个超nice的蜂蜜，也是产自这里的。

那就是“蒙面小熊椴树雪蜜”

蒙面小熊的椴树雪蜜算是顶级的椴树雪蜜，来自全球公认的两大黄金蜜源地之一的蜂蜜，同时也是一些欧洲高档化妆品中所添加的蜂蜜里的原材料采集地，所以可以放心用，蜂蜜其实对于皮肤来说真的很不错，像是欧莱雅也出来一个顶级蜂蜜系列的护肤品。

不过蜂蜜对于我们来说也是要有指标的，不是什么蜂蜜都能入得了我们的眼的！

基本上是3个指标

新鲜度

活性酶含量

波美度

这三个指标算是公认的指标越高蜂蜜品质越好，而蒙面小熊这3项指标都取得了很不错的成绩，已经远远超过了欧盟标准，而且小咔自己也入手了好多瓶算下来已经有2瓶快吃完了，但是还是忍不住又入手了2瓶，真的特别的好吃，淡淡的花香味道伴随着蜂蜜的香甜，而且绝对不会让你觉得齁甜齁甜的那种。

我们拿来抹面包、泡水、用来混合洗脸水洗脸都很不错

入口即化

而且蒙面小熊是实打实的真蜂蜜，承诺产自俄罗斯，俄罗斯大家应该知道，对于蜂蜜这块的把控称得上全球最严，所以大家也完全可以不用担心假蜂蜜这种情况。

除了邓紫棋与李小冉

还有很多的明星也为蒙面小熊打call

蒙面小熊的椴雪蜜在生产过程中也是有着很严格的检测，让每一处的细节都把控到位，所以品控这方面也是做的非常不错，可以吃的放心，买的放心了！

蜂蜜很多人其实还是对此有误解，认为这种大分子的物质怎么可能有护肤的效果呢？

其实有些话过来人真的会知道

“不听老人言吃亏在眼前”

蜂蜜护肤的传承已经有了上千年的历史，之所以到现在还有很多人经常用蜂蜜护肤也证实了确实是有效果的，长期坚持下去紧致肌肤，抗老以及保湿都会做的非常的不错，让皮肤变得更加的细腻化一些，所以说“蜂蜜护肤”hin不错！

你也试一试

而且相对来说还可以吃，emmm，还很香甜可口真的爱了。

认准蒙面小熊哈~

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名门泽佳蜂蜜有效洗脸的正确 *** 让你拥有年轻肌肤

欢迎来到名门泽佳，蜂蜜是一种能够美容养颜的食品，这个大家都是知道的。其实蜂蜜用来洗脸也是可以起到美白皮肤，让皮肤更富弹性的作用。那么蜂蜜洗脸的正确 *** 是什么呢？

我们一般洗脸都是用洁面乳，这也是清洁效果较好的方式。很多美容达人也开发出了很多新奇的洗脸 *** ，可以帮助我们保养出更美丽的皮肤。其中用蜂蜜洗脸就很受欢迎，也是大家使用比较多的。新鲜的蜂蜜不仅可以吃，而且美容作用也是巨大的。不过大家多数都是用它作面膜，用来洗脸很多人还是操作得不好的，今天小编就来详细告诉你。

首先，我们用冷水和洗面奶洗脸，这样可以把脸上的脏东西清理干净，接着我们用一条热毛巾敷脸，大约一分钟就可以了，目的是打开面部毛孔，这样吸收营养的效果更佳。

现在可以把少量的蜂蜜倒在化妆棉上,记住蜂蜜是不用泡水的，直接涂抹在脸上就可以了,然后我们用手指轻轻 *** 面临蜂蜜,这个过程需要15分钟,直到完全吸收,这样就可以用水把脸洗干净了。你护发现皮肤摸起来光滑细腻，有光泽。

蜂蜜洗脸很简单，只是需要注意蜂蜜的使用量，以及洁面的水温。这两种控制好就能有效地帮助我们护肤。蜂蜜洗面和普通洁面有不同的地方，我们可以根据自己的皮肤做出合理的选择。

人们每天至少洗两次脸。这是一种保持皮肤健康的 *** ，可以用不同的洁面乳来清洁面部。长期坚持正确的洁面可以让皮肤更好。蜂蜜洗脸可以起到保湿的效果，也可以美白祛斑，是很值得尝试的。

喝蜂蜜水也有美容养颜的作用,因此女性平时可以多喝一些蜂蜜水,但喝蜂蜜水需要注意,如果我们是在空腹的情况下,喝蜂蜜水是影响健康的,应该在饭后喝比较好。好啦！今天就讲到这里关注名门泽佳小编带你越变越美！

标签： 蜂蜜 护肤 怎么 有效