时光如梭，日子过着过着，我们就长大了，过着过着，一天一天变老了，仿佛一瞬间。不记得从什么时候起，听歌已成了一种习惯，每年总会有那么几首歌走过心间，或许是词，或许是曲，或许是动听的声音，或许是动人的旋律，或许是那时共鸣的情绪，使我不由地单曲循环，一遍又一遍。
我想，每个人都有属于自己的专属歌单。现在我来说说我的“年度歌单”，我并不想用类似于“No. 1 or No. 2”这样的顺序或者歌曲排名来列出我的歌单，因为在我的歌单里，歌曲没有“之一或第二”的排名，那一首首走心的歌曲，随缘地的出现在我的听觉世界里，我们遇见的恰如其分，在那些时间里令我感同身受，让我难以自拔的爱上了它。接下来我可能会用模糊的时间来一一列出我喜欢的歌曲：
十二月《路过人间》
郁可唯唱的这首歌，是美到心里的一首歌，诉说着我们芸芸众生，不过是恰巧路过人间，生死别离，悲欢离合，无非一瞬间，但为爱、为一切值得追求和奋斗的事物，快快抹干眼泪，勇敢追逐。不要生无可恋、无人可恋，来这人间一趟，多浪费。
十一月《这世界那么多人》莫文蔚
《送你一朵小红花》赵英俊
十月《New Boy》房东的猫、
《有生之年》张远
九月《大风吹》刘惜君&王赫野
八月《声声慢》小石头和孩子们
六月《失恋不怪她阵线联盟》
三月《漫长的告白》双笙
二月《给电影人的情书》单依纯
能读到这里的人，一定觉得我这篇文章太埋汰，头重脚轻，不符行文规范。但我不想赘述，因为这些歌曲，你听到的，和所感受到的，定与我不同，我不想把自己的听歌情绪和想法强加给别人，这些动听的音乐可以属于我，也属于你。
郁可唯专辑发布会《路过人间》故事交换故事郁可唯用歌声描绘出人生际遇中的各种情绪，体悟生活中的每一场相聚与别离，为处在片刻纠结与挫折中的你我，提供另一种豁达面对和思考人生的视角。歌曲的歌词浅显又蕴藏无比深意，郁可唯感悟人生中相聚与别离的故事，以温暖口吻道出“路过人间，也才几十年”的平和心境，鼓励在面对生命中的分分合合、纠结于别离的惆怅、片刻的难过与失落时，用乐观豁达的心态去拥抱人生中的精彩。
你听过郁可唯的这首《路过人间》吗？
《路过人间》曾在短视频平台上小火了一把——翻唱红人们动辄 80 万、100 万点赞的视频，让它登上了多个 APP 的飙升榜前列。
但作为 2019 年口碑更佳华语剧集《我们与恶的距离》的插曲，早在抖快之前，它的动人之处，已经被许多听众所发现。
这首《路过人间》可以说彻底改变了郁可唯。出道十年之际，她不再缱绻于情歌和梦想之间，转而开始思索人生、成长与转变。如果说过去的她是一个在温水中不问世事的吟游旅人，那么如今的郁可唯，是敢于执剑而立的歌者。与其去等待时代评判，不如主动出击。
在新音综《时光音乐会》上，郁可唯再次演绎了这首《路过人间》。
《时光音乐会》上的这个版本，基于原版编曲进行了一定的改动——原版清淡的吉他前奏被替换，加入了更具气势的电子声响、鼓点和宏大和声，直接将气氛推高。
整首歌的改编走向，也延续了改编前奏的路径，更加丰富、饱满。
如果说原版的《路过人间》，更像是第三者视角，是相对平静、中立的，那么《时光音乐会》上的版本，更像是出自于一位置身于世间浪潮中的人之口，她经历阵阵风波、数次起落，数十年后回首人间，依然用更具生命力的呐喊，拥抱着这个世界。
整合自：环球音乐榜及 ***
骄傲！郁可唯歌曲在月球播放，离开浪姐发展更好，粉丝直呼了不起11月24日，嫦娥五号发射成功，搭载着郁可唯的《追星》飞向月球，中国人之一首唱到月亮上的歌曲诞生了，网友们感叹郁可唯的发展越来越好。
郁可唯身穿浅蓝色的星光裙，用她独有的治愈声音演唱着这首《追星》，响彻整个月球，伴随嫦娥五号完成这次历经23天的任务。
郁可唯在2020年的《乘风破浪的姐姐》里展示了不同的演唱风格，给人们留下了深刻的印象，最后获得了成团的名额。郁可唯通过这个综艺焕发事业的第二春，接到了很多的代言， 重新回到人们的视野。不得不说，在《乘风破浪的姐姐》之后，郁可唯的事业发展也越来越好。
而在此之前，郁可唯的成名之路非常的曲折。郁可唯一共参加过三届超女，在第三次参加超女时，却因为比赛规则，挤出了全国三强。
而郁可唯通过发布第1张专辑《蓝短裤》，获得金曲奖更佳新人奖的提名，成为09年快女中发展更好的一位。
郁可唯为很多大热影视演唱过主题曲，如《时间煮雨》、《知否知否》等，在电视剧热播的时候成为人们k歌必点曲目。但因电视剧不断的更新迭代，很多没有成为经典，被网友戏称"只懂得她的歌，不懂她的人"。
即使现在通过综艺翻红后，郁可唯仍然坚持自己的本心，专注于自己的音乐。从2014年的《温水》，到2016年的《00:00》到2019年的《路过人间》，郁可唯一直在努力。
郁可唯曾经说过："20几岁的时候应该是加法。年轻的时候是应该用来犯错的，因为你有大把的时光和大把的接下来的经历去弥补这个错误，然后去自省。到30岁的时候就应该做减法，真正地明白自己要什么。"希望郁可唯的音乐之路可以越走越顺。
郁可唯忘词是什么情况？郁可唯路过人间忘词是怎么回事郁可唯忘词是什么情况？明星唱歌忘词是常有的事，就连天王巨星周杰伦也未能幸免。9月8日，歌手郁可唯参加某盛典，身穿红黑色西装裙搭配高跟踝靴亮相，率性洒脱 *** 抢镜，36岁郁可唯超好看，肤白貌美十分漂亮。
当晚在直播庆典上，郁可唯唱了一首《路过人间》，舞台上的郁可唯真情投入，嗨翻全场，然而，郁可唯现场不仅忘了词，而且还唱串了。
看到郁可唯忘词唱错，不少网友还纷纷发微博评论：
网友A：郁可唯唱这首歌第几次忘词了!第几次唱串了!《路过人间》，还配上捂脸表情包。
9月9日凌晨，郁可唯发微博写道：“吃核桃管用吗?”“也就记了五十几遍吧，上台脑子还是不见了瓜娃子”，激动连自己家乡的四川话都说了出来。
网易云音乐贺迎欣湖南卫视献唱，被郁可唯赞为“治愈人生的声音”近日，网易云音乐·音乐训练班00后学员贺迎欣在湖南卫视《我想和你唱》音乐综艺节目崭露头角，与郁可唯同台献唱《去有风的地方》大展风采，彰显出华语乐坛的新生代力量。
据了解，贺迎欣艺名怪枝，是一位来自新疆伊犁的音乐人，为网易云音乐·音乐人训练班学员，擅长流行、爵士等曲风，声线空灵极具辨识度，其代表作《Never give up》已上线网易云音乐。
在4月14日晚《我想和你唱》节目上，贺迎欣等三位音乐人与郁可唯合唱《路过人间》。在这场1V *** K中，贺迎欣得到现场嘉宾的一致肯定，被歌手张远点评为“就像山间吹过来一阵风”，更是被郁可唯毫不犹豫地选择为之一位合作的派对伙伴。因此，贺迎欣获得与郁可唯再度同台的机会，合唱热播剧同名主题曲《去有风的地方》。
“鱼肚白生气悄然无声息，等海鸟轻轻声唤起涟漪，等一缕阳光透过这湖面，照进我心里……”正如被郁可唯赞为“治愈人生的声音”，贺迎欣声线纯净，唱功扎实，歌声悠扬仿佛具有穿透灵魂的力量。温暖的曲风搭配两人相得益彰的歌喉，可谓天作之合，为观众带来了一场美妙绝伦的听觉盛宴。
贺迎欣参加《我想和你唱》
据了解，贺迎欣所在的网易云音乐·音乐人训练班于2021年落地北京，致力打造国内权威音乐人孵化基地，成为中国流行音乐的摇篮。自成立以来，网易云音乐·音乐人训练班成功签约并培养了多位潜力音乐人，在乐坛大放异彩。过去一年中，来自训练班的00后女rapper小咪Misir荣获说唱比赛“地下八英里”重庆站冠军，鞠起受邀参加浙江卫视《美好中国新歌会》并献唱原创歌曲《星尘海岸》。此外，新生代音乐人小咪Misir《白梨花》、仉芷鑫《无人接听》、Zavis《Grace》、唐榕《街灯》等音乐作品亦获得大量关注与好评。
作为国内领先的原创音乐平台，网易云音乐始终致力于丰富并完善原创音乐扶持体系，不仅通过石头计划、星辰集·词曲创作大赛等多项举措推动原创音乐走向大众，也推出音乐人学院、幕后专区、Beat交易平台等服务内容，打造并完善音乐人服务体系，助推音乐人持续成长。截至目前，网易云音乐注册独立音乐人已超61.1万。未来，网易云音乐·音乐人训练班将进一步优化孵化体系，给予音乐人全方位的支持，为华语乐坛不断输入新鲜血液，推动中国流行音乐更高质量发展。
一首发人深省的歌—郁可唯《路过人间》演唱会现场版嘿 太意外 她背影 那么轻快
嘿 要明白 人会来 就会离开
世上唯一不变 是人都善变
路过人间 爱都有期限
天可怜见 心碎在所难免
以为痛过几回 多了些修炼
路过人间 就懂得防卫
说来惭愧 人对爱只学会 视死如归
嘿 别再猜 她可曾 想过回来
嘿 醒过来 你很好 她也不坏
世上唯一不变 是人都善变
路过人间 爱都有期限
天可怜见 心碎在所难免
以为痛过几回 多了些修炼
路过人间 就懂得防卫
说来惭愧 人对爱只学会 视死如归
Woo~~Woo~~
Ha A~~Ha A~~
人对爱和永远 应该有幻觉
路过人间 也才几十年
却为了爱 勇于蹉跎岁月
辜负了谁 再被谁亏欠
路过人间 就为了这些
谁有意见 先证明心里面 空空如也
无人可恋 来这人间 有多浪费
什么叫音乐的力量?在你伤心失落的时候，有那么一首歌直击你的心灵，在你需要鼓励鼓舞的时候，有那么一首歌振奋你的力量，而我们大多数人喜欢的歌曲大多都类似，有温暖的嗓音和脍炙人口的编曲，而《我想和你唱4》这一期两位歌手就完全具备这些特质，歌一出你就知道是他（她）。
几年过去了郁可唯还是没有变化，她是和刘惜君一届快女的选手，当时她都要冲击夺冠了，最后却止步全国四强。但是她对音乐的追求却没有止步，专辑一直出，但不怎么出圈，而且这几年她还参加了很多音综才慢慢的又回到了大众视野，她真的是承包了好多电视剧的ost,嗓音和唱法真的令人回味无穷。
本期她征 *** 唱的歌曲是《路过人间》。这首歌是她在某档音综上面唱的，当时是因为进错拍成就了一个经典，台下的人都不知道她进错拍了，临场反应能力绝了，还有一首《知否知否》也火爆一时，听了之后真的会沉沦，虽然唱这首歌的时候总是会想起萧敬腾，而且郁可唯很有才华，什么类型的歌曲都能驾驭，很温柔，特别最后和粉丝合唱的时候，简直就是双向奔赴，《去有风的地方》同名主题曲，在粉丝紧张的时候她还会牵手给予鼓励，好治愈。她一开嗓仿佛真的到了大理，有种岁月静好的感觉。
能让我有这种感觉的还有汪苏泷，谁不是听他的歌长大的呢?而且汪苏泷线下也会去很多音乐节，去的大部分都是我们那个时期的人吧，年少的欢喜现在有能力了就跑去支持他，而且和他也是双向奔赴。虽然汪苏泷在一些节目里很搞笑，但是在这种音综里面却又很严肃，身体里那股子搞笑劲被遏制住了。特别是本期和合唱团一起唱《一笑倾城》的时候，站在合唱团中间，仿佛误入了“盘丝洞”，一动也不敢动，有点社恐。
特别是后来的舞台上，让他帮忙弹奏，“神奇组合”要用土味情话和荐乐团一起来飙戏，感觉汪苏泷都要忍不住要原地爆炸了，一点不像他平时的样子，收敛了很多。
最后和粉丝一起唱《不服》，唱这首歌的时候汪苏泷选人是受到质疑的，因为这个男粉丝好像不是真正喜欢泷泷的，但是最后为了迎合这首歌，还是选择了他。感觉这首歌还是得他唱才有感觉，那个男粉丝也很好，但是就是差了感觉。这首歌他是作词又作曲，很有才华，感觉他都没有创作瓶颈期，那些经典又好听的歌，真的全是他带来的。
两个优秀的歌手演唱的《爱人错过》没听过的一定要去听，强烈安利，他们两个配合的很默契，唱的时候再加上现场的氛围和舞美，完全和原版没什么关系，是他们自己的风格，专业歌手的能力不要怀疑。
下期就是《我想和你唱4》的最后一期，收官之作，歌手是杨千嬅和王源，一起期待吧!
你的假自律，正在毁掉你文 | 韩老白 · 主播 | 安东尼
十点读书邀约作者
假自律正在毁掉你
你是否有过这样的经历：
说好要瘦成一道闪电，却总是忍不住多夹一块肉，因为世上唯有美食不可辜负；说好晚上不熬夜，10点就关灯上床，但还是刷微博到了半夜，因为故事太精彩。
然后在某天晚上，信誓旦旦的立下flag！扔掉美食、放下手机，开始造表格做计划：早上5点起床，6点跑步，7点吃早餐，8点出门准备上班。
每天计划满满，没有弹性时间，也不考虑自身情况。
看知名大佬早起锻炼，你就也起床锻炼，结果还没上一会班困得一直打呵欠。前几天还告诉自己要坚持，最后越来越疲倦。
每天像上了发条的钟表一样，生活俨然活成了一张EXCEL表格。你以为你是在自律，其实不过是在自我摧残。
曾经看到过一个新闻：40岁的汪某感觉自己有点中年油腻，于是制定计划用跑步来减肥，为了标榜自己的自律，一口气连续跑了半个月。
后来因为工作需要，在街道熬夜执勤2天，睡眠不足再加上感冒的他，仍然坚持去锻炼，结果患上了心肌炎。
为了自律而自律，那是画地为牢，除了折磨自己，没有多大的用处。
我们经常将“自律”过度神话，以为只要自己能够做到自律，就能一路升职加薪，当上总经理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰。
但总有人却会陷入“假自律”的怪圈。
“假自律”的人，会长期处于一种忙碌的状态，甚至已经做到了自我麻痹，认为自己只要这样坚持下去，一定会有所改变。
但现实情况并非如此，很多人终究躲不过三分钟热度，前期制定很多计划，让自己觉得很忙很充实，但是后期乏力，因为看不到曙光。
为什么说你的“假自律”正在毁掉你？
假自律正让你成为时间的穷人
经常听到有人说：“你的时间花在哪里，你就会成为什么样的人”于是就有人把这句话当成人生信条，拼命地把自己的时间塞得满满当当。
我的一个同事小秦就是这样，工作生活都超级“自律”。每个月拿着4000块的工资，却比总理都忙。
他每天7点准时在朋友圈打卡学习外语，前几个月学习的好像是法语，最近是日语，去年甚至学过一阵韩语。
单位平时6点下班，但通常见他9点多钟才走，说是要在单位提升自己，他也确实踏踏实实在学习，工作这些年，七七八八考了一堆证，很多甚至跟他的工作一点关系没有。
平时周末，同事们聚在一起吃饭、郊游，都不曾见过他身影。听说是周末报了一大堆的培训班，每天晚上还坚持上网课，还加入了好几个提升技能的打卡群。
然而，眼见着和他一同进入单位的同事，升职加薪的，被猎头挖走的，自己创业的，都混得不错。
唯独他，虽然一直忙碌着，却并没接触过几个核心项目，工作几年了还是拿着一个月4000块的薪水。
常听人说：“自律才能带来自由”，但如果是没有目标的假自律，非但没有自由，带来的是更深层次的束缚。
《贫穷的本质》一书中说：无论金钱还是时间稀缺，都会使我们大脑的带宽下降，智商变低。
如果想让一个人废掉，那就让他忙到没时间成长。很多人每天都陷入忙绿的工作中，早上8点钟出门，晚上10点多回家，过个周末也给自己安排的满满当当，然后沉浸在每天过得都很充实的假象里。
喝着“我自律，我成长”的汤药，时间上安排到极致，就感觉问心无愧了。殊不知，这碗汤药，只会让你变成时间的穷人。
结果方向不明，耗费精力，燃尽热情，结局迷茫。
你的假自律正在把你囚禁成时间的穷人，阻碍你的成长。
假自律会把你变成积极废人
最近 *** 上火了一个名词——积极废人。充满矛盾与对立的词，却让很多人看到了自己的样子。
这类人心态积极向上，但行动宛如废物，他们往往会在间歇性享乐后陷入恐慌，并时常为自己的懒惰自责。明明积极向上，却好像一无所成。明明内心不断提醒自己要自律，却总坚持不下来。折腾了一番下来，一事无成。
考研时的大学室友小敏，每天6点出门，晚上11才点回来。刚开始时，信心满满誓要考上心目中的学校。什么时候看数学，什么时候看英语规划得非常详细。
有次我问她：“复习得怎么样了？”“一团糟，感觉难度太大了，我想放弃考研，准备国考了。”
过了阵子，我看到她又拿起了专业书。“你不是不考研了吗？”“我和老师谈了下，觉得还是考研比较适合我。当然国考我也不打算放弃，我把时间都安排好了，一定没问题的。”
但看她深陷的眼窝有点无神，抿着嘴唇说出这话时，又有种深深的疲倦。
后来，她经过了10个月的“自律”，什么都没考上。
心理学家Dr. Janet Polivy曾说过一个概念：
错误愿望综合症，完美地概括了积极废人“屡败屡战，永远都在立flag”的心理过程：通过为自己定制新的目标，使得之前困扰我们的自责、恐慌，仿佛瞬间都得到了救赎和悔过。
对于假自律的人而言，要想解决实现不了目标的问题，只需要：再立一个flag就好了。于是就有人过着，不断立flag，不断失败，不断flag的忙碌生活……
但许多看似很忙碌的人，最终有极大可能都回归了之前的生活状态，甚至起的更晚，睡的更晚，过得更糟。
用一句话概括就是，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。
看起来越穷越忙，实际上是越拼越丧。
长期自律是习惯养成
那么问题来了，自律的状态是什么？
是你为了你的目标，利用各种 *** ，利用周围的环境、周围的人，甚至利用你自己的身体，大脑，来帮助你做你想做的事情。
一件事情，如果能坚持一两周，顶多是因为好奇、好玩、跟风、融入圈子。
如果想长期自律，靠的就是习惯，长期不断的养成习惯。
一件事情重复的次数足够多，便会产生肌肉记忆。而自律，不单单是肌肉产生了记忆，而是我们更深层次的大脑固化了这一行为。
不要寄望于自觉、意识、自我控制，这些都太难。只有形成习惯，很多行为才能真正落地。
村上春树几十年如一日去坚持跑步，并不是因为他有多自律，而是因为他已经沉浸在跑步当中，跑步已经变成他生命中的习惯。
有位作家长期每天坚持写3000字，不是因为他很努力，而是因为这件事他压根停不下来，因为他从这个动作当中得到了太多的 *** ，他已经沉浸在里面，成为了习惯。写作让他变成了一个完全不同的自己。
柳比歇夫一辈子坚持记录时间，从1916年到1972年他去世的那一天，56年如一日，柳比歇夫一丝不苟的记录他的时间支出，从未中断过，他用这样的方式记录自己时间的流失。
可能不是因为他的努力，而是记录时间这件事已经变成他的身体基因中的一部分。
自律不应该是一个目的，而是一个手段。它所控制的，不是你的行为，而是你的内心。
自律的生活从来都不是一蹴而就，需要时间去养成良好的习惯，需要耐心去体会个中滋味。自律的乐趣应该是从内而外，而不是立下flag后，看朋友圈有多少人为你点赞刷出的存在感。
自律是在有规律的生活中发自内心的快乐，是在拒绝不良诱惑时坚定的态度，是在看到自己不断进步时的骄傲。
乔布斯说：“自由从自信来，而自信则是从自律来”。但只有摒弃掉假自律，才能真的带来自信和自由。
二十岁的生活方式，决定你三十岁的打开方式。三十岁的生活方式，决定你四十岁的打开方式。
愿我们都能远离假自律，不欺骗自己，不欺骗岁月。
时间不会撒谎，你给了岁月什么，岁月自然会回馈你什么。
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-音乐&图片-
背景音乐 | 郁可唯《路过人间》
图片来源 | 视觉中国
-作者-
韩老白，狮子座正能量辣妈，小清新文案培训师，读研时担任校报主编，毕业后工作五年从设计院裸辞。懂点心理学，专注塑造女性职场、婚姻幸福力，愿我的文字，陪伴万千女性共同成长。简书@韩老白，微博@韩老白。本文首发十点读书（ID：duhaoshu），超2800万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。
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安东尼，十点读书签约主播，自媒体“三个声音”主创，电台主播，用声音行走的资深媒体人，各媒体平台邀约主播。微信公众号：三个声音。欢迎下载十点读书App，搜索“安东尼”关注主播十点号，收听安东尼为你朗读的专属美文。
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35岁郁可唯谈婚姻：只有该结婚的情感，没有该结婚的年纪！歌手郁可唯在台北举办新专辑《路过人间》发片记者会，师兄林宥嘉助阵。
南都讯 记者麻乐 4月25日，歌手郁可唯在台北举办新专辑《路过人间》发片记者会，大露修长 *** ，同门师兄林宥嘉助阵登台直言：“她的腿会模糊焦点。”林宥嘉故意单膝下跪，要遮住郁可唯的腿，不让师妹靠腿抢版面，他笑说：“今天合照应该这样拍。”5月4日，她将在台北举办个人小型音乐会。
发布会上，谈到新歌《三十而立》，35岁的郁可唯坦言自己对婚姻并不着急，年纪不该标定结婚这件事，她说：“只有应该结婚的情感、没有应该结婚的年纪，年纪只是一个数字，自己心里想要什么才是最重要的。”
郁可唯目前是单身状态，还在寻觅另一半，她回忆自己20多岁时，爸妈曾拿男生的照片企图帮她相亲，但郁可唯立刻拒绝。朋友们都说郁可唯对另一半要求太高，郁可唯也承认自己个外貌协会，看中对方外形，“但更重视是对方的才华，要能够让我一直仰视他”。被问到是否有冻卵的打算，郁可唯回应到：“暂时还没想过，我的个性是要先有婚姻再生小孩。”
最近的热播台剧《我们与恶的距离》收录了郁可唯的《路过人间》与林宥嘉《别让我走远》做主题曲。郁可唯前几日特地恶补《我们与恶的距离》，进度赶到第八集，谈到这部剧，她推崇故事题材，并表示自己很感动，特别喜欢吴慷仁饰演的律师王赦喝醉痛哭的段落。
林宥嘉出场时抱着果篮故意和郁可唯保持距离，说：“这是我们与’饿’的距离！”之后，师兄师妹好一番互相夸赞，林宥嘉透露之前就听过郁可唯的许多影视剧主题曲作品，后来与她合唱《浪费》，“那个音档我一直留着，所以我只和唱歌好听的站台。”郁可唯则说一直觉得林宥嘉是唱歌好听的小男孩，后来某次在颁奖典礼遇到，听到林宥嘉唱歌，过耳难忘，“他的声音非常抓人的耳朵”。
