说到爽肤水，其实这是我们基础护肤中最重要的一步，爽肤水是护肤中之一步，所以它对于我们肌肤的接触是最多的，爽肤水的好坏直接决定了我们肌肤的状态，尤其是秋季我们的肌肤本身就处于一种干燥缺水的情况，如果爽肤水都用的不恰当的话，那肌肤只会越来越干燥，上妆也会出现卡粉起皮的状态，让人看着非常的不干净。
那爽肤水的使用，其实很多时候我们都喜欢用一些日韩的护肤品，尤其是大品牌的爽肤水也是被很多美妆达人给推了又推，但我们买回来真正用的效果其实并不是很有效。要说爽肤水的使用还是得靠我们国货中自己的牌子，国货爽肤水才是真正适合我们国人肤质的护肤品，今天就给大家推荐几种性价比非常高，而且上脸效果很好的爽肤水。平价大碗的“国货爽肤水”，第3种不比“神仙水”差，上脸特滋润！
VC爽肤水
之一个要说的就是这个VC爽肤水了，这是仿泰国的爽肤水，但其实我们国货的效果一点都不比国外的效果差，里面的VC成分非常高，而且还添加了很多丰富的维生素精华，甜橙果提取物以及透明质酸钠，上脸的效果非常的清爽，重点是补水的效果很好，脸上会吸收得很快，我们在秋季完全可以湿敷使用，因为便宜，用起来一点都不心疼。
玫瑰柔肤水
其实爽肤水的成分还是越天然的越好，像是我们国货中这种有玫瑰天然成分的柔肤水，就特别适合我们秋天来使用，这款是老国货中还有草本精华的玫瑰爽肤水，上脸的效果非常的滋润，而且是淡淡的玫瑰味。清爽的水质适合经常熬夜失眠的肌肤，比较暗沉的肌肤使用这样的爽肤水，可以帮助我们提亮肤色，舒缓肌肤，重点是锁水的能力很强。
滋润爽肤水
我们都知道国外有很多大品牌的爽肤水，其中知名度更高的就是神仙水了。但这不是我们一般人能用得起的。其实国货中也有相当于是神仙水的替代品，那就是这种滋润型的爽肤水了，他是国货中非常良心的牌子，里头主要的效果就是可以帮助我们肌肤生产深层的补水性，并且有改善暗沉色斑的效果，对于一些经常熬夜，油脂分泌多的肌肤，有很多很好的收缩毛孔的效果，这种滋润爽肤水坚持使用还可以调节我们肌肤的水油平衡，真的非常的有效。
丝瓜爽肤水
最后给大家推荐的就是我们在日常的超市中都可以看见的一种爽肤水，那就是非常便宜又性价比很高的丝瓜水了，是不是很多人都是对它赞不绝口呢。其实他们家的爽肤水有很多的类型，像是玫瑰，黄瓜，芦荟的效果都非常的好，但是最经典的还是这款丝瓜水了，里头含有很丰富的丝瓜精华，具有提亮肤色已经镇定的作用，使用在皮肤上是清清凉凉的，还可以起到基础的补水保湿作用，特别适合我们秋季皮肤干的妹子使用。
“夏天多吃瓜，中药不用抓”，这6种瓜要常吃，解暑补水安稳度夏导语：“夏天多吃瓜，中药不用抓”，这6种瓜要常吃，解暑补水安稳度夏，不懂吃真可惜！
正所谓“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在风花雪月中蒸炖人生，大家好，我是晓峰，一个热爱美食的东北汉子。老话说“春吃芽，夏吃瓜”，夏花灿烂，瓜果飘香，夏季是个美好的季节，各种新鲜的蔬菜瓜果大量上市，不但便宜而且纯天然，不用担心人工干预，也正好诠释了“不时不食”的健康理念。
夏季虽然美好，但是也会令人烦恼，那就是随着夏季到来，温度也会越来越高，特别是到了三伏天，气温持续高温不下，而且还会给你闷热潮湿的感觉，真的整个人都会感觉不对劲，很多人都会流汗多、没有食欲、消瘦疲劳。三伏天除了物理降温以外，还要从饮食上调理，多吃一些有利于解暑补水的食材，俗语说“夏天多吃瓜，中药不用抓”，这6种瓜要常吃，解暑补水安稳度夏，不懂吃真可惜！
一、苦瓜，老话说：“天热食苦，胜似进补”，苦瓜也叫凉瓜，它性寒味苦，往往有些人望“苦”而却步，但是就是这“苦”具有清热解渴、解疲乏、清心明目、消暑解热、助消化的功效，对中暑、痢疾、恶疮有防治功效。苦瓜虽苦，但是吃后能 *** 人体唾液、胃液分泌，从而使得食欲大增，非常适合食欲不振的夏季食用。
【苦瓜山药的好吃做法】1、取一根山药去皮后切成薄片，然后放入蒸锅中蒸熟。再将蒸熟的山药用勺子碾成山药泥，碾至细腻后加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后备用；2、取一根苦瓜洗净后切成薄片，下锅焯水1分钟后捞出过凉水，再沥干水分后摆入盘中，中间放上山药泥，上面摆上泡软的枸杞，最后再淋上适量的蜂蜜即可，清新香甜又爽口！大人孩子都喜欢。
二、黄瓜，据《本草纲目》记载：黄瓜具有清热、解毒、利水、消肿的功效。黄瓜味甘、甜，性凉、苦，它富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、尼克酸和钙、磷、铁等人体所必需的微量元素，夏季食欲不振，非常适合吃黄瓜。
【凉拌黄瓜做法】洗净的黄瓜切掉头和尾，然后用刀将其拍散，再斜着切成3cm左右长的段备用；大蒜五六瓣拍扁后剁成蒜末；小米椒一根去蒂后切成圈；香菜2根切成段备用；碗内先放入蒜末和小米辣圈，然后加入一匙盐、一匙白糖、一勺蚝油、2勺生抽、一勺香米醋，如果家里条件允许再少滴入几滴香油，然后带上手套将料汁抓拌均匀，多抓拌一会儿，使糖和盐完全融化，同时也让蒜末充分地氧化，这样调出的料汁才鲜美好吃；最后将切好的黄瓜和香菜段一起倒入到酱汁中，再次用手抓拌均匀，使黄瓜充分入味后装盘即可。
三、丝瓜，丝瓜全身都是宝，含有防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，有利于保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品，所以丝瓜有“美人水”之称，其清脆爽口的口感就代表了夏天，夏季来临，丝瓜是餐桌宝，清凉解暑。
【丝瓜炒鸡蛋做法】去皮后的丝瓜清洗干净后切成滚刀块，然后起锅加水，烧开后放入丝瓜块焯水30秒，丝瓜焯水时加入少许食用油，可以使焯水后的丝瓜保持翠绿；大蒜剁蒜末、小米椒切圈，三个鸡蛋打散，然后下锅煎成鸡蛋碎备用；起锅加油，油热后倒入蒜末和小米椒，炒出香味后倒入丝瓜继续翻炒，翻炒均匀后倒入炒好的鸡蛋碎，再次翻炒均匀后加入一勺盐、一勺白糖调味，继续翻炒片刻，炒至调料完全化开后关火出锅，美味即成。
四、冬瓜，冬瓜的名字和季节没有关系，只因成熟时外皮有一层酷似白霜的粉末，才得名的。冬瓜脆嫩多汁，清热解暑，夏天来临，冬瓜是必吃的当家菜，而且它富含多种维生素和微量元素，可以调节人体代谢的平衡，具有清热解毒、利水消肿，清热化痰的功效，还有减肥、抗衰老、润泽肌肤的作用，所以夏天要适量多吃冬瓜。
【冬瓜汤的做法】一半冬瓜去皮去瓤后切成丁备用；木耳泡发、焯水备用；胡萝卜切成丁，小香葱切成葱花，小米椒1个切成圈备用；2个鸡蛋打散备用；起锅加水，水开以后加入切好的冬瓜，大火烧开，再加入胡萝卜丁和木耳，再次烧开后倒入适量的水淀粉勾芡，汤汁变浓稠后改小火，均匀淋入打散的蛋液，蛋液凝固后再转中火，这样做出的蛋花非常漂亮，然后加入1 小把虾皮，接着调一下味：加入适量盐，胡椒粉，鸡粉，少许的味极鲜，搅拌均匀后再加入小米椒和葱花，再次搅拌均匀后关火出锅，美味即成，鲜香又开胃！
五、南瓜，“青枝蔓蔓叶滴翠，黄金灿灿玉雕琢。北岭一夕秋风过，南麓处处饭瓜香”，夏天正是南瓜成熟的季节，南瓜又叫窝瓜，因为它的颜色金黄，所以也被叫作金瓜。它性温味甘，富含氨基酸、活性蛋白等多种对人体有益的成分，夏天常吃南瓜对身体十分有益。
【南瓜炖土豆做法】1、南瓜去籽和外皮，切成小块；土豆去皮后用勺子掰成小块，不要用刀切，口感不一样。然后再准备一点小葱花；起锅加油，油温5成热时放入土豆和南瓜块翻炒，翻炒大约1分钟后加入适量的清水，水量没过菜即可，然后盖上锅盖炖15分钟；时间到了，大火收汁并调味，加入一匙盐、少加一点糖，然后再端起锅晃动晃动，将调料摇晃均匀后倒入大碗中，最后撒上一点小葱花，美味即成。
六、西瓜，说到西瓜，想必大家都不陌生，谁家夏天不吃西瓜呢？炎热的夏季吃上一块冰镇的西瓜，仿佛夏季的炎热都烟消云散了，真的是爽到家了。西瓜堪称瓜中之王，由于由西域引进，故而称之为“西瓜”。它富含大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸以及丰富的维生素C等物质，是一种营养和口味极佳的水果。它味甘性寒凉，很是适合夏天。
【果味萝卜苗做法】小萝卜苗清洗干净后下锅焯水，1分钟后捞出过凉后，控干水分切成小段备用；取一块西瓜，去皮后切成小块，和小萝卜苗一起放到盘中，加入两匙白糖，再倒入适量的白米醋，搅拌均匀即可，酸酸甜甜的开胃又解腻！
“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”，夏天多美好，老话说“夏天多吃瓜，中药不用抓”，这6种瓜要常吃，它们就是苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜和西瓜，解暑补水安稳度夏，不懂吃真可惜。我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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脸当试用田，一路种草与拔草，亲测几款高性价比爽肤水，让你少踩坑高丝蜂王浆夜间爽肤水
这个虽然是夜间修复，但是如果你皮肤问题很多的话就不推荐用这个了，这个产品是用来日常维护的，不是那种皮肤有问题修复皮肤的，这个貌似只用于日常的保养，用完以后皮肤非常滋润，味道清香不刺鼻，遗憾的是敏感肌跟油性皮肤不大合适。
千纤草黄瓜水
这个是真的真的很便宜了，25块一顿饭钱买来了能用好几个月的爽肤水也是超值了，含有小黄瓜萃取成分，能在补水的同时舒缓镇静肌肤不适，尤其适合晒后皮肤急救，里面的丝瓜提取物、燕麦仁蛋白、维生素C对皮肤的调理作用也很明显。
质地非常清爽简直就跟清水一样，淡淡的小黄瓜味道很好闻，这么大含量几乎总是用来敷水膜，补水保湿效果还是很赞的。
科颜氏金盏花爽肤水
这款爽肤水含有金盏花成分，可以减少闭口。干皮用起来稍微有点点干，而且里面有酒精，敏感肌用着没有那么舒服，我有段时间换季敏感，用了这个之后就全线爆红，起皮，全部停用护肤品后才慢慢缓解。如果皮肤状态很好，用这个爽肤水会锦上添花，如果皮肤状态一般甚至很差，用这款爽肤水，只会雪上加霜。
花印薏苡仁化妆水
同样一款主打薏苡仁的爽肤水，同样也是500ml的含量，虽然花印这款比娥佩兰的贵了很多，但里面还添加了香茶菜、魁蒿叶、香橙果提取物等，能够在补水的同时提亮肤色、舒缓肌肤不适感觉。
这款比娥佩兰的稍微浓稠一些，同样是乳白色的颜色，护肤使用感会更强一些的。
美洛奇白玫瑰纯露
美洛奇白玫瑰纯露选用保加利亚稀有的有机白玫瑰花朵，24小时内萃取的头道纯露，鲜花以山泉水1:1头道饱和蒸馏，不提起精油，富含0.096%的白玫瑰有机精油，这瓶玫瑰纯露称得上是“液体黄金”外用美白提亮肤色，内服滋养内在，身心平衡调理，深受广大女性朋友喜爱。
补水力=普通爽肤水×10倍，是真正意义上的为肌肤“解渴”。铝制避光瓶包装，有效阻挡大部分的光源直射，避免活性成分快速流失，纯天然植物萃取，无添加，零防腐、零污染。适用于所有肌肤，尤其适用于干燥、成熟、敏感以及暗沉的肌肤，平民的价格，贵族的享受,非常好用但是不贵。
它富含了活泉水成分，3—5秒值达肌肤底层，有效补充肌肤水分，深层滋润肌肤，有效收缩毛孔、紧致肌肤，增强肌肤组织的呼吸作用，激活细胞再生能力，提高肌肤的弹性。嫩白肌肤让皮肤瞬间水当当。0.096%的水容性精油及多种维生素，果酸类，氨基酸内微量元素，醇类物质可清除肌肤的垃圾，改善肌肤暗黄，慢慢调理肤色，让皮肤由内而外光泽透亮，并且有抗初老的功效。用来敷脸超级舒服，有一种“润物细无声”、慢慢地就把皮肤调理好了的感觉。
世界上有不爱美的人吗？当然没有，男人女人都是很爱美的。女性朋友呢，主要是喜爱自己美，而男性朋友却是更青睐女性的美。今天小编主要分享的是，在生活中咱们女性会因为哪几个护肤冷知识，而错失自己的美色。咱们在座的各位女性朋友，小编想问一句，是不是即使熬夜到两点，也要坚持卸妆、洗面奶爽肤水、面膜、眼膜、再爽肤水、乳液、精华、面霜、眼霜。
不知道大家平时是怎么护肤的，反正我的话，无论多晚，都会把护肤 *** 昨晚才上床睡觉。有没有朋友们发现自己的皮肤，似乎并没有太好的气色。
这可能是因为，你的护肤妙招中漏掉了这些小常识。
1. 护肤品的日期。
这个很多菇凉们都晓得这个问题，在一些专柜中不合格的产品别人也不敢卖的。但是小编想说的不是你购买时厂家的生产日期，而是当你打开护肤品在开封后的护肤品期限。
咱们刚开始购买的护肤品，正规厂家生产的都是健康无菌的，但是当你开封后内部环境就会受到各种细菌、微生物的污染，这些污染无疑加重护肤品算坏的保质期限。
所以，一般在使用时，也看看开盖厚的保质期，瓶身一般就有，不需要着急。大部分的时间和保质期不等，多数为12个月开封保质期。
2. 天然、药妆、植物提取安全。
很多女性听见一些售货人员在推荐的时候，会经常听见，“这是某国家的什么天然本草提取的”“这是某药材生产，非常安全”等等不知凡几，在世面上可以看到很多牌子上面会标有“黄瓜水”“丝瓜水”等等天然植物提取水化妆品，就真的安全了吗？
这些产品在生产过程中怎样保证无害无添加无防腐剂，想要保存长久很难做到什么添加。就像一个反面教材，你敢直接用弄蒙敷脸吗？纯天然的柠檬中含有非常之高的柠檬酸所损害皮肤，直接能把皮肤作成敏感肌。所以当一些产品说这些广告词，咱们心理一笑而过就可以了。
3. 自己检测荧光剂
经常有妹子，喜欢在一些不熟悉的 *** 品牌上购买面膜类的化妆品，且因为在购买时盲目跟风但又害怕，化妆品不够健康，选择自己检测是否有荧光剂
但是这种检测下，其实很难正确检测，在外界的干扰下，能够产生荧光物质的非常多，所以在咱们看到荧光反应液不必惊慌，为了避免这些情况，不要随意更换化妆品，和一些名不见经转的微商产品，很难知道其功效。
夏日护肤有妙招
炎炎夏日，抵抗强烈的紫外线对皮肤的伤害是爱美人士的日常功课，除了多喝水，遮阳伞，防晒霜之类的老生常谈，其实还有一个重要的补救环节。
之前我曾分享过丝瓜水的妙用，粉粉们应该做足了功课，收获了美丽吧？非常高兴您吸取我的经验，让您美丽的容颜安全度夏。
我们知道，任何防护都不能保证百分百不受伤害，那么晒后修复就显得尤为重要。通过亲身实验，我把修复的心得分享给友友们，愿您永远白皙美丽，青春不显老！
如果眼下手头没有丝瓜水，也可以用黄瓜水和西瓜皮水代替，它们也含有丰富的维生素和矿物质，同样对皮肤有补水和保养作用。
*** 很简单，选新鲜小黄瓜或者西瓜皮用果计机打成糊状，然后用纱布过滤出纯汁液，装玻璃瓶或矿泉水瓶中，放冰箱冷冻（不是冷藏）成冰块备用。
当你从外归来，之一时间拿出已冻成冰的瓶子在 *** 的皮肤上来回滚动（退热），十分钟左右待瓶内冰块部分融化，倒出水水拍在皮肤上，保留15分钟左右再用冷水洗掉，这时你已清除了阳光对你的伤害，整个人神清气爽特别舒服，第二天观察你被晒红的皮肤已恢复了本色，阻止了晒伤晒黑的中间环节。
再提丝瓜水（不是丝瓜榨的汁哦），是多年来我的秘密武器，如果说衰老不可抗，但保持白皙绝对可能！绝对可能！如果有兴趣可查看我曾经的文章，也可在评论区发问。
有条件的朋友，现在还可种一季丝瓜（长江中下游地区）秋天自制丝瓜（藤）水，不含添加剂，绿色环保，何乐而不为！
也请看到此文的男同胞把这 *** 转告给您的妻子，女儿，母亲，姐妹，同事，为了她们的美丽，哈哈，您，功德无量！
图片来自 ***
你真的知道自己的肤质吗？（一）在这个看脸的社会，为脸买“保险”的小鲜肉小鲜花越来越多，护肤品行业也因此暴力成长，似乎品牌和昂贵成了大众选择的重要标准，其实，这是个很大的误区，不及时走出误区只怕会赔了钱财毁了美丽的小脸蛋儿了。
护肤最重要的不是买那些品牌，或者花了多少钱买的某些品牌，而是要了解自己的肤质，知道自己的皮肤需要那些呵护，懂得如何保养自己的皮肤。盲目购买护肤品会让皮肤陷入绝境。
那么小编就来给大家整理一些关于如何了解自己肤质的小知识。
肤质分为五种，分别是中性肤质，干性肤质，油性肤质，混合性肤质，敏感性肤质。如何判断自己属于哪一种肤质是了解脸部的之一步。简单常用的检测法不用任何器械工具就可以判断，我们先看两种简单的 *** ，洗脸法和纸巾法。
洗脸测试法
洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后，不擦任何保养品，面部会有一种紧绷的感觉，
干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失。
中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失。
油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。
纸巾测试法
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部。
油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹。
混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油，其他部位较乾或较紧滑。
中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不干燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多。
干性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹。
敏感性皮肤的小伙伴就有点麻烦了，敏感性肤质皮肤较薄，脆弱，缺乏弹性换季或遇冷热时皮肤发红、容易起小丘疹，容易过敏、红肿，面部红丝，容易晒伤。保养起来相对麻烦。
了解了自己的肤质之后，再来说说该如何保养。今天我们先了解一个小诀窍，很简单，我们发现其实任何一种肤质的皮肤都离不开水，常言说女人是水做的，大概就是这样了。所以无论你是那种肤质，补水是基础，暂且将消炎啊，美白啊，抗衰老啊这些因素往后放放。先做好补水基础，不能让皮肤处在干燥和长期缺水状态，皮肤干燥的时候，会自动分泌油脂来保护皮肤组织不被破坏，就会形成油脂过多导致的水油不平衡，油脂又会堵塞毛孔，势必引起一系列的皮肤问题。
市面上补水的护肤品多不胜数，选择的时候建议大家尽量不要使用含酒精成分的，因为每个人皮肤敏感程度不同，酒精会 *** 皮肤，某些小伙伴使用后会有轻微的不适。补水的护肤品尽量选择纯植物的，大自然的馈赠啊，不可忽视，像某些品牌的丝瓜水、黄瓜水、芦荟水、价格便宜效果还很不错。每天保证喝水量1200cc，补充身体里面的水分，能够排除身体中的毒素，避免脸上爆痘。
关于护肤，今天就先分享这一个小诀窍，下期继续给大家分享。喜欢的朋友可以关注我的头条号哦！
肌肤渴了？得补！
春季皮肤干燥,总令面部有紧绷之感,
此时,若不及时做好护肤补水,皱纹便会”趁虚而入”。
本周二上午9点半，
半岛老友乐邀请到业内专家梦媛女士，为老友佳人分享春季护肤的心得。
梦媛女士从事美容行业20年，是国家级灸疗师、唯美法尔教育部经理，专门培养一线美容师。
给概念，理顺序
肌肤“渴”了，但补自来水没用！
化妆品装柜陈列的护肤品琳琅满目，保湿水、柔肤水、精华液；坊间流传的“水中神物”还有“万能”的芦荟水、丝瓜水、黄瓜水；更有补水喷雾等等名不同，都叫“水”的宝贝，实在是乱花渐欲迷人眼，都是干嘛的？怎么用？好用吗？什么顺序用？
梦媛女士表示，“职位”不同，“立场”不同，在这其中，有“先遣部队”，有“收尾大咖”，在讲座中，她会为老友们仔细区分概念，进而找到各人最适合的心水之物。
讲误区，教窍门
我们的老友中不乏爱美人士，护肤美肤的意识很强，敷面膜早已成了习惯，在这其中，很多的人会用敷过的面膜擦擦脖颈，，最后还会将面膜里面的汁液挤一挤，再拍拍皮肤，即所谓的“拍水”，以此一物多用物尽其用。
“错了！这不对！一些功能面膜有吸附作用，会帮助肌肤将里面不好的东西返出来，所以面膜敷够15分钟左右就可以了！而且揭下来之后马上要洗脸，再用平时用的护肤品涂一涂……”
梦媛女士提醒各位，好东西，得用对路！
针对护肤补水，梦媛女士特为老友们拍摄了几段有助于皮肤吸收水分的面部操，届时与大家分享。
支招援鄂医护，眼周补水防皱需循序渐进
疫情期间，各地的医护工作者援助武汉，许多姑娘们不但剃光了头发，每天带着护目镜，眼周深深的勒痕久久难消。此刻终于回家的她们，日子逐渐回到正轨，大概眼膜、眼霜早就厚厚地涂起来了！
“一定转告姑娘们，不建议她们一下用上特别高营养的面霜乳液，和功能面膜。建议她们先用一些简单的，基础类面膜，频次先由少变多，做加法。等肌肤质地恢复好一些了，再由多变少做减法……”向这些勇敢可爱的姑娘们致敬，更针对她们护目镜勒痕的眼周问题支招，梦媛说，她要讲的太多了。
主题：春季护肤补水
时间：4月21日上午9点半
活动主场：半岛老友乐美妆与服饰搭配微信群（老友乐1234等大群同步）
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来源：半岛晨报、39度视频记者马巍
编辑：马巍
报料邮箱：laoyoule@163.com
半岛老友乐开直播啦！
我们，全面升级！
事发泉水！男子小区里遛狗，被陌生男子刀捅颈部…
事发大连一小区，劝你赶紧收手！
关于户籍，大连5月起施行新规！
重要！大连市疫情防控指挥部办公室通知
蚊虫和柳絮是否会传播新冠病毒？
昨夜大连天空出现奇观...
女性在怀孕期间怎么给脸部补水？不妨试试这几招，简单有效无伤害女性在怀孕期间皮肤很容易出现粗糙的现象，所以平时应该要关注皮肤的补水工作，尽量选择 *** 性较小的补水面膜，也可以使用天然的 *** 补充皮肤内需要的水分，尤其是在炎热的夏季，应该要注意尽量减少外出的时间和次数，长时间在太阳下暴晒，有可能会导致皮肤缺水，下面我们具体来了解一下，孕妇能用可莱丝补水面膜吗?
孕妇可以用可莱丝补水面膜，这款补水面膜对人体并没有很大的副作用，所以女性在怀孕期间是可以用的，但是应该要注意，更好不要选择 *** 性较大的补水面膜，平时也可以采取天然的补水 *** 来补充皮肤内需要的水分。
之一，孕妇清洁完皮肤后，可以将黄瓜切成薄片敷在皮肤上，具有非常好的补水作用，而且这种 *** 并不会对皮肤产生损伤，是比较天然的皮肤补水 *** ，可以让女性的皮肤变得水嫩光滑。
第二，土豆片敷脸可以起到保养皮肤的作用，可以女性在怀孕期间皮肤容易出现粗糙的现象，所以平时应该要关注皮肤的保养工作，清洁完脸部皮肤后，可以将土豆片敷在脸上，具有非常好的补水作用。
第三，丝瓜水可以有效的补充皮肤内需要的水分，并且可以起到嫩白皮肤的作用，这是比较天然无公害的皮肤，补水 *** ，比较适合女性在怀孕期间使用，平时应该要注意多吃新鲜的蔬菜和水果。
孕妇能用可莱丝补水面膜吗?女性在怀孕期间应该要关注皮肤的保养工作，尽量减少外出的时间和次数，不要长时间在太阳下暴晒，长时间在太阳下暴晒，很容易导致皮肤干燥或者皮肤内缺水，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水可以有效的缓解皮肤干燥的现象，注意尽量少吃辛辣 *** 性的食物。
夏天的时候，尤其是三伏天，常常为吃什么而烦恼。其实，清炒小菜或者凉拌菜都是很好的选择，既可以保证蔬菜的营养不会流失太多，也可以在炎热的夏季为我们增添一点清淡的味道，可以增加我们的食欲，帮助我们的肠道更好地消化。
下面这几种蔬菜，清热去湿最合适，适合三伏天吃。
之一种：苦瓜
苦瓜中的蛋白质以及各种维生素特别的丰富，尤其是维生素c的含量，在蔬菜中是首屈一指的。苦瓜性寒凉，具有清热去火，滋阴降火，清心明目的功效。
苦瓜酿肉的做法步骤如下：
食材准备：苦瓜，香菇，猪肉，淀粉，鸡蛋，料酒，生抽
之一步：猪肉剁成肉末，香菇剁碎，加入肉末中，肉末中打一个鸡蛋，加一点生抽，一点料酒，一点水，最后加入一点淀粉，顺着一个方向一直搅拌，直到猪肉看起来黏糊糊的，就可以了。
第二步：苦瓜清洗干净以后，切成3厘米小段，将苦瓜中间的白瓤挖掉，备用。
第三步：烧一锅水，水开以后，将苦瓜段下锅焯水，大约30秒就可以，把苦瓜捞出以后放入凉水中，泡一会儿。捞出晾干水分备用。
第四步：将准备好的肉馅儿塞入苦瓜芯里，肉要压得瓷实一点，然后放入锅中蒸，大火蒸十分钟就可以了。
第五步：把蒸苦瓜出来的汁水倒入锅中，加入一点生抽和淀粉勾成淀粉水，然后淋到蒸好的苦瓜上面。
这样苦瓜酿肉就做好了，不喜欢香菇的，可以换成别的蔬菜都可以。
第二种：丝瓜
丝瓜是夏季正当季的蔬菜，丝瓜含有丰富的蛋白质和碳水化合物等等，它不但可以保护皮肤，消除脸上的斑块，可以使皮肤更加的洁白，细嫩，是非常不错的美容圣品，而且丝瓜水的补水效果非常不错。
丝瓜炒鸡蛋的做法步骤如下：
食材准备：丝瓜两根，鸡蛋三个，葱一根，大蒜两瓣，各种调味料适量。
之一步：将丝瓜清洗干净以后，轻轻地刮去一层外皮，然后我就要丝瓜，切成你喜欢的形状，备用。
第二步：碗中打入鸡蛋，然后充分地搅拌均匀，碗中可以加一点点的白醋，再彻底搅拌均匀，备用。大蒜拍成碎末以后备用，将葱切成葱花儿，备用。
第三步：锅中加入清水，再倒入一点食用油，水开以后，将丝瓜焯水两分钟左右，然后将丝瓜捞出以后备用，这个时候的丝瓜已经完全熟了。
第四步：热锅凉油，先将蛋液倒入锅中，鸡蛋炒至定型以后，盛出备用。
第五步：锅中加入一点油，油热以后加入蒜末炒出香味，然后将超过水稻，丝瓜到入锅中搅拌一下，继续加入生抽一勺，食盐一勺，一点蚝油，适量的白糖提鲜，再用大火快速地翻炒一下，各种调料完全融化以后，将炒好的鸡蛋倒入锅中，让鸡蛋充分吸收到汤汁以后，就可以出锅装盘啦。
第三种：黄瓜
黄瓜在夏天可是深受大家的喜欢，不但生吃起来口感脆爽，而且还经常被女生用来做面膜，减肥的朋友直接拿来当饭吃。黄瓜的营养成分非常的丰富，它不但可以清热解毒，而且还有利水利尿的作用。
凉拌黄瓜的做法步骤如下：
食材准备：黄瓜两根，花生米适量，大蒜两瓣，香葱一根，各种调味料等。
之一步：黄瓜清洗干净以后，去头去尾，我喜欢拍黄瓜，直接拍碎，然后切成小块，放入盘中，再加入一勺盐，备用。大蒜拍成蒜末，香菜切碎，葱切段备用。
第二步：炸花生米。锅中倒入适量的食用油，开火加热至油到七八成热时候关火。将准备好的花生米倒入锅中，这个时候锅里面一直在啪啪地响，花生米的周围都是小油泡，不用管它，一直到锅里的小油泡都没有了，就可以把花生米盛出来，再撒上一点盐，放入冰箱中冷冻十分钟。
第三步：碗中加入蒜末儿、葱花、适量的花椒粉、一勺芝麻，然后倒入一点热油，搅拌均匀，再加入两勺的生抽，一勺香醋和蚝油，搅拌均匀以后备用。
第四步：黄瓜这个时候已经渗出来一点水，把它倒出来，加入一点花生米，倒入调好的料汁，撒上一点点的白糖，喜欢香菜和辣椒的，再加上一点香菜和辣椒。翻拌均匀以后，都可以开吃了！
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它是应季的食材，也叫“美人水”，经常吃告别黄脸婆，越吃越美我经常听到许多女孩在谈论购买护肤产品时该买什么。应该用哪种黄瓜水和丝瓜水擦拭脸部，因为那对皮肤有好处。但是经过提取和加工后，真正的效果却很小。这是吃丝瓜和黄瓜的季节，为什么不吃更多真正的食物，不仅美味，而且护肤，从内而外的对皮肤进行调养岂不是美哉。
丝瓜也被称为“美容水”。 对于女孩来说，它是夏季必不可少的成分之一。它用来煮晚餐汤，它不仅可以解馋还可以美化皮肤。女孩千方百计敷面膜和买化妆品。不如每天吃它，应季的食材，经常吃告别黄脸婆，越吃越美。
煮丝瓜
食材：丝瓜、蒜末、盐、食用油
烹饪 *** ：
之一步：丝瓜用刀把皮刮掉，然后用水清洗干净并切成薄片。将油倒入锅中，加入切碎的大蒜后炒香，再开大火倒入丝瓜爆炒，直到丝瓜变软。翻炒丝瓜的时候必须使用大火。
第二步：翻炒丝瓜直到软化后，往锅中倒入一小碗水中。水不要太多，一个小碗就足够了，否则汤的味道会不太好。
第三步：盖上盖子煮三分钟，以便软化丝瓜。打开盖子后，放一勺盐调味，然后可以从锅中捞出。家里自己种的丝瓜真好吃，做出来的汤很甜。我在外面买的时候从来没有尝过这种味道。
小贴士
1、丝瓜一定要用大火炒。并且切好就下锅，否则放时间长了，很容易氧化。
2、自制丝瓜汤香甜可口。如果有机会，你们一定要做做吃吃看。
