很好的一款食材，粉丝很白，粗细均匀，卖相非常好，粉絲劲道，无异味，容易跑发，易熟，Q弹爽滑，非常好吃，做蚂蚁上树、酸辣粉都很不错，值得购买�?/p>
订单处理速度快，物流也给力。收到产品就可以看出店家的用心，有纸盒包装，完全没有损坏，粉丝粗细均匀，色泽洁白，瞬间提升了对产品的信心�?
粉丝用温水泡�?0分钟左右就可以了，刚刚可以轻松掐断，做蚂蚁上树的话可以切成三节，比较容易夹，不会粘到一起，180G一包，两个人吃的话可以做两次，我搭配了胡萝卜丁，香肠丁，大蒜叶来炒的�?
炒熟配菜后，下入泡发好的粉丝，加水刚刚没过粉丝，大概�?-6分钟就可以放调料收汁出锅了。粉丝非常Q弹爽滑�?/p>
5分钟就能搞定的减脂餐，紫菜魔芋粉丝汤简单又美味不需要除已有手就会做紫菜跟霞披的搭配太绝了这个汤实在是太鲜了，又是快乐减脂的一天呀�?/p>
食材：魔芋粉丝，香菜，紫菜，虾皮，葱�?/p>
做法：魔芋粉丝提前泡发，紫菜用开水泡十分钟，少油煎一个鸡蛋，碗中放两勺生抽，少许盐，胡椒粉和代糖，鸡精。放入泡好的紫菜，葱花，香菜，虾皮，放入两大勺煮粉的汤。放入煮好的魔芋粉丝和煎蛋，搅拌均匀即可�?/p>
喜欢吃辣的，还可以根据自己的口味加一勺陈醋和少许小米辣，两种汤味道都好吃，喜欢的姐妹赶快试试吧�?a class="8f0b-f6b5-587b-7a5b tteditor-forum" data-name="减脂�? data-uid="" data-id="" data-concern-id="1606286763171843" rel="noopener noreferrer">#减脂�?
借大北京疫情的光儿，给我放个高温假😓居家观察期间，俩厨子换班做饭吧😁
凉拌魔芋粉时，加入它们，清凉爽口，鲜香脆嫩，酸爽开胃全家都�?/strong>凉拌魔芋粉时，加入它们，清凉爽口，鲜香脆嫩，酸爽开胃全家都爱�?/p>
时间过得好快，转眼已经到8月底了，不知道大家过了一个炎热夏天，体重有没有减轻些。在这个炎热的夏天，我是常常宅在家里，开着空调，不想动弹，人也变得越来越懒惰，肚子上的游泳圈又出来了，初夏时减去的肉又回来了，减肥大业还得继续呀，在调整饮食方面要更加严格了，还要加强锻炼，不能功亏一篑了�?/p>
这几天，我晚餐经常吃魔芋粉，魔芋粉含有丰富的淀粉蛋白质，多种维生素，魔芋多糖和钾，磷，硒等矿物元素，具有活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便的功效，它含有的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，清除肠内的脂肪堆积，使有毒物质排出体外，起到排毒通便的作用。魔芋粉还可以填充肠胃，100克就能管饱，消除饥饿，起到健美减肥的作用。所以它是最理想的减脂食品，想瘦就大胆地吃。魔芋粉的吃法有很多，它可以直接冲泡后就吃，也可以炒菜吃，还可以凉拌着吃，今天我用金针菇，黄瓜，胡萝卜和魔芋粉一起做了一道凉拌魔芋粉，分享给大家�?/p>
【凉拌魔芋粉�?br>
主要食材：魔芋粉1袋，金针�?把，黄瓜1小根，胡萝卜1小根，虾皮少许�?/p>
调味�?/strong>�?包酱包，1包醋包，1包菜包，半包粉包�?/p>
操作时长�?分钟左右�?/p>
【操作步骤�?/strong> 之一�?准备食材，把黄瓜，胡萝卜，都洗净，去掉头尾，切成细丝，用凉开水冲泡干净�?/p>
第二�?焯水，把金针菇切掉根部，冲洗干净。锅中烧水，水开放入金针菇焯�?分钟捞出，放入凉开水中�?/p>
第三�?打开魔芋�?/strong>，魔芋粉我是买的良品铺子的低脂魔芋粉，打开一盒，取出里面的魔芋粉和料包�?/p>
�?/p>
第四�?加入调料，打开魔芋粉，把里面的水倒掉，放入盘中，加入切好的黄瓜，胡萝卜，金针菇和虾皮�?/p>
第五�?搅拌均匀，因为有现成的料包，所以我没有另外调料汁，加入1包酱包，1包醋包，1包菜包，半包粉包，搅拌均匀，就可以开吃了�?/p>
第六�?成品�?/strong>，清凉爽口，鲜香脆嫩的凉拌魔芋粉就做好了，操作简单，口感也好，适合减肥人群。它是清理肠道脂肪的小能手，人称“减脂冠军”，润肠通便，排毒减脂�?/p>
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----《温馨小提示�?--- �? 黄瓜，胡萝卜都不需要焯水，这样凉拌后更加脆嫩�?/p>
2 金针菇一定要焯水，而且焯水后，要放在凉开水中漂洗干净�?/p>
�? 如果你买的魔芋粉丝没有料包，那就自己调制料汁。如果是和我一样有料包的，而且比较吃辣的，可以把整包粉包都加入�?/p>
凉拌魔芋粉怎么做更好吃，还有哪些好吃的 *** ，欢迎大家评论留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教�?/p>
感谢大家阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用点个赞，欢迎转发让更多人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见 成分:魔芋粉，玉米粉，西洋参，山茱萸粉�?/p>
制法:西洋参加水适量�?0分钟，放凉，用药汁和魔芋粉，玉米粉，山茱萸粉做成窝头。每餐吃一�?�?/p>
方义:面条，大米的升糖指数都在80以上，而魔芋粉升糖指数只有17，且加水后体积膨大，能有效减轻糖尿病的饥饿症状，减慢小肠的吸收速度 �?/p>
最近，央视电视剧官微在搞一个粉丝破千万的活动，今天10点左右，央视电视剧的官方微博粉丝成功突破千万大关，cctv电视剧发博表�?strong>“粉丝破千万”活�?/strong>即将正式收官，为了感谢粉丝一直以来的爱护和支持，特意设置了只有粉丝可见的宠粉行动，还准备了礼物，发给今天24点之前热评前20名的小伙伴！ 而肖战更是亲自录制了VCR送上了诚意满满的祝福。肖战在视频中说：精彩电视剧看这里，千万要锁定，粉丝破千万的cctv电视剧新媒体，更多好剧陪伴你。最后说了那句粉丝最更爱听的，大家好，我是演员肖战�?/p>
而受到肖战的视频祝福后，cctv电视剧也在微博表示了感谢，在感谢博文中，网友发现，肖战已经播出的几部作品都有提及，博文是这样说的：【感谢有你】他是《陈情令》中潇洒的魏无羡，是《庆余年》里坚毅的言冰云，也是《最美逆行者》中暖暖的蔡丁，谢谢X玖少年团肖战DAYTOY的祝福，千万粉丝中有你，好剧相伴不会停！ 长长的博文，对肖战的作品和角色都有提及，这是对肖战作品和实力最清楚明白的认可，在央视的眼里�?strong>肖战就是一个正能量的合格的青年演员�?/strong> 今年早些时候，央视不但播出了肖战参演的抗疫题材电视剧《最美逆行者》，还在这两天提到肖战画画也很好，可见，央视对肖战的认可是全方位的，丝毫没有受到职黑的影响，职黑8个月的 *** ，可以说效果为零�?/strong> 这也难怪，肖战是个很优秀很上进的青年演员，又正能量满满，这样的青年和演员，主流媒体怎么可能不喜欢呢，至于职黑，真的别费力气了，肖战已经是你们黑不了的存在�?/strong> 其实，在 *** 平台普及前，小编小时候都是在央视1套或�?套看电视剧的，比如三国演义，康熙王朝，金粉世家等经典影视剧。如今， *** 平台的普及，使得大家都很少在电视上追剧了，但央视依然是大家心目中最正最权威的主流媒�?/strong>�?strong>电视剧能上星央视播出，依然是重要的风向标�?/strong> 说句题外话，我觉得央视等主流媒体，确实应该想办法把优秀的影视剧和年轻演员再拉回到央视来，否则地方台各种被资本绑架，导致各种地头蛇类问题出现，非常不利于优秀作品和优秀艺人的良性竞争�?/p>
最后，恭喜央视电视剧官方微博粉丝破千万，也感谢央视对肖战作品和实力的认可，小编刚刚也关注了CCTV8的官方微博，同时�?strong>有种预感，肖战的作品很可能会上星央视播出�?/strong>总之，希望肖战的作品能早日播出，如果能上星央视播出，那就更好了！ （原创辛苦，严禁抄袭，违者必究！图片源于 *** ，侵删）
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肖战两次动态力挺两人，粉丝直呼粉对人了肖战是内娱的当红艺人，粉�?900万，因为出演2019年爆款剧《陈情令》中魏无羡一角而爆红�?/p>
爆红后的肖战依然保持冷静，直言要戒骄戒躁，踏实前行，虽如此，却没能摆脱人红是非的命运，在红后不久的2020年年初，就摊上了大事，好在个人足够优秀、足够干净，赢得了粉丝和主流媒体坚定的支持，终于在2021年走出了那场危机�?/p>
满血复活后的肖战人气似乎更胜从前，代言和影视剧好消息不断，最有名的新代言就是国民运动品牌李宁的全球代言人�?/p>
迎来新生的肖战一路高歌梦境，却也没有忘记风波中给予自己支持的朋友和前辈，每次他们有好消息或者活动都会在之一时间力挺�?/p>
4�?3日，肖战转发那英微博，为参加《乘风破浪的姐姐2》的那英助威，称呼那英是内top女歌手，金曲歌后，更佳作词人，麻辣导师，舞台霸主，动静皆宜，灵魂歌者，那姐勇敢飞，那迷永相随�?/p>
原来，那英参加的这个综艺节目就要开始成团夜终极之战了，于是那英开始拉票，希望获得大家的支持。关注肖战的人都知道，无论是风波前一起参加《我们的歌》，还是2020年的风波中，那英都给予肖战很多支持和鼓励，而肖战的这个动态也表明，肖战没有忘记这些，之一时间表达了支持！
4�?8日，有一个网友发了一个帖子，说推荐一个新加坡的冷门歌手，是无意间听到他的歌的，感觉声音很有特色，发现零几年就出道了，很喜欢她的《绿光》、《遇见》等�?/p>
结果网友们发现肖战竟然在该贴下面，亲自反黑，力挺孙燕姿：？离谱，还配图再说一遍？
于是肖战粉丝小飞侠都沸腾了，直呼活捉一个孙燕姿铁粉小迷弟，粉头在线辟谣，果然是追星人，还是十级冲浪那种�?/p>
还纷纷推荐起新的“冷门�?/p>
原来肖战一直很喜欢孙燕姿的歌，在公开场合也多次提及自己的偶像是孙燕姿。甚至在参加《我们的歌》时和那英提议，并共同演唱了《绿光》�?/p>
肖战腼腆的追星过去�?/p>
如今自己喜欢的偶像被人称作冷门歌手，肖战竟然毫无2900万粉丝大明星的包袱，就像一个小孩子那样，屁颠屁颠地跑去亲自捍卫自己的偶像，真的是太可爱，太有趣了，难怪被称为有趣的灵魂！
结果，几个小时后，孙燕姿回应了冷门歌手之说：冷门歌手很快要有新歌，敬请期待�?/p>
并回关了肖战！恭喜肖战终于追星成功！
肖战现在是人气非常高的，2021年才短短几个月，新代言已经超过6个，除了要进行《如梦之梦》九城巡演还有新剧《玉骨遥》在拍摄�?/p>
最新还为五一出行安全录制了VCR，告诉大家要勤洗手，口罩勤更换等，注意出行防护�?/p>
但即便是自己很忙，依然不忘之一时间力挺支持过自己的前辈，还会之一时间维护自己喜欢的偶像。肖战两次最新动态，力挺两人，粉丝直呼粉对人了�?/p>
这样有情有义，又拥有纯真有趣灵魂的偶像，真的太少见了，难怪喜欢他的粉丝都说，粉上肖战是最幸运最幸福的事情，总是带来满满的正能量，真的是粉对人了�?/p>
运营半年，粉丝还没过万？这些坑你还在踩吗�?/strong>最近后台收到很多小伙伴关于涨粉的问题。有的运营一两个月就破万粉，开通各种特权和收益；而有的辛辛苦苦盘了半年，粉丝涨势后劲不足，让人士气大挫�?br>
的确，自媒体届，一直流传着各种疯狂涨粉的故事，光听着就让人流口水。毕竟粉丝量的大小关于收益的多少�?/p>
相信谁都不想一直停留在羡慕的行列。那么，那些别人家的涨粉传说究竟有没有章法可循，能否复制呢？
想要涨粉，你首先要先问自己这几个问题�?/strong>
1、你清楚接下来要运营的平台规则和基本的调性吗�?/p>
2、你的目标人群是哪些人？他们的核心需求是什么？有哪些喜好？
3、你是纯粹为了涨粉而涨粉，还是真的能持续为他们提供有价值的内容�?/p>
考虑清楚这几个问题后，你就开始从以下几个方面开始着手了�?/strong>
一、依靠爆款涨�?/strong>
爆款是最快速最直接的涨粉途径，比如很多时候，一篇爆文就能让你瞬间感受到什么叫众星捧月。当然爆文不是天天有，即使大咖也不能保证自己篇篇爆，何况是普通人�?/p>
有人说，爆款和热点是一对好基友，能够恰到好处地蹭一波热点，往往能增加爆的潜质�?/p>
二、增加多渠道曝光机会
很多自媒体平台都有其相关的平台，可以做账户的内容展示，增加多渠道的曝光机会。比如说今日头条的涨粉，可以在今日头条旗下的平台，如头条号，微头条，悟空问答，西瓜视频等多渠道输出内容，达到引流的目的�?/p>
如果只做图文发布的创作者，可以通过蚁小二的一键分发功能，将一篇图文一键分发到多个自媒体账号，也是一个高效快捷又省时省力的曝光机会�?/p>
另外，发布的优质内容还可以分享到自己的知乎、豆瓣、贴吧、微博、朋友圈等社交网站，让更多的人看到，收获站外粉丝�?/p>
三、积极进行粉丝互�?/strong>
创作者要做的除了继续在内容输出上满足用户的需求，还应该积极回复用户的评论，借此与粉丝拉近距离，增加跟粉丝的互动，这是可以增粉的大好机会。也是增加粘性，为更好地提高转化变现做准备�?/p>
最后提几点小建议：
1、需要什么粉丝，就提供什么内容，做自媒体，定位一定要清晰�?/p>
2、新手注意，千万不要上来就是广告，你要系统的学习后，去提供给粉丝价值。你的转化就自然而然的产生了�?/p>
3、坚持在自己所选的领域里，持续的进行创作内容。但行好事，莫问前程，静待花开�?/p>
夏天，我家就爱这早餐，不�?0元煮一锅，家人吃得美滋�?/strong>夏天，我家就爱这早餐，不�?0元煮一锅，家人吃得美滋滋！最近的天气越来越热，尤其是这两天，每次进厨房不到十分钟就满头大汗。为了让家人吃得健康安心，又不想到外面去吃早餐，还是愿意自己做。今天，小编就为大家推荐一种省时的快手早餐，不�?0元煮一锅，10分钟就好，颜色艳丽，营养丰富，看上去特别有食欲，这早餐就是“低脂魔芋粉丝汤”。魔芋是低脂低热量的健康碱性食品，放入鸡蛋和几种蔬菜，营养更加全面。家人都喜欢吃这早餐，几天不做点名要吃。看着家人吃得美滋滋，我心里特高兴�?/p>
低脂魔芋粉丝�?/h3>
By 18LS28xgl零落
配料�?/p>
珍妮珍馐鸡肉�?100克、魔芋粉�?1把、鸡�?1个、番�?1个、白菜叶 1把、老姜 2片、精�?1小勺、白胡椒�?0.5勺、生�?10克、小�?1�?/p>
烹饪步骤�?/p>
1.食材合影：珍妮珍瘟鸡肉肠，鸡蛋，番茄，白菜，魔芋粉丝；将食材分别清洗干净；魔芋粉丝提前泡软；
2.将珍妮珍花鸡肉肠对半切开，在切面那端划几道口子，如图所示；番茄切片，小葱和老姜分别切碎�?/p>
3.姜末和番茄放进雪平锅里，再倒入适量清水�?/p>
4.盖上盖子，用中小火煮开；我走开了一段时间，发现汤汁都沸腾了，但是一点点都没有溢出来，这设计还不错；
5.揭开盖子，放入魔芋粉丝，调入生抽、白胡椒粉；
6.2分钟后，放入鸡肉肠；
7.3分钟后，放入白菜叶；白菜叶断生后，调入盐，搅拌均匀�?/p>
8.最后，放上煮好的鸡蛋，健康低脂的【低脂魔芋粉丝汤】就做好啦！
烹饪小贴士：
1. 生魔芋含有毒素，不能直接食用，一定要烹制3小时以上才能食用。我们在市面上买到的魔芋加工食品，不需要烹制这么长时间�?. 魔芋是寒性食物，肠胃不好或是腹泻的朋友，不宜一次性食用过多，以免加重肠胃不适�?. 对魔芋过敏的朋友，不宜食用�?. 有的朋友不喜欢番茄皮的口感，可以将番茄放入开水中烫一下，捞出晾至不烫手的程度，剥掉番茄皮再切�?. 选购番茄，表面颜色不均匀、“花脸”的番茄，受过病害，味道和营养不好，不宜购买�?/p>
你有其他的快手早餐推荐吗�?/strong>
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