大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。
2、 今天老刘就来分享一下“红汤砂锅鱼头”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
花鲢鱼头、生姜、干辣椒、牛油火锅底料、香辣酱、剁椒酱、蚝油、生抽、老抽、料酒、白糖、小葱
4、先把鱼头清洗干净，里面的黑膜一定要清理干净，不然吃起来有腥味，再在鱼头上斩几刀，这样更加入味。再把鱼鳍剪掉，处理好的鱼头备用
5、再把生姜切片，干辣椒切段，小葱切末。热锅倒油，油温烧热放入鱼头煎一下，一面煎好以后再翻一面，鱼头煎好以后盛出备用
6、再把生姜放入锅中爆香，再放入牛油火锅底料、一勺香辣酱，炒出红油，再放入一勺剁椒酱、蚝油、生抽、料酒、老抽、两勺白糖、盐半勺，再放入热水，大火烧开，烧开以后放在一旁备用
7、鱼头放入砂锅中，再放入刚刚烧好的料汁，再加入热水漫过鱼头，再放入干辣椒，盖上锅盖，大火烧开，中小火慢炖20分钟，时间到时，再撒上葱花点缀就可以开吃了。如果喜欢吃蔬菜的也可以配点蔬菜在里面涮一下，卡磁炉烧一下边烧边吃
8、鱼头有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等
老刘目前已累计发布1700+条视频了，我最近筛选出了我做过更好【炒菜】【酱料】【面食】的 *** *** ，如果您想领取的话，可以后台私信【刘一手福利】找我领取，能为你们带来方便，是我老刘莫大的荣幸！
没有故事，单纯馋了，现学现卖
By 考拉考拉爱美食
用料- 鲅鱼 2条
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 白糖 适量
- 姜 适量
- 葱段 适量
- 蒜片 适量
- 辣椒段 适量
- 盐 适量
- 老抽 少许
1、鲅鱼处理干净切掉鱼头（也不能吃就扔掉了）
2、鲅鱼切段，不能太薄
3、锅里油五成热鲅鱼放里面两面煎金黄，轻点翻，鱼肉容易碎掉
4、放入葱姜蒜，料酒生抽老抽翻炒
5、放入辣椒段加入适量水炖
6、水开放入白糖，适量盐，水开过程中鱼翻两次
7、收汁放入香菜末，红烧鲅鱼好了
小贴士东北菜精髓可能就在那个适量吧，个人口感不一样真没办法具体多少克
鲅鱼的营养功效1.止咳平喘
鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。
2.提神抗衰老
鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
鱼头别蒸着吃了，加3块钱油豆腐教你特色吃法，简单好吃又下饭说到油豆腐，不知道大家都喜欢怎么吃？在我们这个地方有一种特色的油豆腐，特别受到当地人的喜欢，这种油豆腐呈长方形的扁平状，皮薄有韧劲，口感特别好，吃法也很多样，可以拿来涮火锅、焖肉、焖鱼、酿肉等，每一种吃法都有着不同的风味！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一个，我们农村的特色吃法【油豆腐焖鱼头】，这个吃法很有农家常的风味，但确实很下饭，适合做家常菜。喜欢吃豆腐类的朋友们，就一起来看看怎么做的吧，喜欢美食的朋友们，也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
在开始正式 *** 之前呢，我们首先需要准备以下食材：雄鱼头1个，油豆腐30块，小葱4根，干辣椒8个，生姜1块，大蒜5瓣，食盐半茶匙，生抽2汤匙，蚝油2汤匙，水淀粉适量
之一步：鱼头我们买的时候，卖鱼的老板已经帮忙剁好了，清理干净，再将血水冲洗干净就可以了，如果你们买的鱼头没剁的，就拿出自家祖传的砍骨刀，将鱼头砍成均匀大小的小块再洗！
第二步：将生姜去皮后切成片，大蒜也切成片，干辣椒用剪刀剪成小段，一起装盘备用，再把小葱切成寸段，也装盘备用。
第三步：起锅烧热，再加油烧热，这个叫热锅凉油，用这个 *** 煎鱼的时候不容易粘锅，将鱼头煎至两面焦黄之后，盛出备用！
第四步：锅里煎鱼的油再次烧热，放入配料（姜片、蒜片、干辣椒），然后小火炒香，炒香之后加入2碗清水，再放入半茶匙食盐，加入2汤匙生抽，加入2汤匙蚝油，再用锅铲搅拌均匀，大火煮开！
第五步：等汤水煮开之后，将准备好的油豆腐放入锅中，再把煎好的鱼也放回锅中，用锅铲轻轻的推动均匀，然后盖上锅盖，转成小火，焖煮8分钟！
第六步：焖好之后，锅里的汤汁所剩不多时，揭盖，然后淋入少许水淀粉，再中火收汁，等汤汁浓稠裹上食材时，放入葱段，翻炒均匀就可以出锅了！
这样一道做法简单，好吃又下饭的【油豆腐焖鱼头】就 *** 完成了，喜欢这道美食的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的！
好啦，朋友们！这期的美食教程【油豆腐焖鱼头】就分享到这里，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上给你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了，如果你想学又暂时没时间呢，也可以先收藏起来哦！
我是给你分享美食的天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！
家庭版的啤酒烧鱼头，汤汁浓郁，鲜香美味，一点也不腥大家好，这里是【大妞妞的小厨房】，关注大妞妞，每天分享一道好吃又实用的家常菜做法
今天给大家分享一道啤酒烧鱼头的做法，简单美味，一点腥味也没有，上桌连汤汁都不剩。
先把鱼头一分为二，在上面打上花刀，这样方便入味。
葱姜提前用温水浸泡半个小时，鱼头切好后直接把葱姜水倒进去，用手涂抹均匀，腌制十分钟。
十分钟后在鱼头的表面均匀的涂抹上一层土豆淀粉。
在涂满淀粉的鱼头上淋入一个鸡蛋液。
再次涂抹一层玉米淀粉，这样能使炸出来的鱼头表皮更加酥脆。
油温五成热的时候把鱼头下入锅中开始炸，一定要小火慢炸。
几分钟后翻个面，两边都炸成这种金黄色，控油出锅备用。
一点点肥一点的五花肉切成小肉丁，鱼头搭配一点肉丁做出来的味道会更香。
大蒜切成片，小葱切成段，生姜切成片，几个小米辣切成段，切好之后备用。
锅中加入一点点的食用油，先把五花肉丁下入锅中炒出香味，五花肉丁炒出油之后，把切好的葱姜蒜下入锅中炒香。
再加入一勺豆瓣酱，炒出红油后加入一瓶啤酒，加入2克左右的食用盐，一克十三香，2克花椒粉，1克味精（不喜欢可以不放) 1克鸡精，5克白糖，10克陈醋。
啤酒烧开后放入鱼头，再加入七八颗花椒，同时把切好的小米椒也放进去，盖上盖子中小火炖五分钟，五分钟后加入10克左右的蚝油，开大火开始收汁。
汤汁差不多收干后就可以关火出锅了，味道鲜美，麻辣鲜香的啤酒烧鱼头就 *** 完成了。
我是大妞妞，感谢大家对大妞妞的支持，每天都会分享一道家常菜的做法供大家参考，喜欢美食的朋友别忘记点点关注，大妞妞谢谢大家观看，我们明天见吧。
红烧鱼头，鲜嫩可口，营养丰富，连汤汁拌饭都超好吃美食,菜谱
我家吃鱼头从不煎炸，10次有8次这一个做法，7分钟出锅香嫩好吃鱼头，你们都爱怎样做来吃呢？
今年的夏季好像特别热，所以我家吃鱼头都不敢煎炸了，但是清蒸吃多了也会腻，因此，我家吃鱼头10次有8次这一个做法，一个广东人百吃不腻的做法，简单好吃，香嫩又入味，喜欢吃鱼头的朋友可以试试哦。
食材准备：大鱼头1个，姜1块，大蒜头1个，红椒半个，豆豉1小碗，白糖，盐，生抽，柱侯酱，玉米淀粉，高度米酒，花生油，葱花等。
详细做法步骤如下：
之一步：先准备一个大鱼头，买的时候可以叫档主帮忙砍成稍大一点的小块，拿回来再清洗干净，把残留的内脏血液黑膜去除掉，这样能减轻它的腥味，鱼头的营养价值是非常高的，而且肉质鲜美又滑嫩，老人和小孩都非常适合吃，平时我们可以多做一点给他们吃哦，鱼头处理干净后，放到沥篮中控水备用。
第二步：接着准备一块大一点的姜，一个大蒜头，把它们的皮去掉后冲洗一遍，再把姜蒜切成粒，姜蒜粒可以多准备一点，这样做出来的鱼头，香味会更加的浓郁，而且鱼头吃起来一点腥味也没有，姜蒜粒切好后放一边备用。
第三步：接下来准备一小把豆豉，稍微冲洗一遍后，沥干水放到碗中，再提前准备一点热油，把热油倒进豆豉中搅拌一下，把豆豉的香味激发出来，搅拌好后放一边备用。
第四步：把控干水分的鱼头放到大碗中，加入少许的白糖给它提鲜，再加入适量的盐，两勺生抽，柱侯酱一小勺，一勺玉米淀粉，先用勺子把它拌均匀，拌均匀后，再把我们爆香的豆豉加进去，再次把它拌均匀，这样调料的鱼头做出来是非常香嫩的，充分拌均匀后放一边腌制10分钟，让鱼头好好的入味，腌制鱼头前，我们一定要先把鱼头的水分控干了，这样做出来的鱼头才不会水汪汪的。
第五步：准备一个砂锅，先把砂锅烧热，不用烧得太热，有点温热就行了，再倒点花生油进去，接着倒入姜蒜粒把它们爆香，多用筷子翻炒一会，这样才能把姜蒜粒的香味爆出来。
第六步：姜蒜粒爆香后，再摆入我们腌制好的鱼头，摆入鱼头的时候，我们尽量把它铺平一点铺均匀一点，这样才能让每一块鱼头受热均匀，鱼头铺好后，把碗中剩余的酱汁和豆豉也一起倒进去，整理好后把锅盖盖上，用中火先焗上4分钟。
第七步：4分钟后，我们不用打开锅盖，往锅边淋上点高度米酒，这样可以去腥增香，继续焗3分钟，有很多粉丝朋友问，为什么不打开锅盖淋米酒呢？在这里跟大家说说，因为我们焗鱼头的时间短，如果中途打开锅盖，这样锅气就跑掉了，焗出来的鱼头容易不熟，如果加时间，那样鱼头就不嫩滑了，所以淋米酒时，不要开盖。
第八步：时间一到就可以关火了，撒一把我们提前准备好的红椒碎和葱花，可作点缀也可以增香，喜欢吃辣的朋友，也可以提前准备一点小米椒碎撒进去，砂锅的保温效果是非常好的，所以就算关火了，红椒碎与葱花撒进去，很快也能出香味了，大家也不必要担心会不熟。
这一锅香气十足的豆豉砂锅焗鱼头就做好了，这样做出来的鱼头够香够嫩又入味，让人越吃越过瘾啊，而且做法简单，7分钟出锅，还超级下饭哦，喜欢吃鱼头的朋友赶紧给家人做一锅尝尝吧。
此图文原创作者：客家人铁头
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世间唯有美食与爱不可辜负；吃食是一种幸福，品味是一种情趣，下厨更是一种快乐！
大家好，我是铁头，一个爱下厨、爱做菜的客家男人！
这里没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境，有的只是用心为家人做菜的铁头；与大家分享详细的家常菜谱，客家美食，家常小吃等，有不足之处欢迎各位多多指教！在美食世界里，咱们一起进步，为家人做更多更美味的食物。
天冷了就爱这样吃鱼头，汤浓肉鲜，开胃下饭，每次连汤汁都不剩大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。
2、 今天老刘就来分享一下“辣烧砂锅鱼头”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
鱼头、生姜、大蒜、豆腐、食盐、白糖、味精、蚝油、料酒、生抽、老抽、香辣酱、老干妈豆豉、剁椒酱、白胡椒粉、洋葱、香菜
4、先把鱼头鱼鳍剪掉，再在鱼头上打上花刀。再把鱼头里面的黑膜清洗干净。大蒜生姜切片，洋葱切丝，老豆腐切小块
5、碗中放入一勺食盐、味精、白糖、蚝油、料酒、生抽、蚝油、两勺香辣酱、一勺老干妈豆豉、一勺剁椒酱、白胡椒粉，搅拌均匀
6、砂锅控干后倒入色拉油，放入姜蒜洋葱爆香，然后关火，放入切好的豆腐块、处理好的鱼头，再放入漫过食材的凉水，倒入调好的料汁，盖上锅盖，中小火慢炖20分钟
7、时间到时，打开锅盖，摆上香菜点缀就可以开吃了
8、有助于增强男性性功能，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处等等
老刘目前已累计发布1700+条视频了，我最近筛选出了我做过更好【炒菜】【酱料】【面食】的 *** *** ，如果您想领取的话，可以后台私信【刘一手福利】找我领取，能为你们带来方便，是我老刘莫大的荣幸！
鱼头洗净沥干水份鱼头两面均匀抹上盐（防止粘锅）、黑胡椒粉和姜粉腌制10分钟左右，姜和红椒切丝、葱切段备用.热锅加油转中火放入鱼头慢煎，注意鱼头更好用厨房纸渗干以防溅锅.煎至两面金黄依次放入料酒、白糖、生抽、老抽、姜丝和红椒，再倒入大约150ml热水煮开片刻，等鱼头上色入味后即可起锅.装盘前放入葱段就oK啦！家常菜一定要会做哦！一起来吧！中国菜,家常菜,红烧,午餐,晚餐
红烧鱼头美味又不腥，烧法有窍门，学会这3步，诱人的鱼头在家吃最近老公钓了很多鱼，其中有不少的草鱼。我把鱼身做了爆鱼，剩下的鱼头也不能浪费掉啊，于是就洗干净，一部分熬汤做了酸菜鱼的底汤；另外留了一个鱼头，做了个红烧鱼头，非常好吃哦。
草鱼是淡水鱼中的上品，含有丰富的蛋白质、脂肪、核酸和锌，可以增强体质，孩子多吃鱼，尤其是鱼头，还可以很好地补充脑力。平时我们烧鱼头，多是用胖头鱼，也就是花鲢鱼头来做，今天为了不浪费，我就用这个草鱼头来做一款超级好吃的红烧鱼头哦。烹饪 *** 简单有窍门，喜欢的朋友请看过来。
准备材料：鱼头1个、生姜3片、小香葱适量、黄酒1勺、冰糖10克、生抽2勺、老抽半勺、蜂蜜几滴
操作过程：
1. 把鱼头清理干净，尤其是鱼鳃，一定要去除干净，然后清洗一下沥干水分，再用厨房纸把鱼头上遗留的水分擦干净；
2. 炒锅上火，加入适量植物油滑一下锅，然后倒出来，再加入少许植物油，油温5成热的时候，下入鱼头以中小火慢煎；
3. 刚开始不要翻动鱼头，等到一面煎至焦黄的时候，轻轻翻一下面，然后再慢煎至焦黄，盛出备用；
4. 锅内留底油，下入姜片煸炒一下，然后加入1勺黄酒、2勺生抽、半勺老抽、10克左右的冰糖，再加入少许的水；
5. 放入煎好的鱼头，大火烧开，然后转中小火炖煮15分钟左右，待到汤汁快收干的时候，加入几滴蜂蜜，继续炖2分钟；
6. 待汤汁收到半干的时候，撒入少许小香葱碎，关火出锅。
我们这道好吃的红烧鱼头就做好啦，做法非常简单，没有放其他任何多余的香料，但是吃起来味道特别棒。鲜甜下饭，也是下酒的好菜，其中的小香葱，和鱼汤混合在一起，吃一口在嘴里，真是妙不可言。这盘红烧鱼头一上桌，我就和老公抢着吃起来，那个鱼头汤汁用来拌饭，可是一绝哦。做这道红烧鱼头，一定要多烧一点米饭，不然不够吃的呢。
小贴士：
1. 煎鱼头要想完整，有个小窍门，就是要把鱼头上的水分都要擦干，这样煎的时候就不会碎皮；
2. 红烧鱼的时候，滴入少许蜂蜜，会让颜色更加红润油亮，口感也更加鲜甜；
3. 这款红烧鱼虽然没有加入其它香料，但是出锅的时候，一定要放点小香葱，这也是这道食材好吃的关键之一哦。
我是爱做菜的三宝，喜欢和大家分享我的私房菜。今天的分享就到这里，喜欢的朋友，请帮忙点赞、关注、转发一下哦。
厨师长分享饭店红烧鱼做法，炸鱼熬汁步骤详细，正宗地道的口味大家好，我是之一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
今天为大家分享一道家常宴客菜“红烧鱼”的家常做法，红烧鱼是一道经典的宴席菜，在过去鱼可是非常珍贵的食材，贫苦家庭是很难吃得到的。鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。下面就为大家详细的分享一下，在家如何做出好吃又美观的红烧鱼，喜欢的朋友快来学习一下吧。
【红烧鱼】
1.首先我们准备一下食材，新鲜的草鱼一条，把鱼敲晕之后放掉鱼血，这样可以有效去除腥味，然后刮掉鱼鳞去除内脏，清洗干净后备用。
清洗时要把鱼腹部的黑膜去除干净，这样能够减少鱼的腥味，处理鱼头的时候必须把牙齿去除同样是为了去腥。
2.接着我们把鱼腌一下，在鱼的两面都划上一字花刀放入盆中，两面都划上一字刀能使鱼肉更加入味，划的时候不要划透划至鱼骨即可。
3.准备生姜一块切成薄片，小葱几根搓揉一下再撒上食盐和料酒，把料汁均匀地涂抹在鱼身上腌制10分钟。
然后准备辅料，生姜一块先切成厚片，再改刀切成颗粒，大蒜几粒切成小蒜粒，红泡椒几个切成辣椒圈备用。
4.食材准备以后，我们把鱼炸一下，锅内倒入植物油，油烧至微微冒烟时，先把鱼头浸入油锅炸一会，再把鱼尾也缓慢地放入油锅里，保持开小火炸6分钟左右，期间不停的把热油淋在鱼头鱼尾，和露出油面的部分，让鱼全方位的受热，不要翻动鱼以免影响定型。
6分钟以后鱼已经炸透炸至两面金黄，轻轻地把鱼捞出，控油后摆放在盘中。
5.锅内留底油，油温烧至5成热后，放入5克青麻椒再倒入辅料，快速的翻炒出香味，放入一勺豆瓣酱，快速翻炒出豆瓣酱的红油，然后从锅边淋入适量清水接着开始调味。
6.放入食盐、鸡粉、胡椒粉、白糖各1克、料酒5克、生抽5克、陈醋3克，开大火把汤汁烧开，然后转小火把炸好的草鱼放入锅中。不停的向鱼身露出的部位浇汁，这个过程要持续5分钟，5分钟后鱼已经煮熟充分入味，把鱼盛出放入盘中。
继续开大火加热，把剩下的汤汁收至粘稠，盛出汤汁均匀的浇在鱼身上即可。
我是阿飞，感谢大家对之一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。
