鱼腥草是一种常见的野菜,具有清热解毒、消肿止痛、利尿等功效,是夏季常见的清凉蔬菜之一。在家庭中,我们可以用鱼腥草来做出美味健康的料理,下面就为大家介绍几种鱼腥草的做法。
1. 鱼腥草炒蛋
材料鱼腥草适量、鸡蛋2个、油适量。
1)将鱼腥草洗净,
2)将鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀。
3)热锅加油,倒入鸡蛋液,翻炒均匀。
4)加入鱼腥草,翻炒鱼腥草变软烂即可。
2. 鱼腥草炒肉片
材料鱼腥草适量、猪肉片适量、葱姜蒜适量、生抽、淀粉适量。
1)将猪肉切成薄片,加入淀粉抓匀腌制。
2)将鱼腥草洗净,
3)葱姜蒜切末备用。
4)热锅加油,放入葱姜蒜爆香。
5)加入猪肉片煸炒变色。
6)加入鱼腥草翻炒均匀。
7)加入生抽调味,翻炒均匀即可。
3. 鱼腥草炒豆腐
材料鱼腥草适量、豆腐一块、葱姜蒜适量、生抽、淀粉适量。
1)将豆腐切成小块,加入淀粉抓匀腌制。
2)将鱼腥草洗净,
3)葱姜蒜切末备用。
4)热锅加油,放入葱姜蒜爆香。
5)加入豆腐煸炒表面微黄。
6)加入鱼腥草翻炒均匀。
7)加入生抽调味,翻炒均匀即可。
以上就是几种简单的鱼腥草做法,大家可以根据自己的口味进行调整。鱼腥草不仅美味,而且富含营养,是夏季必备的健康食材。
鱼腥草是一种常见的野菜,被誉为“山珍海味”。除了营养丰富外,鱼腥草还有清热解毒、去湿利尿等功效,是一道美味又健康的菜肴。下面就为大家介绍几种鱼腥草的做法。
1. 鱼腥草炒蛋
材料鱼腥草适量、鸡蛋2个、油适量
1)鱼腥草洗净切段备用;
2)鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀;
3)锅中倒入适量油,加热后倒入鸡蛋液,煎两面金黄;
4)倒入鱼腥草,翻炒均匀,出锅即可。
2. 鱼腥草炒肉片
材料鱼腥草适量、猪肉片100克、葱姜适量、料酒适量、生抽适量、油适量
1)鱼腥草洗净切段备用;
2)猪肉片加入适量生抽腌制10分钟;
3)锅中倒入适量油,加热后倒入葱姜煸炒;
4)倒入腌制好的猪肉片煸炒变色;
5)倒入鱼腥草,翻炒均匀,出锅即可。
3. 鱼腥草炖鸡汤
材料鱼腥草适量、鸡肉适量、姜片适量、清水适量
1)鸡肉切块备用;
2)锅中倒入清水,加入鸡肉块和姜片,煮开后撇去浮沫;
3)倒入鱼腥草,煮鱼腥草熟烂;
4)加入适量盐调味,煮沸即可。
以上就是三种简单易做的鱼腥草做法,希望大家能够尝试一下,享受美味健康的鱼腥草料理。