鱼腥草做法(享受美味健康的鱼腥草料理)

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鱼腥草是一种常见的野菜,具有清热解毒、消肿止痛、利尿等功效,是夏季常见的清凉蔬菜之一。在家庭中,我们可以用鱼腥草来做出美味健康的料理,下面就为大家介绍几种鱼腥草的做法。

1. 鱼腥草炒蛋

材料鱼腥草适量、鸡蛋2个、油适量。

1)将鱼腥草洗净,

2)将鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀。

3)热锅加油,倒入鸡蛋液,翻炒均匀。

4)加入鱼腥草,翻炒鱼腥草变软烂即可。

2. 鱼腥草炒肉片

材料鱼腥草适量、猪肉片适量、葱姜蒜适量、生抽、淀粉适量。

1)将猪肉切成薄片,加入淀粉抓匀腌制。

2)将鱼腥草洗净,

3)葱姜蒜切末备用。

4)热锅加油,放入葱姜蒜爆香。

5)加入猪肉片煸炒变色。

6)加入鱼腥草翻炒均匀。

7)加入生抽调味,翻炒均匀即可。

3. 鱼腥草炒豆腐

材料鱼腥草适量、豆腐一块、葱姜蒜适量、生抽、淀粉适量。

1)将豆腐切成小块,加入淀粉抓匀腌制。

2)将鱼腥草洗净,

3)葱姜蒜切末备用。

鱼腥草做法(享受美味健康的鱼腥草料理)-第1张图片-

4)热锅加油,放入葱姜蒜爆香。

5)加入豆腐煸炒表面微黄。

6)加入鱼腥草翻炒均匀。

7)加入生抽调味,翻炒均匀即可。

以上就是几种简单的鱼腥草做法,大家可以根据自己的口味进行调整。鱼腥草不仅美味,而且富含营养,是夏季必备的健康食材。

鱼腥草是一种常见的野菜,被誉为“山珍海味”。除了营养丰富外,鱼腥草还有清热解毒、去湿利尿等功效,是一道美味又健康的菜肴。下面就为大家介绍几种鱼腥草的做法。

1. 鱼腥草炒蛋

材料鱼腥草适量、鸡蛋2个、油适量

1)鱼腥草洗净切段备用;

2)鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀;

3)锅中倒入适量油,加热后倒入鸡蛋液,煎两面金黄;

4)倒入鱼腥草,翻炒均匀,出锅即可。

2. 鱼腥草炒肉片

材料鱼腥草适量、猪肉片100克、葱姜适量、料酒适量、生抽适量、油适量

1)鱼腥草洗净切段备用;

2)猪肉片加入适量生抽腌制10分钟;

3)锅中倒入适量油,加热后倒入葱姜煸炒;

4)倒入腌制好的猪肉片煸炒变色;

5)倒入鱼腥草,翻炒均匀,出锅即可。

3. 鱼腥草炖鸡汤

材料鱼腥草适量、鸡肉适量、姜片适量、清水适量

1)鸡肉切块备用;

2)锅中倒入清水,加入鸡肉块和姜片,煮开后撇去浮沫;

3)倒入鱼腥草,煮鱼腥草熟烂;

4)加入适量盐调味,煮沸即可。

以上就是三种简单易做的鱼腥草做法,希望大家能够尝试一下,享受美味健康的鱼腥草料理。

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