By 陌语吖
用料- 鸡全腿 4个
- 青红椒 适量
- 土豆 1颗
- 干香菇 8个
- 黄焖鸡料 2大勺
- 盐 适量
- *** 6～7颗
1、冷水下入鸡腿（鸡腿需要剁成小块）放葱姜料酒去腥，水开撇去浮沫在煮3分钟
2、准备青红椒，干香菇，一颗土豆
3、起锅烧油，放入 *** 炒糖色
4、放入焯好水的几块进行翻炒，
5、翻炒几下后，倒入一大勺黄焖鸡料，就可以不用放别的调料了
6、放入料汁，依次在放入泡好的干香菇再次翻炒！倒入没过鸡块的开水煮开
7、煮开后换锅倒入砂锅里小火慢炖1个来小时
8、出锅前10分钟倒入切好的土豆块，盖上盖子，在煮一会
9、临出锅前把砂锅里的食材全部倒入炒锅，放青红椒翻炒，进行大火收汁，撒上葱花香菜就可以吃了
10、来吧，别客气，我能吃两碗饭，你呢？
11、愁啥呢！开饭啦！快快快！打碗米饭一起吖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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和米饭最配的10道下饭菜！开胃又好吃，看一眼口水就直流啊大家好，欢迎大家来到我的自媒体，我是美食作者锦绣V山东，现在是春暖花开，万物复苏时节，春天是一个生长的季节，也是孩子长个的黄金期，家长们在这个季节一定不能忽视，要多给孩子吃一些营养食物，应季的菜，新鲜的肉类，多补充蛋白质和钙质，这样孩子个子才能蹭蹭往上长。今天会收集春季简单实用菜谱，让你在春季，为孩子吃菜不发愁，今天推荐几道孩子爱吃的美食。
红油耳丝
猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。红油耳丝这道菜做法简单，关键在调味上，味道调好后，整个菜吃起来是相当的美味，开胃，是佐酒下饭的佳肴。
食材：猪耳朵、红辣椒油、花椒油、生抽、香醋、味精、盐、生姜、蒜、大料
做法：
1、猪耳洗净，放入冷水，加入葱段和姜块，大料，大火煮开，捞出白沫，转中火煮熟。
2、捞出洗净放入冰水，这一步骤是急速冷冻让猪耳变得很弹牙。
3、生姜与蒜切成块，放入捣蒜器中，捣成姜蒜泥，放到红油中，倒入生抽与香醋，根据自已口味的咸淡加入适量的盐，依次放入味精，白糖，花椒油，搅拌均匀。
4、经过冰水过凉的猪耳，捞出擦干水份，用刀切成粗丝，装盘，淋入调好的汁，拌匀即可上桌了。
西兰花炒蘑菇
?食材 ：
口蘑200g，西兰花80g，胡萝卜3/1个，
姜3g，生抽1茶匙，盐少许
做 法：
1、口蘑洗净切片，胡萝卜切小块，西兰花撕小朵，姜切丝
2、锅里烧开水，西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用
3、锅里热油，爆香姜，接着放入口蘑翻炒
4、调入少量盐，加快口蘑出水
5、口蘑出水后，大火不断的翻炒收汁
6、待汁收干，调入生抽
7、接着放入西兰花和胡萝卜同炒
8、拌炒均匀后，调入少许盐即可
青椒炒百叶
?准备食材：牛百叶、青椒、姜蒜、老抽、生抽、香油、香菜、盐、油。
做法：
1、姜蒜切末，青椒去籽去蒂切成小块，牛百叶放入沸水中慢烫至八分熟捞出过凉水；
2、起锅烧热倒油，加入姜蒜末爆香，倒入青椒块大火快速翻炒至断生，下入牛百叶翻炒几下；
3、调入适量老抽、生抽和盐翻炒均匀，最后淋上少许香油，撒上少许香菜段即可出锅。
双耳炒韭菜
主料：韭菜一把、 *** 适量，银耳适量，里脊肉2两
调味料：蒜4瓣、生抽1勺，料酒1勺，蚝油1勺，小半勺糖，盐适量。
1、先处理食材，银耳和 *** 用温水泡发，这两种菌类都很好泡发，50度左右的温水能在15分钟内完全泡发这两种食材。里脊肉切成丝以后，加入一勺生抽，一勺料酒，半勺油，适量的盐腌制15分钟，韭菜洗干净切段，蒜切碎备用。
2、锅内加油，烧至六成热后，加入腌制好的里脊肉，大火炒制变色熟透。
?3、加入蒜末，将泡发的 *** 和银耳撕碎一些，沥干水分投入锅中一同翻炒3分钟。
4、锅中加入一勺蚝油，适量的盐，一点点糖提鲜，大火翻炒均匀。
5、韭菜要最后加入，因为韭菜特别容易熟，韭菜投入锅中后，翻炒20秒立即关火，让余温继续把韭菜烫熟即可出锅。一盘鲜香四溢，适合女 *** 多食用的双耳炒韭菜就做好了。
洋葱鸡煲
?用料：鸡半只、洋葱 1个、葱 适量、生抽 1汤匙、老抽 1汤匙、料酒 1汤匙、糖 1/2茶匙、精盐 2茶匙
做法：
1，把半只鸡斩成小块，冷水下锅，焯水后捞出洗干净。
2，洋葱切去两头，切成小块备用。
3，锅中热油，倒入洋葱翻炒片刻，然后倒入焯过的鸡块，翻炒均匀。
4，锅中依次倒入料酒、生抽、老抽，翻炒均匀，然后倒入糖和盐，翻炒均匀。
5，倒入热水没过鸡块，大火煮沸后，盖上锅盖焖15分钟，15分钟后，开大火收小汤汁即可。
豆芽炒肉
准备食材：猪肉、豆芽 、青红椒、大蒜、食醋、生抽、白糖、盐、油。
做法：
1、猪肉切丝，青红椒切小丁，大蒜切碎备用；
2、起锅烧热倒油，加入蒜末爆香后，放入肉丝翻炒至肉色变白
3、加入豆芽和青红椒丁翻炒至断生，调入适量生抽、香醋、白糖、盐翻炒均匀即可出锅。
红油肚丝
?所需食材：猪肚1只、辣椒油1汤匙、香葱5根、姜1块、香菜2棵、花椒1/3汤匙、八角2个、花生米1汤匙、凉拌酱油1汤匙、白糖1茶匙、盐3茶匙、鸡精1/3茶匙、香醋1/3汤匙、香油1茶匙。
*** 步骤：
1)猪肚用盐和碱面的混合物反复搓洗到没有粘液。
2)开水把猪肚焯水，捞出过冷水洗净备用。
3)猪肚加姜，花椒，八角一起，调入两茶匙盐压力锅煮到喜欢的软度。
4)煮好的猪肚捞出过冷水。
5)猪肚切丝备用。
6)把猪肚，香菜，花生碎，香葱末，一起放入味斗，加入酱油，白糖，盐一茶匙，鸡精，香醋，辣椒油，一起抓拌均匀。
7)临上桌淋一茶匙香油即可。
红烧带鱼
主要食材：带鱼
1.带鱼买回来处理干净，切大小均等的段。带鱼肚子里的黑膜一定要去掉，那是最腥的地方。洗净的带鱼要提前腌制一下，用料酒、姜丝腌制十分钟以上。
2.腌制好的带鱼淋干水分，放入平底锅中煎至两面金黄。
3.放入平底锅后不要心急去翻动，等底面金黄，轻轻晃动平底锅，就可以翻面了。
?4.煎带鱼的同时可以调料汁：白糖一勺、蚝油一勺，生抽两勺，老抽半勺，盐半勺，最后加清水搅拌均匀。
5.锅中倒入调好的料汁，并加入大料，姜片，香叶，花椒。水滚开后，放煎好的带鱼，小火慢炖3-5分钟。
6.三分钟后捞出带鱼和所有的大料，只留汤汁。转大火淋入水淀粉，关火前再倒半勺香醋，提鲜去腥。最后把料汁淋在带鱼上，即可。
菠菜炒鸡蛋
食材：菠菜、鸡蛋、葱姜蒜、盐、鸡粉、胡椒粉、香油
做法
1.菠菜洗净去根，顶刀切3厘长左右的段；鸡蛋打入碗中用筷子搅拌备用；葱切沫，姜切沫，蒜切沫；
2.锅中烧热下油 10克左右；放入鸡蛋，炒熟盛出备用；锅中放入清水300克左右，大火烧开，放入切好的菠菜焯下迅速倒入漏勺控水；
3.锅中下油10克，大火烧热，用葱姜蒜爆炒；加入菠菜，放盐、鸡粉、胡椒粉；放入炒好的鸡蛋，大火翻炒几下，淋香油出锅。
香炒豆皮
材料：
豆腐皮、麦芹、胡萝卜、瘦肉、青椒、盐、花椒粉、料酒、生抽、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜
做法：
1. 豆腐皮切丝，水 *** 入炒一下水捞起备用，青椒切丝，葱，蒜切碎，胡萝卜切丝，麦芹切和胡萝卜丝差不多长的段，瘦肉切丝，放入姜末、葱末、盐、生抽、料酒、花椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟；
2. 油热放入肉丝炒熟，铲到锅的边缘，余油里放入青椒，葱，蒜煸香。再放入胡萝卜丝和芹菜翻炒；
3. 最后放入豆腐皮翻炒，放盐、花椒粉、少量鸡精，翻炒均匀即可。
我是美食领域的作者锦绣V山东， 如果你喜欢我的文章，欢迎关注我！关注我，每天做菜不迷路，每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢？欢迎留言告诉小编，大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么，欢迎关注我，每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章，不见不散，欢迎转发，让更多爱美食的人一起分享。
2道春天爱吃的家常炒菜，一素一荤，鲜香软糯味浓，吃得盘干碗净春天的蔬菜品种多，不管是淡雅素炒，还是浓香荤食，都能让人食欲大开，不舍放过每一口美味。今儿分享2道家常炒菜，一素一荤，做法简单，鲜味十足，软糯开胃，其丰富的营养不但能满足机体所需，粗纤维也有润肠的效果，多吃几口也不上火。
---【素三鲜】---
春笋和鲜蚕豆都是春天的专属美味，一黄一绿，再加上颜色鲜艳的胡萝卜，3种食材居然搭配出了五颜六色之感。这菜富含蛋白质、维生素A、C，钙、磷等营养素和粗纤维，脆嫩、软糯、微甜、鲜美，不论就饭还是喝粥，都是不错的小菜。
【主料】 春笋2根，鲜蚕豆1盘，胡萝卜半根
【调料】 油10克，葱花1撮，盐2克，蚝油20克，淀粉5克，凉水30克
【 *** 】
1. 备料：春笋剥掉老皮，入加了少许盐的开水中煮10分钟，捞出过凉水；鲜蚕豆剥壳，胡萝卜削皮；
2. 春笋和胡萝卜切丁；
3. 蚕豆入开水中焯煮3分钟，无需过凉水；
4. 温锅温油，葱花炝锅，胡萝卜入锅煸炒一分钟断生；
5. 笋丁入锅翻炒2分钟，炒掉多余的水汽；
6. 蚕豆入锅；
7. 撒盐、倒蚝油，翻炒均匀；
8. 淋入淀粉浆，粉浆变透明并裹在菜料上，出锅。
【苹果 *** 话】
1. 蚕豆焯水可去掉大部分嘌呤，还能让颜色更加翠绿；
2. 春笋用淡盐水煮5分钟再过凉水，可软化粗纤维，并去掉草酸和涩味，口感更加脆嫩；
3. 因3种食材外表都较光滑，难入味，所以勾薄芡使味道附着在上面。
---【肉末炒茄子】---
这道肉末炒茄子没有想像中那么费油，吃着香润，一点儿不油腻。软糯的茄子条，裹着香浓的肉末，若有若无的蒜香，黏稠的酱汁，让它成了餐桌上的抢手菜，尤其连菜带汤舀两勺浇在米饭上，实在太香了。
【主料】 猪肉馅200克，线茄子400克，青蒜苗4棵
【调料】 油15克，大蒜2瓣，盐3克，料酒10克，酱油10克，老抽5克
【 *** 】
1. 备料；
2. 茄子切段，放3克盐拌匀，腌5分钟；
3. 茄子攥干，青蒜苗切小段，大蒜剁末，肉馅中倒料酒拌匀；
4. 温锅温油，小火煸炒茄子条，用铲子稍用力按压，加速其成熟，直到茄子条变软，部分茄子肉有软糯拉丝状，盛出备用；
5. 炒茄子沥出的底油，放肉馅煸炒变色，倒酱油；
6. 茄子条、青蒜段、大蒜末入锅；
7. 淋老抽上色，翻炒均匀出锅。
【苹果 *** 话】
1. 茄子不分种类，线茄子是长茄子的一种，体积纤细，肉质瓷实，但不管哪种，都可切块切条后撒盐腌一会，攥掉深褐色的茄子汁，炒出来不黑，而且省油；
2. 茄子皮中的含丰富的粗纤维和花青素，后者在高温烹制时会被降解，如果介意色彩可将茄子皮朝上，尽量不接触锅底；如果不介意，可随意翻炒；
3. 还可加入青红椒等配菜，颜色和营养更丰富。
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春天爱吃的2道家常菜，鱼香肉丝吃不腻，鸡蛋南瓜不停嘴，都喜欢
2道春天爱吃的家常菜，富含维C和粗纤维，助消化不上火，有滋味
2道春天爱吃的快手家常菜，清香脆嫩，维生素C含量高，提高免疫力
“用爱 *** 美食，用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meg *** 跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。美食著作《百万点击量的家常菜》。
这10道家常菜堪称米饭 *** ，开胃又下饭，有了它儿子能吃3碗米饭大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
山 *** 胡萝卜排骨汤
所需食材：猪排骨，料酒，姜片，山 *** ，胡萝卜，盐，鸡精，胡椒粉，葱花
美味做法
1 起锅烧水，猪排骨洗净下锅，加料酒，姜片焯水，焯熟捞出洗净，控干水分备用。
2 山 *** ，胡萝卜去皮，切成小段，全部食材放入锅中，加入纯净水，加盐，鸡精，胡椒粉各一勺，炖煮半小时，撒点葱花即可，营养美味家常汤品。
杏鲍菇炒肉片
食材：杏鲍菇、猪瘦肉、油、盐、蚝油、生抽、鸡精、葱、姜、蒜各适量
做法：
1.杏鲍菇洗净，切成片。猪瘦肉切片，加入适量蚝油腌制
2.把杏鲍菇放入沸水中焯烫一下
3.炒锅加入适量植物油，下入肉片翻炒
4.放入葱姜蒜翻炒，放入杏鲍菇翻炒
5.放入适量蚝油，生抽，盐，鸡精翻炒均匀盛出即可
鱼肉酿豆腐
做法：
1.鱼肉去刺剁成蓉；豆腐切成块，将中心掏空，放入盐水里泡十几分钟；
2.挖出来的豆腐捏碎放入鱼肉里，参加葱姜蒜末、少量料酒、生抽、蚝油、盐、适量香油，搅拌均匀；
3.将分配好的鱼肉放入豆腐里，并在每个鱼蓉的中心淘一个小坑，打入鹌鹑蛋，放入锅里蒸熟；
4.锅里放入少量油，倒入蒸好的鱼肉酿豆腐盘子中的汤，参加少量生抽、蚝油、水淀粉调成汁；趁热倒入蒸好的鱼肉豆腐里，撒上葱花即可。
酸辣花菜
材料：花椰菜300克，蚝油13克，红椒1根，独蒜半个（或普通大蒜2瓣），生抽10克，米醋15克，清水100克，蔬之鲜适量。
做法：
1、花椰菜先放入盐水中浸泡10分钟左右，取出洗净后掰成小朵，沥干水分。
2、蒜切片，红椒切圈，蚝油、生抽和米醋放一起调成味汁待用。
3、炒锅油热后先下入蒜片爆出香味，再倒入花椰菜用大火快速翻炒一会。
4、倒入100克清水盖上锅盖焖一会，等锅里水开后倒入红椒圈翻炒均匀。
5、倒入味汁再次盖上锅焖煮一会，当花椰菜煮至能用锅铲轻松切断后，加少许蔬之鲜即可起锅。
香辣羊排炖粉条
材料：羊排；胡萝卜；粉条；葱；姜；蒜；干辣椒；草果；八角；花椒；山楂；料酒；生抽；老抽；盐； *** ；
做法：
1、羊排洗净，葱切段，姜拍散，大蒜整粒，干辣椒煎段。还有一味山楂忘了拍上。
2、羊排加姜片，凉水入锅焯水，煮至水开后，加少许料酒，撇去浮沫，继续煮约2分钟，捞出备用。
3、凉油放入花椒，小火炒出香味后捞出，不怕麻的可以不捞，下姜姜蒜和 *** 炒至微黄，下干辣椒、草果和八角炒出香味。
4、下羊排炒干水汽，烹料酒略炒，加生抽、老抽炒至上色。
蒜香烤排骨
食材以及调味料的准备：排骨，蒜末，姜末，料酒，生抽，老抽，蚝油，黑胡椒粉，盐。
烹饪 *** 步骤过程：
1、排骨冲洗干净后切块，然后放碗中加入少许姜末、少许蒜末、1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、少许黑胡椒粉、少许盐抓拌均匀，腌制30分钟。
2、空气烤箱提前预热好，然后把腌好的排骨，摆放在铺有油纸的烤网里。
3、然后送入烤箱中，启动空气炸模式，180度20分钟即可。
青椒炒鸡腿肉
食材：鸡腿，青椒，干辣椒，花椒，姜，蒜，葱，豆瓣酱，老抽，生抽，料酒，盐，糖，淀粉。
做法
1、鸡腿洗净，剔出骨头，肉切块。青椒洗净斜切成段，姜、蒜切片，葱斜切片成段。
2、鸡腿肉里加入老抽、一半料酒、生抽、淀粉抓匀腌制一小时以上。
3、锅内油烧到7成热后，爆香1/3的姜片，倒入鸡腿肉炒到八成熟捞出。
4、锅内油不够可以再加少许，烧到7成热后，下入豆瓣酱，中小火炒出红油。
5、此时放入所有姜片、蒜片、干辣椒、花椒、葱段炒香。
6、再放入鸡腿肉一起炒，烹入另一半料酒，炒入味。
7、放下青椒，炒到青椒熟了，再调入盐，糖炒匀即可。
豉椒带鱼
材料：带鱼400克、豆豉25克、干辣椒10克、油40克、盐3克、黑胡椒2克、大葱15克、蒜20克、生姜10克、葱花少许、酱油10毫升、料酒15毫升、白糖适量。
做法：
1、将带鱼处理干净，切成段，放入黑胡椒、料酒、盐搅拌均匀，腌20分钟。
2、干辣椒去籽，剪成小段。
3、平底锅热油，放入腌好的带鱼段，煎至两面金黄后，倒出备用。
4、另起油锅，放入蒜、姜片、葱碎爆香，然后放入煎好的带鱼段炒匀。
5、再加入酱油、白糖、盐和适量的清水。
6、然后把干辣椒和豆豉放入，翻炒至汤汁收干，撒入葱花即可。
干煸豆角
食材：豆角、猪肉、干辣椒、大蒜、蚝油、酱油、料酒、醋、糖、盐
做法：
1、豆角洗净沥干水，掰成小段备用
2、锅内放油，倒入豆角，煎至表皮起皱盛出备用
3、猪肉绞成肉沫状备用，锅内放油加入干辣椒和蒜末爆香
4、倒入肉沫煸炒至变色，然后倒入蚝油，料酒、香醋、酱油、糖、盐翻炒
5、最后煎好的豆角翻炒几分钟即可。
水煮鱼
食材：草鱼、黄豆芽、食用油、干辣椒、花椒约、盐、料酒、淀粉
做法
1. 先将草鱼洗清，片成鱼片，加少许盐、料酒、淀粉，搅拌均匀备用；
2.黄豆芽洗浄备用；
3.一锅内放清水约500克，烧开后，先将豆芽下水焯至8成熟。取出放入凉水中，毕干水分，均匀地码放于一干净的大碗底部；
4. 将浆好的鱼片下水焯一会儿(七八成熟即可)，码在豆芽上；
5.炒锅上火，倒入食用油，烧至滚开后，离火，放入花椒和干辣椒，稍加炸制，立即一起倒入装有鱼和豆芽的碗中即可。
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这3道家常炒菜太开胃了，浓香脆嫩有滋味，天天吃顿顿吃都不腻春节的大鱼大肉消化得差不多了，各种凉拌菜也把肠胃吃素了，今儿跟大家分享3道有肉的家常小炒，食材简单， *** 方便，烹饪的时间短，还特别有滋味。
---【黑三剁】---
黑三剁是云南的一道特色小炒，用当地的玫瑰咸菜、猪肉、青辣椒炒制而成，因为玫瑰咸菜是大头菜腌制的，颜色黑，故名“黑三剁”。今天我分享这道改良版的黑三剁，用四川宜宾芽菜代替玫瑰咸菜，辣椒换成芥兰，颜色碧绿，口感清脆，又加了富含蛋白质和钙的豆腐干，营养更加丰富，味道也不差。
【主料】 猪肉馅100克，芥兰1把，豆腐干5块，芽菜1碟
【调料】 油10克，料酒10克，盐1克，酱油15克
【 *** 】
1. 备料：蔬菜豆腐干洗净；
2. 芥兰切碎末；豆腐干切丁；
3. 温锅温油，肉馅入锅迅速划散，倒料酒、酱油增色调香；
4. 豆腐 *** 锅，大火翻炒片刻；
5. 倒入芥兰翻炒几下，叶子变软倒入芽菜；
6. 撒盐、倒酱油，翻炒均匀出锅。
【苹果 *** 话】
1. 蔬菜种类不限这些，可换成豇豆、蒜薹、青蒜、青红辣椒；
2. 芽菜也可用大头菜、咸菜、榨菜等替换。
---【肉末辣椒炒粉条】---
想要这菜浓香有特色，关键的调料就是郫县豆瓣酱，一小勺就能起到“画龙点睛”的作用，很得经典菜“ *** ”的神韵。
【主料】 红薯粉条1大把，肉馅80克，螺丝辣椒1根，小葱1把，大蒜1头
【调料】 豆瓣辣酱1大勺，油15克，酱油10克，盐1克，热水半碗
【 *** 】
1. 粉条用凉水泡软；
2. 辣椒切块，小葱小段，大蒜剁末；
3. 热锅凉油，豆瓣辣酱用小火煸炒出红油，倒入肉馅炒变色，加酱油；
4. 粉条入锅，少量多次加热水；
5. 待粉条柔软，辣椒入锅，混合两下；
6. 关火，小葱段和大蒜末入锅，迅速翻拌，出锅。
【苹果 *** 话】
1. 肉馅带点儿点肥，粉条更油润好吃；
2. 辣椒可换成青蒜。
---【鱼香肉丝】---
鱼香肉丝，百吃不厌，酸甜咸辣，味美浓香。食材可根据喜好和四季调整，鱼香汁也可多一些，淋在米饭上拌一拌，实在太开胃了！
【主料】 猪里脊1块，胡萝卜1根，青椒1个
【调料】 葱花少许，油15克，盐2克，酱油15克，米醋10克，白糖15克，豆瓣辣酱10克，淀粉5+5克，料酒10克，凉水少许
【 *** 】
1. 猪里脊切细丝，放淀粉和料酒抓匀；
2. 青椒去蒂去籽，切细丝；胡萝卜切细丝；；
3. 热锅温油，胡萝卜煸炒1分钟，倒入青椒丝，炒变色盛出备用；
4. 热锅凉油，肉丝、葱花入锅，迅速划散变色；
5. 倒入豆瓣酱与肉丝混合均匀；
6. 胡萝卜丝、青椒丝回锅，放糖炒几下，倒入盐、酱油、米醋、5克淀粉，少许凉水混合的碗汁，快速翻炒均匀，出锅。
【苹果 *** 话】
1. 猪里脊可冷冻变硬后再切丝；
2. 调料根据口味调整，如果拿不准比例，可按1勺盐、2勺醋、3勺酱油、4勺白糖、5勺凉水的比例调配。
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这3道家常小炒菜挺好吃，荤素搭配有滋味，上班族随手取材就能做
“用爱 *** 美食，用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道”。我是Meg *** 跳舞的苹果，曾经当了18年英语老师，现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师。美食著作《百万点击量的家常菜》。
有了#巨下饭的家常菜#家常炒米饭，爱心早餐省时做家里米饭做多了怎么办？第二顿的米饭饭粒发散，不好吃，加点火腿，来个鸡蛋做个炒米饭，剩米饭马上就能来一个华丽大转身，百吃不厌。
By 彭豆美食
用料- 火腿丁 适量
- 鸡蛋 2个
- 小葱 适量
- 米饭 两碗
- 生抽 半勺
- 盐 适量
- 姜 适量
1、胡萝卜约四分之一根切成小丁，烤肠切丁，还有从冷冻拿出来的豌豆备好，再切一点葱花，姜丝备用。
2、两个鸡蛋打散炒好，用铲子扒拉到一边。
3、锅内重新加底油，待油温升高后葱姜生抽爆锅。
4、然后加入胡萝卜烤肠，豌豆煸炒。
5、这时我会加入适量盐，煸炒让其入味。
6、剩米饭倒入锅中，重点来了，剩米饭容易结块，一定要捣碎，让米饭成为一粒一粒的哦！有的友友炒米饭没有彻底打散，这样的米饭炒不透，不入味。
7、翻炒均匀最后来一点葱花点缀。
8、好吃好看的炒米饭出锅喽！
9、看看这颜值如何，是不是很有食欲？
小贴士炒米饭的过程中一定要把结块的米饭打散，这样才能入味。
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10道家常炒菜，简单快手又营养，比点外卖强多了，配米饭馒头真香大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
红烧鸡翅
食材：鸡中翅、大葱、生姜、小米椒、大蒜、食用油、料酒、老抽、生抽、蚝油、鸡粉、白糖、十三香、胡椒粉、香油。
做法：
1、准备好食材，鸡中翅清洗干净以后，在鸡中翅的两面分别切上两刀，大葱切成马蹄片。
2、生姜切成菱形片，与葱姜一起放入碗中，小米椒2个切成辣椒圈备用。
3、鸡中翅焯一下水，锅内烧水，凉水下入鸡中翅，水开以后打去锅中的浮沫，倒出鸡翅控水备用。
4、锅内烧油，起锅倒入葱姜蒜和小米辣一起翻炒，炒出香味以后，倒入鸡中翅快速翻炒片刻。
5、然后加入适量的清水，清水的量要没过鸡翅，淋入料酒5克，加入老抽2克，加入老抽上一下底色。
6、加入蚝油3克，加入生抽3克，火烧开以后，再加入食盐2克、鸡粉1.5克、白糖3克、十三香2克、胡椒粉2克。
7、然后盖上锅盖，小火焖煮十五分钟，掀开锅盖，开大火把汤汁收至粘稠，淋上芝麻香油，即可。
酸菜剁椒鱼片
?原料：胖头鱼1000g，四川酸菜100克，泡椒8个，剁椒50克、料酒、胡椒粉、大蒜、老姜、花椒、干辣椒、鸡精，大葱
1.花鲢鱼一尾，宰杀清洗干净，将片好的鱼片放入大碗中，加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味
2.大葱切段，老姜切丝，大蒜切片，
3.自家泡酸菜切成段，红泡椒少许，小云自制剁椒少许备用
4.炒锅加入菜籽油烧热后爆香葱、姜蒜煸炒出香味
5.下入酸菜和红泡椒煸炒7、8分钟
6.加入适量开水或者骨头汤煮5分钟
7.调入一勺鸡精，一勺胡椒粉
8.将鱼头及鱼骨下入，大火烧开，撇去浮沫，煮约10分钟，这样鱼骨头的香味出来了，更好吃，用漏勺将鱼骨，鱼头和酸菜先盛出到大盆里
9.转成小火，将鱼片一片片下入锅中，开中火，见鱼片变白，汤汁稍微沸腾后，即可将汤和鱼片一起小心倒在盆里，把剁椒铺在上层
10.，另起油锅烧热油倒在剁椒酱上 即可。
白蘑炖 ***
?食材：水发白蘑300克， *** 1只，枸杞、大枣各10克。
调料：葱段、姜片各10克，八角3粒，精盐1小匙，味精、胡椒粉各1/2小匙，绍酒、老抽各2小匙，白糖、鲜露、香油各1大匙，色拉油2大匙。
做法：1.将 *** 宰杀，去毛、去内脏，放入清水中浸泡并漂洗干净，捞出沥净水分。
2.剁成大块，放入沸水锅内焯透，捞出用冷水过凉，沥净水分。
3.水发白蘑洗净，撕成大朵，放入沸水锅内焯烫一下，捞出沥净水分。
4.枸杞用温水浸泡至软，再换清水洗净；大枣泡发，去掉果核，去净枣肉。
5.坐锅点火，加入少许色拉油烧至六成热，先下入葱段、姜片、八角略炒。
6.再放入鸡块炒出香味，加入绍酒、老抽、精盐、白糖、鲜露、高汤烧沸。
7.然后转小火炖约30分钟至鸡块熟烂时，放入白蘑、枸杞、大枣炖至酥烂。
8.最后加入味精、胡椒粉调好口味，淋入香油，即可出锅装碗。
西红柿炖牛腩
食材：牛腩、西红柿、土豆、葱、姜、盐、老抽、生抽、白糖
做法：1，牛腩洗净切成小块，然后凉水下锅大火煮开，捞出用清水淘洗干净。
2，西红柿和土豆去皮切成小块，分 *** 。
3，热锅倒油烧热，将牛腩倒入锅中大火炒干表面的水分。
4，再放入葱、姜、老抽、生抽炒出香味。
5，接下来倒入一半的西红柿翻炒出汤汁，再加入没过食材的清水，大火煮开后盖上盖子小火炖50分钟。
6，50分钟后放入土豆块和剩下的一半西红柿，再加入盐和白糖调味，继续炖15分钟左右将食材炖熟就可以了。这道菜 *** 汤鲜，用来拌米饭更好吃了。
韭菜鸡蛋炒豆芽
材料：鸡蛋3个、豆芽1大把、韭菜1小把、油盐少许；
做法
1、豆芽、韭菜清洗干净，韭菜切5cm左右段备用
2、干净锅烧热后，放入豆芽翻炒几下出锅备用（目的是去掉豆芽中的水分）
3、鸡蛋敲碎后，用筷子搅拌均匀
4、锅中加入准备好的油，烧至7成热倒入鸡蛋液，快速翻炒
5、鸡蛋炒至两面金黄时，放入豆芽、韭菜和盐一起快速翻炒几个出锅
小贴士：豆芽先不放油入锅翻炒几下出锅备用，能保持豆芽清脆的味道，也不会出水
水煮杏鲍菇
食材：杏鲍菇200克、豆瓣酱1汤匙、食用油3汤匙、水淀粉1汤匙、白糖1茶匙、盐6克、花椒几粒、花椒粉1茶匙、芝麻1茶匙、辣椒(红，尖，干)3段、香菜适量。
做法：
1.杏鲍菇洗净，用削皮刀削成薄片。
2.炒锅倒油，放入豆瓣酱炒香。
3.豆瓣酱炒出红油后加适量水，加盐，白糖，老抽，煮开。
4.放入杏鲍菇。
5.淋入少许水淀粉，再次煮开后关火，倒入容器中。
6.加少许花椒粉。
7.撒熟芝麻。
8.放入辣椒段。
9.炒锅倒油，放入花椒炸香。
10.趁热将花椒油烹入。
红烧牛筋
食材:牛筋 *** 克；干辣椒适量；姜5片；蒜3瓣；生抽2勺；老抽半勺；糖半勺；盐适量
做法:1.牛筋买回后洗净剁大块，加水，姜片炖熬3-4小时（中途撇去少量浮末）。捞起沥干。凉透切小块。
2.剩下的牛筋汤是美味滋补的高汤。
3.油锅烧热，入姜片，蒜瓣，干辣椒爆香。倒入牛筋块翻炒均匀。
4.加2勺生抽，半勺老抽，半勺糖炒匀上色。加适量清水，适量盐炖煮一会儿，收干汁即可。
豉椒煸菜梗
材料：空心菜菜梗；豆豉；干红椒；蒜瓣；精盐；白糖；生抽；陈醋；
做法
1将空心菜择选后，摘取菜叶及菜梗，将菜梗洗净控水放置案板上用刀背轻拍，切成3CM左右段状。准备好佐料：豆豉，干红椒，蒜瓣。
2蒜瓣去皮切碎末，湿豆豉略加斩剁，干红椒去蒂去籽剪成椒丝状备用。铁锅烧热注油，三成油温时将豆豉下锅稍煸，下蒜碎及红椒丝煸香。
3将切段菜梗倒入锅中，旺火快炒，沿锅边淋入陈醋炒匀。依次调入糖、盐，生抽，快速翻炒至菜梗水分煸出，起锅盛盘。
乡村小炒兔肉
用料
主料兔腿2个
辅料小米椒4个尖椒1个
调料花生油适量食盐3克姜5克花椒3克干辣椒2个料酒2勺生抽1勺白糖1小勺麻椒3克小葱2根
做法
1.将所需原料准备好
2.尖椒、小米椒切块、干辣椒切碎；兔腿洗净，斩小块备用
3.放入1勺料酒和适量盐腌制10分钟左右；锅中倒入适量的油，放入花椒、麻椒煸香
4.放入腌过的兔肉，快速翻炒至变色；放入葱、姜末和干辣椒碎
5.放入料酒、盐、生抽、白糖调味；出锅前，放入青椒、小米椒块，炒匀即可
锅包肉?
?食材：里脊肉?、香菜?、食盐?、料酒?、淀粉?、白砂糖?、陈醋?、生抽?、食盐?、鸡精?、生姜?、蒜瓣?、胡萝卜?、洋葱?
做 *** ：
（1）里脊肉洗净切片，香菜洗净切段，生姜去皮切丝，蒜瓣剥皮切末，胡萝卜洗净去皮切丝，洋葱洗净切丝备用。
（2）里脊肉片放入碗中，再加入适量的食盐和料酒，抓拌均匀腌制片刻备用。
（3）调料汁?：碗中加入?适量的白砂糖?、陈醋?、食盐?、鸡精?、淀粉?搅拌均匀?备用?。
（4）面糊?：碗中加入适量的淀粉，加入适量的清水搅拌均匀成流动的糊状。
（5）将腌制好的肉片，均匀地裹上一层面糊，放入油锅中小火慢炸至金 *** 。
（6）复炸?：捞出后待油温升高，再放入肉片复炸一次，捞出来控油装盘备用。
（7）锅底留油，爆香生姜蒜末，倒入刚才调好的料汁，煮至汤汁浓稠。
（8）配菜?：再放入肉片，加入适量的胡萝卜丝和洋葱丝翻炒均匀，裹上料汁。
（9）关火出锅装盘，即可开吃了，酸甜可口，外酥里嫩，大人小孩都喜欢吃！
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米饭，配上这11道下饭菜，超级好吃，美味不用等，快开动吧又到了 *** 的时候，估计不少人正备受煎熬，因为在这个季节里，有些人会出现食欲不振、胃口锐减等现象。这样的情况，导致不少人一点精神都没有，同时身体的营养也渐渐跟不上，身体也慢慢拖垮了。所以说，在这 *** 的时候，务必要从美食上下手调理自己的身体，为自己补充养分，渐渐恢复红润气色。
凉拌豆芽菜
食材准备：豆芽，黄瓜，胡萝卜，大蒜，辣椒面，芝麻，生抽，陈醋，蚝油，鸡精，盐等。
步骤一：黄瓜切丝，胡萝卜切丝，大蒜切末，备用。
步骤二：碗中加大蒜末、辣椒面、芝麻一勺，热油激发香味，再加一勺生抽、陈醋、蚝油、少许鸡精、适量盐，搅拌均匀。
步骤三：锅中烧水，水开把胡萝卜丝和豆芽下锅焯水，喜欢吃脆的时间少点，捞出过一下凉水，捞出控水，盛入碗中，把黄瓜也加进去，倒入调好的料汁，搅拌均匀。
小炒牛肉
?材料：牛肉 *** 克，洋葱1只，香芹100克，蒜姜片10克。
调味料：酱油10克，蚝油5克，盐调味。
详细做法：
1.将牛肉用刀均匀切成片，用少许的酱油，料酒，淀粉腌制10分钟。洋葱切成丝，香芹切成段待用。
2.热锅冷油后，放入蒜姜片爆香，接着倒入腌制好的牛肉，翻炒制5成熟时。倒入洋葱丝和香芹段翻炒，然后放入调味料大火煸炒制香即可出锅。
松仁玉米
甜玉 *** 500克、豌豆1把、红椒半个、松仁50克、油盐适量、葱1段、白糖半汤匙、水淀粉适量、
做法步骤：
1.准备好所需材料，玉米选用甜玉米和糯玉米都可以，甜玉米超市有卖速冻和罐头装的，千万不能用干玉 *** ，我用的是速冻的甜玉米，放到冷水中解冻，或者放到室内自然解冻。把松子的皮剥掉。
2.大葱切成葱花，红椒去籽，切成丁。
3.锅内加入水烧开，下入玉 *** 和豌豆焯水，水开后煮1-2分钟，捞出沥净水分待用，玉 *** 和豌豆都是熟制后速冻的，焯下水就可以，时间不用过长。
4.锅内加入油烧热，下入松仁小火炒至颜色变黄，将松仁盛出，摊在盘中晾凉。松仁颜色炒至颜色稍变黄就可以了，炒制时间不要过长。
5.下入葱花爆香，再下入红椒丁翻炒至颜色变深红。
6.下入焯好水的玉 *** 和豌豆，再加入盐、白糖，翻炒1-2分钟，淋入少许水淀粉勾薄芡，大火翻炒均匀，关火，盛出装盘，撒上炸好的松仁即可。
尖椒烧猪尾
?主料 ：猪尾、青椒、红椒、蚝油、姜片、蒜末、葱白、 老抽、味精、盐、白糖、料酒、辣椒、 酱、食用油、水淀粉。
做法：1 洗净的猪尾斩块；洗净的青 椒、红椒切成片。
2 锅中倒水，加入料酒烧开，倒入 猪尾煮至断生后捞出。
3 起油锅，放姜片、蒜末、葱白、 猪尾、料酒、蚝油、老抽，加适量水炒匀。
4 小火焖15分钟，加辣椒酱煮片 刻。
5 加入味精、盐、白糖，倒入青、红 椒炒匀。
6 用水淀粉勾芡，淋入熟油炒匀 即成。
娃娃菜炒香菇
材料：娃娃菜2颗、香菇10朵、油、盐
做法：
1、香菇去根切片，将娃娃菜最外层的菜叶去掉，然后去根，洗净控水。
2、然后将菜叶和菜茎切开，茎部切成手指粗细的条。炒锅倒油，油热后用葱蒜炝锅。
3、闻到香味以后，先把娃娃菜的菜茎与香菇下锅翻炒，一直炒到香菇变焉了，再下菜叶。
4、加盐调味，继续翻炒，直到香菇全熟即可
香煸土豆片
材料：土豆片、牛肉、西红柿、姜块、葱花、香菜段、花椒、盐、味精、料酒、香油、干淀粉、酱油。
1.牛肉洗净切片，滑油备用。
2.油锅烧热，放花椒炒香，放牛肉片略炒，加料酒、酱油炒香，出锅备用。
3.将干淀粉均匀撒在土豆片上，放入热油略炒，加料酒、酱油炒香，出锅备用。
4.锅内留少许油，下入所有材料炒匀，加盐、味精、香油略炒即可。
双椒炒牛肚
材料：牛肚，青红椒，香菜，葱，姜，酱油，味精，盐。
做法
1.将牛肚洗净切丝，青红椒切丝，香菜去叶洗净切段。
2.锅内烧开水，放入牛肚焯水后捞出，备用。
3.炒锅注葱姜油烧热，下入青红椒丝、香菜段略炒，烹料酒，加酱油、味精、盐、牛肚、炒匀出锅即成
西芹炒蘑菇
材料：蘑菇、西芹、辣椒、姜蒜、盐、鸡精
做法:
1、将蘑菇切片，西芹切成段，辣椒切片。
2、起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。
3、蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青，加入盐、鸡精调味就好了
孜然羊肉
?食材:羊肉片，洋葱0.5个，大葱0.5根，蒜末，红辣椒，生抽适量，老抽适量，糖一点，辣椒粉，孜然粉，盐适量
做法:
1.准备涮锅用的羊肉片，洋葱半个切丝，大葱半根斜切小段，再有一点蒜末和红辣椒。
2.热锅之后，先放蒜末和洋葱，炒出香味之后，放羊肉片。
3.羊肉片最还化冻之后再来炒，不然水分会比较多。
4.炒羊肉的时候，淋入适量生抽、老抽，一点糖，羊肉基本都炒熟了，就放些一辣椒粉，如果吃辣的话，和很多很多的孜然粉，这样吃着才够滋味，最后适量盐，把葱和红辣椒入锅，再翻炒两分钟即可。
芹菜炒牛肉
?食材：牛肉300克，芹菜200克，大蒜2根，红椒1个，小米椒2个，鸡蛋清，红薯淀粉1小勺，青椒，生姜，胡椒粉少许，盐少许，料酒1勺，蚝油少许，生抽2勺，老抽少许，胡椒粉少许，食用油适量。
做法步骤：
1、首先把牛肉洗去血水，切成薄片，加入少许鸡蛋清、1小勺红薯淀粉、1勺料酒、少许老抽、少许蚝油、少许胡椒粉和1勺生抽，用筷子搅拌均匀，再加入少许食用油拌匀后腌制15分钟。
2、接着来处理芹菜，将芹菜的老根削去，择去芹菜叶，然后清洗干净，沥干水后切成段。开始准备配料，将大蒜去根洗净后斜切成段，青红椒去蒂洗净后切小块，生姜洗净去皮后切成丝，全部装入盘子里备用。
3、锅里倒入适量清水，水烧开后放入芹菜，加入少许盐，滴上几滴食用油，焯烫2分钟。捞出来挤干水备用。焯水后的芹菜颜色翠绿，待会炒的时候更易入味，口感也更脆嫩爽口。
4、开始炒制，先把锅子烧热，倒入适量食用油，这一步很关键，热锅凉油下入划散的牛肉，开大火快速翻炒至牛肉变色，盛出牛肉备用。这种炒牛肉的 *** 对于新手来说零失败，牛肉口感嫩滑，肉质一点都不会老。
5、锅里留少许油，下入姜丝、大蒜和青红椒爆香。接着下入焯过水的芹菜。最后加入牛肉，撒上少许盐，淋上1勺生抽，翻炒均匀后即可出锅装盘。
小鸡炖蘑菇
材料：小鸡400克、蘑菇180克、红干椒8个、蒜头4粒、生姜4片、八角2个、酱油适量、盐适量
做法
1、小鸡洗净处理好剁成大块，并将鸡肉在开水锅中焯水一下，烫去血水捞出
2、热锅倒入油，放入生姜炸出香味，再倒入鸡肉、红干椒一起翻炒，加入酱油翻匀盖上锅盖焖1分钟
3、加入没过鸡肉的开水、八角，小火炖半小时左右
4、炖至汤汁稍微浓稠的时候放入蘑菇片、盐，继续炖5分钟
5、喜欢青蒜的，关火之前撒点青蒜装饰一下
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色香味俱全，米饭配外婆菜炒肉沫，下饭绝杀外婆菜炒肉沫配上红辣椒段，真是下饭神器。
By 红?宏
用料- 五花肉末 200g
- 外婆菜 1包
- 红尖椒段 100g
- 小葱段 少许
- 姜末 少许
- 蒜末 少许
- 鸡精 3g
- 生抽 20g
- 蚝油 10g
- 画花椒粉 少许
- 食用油 适量
- 料酒 1勺
1、准备食材
2、小葱切成小段，生姜和大蒜切成末
3、五花肉剁成肉沫
4、里面加少许盐，花椒粉，料酒，生抽和少许油
5、搅拌均匀腌制15分钟
6、锅中倒油，油温六成热将肉沫放进去
7、翻炒至变色
8、将辣椒段，小葱段，生姜和大蒜末放进去里面加花椒粉，生抽翻炒均匀
9、加一勺蚝油翻炒均匀
10、外婆菜放进去翻炒1分钟，里面加少许白糖，盐和鸡精翻炒两下关火装盘
11、是不是很有食欲
12、来张近照
小贴士也可以加青椒，家里没有了我放的是尖椒段。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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12道不油腻的春节小炒菜，吃出健康营养，学在手爽在口，待客必备过年的时候，道道都是硬菜，天天都是大鱼大肉，难免会吃腻，天天大鱼大肉吃着，对身体也是一种不小的负担，过年的时候不妨吃一些健康炒菜，美味不失营养。接下来丽晓跟大家分享：12道不油腻的年夜饭炒菜，吃出健康营养，学在手爽在口，春节必备
紫菜鸡蛋
紫菜炒鸡蛋是以紫菜，鸡蛋为主料 *** 的 *** 膳。紫菜炒鸡蛋营养健康，做法简单，超下饭，过年的时候给家人做一盘，顿顿都能吃光盘。
推荐食谱：【紫菜炒鸡蛋】
所需食材：紫菜 鸡蛋 小葱
调味料：盐 白醋 胡椒粉
1、准备一个大一点的碗，直接打进去6个新鲜的鸡蛋，然后再添加盐增加底味，之后添加一些胡椒粉去腥，倒入一个白醋去腥，充分的搅拌成鸡蛋液，
2、准备一把小葱， 直接切成葱花，把切好的葱花放进鸡蛋液里面，充分地搅拌均匀，放在一边备用
3、准备一个大盆，放入紫菜，然后再倒入温水，直接将紫菜浸泡2分钟左右，紫菜完全泡开之后，清洗一下，然后清洗干净，倒进漏网里面，挤出里面的水分。一定要充分挤出里面的水分，不然炒菜的时候特别容易出水
4、紫菜挤出水分之后，直接将紫菜切碎，不要切得太碎了，切好的紫菜放进鸡蛋液里面，充分地搅拌均匀，放在一边备用
5、接下来起锅烧油，把紫菜鸡蛋液倒进去，给它均匀的摊平，不要着急翻动，等到底部微微定型的时候翻动一下
6、炒到紫菜水分微微发干的时候，添加少许盐，再放入一些白勺汁，然后大火快速炒散，
7、紫菜碎炒散之后，；淋入一些香油，翻拌均匀，美味好吃的紫菜炒鸡蛋就做好了
豆腐
用砂锅做豆腐，豆腐软嫩，菜烂熟，味清香适口。过年的时候一家老小坐一起，来到豆腐，老人孩子都能嚼得动，吃着特香
推荐食谱：【砂锅豆腐】
所需食材：鱼豆腐 葱姜蒜 辣椒 白菜
调味料：盐 白糖 鸡精 生抽 老抽 白醋 蚝油，胡椒粉 料酒 淀粉
1、准备适量的新鲜的鱼豆腐，先把豆腐简单地给清洗一下，然后再边缘给剪上一刀，这样炖煮的时候比较容易入味。全部弄好放入盆中备用
2、准备一些油白菜，也可以准备一些娃娃菜，洗净之后，直接切成白菜段，把切好的白菜段放入碗中备用
3、准备适量的小米辣，直接切成辣椒圈，再准备一块五花肉，先把肉切成薄一点的肉片，之后放入盘中备用
4、准备适量的小葱，先把葱叶子给切成葱段，再把葱白的地方直接切成葱段，之后放入盘中，大蒜 生姜适量，直接拍碎，再剁成蒜蓉姜末。放入盘中备用
5、准备一个小碗调料汁。添加盐 白糖 鸡精 生抽 老抽 白醋 ，再添加一些蚝油，胡椒粉 适量的料酒去腥，最后添加一些淀粉 再放入清水 充分地搅拌均匀，放在一边备用
6、锅中烧油，放入五花肉煸炒，煸炒出里面的油脂。然后再放入葱姜蒜辣椒爆香，接着放入白菜段。
7、白菜炒好微微变软的时候，把弄好的鱼豆腐给添加进来，料汁也给倒进来，大火烧开，转小火炖5分钟左右
8、炖好之后，打开盖子，放入小米辣。再放入葱段，美味好吃的砂锅鱼豆腐就做好了。
孜然羊肉
孜然羊肉一直深受大家喜爱，羊肉肉质细嫩，易消化，蛋白质含量高，鲜辣咸香，营养丰富，特别适合冬天的时候吃，尤其是过年的时候。
推荐食谱：【孜然羊肉】
所需食材：羊肉 蛋清 淀粉
调味料：孜然粒 辣椒粉 白芝麻 盐 胡椒粉 料酒 生抽
1、准备适量的新鲜的羊肉，先把羊肉切成方正的小块，之后再切成薄一点的肉片，切好的肉片放入碗中，肉片尽量薄一点，这样吃起来才比较容易入味。
2、羊肉片切好之后，接下来开始腌制羊肉，添加盐 胡椒粉 料酒 生抽 充分地抓拌一分钟，一直抓拌到发粘起胶，然后再添加一些蛋清，洋葱 充分地抓拌均匀，之后再放入一些淀粉，再次抓拌均匀，最后添加一些食用油，抓拌均匀防粘
3、准备适量的洋葱，切成洋葱丝，把洋葱丝一个个地掰开、。把弄好的洋葱，均匀地铺在盘子底部。，再准备一些香菜，香菜切成香菜段，然后再放入盘中，铺在底部
4、准备一个盘子，放入一勺孜然粒，再放入一勺辣椒粉，再放入适量的白芝麻，然后放在一边备用
5、锅中多放入一些食用油，然后把腌制好的羊肉片放进去滑锅，倒进去之后不停地搅拌，防止粘在一起，一直炒到微微发白，盛出备用
6、起锅烧油，把盆中的辣椒粉 白芝麻 孜然粒都倒进去，不停地翻拌，翻炒片刻，然后再淋入一些陈醋，炒好盛入盘中，美味好吃的孜然羊肉就做好了。
麻婆豆腐
麻婆豆腐属于川菜，“麻婆豆腐“被评为“中国菜”四川十大经典名菜。麻婆豆腐的特色在于：麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜活；口感顺滑，口味独特。
推荐食谱：【麻婆豆腐】
所需食材：豆腐 豆瓣酱 豆豉 牛肉
调味料：盐 鸡精 胡椒粉 生抽 蚝油
1、准备适量的嫩豆腐，尽量选择嫩豆腐，嫩豆腐的口感更好，先切成厚片，然后再切成豆腐条，最后切成方正的豆腐块。把切好的豆腐块放入盘中备用
2、准备两勺豆瓣酱，直接把豆瓣酱给剁碎，也可以放进料理机里面，直接打成糊状，准备适量的黑豆豉，直接剁碎，不喜欢黑豆豉的，也可以用老干妈。
3、准备适量的牛肉，先切成小块，然后再剁成肉馅，不要剁得太碎，吃起来有颗粒感就可以了。再准备一些小葱，直接切成葱花。
4、锅中烧水，添加一些盐，盐可以使豆腐更加紧致，水开后，放入豆腐焯水，焯水2分钟，将豆腐捞出，放进碗中备用
5、起锅烧油，放入肉末煸炒 炒至肉末微微焦黄的时候，直接盛出备用
6、锅中再次烧油，放入豆瓣酱炒一炒，炒出香味，炒出酱香味，再放入黑豆豉，继续炒出酱香味，然后再放入辣椒粉，然后再倒入一些清水，大火煮开
7、大火煮开之后，把弄好的豆腐给添加进来，整理平整，然后大火煮3分钟左右，一直煮到入味。直接淋入一些水淀粉，然后再放入葱花蒜苗
8、豆腐炖入味后，汤汁煮到浓郁，直接盛入盘中，美味好吃的麻婆豆腐就做好了。
回锅肉
回锅肉在川菜中的地位是非常重要的，回锅肉一直被认为是川菜之首，回锅肉的做法非常多，吃着也特别下饭，过年做一盘，太爱吃了。
推荐食谱：【回锅肉】
所需食材：五花肉 葱姜蒜 蒜苗
调味料：豆瓣酱 豆豉 盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 白糖 胡椒粉
1、准备适量的五花肉，尽量选择精品五花肉，把五花肉的肉皮给烧一下，然后泡在水中10分钟，再刮一下，处理干净清洗一下
2、把处理干净的猪肉放进锅中，放入葱姜 再倒入料酒，之后大火煮开 ，把表面的浮沫给撇干净，然后再继续煮30分钟
3、五花肉煮好之后捞出，放凉后，直接切成薄一点的肉片，不要切得太薄了，也不要切得太厚了。切好的肉片，直接放入盘中备用
4、准备适量的蒜苗，洗净之后，切成蒜苗段，把切好的蒜苗段，放入盘中备用
5、锅中烧油，放入葱姜蒜爆香，然后再放入切好的五花肉片，翻炒片刻，炒出里面的油脂，之后放入豆豉 蒜片 蒜苗段 继续翻炒，翻炒片刻，直接盛出控油备用
6、再次起锅烧油，放入豆瓣酱，炒香，然后把炒好的肉放进来，翻炒均匀开始调味，添加盐 鸡精 蚝油 生抽 老抽 白糖 胡椒粉。翻炒入味
7、翻炒片刻，把弄好的蒜苗叶子给添加进来，翻炒至断生，盛入盘中，美味好吃的回锅肉就做好了
宫保鸡丁
宫保鸡丁属于四川菜系中的名菜，过年的时候来一盘宫保鸡丁，麻辣鲜香酸甜开胃，好吃解馋又下饭。红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆，真的是越吃越想吃。
推荐食谱：【宫保鸡丁】
所需食材：鸡肉 胡萝卜 黄瓜 葱 姜 蒜 花椒
调味料：盐 白糖，鸡精 料酒 生抽老抽 蚝油，陈醋 水淀粉
1、准备适量的鸡肉，鸡脯肉洗净，先切成肉条，再改刀切成肉丁，切好的肉丁直接放入碗中，肉丁不要切得太大了，不然炒的时候不容易入味
2、切好的肉丁直接放入碗中，然后开始调味，添加盐， 鸡精 白糖 蚝油 生抽 蛋清 充分的抓拌至起胶，然后再添加一些淀粉，继续抓拌至起胶，最后添加少许食用油，充分的抓拌均匀，放在一边备用
3、接下来准备一些胡萝卜，直接切成胡萝卜丁，然后再准备一些黄瓜，先切成黄瓜条，再切成黄瓜丁，切好放入盘中备用
4、接下来准备一些大蒜，再准备一些生姜，全部切成姜块 蒜块，放入盘中备用，再准备一些葱，切成葱段，再准备一些干辣椒 ，切成辣椒段，放入碗中备用，再往碗中放入一把花椒
5、接下来准备一个小碗，开始调料汁，碗中添加一勺白糖，鸡精 料酒 生抽 少许老抽 蚝油，陈醋适量，再倒入一些水淀粉，充分地搅拌均匀
6、锅中多放入一些食用油，油热之后，把鸡丁给倒进去，滑锅，鸡肉丁炸一分钟左右，直接倒入胡萝卜丁 黄瓜丁，炸至萝卜丁断生捞出控油
7、锅中烧油，放入蒜姜爆香，再放入辣椒花椒爆香，爆炒出香味放入豆瓣酱，炒出红油 炒出香味，直接放入炸好的肉丁 再放入葱段
8、翻炒片刻，翻炒均匀，直接淋入料汁。然后继续翻炒均匀，之后放入一把炸好的花生仁，炒好盛入盘中，美味好吃的宫保鸡丁就做好了。
鱼香肉丝
提起鱼香肉丝，很多人的更爱，搭配米饭，吃着特别的过瘾，鱼香肉丝是一道没有鱼，却有鱼 *** 味的美食，简单易学超下饭，过年年夜饭必备的。
推荐食谱：【鱼香肉丝】
所需食材：萝卜 青椒 木耳 肉丝 香菇 红椒 姜蒜
调味料：盐 白糖 生抽 白醋 鸡精 蚝油 水淀粉
1、准备一块新鲜的里脊肉，尽量选择比较方正的里脊肉片，然后片成小片，再切成长短均匀的里脊肉条，之后再放入碗中
2、接下来开始腌制肉条，添加盐 鸡精 胡椒粉 老抽 生抽 蚝油，再放入一些白糖 ，充分地抓拌至起胶，一直抓拌到发粘就可以了，之后添加蛋清 淀粉 食用油，每次添加后都要抓拌至起胶
3、准备一个新鲜的胡萝卜，先把胡萝卜切成薄一点的胡萝卜片，再改刀切成细一点的胡萝卜丝，把切好的萝卜丝放入碗中备用
4、接下来再准备一些青椒 洗净之后，再去籽去蒂，之后再准备一些泡发的木耳洗净，然后全部都切成丝状。再准备一些香菇，切成薄一点的香菇片。
5、准备三个大蒜，拍碎，再剁成蒜蓉，生姜适量，拍碎，再剁成姜末。弄好全部放入盘中备用
6、接下来准备一个小碗，调一个美味的料汁，往碗中添加盐 白糖 生抽 白醋 鸡精 蚝油 ，再放入少许水淀粉，充分地搅拌均匀，放在一边备用
7、锅中烧水，添加少许盐 再放入一些食用油，这样可以使焯水的青菜翠绿不发黑，水 *** 入辣椒丝 萝卜丝 香菇切丝焯水，焯水断生后捞出。
8、锅中烧油，放入肉丝滑锅，肉丝一直炒到微微变色，直接盛出备用
9、锅中再次烧油，放入姜末蒜末爆香，炒出香味，然后再放入豆瓣酱，炒出红油，炒出酱香味，之后，把菜都倒进来，大火翻炒
10、翻炒片刻，把调好的料汁给倒进来，之后继续翻炒，翻炒均匀入味之后，直接盛入盘中，美味好吃的鱼香肉丝就做好了。
手撕包菜
包菜含有丰富的维生素C和叶酸，可以增加抵抗力和免疫力，常吃卷心菜可以增强体质。过年的时候，大鱼大肉要吃，健康素菜也要吃，这样才能吃出健康，吃出开心年。
推荐食谱：【手撕包菜】
所需食材：包菜 葱姜蒜
调味料：盐 生抽 老抽 蚝油 鸡精 胡椒粉
1、准备适量的新鲜的包菜，先把包菜给简单的清洗一下，然后再把包菜的根部切掉，之后将包菜一叶一叶的给掰下来，放入盆中，添加少许盐，再倒入清水，浸泡10分钟，之后给清洗干净，捞出 直接掰成小块，控水备用
2、接下来准备一些大葱，直接切成葱段，再准备一些生姜切成姜片。大蒜适量，直接切成蒜片，弄好放入碗中备用
3、肥肉适量，四分肥六分瘦，切成薄一点的肉片，尽量切得薄一点，切好盛入碗中备用
4、起锅烧油，放入肉片煸炒出里面的油脂，之后继续小火炒。炒至肉片微微焦黄的时候，把里面的油给盛出来，不然吃着太油了
5、接下来往肉里面添入少许盐 生抽 老抽 蚝油调味，之后再放入葱姜蒜爆香，炒出香味，再放入洗净的包菜，
6、翻炒入味后，继续放入鸡精 胡椒粉调味，翻炒入汁，包菜炒至断生后，直接盛入盘中，美味好吃的手撕包菜就做好了。
地三鲜
地三鲜是一道最普通的经典家常菜，是以茄子搭配土豆、青椒 *** 而成。地三鲜是一道东北名菜，很多人都非常喜欢吃这道菜，虽然没有肉，但是吃起来却比大鱼大肉要好吃多了。过年的时候，做上一盘，每次都 能吃光盘。
推荐食谱：【地三鲜】
所需食材：茄子 土豆 青椒 红椒 葱姜蒜
调味料：盐 白糖 生抽 老抽 蚝油 芝麻油 水淀粉
1、准备一个新鲜的茄子，可以用圆茄子，也可以用长茄子，我这里使用的是长茄子，先把茄子皮给去掉，带茄子皮比较影响口感
2、茄子皮处理干净之后，直接切成滚刀块，这样吃起来比较容易入味，之后再准备一个土豆，洗净削皮，然后再清洗一下，之后直接切成滚刀块
3、接下来准备适量的青椒红椒，先把辣椒去籽去蒂，然后再剁成滚刀块，弄好放入碗中备用
4、接下来准备一个小碗，添加盐 白糖 生抽 老抽 蚝油 芝麻油 再放入一些水淀粉，充分地搅拌均匀，放在一边备用
5、接下来，锅中多放入一些食用油，然后往茄子里面撒入一些淀粉，翻拌均匀，使茄子均匀地裹上淀粉，然后放进油锅里面给炸一炸，炸至定型的时候，放入土豆块继续炸，最后放入青椒，炸至断生捞出 控油
6、起锅烧油，放入葱姜蒜爆香，然后再放入过油的茄子 土豆 青椒红椒，之后再倒入料汁，充分地翻拌均匀
7、翻炒至八分熟的时候，往锅中添加一些生蒜蓉，然后再不停地翻炒，翻炒入味后，盛入盘中，美味好吃的地三鲜就做好了。
醋溜白菜
白菜汁水丰富，口感脆嫩，营养价值高，冬天多吃白菜，能够很好地补充维生素、水分、膳食纤维等。所以过年的时候，白菜也是必不可少的，来盘解油腻的酸辣醋溜白菜，吃着特别的过瘾。
推荐食谱：【醋溜白菜】
所需食材：白菜 葱 姜蒜 辣椒 香菇
调味料：盐 白糖 生抽 陈醋 鸡精 五香粉 玉米淀粉
1、准备一颗新鲜的大白菜，先把白菜一叶一叶地给掰下来，然后再清洗一下，之后把白菜叶子，还有白菜梆子给分开，白菜梆子直接片成小片，尽量薄一一点，这样比较容易入味，白菜梆子放入盆中，添加一些盐，充分的抓拌均匀
2、白菜叶子跟白菜梆子熟的时间不一致，接下里我们处理白菜叶子，把白菜叶子掰成小块，掰好的白菜叶子，放入盆中备用
3、接下来准备一些大蒜，直接切成蒜片，再准备一些小葱直接切成葱花，香菇适量，洗净之后直接切成香菇片。准备干辣椒，直接剪成辣椒段。
4、准备一个小碗，调一个料子，碗中添加一些盐 白糖 生抽 陈醋适量，再放入鸡精 五香粉，最后添加一些玉米淀粉，充分地搅拌均匀
5、锅中烧油，放入葱姜蒜辣椒炒香，炒出香味，然后再放入白菜梆子，大火不停地翻炒，防止出水，
6、白菜梆子炒软的时候，放入白菜叶子，翻炒片刻，再把汤汁给倒进去，炒至汤汁浓稠的时候，盛入盘中，美味好吃的醋溜白菜就做好了。
干煸豆角
干煸豆角吃起来也是外酥里嫩，口味咸香辣，色泽嫩绿，口感脆嫩，营养丰富。过年的时候，一定要给家人做一盘干煸豆角，平平常常的豆角，经过干煸，简单一炒便有非常好的滋味，特别地下饭。
推荐食谱：【干煸四季豆】
所需食材：豆角 肉 葱姜蒜 辣椒
调味料：盐 生抽 蚝油 白芝麻 鸡精
1、准备适量的四季豆，先把豆角给摘一下，然后放入水中，再添加盐，浸泡10分钟，然后再清洗一下，清洗干净之后，放在一边控水
2、控干水分，接下来将豆角切头去尾，把边缘的丝给拔掉，然后再直接给掰成长短均匀的小段，放在盘中备用
3、接下来准备一些四分肥六分瘦的猪肉，先切成小块，再剁成肉馅，不要剁得太碎了，不然吃起来没有颗粒感
4、准备一些小葱，直接切成葱花，再准备一些大蒜，拍碎，再剁成蒜蓉，然后再准备一些生姜 ，切成姜丝，再剁成姜末，之后准备适量的干辣椒，用剪刀剪成小段
5、锅中多放入一些食用油，大火烧开，烧至五成热，然后把豆角给放进去炸一炸，炸至豆角起虎皮的时候，直接捞出控油
6、再次起锅烧油，放入肉末煸炒，炒出香味，煸炒出里面的油脂，炒到肉末微微焦黄的时候，直接放入葱姜蒜末 辣椒段，然后继续不停地翻炒
7、翻炒入味之后，放入炸好的豆角，接下来开始调味，添加盐 生抽、蚝油 白芝麻 鸡精，充分地翻拌均匀。
8、翻炒入味之后，直接盛入盘中，美味好吃得干煸四季豆就做好了。
猪血
过年的时候也不要忘记滋补，动物血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。春节家宴，做一盘猪血，做法简单，还好吃，深受大家的喜爱。
推荐食谱：【韭菜烧猪血】
所需食材：韭菜 猪血 葱姜蒜 小米辣
调味料：盐 生抽 老抽 白糖 胡椒粉
1、准备适量的新鲜的猪血，先把猪血给清洗一下，然后再把猪血切成小方块，尽量切得小一点，也不要切得太小了。切成方正的小块就可以了，切好放入盘中备用
2、准备一把新鲜的韭菜，先把韭菜给清洗一下，清洗的时候可以添加一些盐，淡盐水有杀菌的作用，洗净的韭菜控干水分，然后切成长短均匀的韭菜段，切好放在一边备用
3、准备一些大葱，先把大葱切成葱丝，然后再改刀切成葱段，再准备一些生姜，先切成姜片，再改刀切成姜丝，再准备一些大蒜，切成蒜片 ，之后准备一些小米辣，直接切成辣椒圈。全部切好放入盘中备用
4、锅中烧水，添加少许盐，可以增加血块的底味，另外也可以使焯水的血块更加紧致。水开之后，把血块放进焯水，煮开，撇掉表面的浮沫，然后继续煮半分钟，煮好捞出，过凉水
5、锅中烧油，烧热放入葱姜蒜辣椒爆香，之后再放入血块，不停地翻炒，翻炒均匀接下来开始调味，添加盐 生抽 老抽、胡椒粉 白糖、鸡精 清水、大火烧开，转小火炖2分钟
6、猪血块炖好之后，把洗净的韭菜段给放进来，然后继续小火炖，炖至韭菜断生，盛入盘中，美味好吃的烧猪血就做好了。
