黄晶果也叫雅美果、亚美果、黄金果，原产于南美洲亚马逊地区。上世纪80年代我国从新加坡引进，在台湾试种，之后引进到广东、广西、海南等地区，如今黄晶果已是岭南佳果之一。
黄晶果属于热带、亚热带果树， 喜温暖潮湿之气候，温度更好在10℃以上，20-35℃最为适合，雨量在1000-3000mm平均分布者较佳，于终年温暖潮湿之地生长良好，冬季遇10℃以下温度可能使叶片黄化落叶，幼株不耐寒害，喜肥沃、排水良好之土壤，不耐积水但微耐旱。在我国南方可以种植。
黄晶果口感介于洋香瓜和芒果之间，甜度可达14度，含有丰富蛋白质、碳水化合物、纤维、钙、磷、铁及多种维他命等。果肉乳白色半透明，未熟果有涩味，成熟后甜而具芳香，带有微粘之乳汁，呈半透明胶质状。
长期食用黄晶果具有护肤美颜的功效；它也可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力；食用黄晶果可以帮助肠道保持舒畅，对于毒物质的排出也是非常好处的；食用黄晶果可以延长寿命与开发智力，对于小孩与老年人来说是非常好的。
黄金果在我国因为种植面积较少，我国市场上一部分黄晶果是从台湾运输过来，所以供需不平衡，价格相对较高，80元1斤也是比较常见的。
黄晶果产期通常在6个月以上，台湾之主要产期在2~4月及7~8月，品种之间略有差别，亦可经由环刻及灌溉控制生长而全年结果。黄晶果3年生植株年量约6-10公斤，6年生植株年产量约25-35公斤。
那么你可以种植黄晶果吗？对于广东、广西、海南气温的较高地区还是比较合适的，我国南方地区种植的话需要认真考虑自己的当地气候，选择合适的过冬方式，避免寒流对果树的伤害。对于可以精细管理的果农可以试种，因为黄晶果从种植到刮果都需要认真管理，特别是果实采摘后不耐储存运输，都需要细致认真的管理 *** 才行。
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导语：俗称“黄金果”，老人又称为“养肝果”，过往很常见，如今成稀罕物
农村野生资源丰富，在这里生长着各种各样的野生植物，尤其是山上居多，有知道名字的植物，也有很多叫不上名字的植物，还有一些植物名字非常响亮，但是它的植株却是很多人没见过。
说起《栀子花开》这首歌想必大家都是耳熟能详吧，对于农村人来说基本上都认识，但是对于城里人来说见过它的人并不多，而且对于它的植株更加不了解。今天，我们就来聊一聊这个栀子到底有啥珍贵的？
栀子是黄栀的果实，由于成熟的果实是呈黄色的，所以在农村大家都叫它黄栀子，也有人叫山栀子、黄果、山栀等别名。在众多的名字当中，黄栀子这个名字更为响亮。
黄栀子是茜草科栀子属灌木植物，喜欢生长在农村的山坡、山谷、丘陵、旷野、灌木林中等处，主要是分布在我国的山东、浙江、广东、江西、安徽、浙江、江苏等省区。
由于黄栀子喜欢温暖而湿润的地方，对土壤也有较高的要求，而且并不耐寒，所以黄栀子一般在南方地区较多生长，而在寒冷的北方却是非常罕见，因此很多北方的朋友只知其名，见过的人并不多。
见过黄栀子的人都知道，它的果实刚结出来是青色的，等到成熟后就会变成黄色的果实，金黄金黄的，犹如黄金一般，而且它的价值也是非常的珍贵，所以很多人又称它为“黄金果”。
黄栀子的植株有一米多高，叶片颜色翠绿，而它的花朵就是大家都耳熟能详的栀子花，它的花朵洁白素静，花大色白，单瓣的栀子花不仅长得漂亮，而且还会散发出浓浓的香味，可以香飘十里，特别受人们的欢迎。
由于黄栀子具有较强的观赏价值，所以很多人都喜欢采挖来当盆栽，在花卉市场上也经常会看到有黄栀子出售，但是这种观赏的黄栀子一般只会开花并不会结果的哦，而且花朵是重瓣的，与野生单瓣的花朵不同。同时野生的黄栀子不仅会结果，而且还可以药用。
记得小时候，每到黄栀子的果实成熟时，大人们就会叫我们到山坡上去采摘黄栀子，然后晒干存起来。因为黄栀子是一种天然的黄色染料，过年打糍粑、包粽子或者做米饭时就用它来染成黄色，看起来非常诱人，吃起来也是非常清香。
黄栀子在我国的使用历史非常悠久，不仅果实可以食用，而且它的花朵也可以吃，新鲜的花朵可以做汤、炒食等，晒干的花朵还可做花茶，对流鼻血有奇效，笔者小时候经常流鼻血就是用栀子花治好的。
黄栀子之所以如此受欢迎，主要还是因为它的药用价值，具有清热利湿、泻火除烦、凉血解毒的功效，对虚烦不眠、目赤肿痛、咽喉痛、消渴、黄疸、吐血、尿血、热毒疮疡、扭伤肿痛等病症均有一定的疗效。
同时，黄栀子还有护肝利胆的作用，对病毒性肝炎、黄疸型肝炎、肝纤维化等肝脏疾病也有一定的作用。懂它的老人都会用晒干的果实泡茶喝，有助于促进肝脏排毒，而且还可以清肝火，有养肝的作用，于是许多老人又称它为“养肝果”。
黄栀子以前在老家的山坡上到处都是，如今却是越来越少了。各位朋友，你们家乡有这种黄栀子吗？它在民间俗称“黄金果”，老人又称为“养肝果”，过往很常见，如今竟成稀罕物。若你在家乡遇见，还请好好珍惜。
家有黄金果，旺财又旺丁?名称：黄金果 英文名：GoldBerry
学名：SolanummammosumL.
别名：五指茄、乳茄、五子登科
科属：茄科
茄属类别：直立分枝小灌木
黄金果，本名叫乳茄，因色泽金黄，所以叫黄金果。
长相萌萌哒，一株能长很多个，每个果实后面又有五个小小的凸起，像五个小手指，又像家人在一起谈声笑语，故有“财运高照，五代同堂，老少安康”之意。
因为黄金果的美好寓意和形象，许多来农业嘉年华的游客，都会把黄金果作为伴手礼，或带回家自己养护。
这里给大家科普一些养护小攻略~
光照：喜光，光照充足。
温度：温度保持在12℃以上。
肥料：每半个月添加一次肥料。
水分：喜湿润、忌干旱、积水。过干影响叶子生长；过湿则易落花，降低结果率。果实成熟期，土壤要湿，防止果实干黄。
黄金果实除观赏外，还可药用。具有消炎镇痛，散瘀消肿的功效。但黄金果果实有微毒的一般只适合外用，不可直接食用哦，大人千万不要让家里宝贝误食哦~
入冬落叶后，因为黄金果的果实不变色、不干缩，所以也成为了插画界的宠儿！
关于植物界的土豪—黄金果就为大家介绍这些，如果对它感兴趣，可以来大同农业嘉年华了解一下哦~
夏初到来，别忘吃3种“黄金果”，喉咙舒服，鼻子通气，身体舒服。最近已经进入初夏了，刚进初夏，我们这里这几天就开始热起来了。我们家三个人都感觉喉咙和鼻子不不舒服，估计也是天气一下热起来的缘故。每个季节都有它对应的蔬菜水果，当季的蔬菜水果最适合当季食用。比如现在初夏的蔬菜分别是黄瓜，冬瓜等蔬菜等，水果有枇杷，黄杏，桃子等。其中，枇杷，黄杏，黄桃等张三种黄色水果也被称为黄金果，吃了对喉咙，鼻子都很好。
3种“黄金果”
三种黄金果分别是枇杷，黄杏，黄桃等，颜色金黄色的水果。
枇杷
枇杷是最近陆续上市的一种水果，也是初夏的时令水果之一，把颜色金黄，皮薄肉厚，汁水酸甜，很好吃，枇杷含有丰富的维生素A，维生素B，维生素C，萝卜素，果胶，钾，钙，铁，磷等多种营养元素。初夏经常吃一些枇杷，对肺，鼻子等都有好处。
枇杷剥皮后就可以直接吃，也可以用来做成枇杷膏泡水喝，这样子效果更好。初夏到了，趁着现在枇杷大量上市的季节，经常买一些枇杷生吃，或者是用来熬枇杷膏保存起来，用来泡水喝是很不错的做法哟。不然到月底枇杷也就没有了，等到来年的初夏才有。
黄杏
黄杏也是颜色金黄果壳小，肉厚皮薄。不是很成熟的黄杏，口感偏酸，成熟的时候口感酸偏甜软糯，很好吃。现在是黄信陆续上市的季节，我们这边的黄杏价格多的时候只要两三块钱一斤，也非常便宜，每年这个时候我也会经常买一些黄杏来吃。黄杏是一种价廉物美的好水果。王信还有丰富的胡萝卜素，维生素，果胶钾等多种营养物质。
黄杏表皮上有一些细毛，需要剥皮之后再吃。黄杏是初夏的时令水果之一，趁着现在黄杏大量上市的季节，经常买一些食用，否则过了这个季节就要等到明年这时候了才有了。初夏经常吃一些黄杏，有保护视力，美容养颜等多种好处哦。
黄桃
黄桃也是现在陆续上市的一种时令水果。黄桃的颜色金黄，皮薄肉厚。每年到五月份中下旬都是吃黄桃的季节，我们这里也有很多人种植黄桃，大街上都会有经常有人卖黄。黄桃相比其他的桃子口感酸甜多汁，更香很好吃。初夏适合经常吃些黄桃，特别是女性朋友，可以补充身体所需要的胡萝卜素，维生素，铁等多种营养元素。
有很多人，特别是家里面种了黄桃的人，如果吃不完，就会把黄桃用来做成黄桃罐头，把保存起来，想吃的时候就可以拿起来吃。黄桃做成黄桃罐头，口感更加酸甜可口。黄桃表皮上有很多细毛，更好是削皮后食用。初夏次吃黄桃的季节，记得经常买些黄桃和家人一起分享哦。
总结
夏初到来，别忘吃3种“黄金果”，喉咙舒服，鼻子通气，身体舒服。初夏到来，各种时令蔬菜水果都陆续上市了。以上的枇杷，黄杏，黄桃都是颜色金黄的水果，营养价值非常高，适合初夏使用，对喉咙，鼻子都有很多好处。特别是女性朋友，经常食用，还有美容养颜等多种好处。我是@湖北人燕子?，欢迎你留言评论或者关注我，谢谢！
植物界的土豪——黄金果之前小编给大家分享了嘉年华里的“上优产品”，大家纷纷点赞，特别是其中一些不常见的水果，有很多读者留言咨询详细情况，今天小编就给大家详细介绍其中的一种“奇异果”——黄金果。
基本介绍
名称：黄金果 英文名：GoldBerry
学名：SolanummammosumL.
别名：五指茄、乳茄、五子登科
科属：茄科茄属类别：直立分枝小灌木。
形态特征
通常作1年生栽培，株高0.5～1.5米，叶子较稀，全身披挂蜡黄色的扁刺。夏秋季为花果期，开花前花蕾常倾垂，盛开时稍直立，5枚紫色花瓣五星般展开，黄色的锥形花药端座其中，闪闪烁烁。蜂蝶为乳茄授粉的主要媒体。
当花落果现时，小小的乳茄表皮还只是墨绿色，随着生长逐渐变成橙黄色，如一盏盏小灯笼挂在枝头。果实象一个倒置的梨子，金黄色的蜡质常使人真假难辨，尤为奇特的是：果实基部有 *** 状突起，或乳状头，或如手指，或象牛角，更有人形容像一家五代坐在一起谈天说地。
生长习性
原产美洲热带地区。喜温暖、湿润和阳光充足环境，不耐寒，怕水涝和干旱。宜肥沃、疏松和排水良好的砂质壤土。冬季温度不得低12℃。
繁殖 ***
常用播种和扦插繁殖。
播种，春季盆播，发芽适温20～25℃，播后7～10天发芽。扦插，夏季用顶端嫩枝作插条，长12～15cm，插入沙床，15～20天可生根，30天移栽露地或盆栽。地栽选择肥沃、疏松和排水良好的砂壤土，如排水不畅，根部极易腐烂。
乳茄喜肥，生长期每10～15天施1次稀薄的尿素溶液，孕蕾至幼果期增施2～3次施含磷钾的复合肥，以促进花蕾形成及坐果。当植株长至25～30cm时可适当摘心2～3次，促其多发侧枝，可多挂果。花期遇高温干燥，花粉不易散开，影响授粉结果。注意浇水和遮阳。秋季剪取长50～60cm结果枝作插材，以茎、果为主，摘除叶片，插于清水中保鲜。
栽培要点
1、在酸性、中性、弱性土壤中，五指茄均能生长，但在土层深厚、疏松肥沃、排水良好的沙壤土中生长特别好。
2、五指茄上盆换盆时要施足底肥，可每盆垫蹄角片50克，苗期每半个月施液肥1次，开花坐果后以磷钾肥为主，叶面喷施0.2%磷酸二氢钾溶液，促使果实壮硕、种子饱满。
3、五指茄喜温暖，不耐寒，需在室内过冬，应保持环境温度10～25度。
4、喜充足阳光，忌长期遮阴。最适合在强光下生长，如光照不足，植株就会徒长，叶片会黄化脱落。
5、喜湿润、忌干旱、积水。夏季每天浇水1～2次，防止过干导致落叶影响生长；过湿则易落花，降低结果率。果实成熟期，土壤要湿，防止果实干黄。
6、为使高大的植株充分矮化，可在其茎枝长至50公分时就摘去顶芽，使植株不再长高，而使侧芽生长。待侧芽长至合高度，可喷施多效唑，以抑制其生长，并促其开花，直至果实熟为止。结果后，如发现全株果实过多，应注意立支架，防止枝条折断倒伏。在不影响观赏的前途下，适当疏果。
7、五指茄易患叶斑病、腐烂病，可用甲基硫菌灵800倍液防治，用10％抗菌剂401醋酸溶液1000倍液喷洒。虫害有蚜虫和粉虱，用2.5％鱼藤精乳油1000倍液喷杀。且在栽培中应特别注意保持良好的通风条件。
药用价值
乳茄果实除观赏外，还可药用。具有消炎镇痛，散瘀消肿的功效。主治心胃气痛，淋巴结核，腋窝生疮等症。
园林用途
乳茄常作盆栽，也可地栽；也是极好极受欢迎的观果插花材料。叶面浓绿，叶背素白，花似茉莉花，白色有倾向，风吹舞枝绿白滚动，是观花观叶的更佳树种，用于人行道旁、厂区、机关、学校、庭院及荒山等绿化，成为一道亮丽的绿色风景。
果金黄色，其基部有5个圆点突起，造型奇特可爱，冬季可连枝剪下，作为插花材料。如用乳茄与红小菊为主花，配以蕨叶、蒲草，呈现自然、和谐和希望。若以五指茄、兜兰为主材，配以红瑞木枝、苏铁叶，进行瓶插，更显端庄典雅，领悟东方艺术的灵气。
黄金果可以吃吗？怎么吃？
黄金果的食用 *** 是一般只适合外用，不可直接食用。如果直接吃的话可能会导致中毒，因为它的果实中还有微毒，对人体会造成一定的危害；如果需要药用，更好咨询医生及专业人士，切不可盲目服用。
自己种植黄金果的话在哪可以买到呢？
目前五指茄可以在 *** 上买到植株和种子哦。植株价格在20元～50元不等。关于植物界的土豪—黄金果就为大家介绍这些，如果对它感兴趣，可以来嘉年华了解一下，也可以私信或留言，小编会具体解答，但是它与普通的果子不一样，大家一定要注意，千万不能胡乱食用，否则容易引起中毒。如果想在家种植这种植物，一定要注意家里的小朋友！
没事千万不要路边水果店，不然一定会被菠萝的香味诱惑到，忍不住买上两个！
实不相瞒，我家那口子就这样“中招”了。昨晚他在外面遛弯，回家路上顺手就拎回来2个大菠萝，还说要亲自削菠萝给我们吃。
结果，面对案板上的菠萝，他却无从下手了。看水果店的老板削菠萝炉火纯青，以为自己边上看几眼也能学会，简直是高估了自己····
这不，他还得找暖暖我来动手，担心自己弄坏了这颗完美的菠萝，就太可惜了。其实吧，削菠萝这件事真得不难，掌握正确的 *** 咱不用削皮、也不用给果肉挖眼，30秒就能切好整个菠萝！整个菠萝先切去头尾两处，竖立菠萝一开两半；每瓣菠萝都先顺着菠萝纹路斜刀切，转个方向再斜刀切片；然后再将小块菠萝去皮，柔软、多汁的果肉就出来了。
①
②
③
④不知道您学会怎么削菠萝了吗？
讲真，自从暖暖从大厨那学会这招后，就不再买那种店里切好的菠萝，以及泡了很久的盐水菠萝。毕竟，咱也不知道那些切好的菠萝放了多久、切菠萝的刀具是否干净，还是买回家自己切安全、放心~
现在上市的应季水果春菠萝，也恰是它最甜、更好吃的。除了美味的口感之外，其实菠萝还是隐藏的“黄金果”，营养价值令人赞叹不已！
原来，吃菠萝有这4大好处!
辅助降压：暖粉都知道「钾」是一种重要的电解质，能够调节人体内水平衡，稳定血压，保持心血管健康。菠萝中含有丰富的钾元素，每100克钾含量113毫克，吃含钾多的食物能够促进钠的排出，让血压升得慢些、升得少些。
同时，菠萝里面所含的钠含量又很低，就能很好地辅助身体调节血压，改善人体局部血液循环。
润肠、消积食：菠萝里还富含膳食纤维，每100克纤维含量1.3克，可以帮助咱 *** 咱的肠道蠕动。
不止如此，菠萝吃着酸酸甜甜的，含有多种有机酸以及特有的菠萝蛋白酶，可以分解蛋白质，增加肠胃蠕动助消化。
像吃了大鱼大肉后，感觉油腻难消化，那么，咱就可以在饭后1小时之后，吃些菠萝，帮助消消积食。
低热量、低脂肪：其次，菠萝这种水果的热量和脂肪含量都不高，是很适合减肥期间吃的水果。
在营养元素的含量上，它也不马虎。维生素C含量是苹果的5倍。而维生素B1更为亮眼，仅次于柑橘。
血糖高的人能吃它吗？每100克菠萝的含糖量为9.21克，它的GI值为66，属于中血糖指数的食物，对于血糖高的人来说，可以吃点菠萝但要注意控制量。
并不是低GI值的水果就可以随便吃、中高GI值的水果完全不能吃，重点是还是要注意控制好量哦~
菠萝VS凤梨，是同一种水果吗？
咱去水果店或者超市买菠萝，会发现菠萝和凤梨价格差不少，菠萝价格可能只要2-3左右元1斤，而且凤梨可能就要9-10左右元1斤。要问长得差不多的它俩，为什么价格差那么多？卖家可能会说：凤梨不是菠萝，它皮薄肉多直接削去就能吃，口感还更香甜，自然也就卖的贵些。
大家可千万别被忽悠了！其实，菠萝≠凤梨是个“智商税”。
凤梨只不过是菠萝的另一种叫法，它俩只是名字、品种不同而已。《中国植物志》这样定义：凤梨俗称菠萝，为著名热带水果之一。
那购买时咱要怎么区分呢？菠萝和凤梨咋一看没啥区别，但您仔细一对比就能看到：
① 菠萝的叶子是带齿的而且削皮后，果肉表面带有眼；
② 而凤梨的叶子光滑且不带齿，凤梨的果肉表面没有眼。
不过，咱不管是想买菠萝还是凤梨，挑选的时候一定要注意以下2点，这样子选到的果肉才鲜嫩可口！
一是，同样个头的咱要挑重的那个，这种果肉的含水量更足。二是，要选叶子直立坚挺的。
菠萝美味可口，而且还能给咱身体带来不少营养，或许，正是因为这些独特的特点，才让大家对它格外的喜爱。
但也有人对这种水果又爱又恨！爱它那酸甜多汁，但恨它会给口腔带来一种刺痛感，感觉很扎嘴！
吃菠萝为什么会扎嘴？是菠萝所含的菠萝蛋白酶，它是一种蛋白水解酶，能够"消化"舌头以及口腔里粘膜。这种蛋白酶还可能会引起过敏，引起腹痛、皮肤敏感等。
有人可能会说，用盐水泡泡它就能消除这种感觉，吃着也不酸了。但泡盐水只是能抑制菠萝的酸味，但盐不能让菠萝蛋白酶失活，吃着依然扎嘴！
菠萝怎么吃，不扎嘴、防过敏？
其实，防止吃菠萝感觉刺嘴以及过敏， *** 很简单，就是是把菠萝用开水泡几分钟，或者直接加热了吃！因为，适合菠萝蛋白酶的活性温度是50-60℃左右，而高温就可以破坏其活性。而且加热之后，菠萝中的粗纤维会软化，更适合肠胃功能较弱的老人等食用。今个，暖暖就教大家用菠萝这个水果来入菜！
菠萝入菜，前有咕噜肉，后有烤肉，风味酸甜清新，相当受人们的欢迎。但您试过将菠萝和豆腐搭配在一起烧制吗？今天，给您带来的这道【酸甜版脆皮豆腐】，金黄的脆皮豆腐搭配上酸甜的菠萝肉，口感那叫一个绝！
很多人在烹饪豆腐时，总是担心容易碎。其实，咱只需将切好的豆腐浸泡在盐水，既能让它不易碎还能让豆腐入底口，这1步可不能少！
解决了豆腐不易碎的难点，怎么让它酥脆可口？灵魂的酸甜汁配方是？
这盘菜上桌专治没胃口的家人，红橙黄绿的配色相当讨喜，加上酸甜的酱汁和菠萝，非常开胃。
酸甜脆皮豆腐
食材
老豆腐/菠萝/彩椒/淀粉
番茄酱/糖/盐/白醋/面粉
做法
- 1 -
食材处理：将豆腐切成块，放盐水中去涩味，把菠萝切成块备用。
大厨窍门
尽量选择北豆腐，放入盐水中浸泡不容易碎。
- 2 -
调脆皮糊：取一碗加入淀粉以及少许面粉，淀粉和面粉的比例是5:2，分次加水，将面糊调到到勉强拉线即可，再加少许油搅拌即可。
- 3 -
炸制：豆腐先放淀粉中轻轻裹一层，六成油温转小火保持恒温，临下锅前豆腐裹一层脆皮糊下入油锅，待出现焦脆的壳就捞出；再全部入锅复炸，出现金黄即可。
- 4-
炒酸甜汁：番茄酱入锅炒出红油，加入水、盐、适量糖（不喜欢甜口可少加）、半碗白醋，勾入淀粉，加入热油，炒到起泡即可。
- 5-
完成：再将豆腐入锅，加入青红彩椒、倒入菠萝，快速翻炒均匀就能出锅。
（暖暖的味道官微）
春季“黄金果”正大量上市！促消化、消水肿！可惜很多人没吃对当下正值吃菠萝的季节，闻着浓浓的菠萝甜味就让人垂涎欲滴，而它除了味美之外，还有极高的营养价值。
中医认为菠萝性平，味甘微酸，多归脾、胃、肾经，有生津止渴、消食开胃、补脾胃、益气血、消水肿等作用；
现代医学研究也表明，菠萝中含有大量的维生素C、维生素A，以及钙、锰、磷、铁等16种天然矿物质，所以也被誉为春季“黄金果”。
不过需要注意的是，菠萝中的菠萝蛋白酶容易引起过敏，每年被它“毒”进医院的人也不在少数。
日常我们用盐水浸泡菠萝，能在一定程度上减少对口腔的 *** ，但并不会完全使其中的菠萝蛋白酶失活。
菠萝蛋白酶在45℃～50℃开始变性，到100℃时，大部分都会被破坏。所以防止菠萝过敏，较为有效、彻底的 *** 是将削好的菠萝用开水浸泡2-3分钟，或是将菠萝蒸制后食用。
今天小编给大家带来一份清新爽口的菠萝饭，加入薏米、红豆、黑豆三种食材，不仅口味更丰富，而且脾肾双补，帮助祛湿消肿。
另外还为这道菠萝饭还带来了独特工具——木锤子，帮您烹制一道更健康，更易消化的菠萝饭。木锤子到底怎样使用？菠萝饭怎样 *** 更香浓呢？
主要食材
熟米饭、薏米、红豆、黑豆
菠萝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜
烹调步骤
① 处理豆子
红豆、黑豆泡制蒸煮后，用锤子将豆子砸扁，有利于消化吸收。
② 炒制
鸡蛋下锅炒散，加入薏米、红豆、黑豆、胡萝卜等配料，加少许盐、胡椒粉翻炒均匀。
③ 拌饭
将炒好的配料与熟米饭混合，加入菠萝肉和牛奶搅拌均匀。
Ps：加入牛奶再蒸制，会让饭更蓬松，并且吸附奶香味。
④ 蒸制
将菠萝做成碗盅，将刚拌好的饭放入菠萝中，上锅蒸制15分钟即可。
Ps：菠萝中含有大量的粗纤维，口感不好。经过加热蒸制后，菠萝肉会变得细软，有利于老年人食用。
最终成品
（养生大国医）
它被称为”长寿果“，绵软如沙，美白又减肥记得小时候，西红柿既是蔬菜，也是水果。既可以做菜吃，也可以生吃，生吃是更爱。
一张嘴，大口开吃，汤汁瞬间迸发，赶紧用手接住，生怕汁水溅出来了……
现在提到番茄，大家表示没兴趣，因为市面上的番茄
无味！
无汁！
硬邦邦！
这早已成为思维定式了，都让我们忘了西红柿原本的味道。
所以，直到吃到这款“有味、绵软如沙”的番茄，小暖就迫不及待想要推荐给大家！
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沙瓤丰满，回味甘甜
从树枝摘下还挂着露珠的西红柿，随便擦擦就开吃。一口下去，鲜汁汩汩，在口腔爆裂，沙瓤丰满，入口即化，吃完唇齿留香！
“有味”番茄，生吃也可以津津有味！
1个西红柿，1个鸡蛋，5分钟不到，一盘西红柿炒鸡蛋起锅。
多汁的果肉和鸡蛋融合，橙黄绵密，酸甜的滋味在空气中弥漫。
无需加入水和糖，更不用额外添加番茄酱，就可以汤汁浓郁！
公司好几个宝妈，试吃后，都买了给宝宝专门做“奢侈辅食”
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独特的口感，不同于普通西红柿
迫不及待想要带给你们吃！吃过就不会忘记的口感，甚至怀疑以前买的都是假番茄~
6号果
这好吃到忘情的“有味儿”西红柿，是农业狂人李大哥的杰作！李大哥曾留学日本14年，专注蔬菜种植。
2013年回国，他放弃北京科研机构，回爱妻老家烟台海阳一起种植蔬菜！
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烟台海阳，以旅游为重心，不能发展工业！所以，海阳的天空都是这样蓝的耀眼。
中国首批17个国家级度假地中，海阳排第9！海阳光照足，沙土土质，透气性好，更有利于西红柿的生长。
初入基地，满是萼叶散发的清新草香味儿和果粉味儿！颠沉、通红果身的西红柿，在光束的照耀下闪着金灿灿的光。
大哥历时4年的苗木研发，坚持不打药，只施有机肥，说服当地农民用他的技术和苗木种植西红柿。
白了发，赔了钱，还卖掉了两套房子！直到2017年，李大哥的西红柿终于被市场认可！
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大哥平时话很少，说起西红柿却越讲越多，
“我盯着老农，西红柿绝不让打药，必须物理灭虫。用进口的生物菌素替代农家肥，这就像人需要有益菌一样，它不会伤害果实，还给予土地营养。”
李大哥的西红柿，都通过了国家农业部50项检测！
正常熟的“有味儿”西红柿，能够从土壤里获取足够的养份和微量元素，果皮都是由里向外的红，未成熟状态的果皮表面还有一道道青涧。
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果实里面的结构都很完整，不空还很实，果皮外能清晰地透着里面的纤维。
十成熟拍摄
不同于市场上的西红柿味道寡淡，这是长辈们常常念叨的一种味道，酸中带甜，厚实的沙粒感在唇齿间徘徊，是绝对能给长辈们带来惊喜的西红柿！
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比起普通西红柿，“有味”西红柿更多了一种花粉香甜，吃起来嗓子都是甜的！
先进的种植技术使得它的沙瓤特别丰满。
不施农药，物理灭虫，用进口的生物菌素替代农家肥。保证了“有味”番茄的更佳生长状态。
富含茄红素、维生素C和B族维生素。
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催熟或者打了激素的西红柿，营养价值少的可怜。只有自然成长的西红柿才能满足人体所需的营养，其价值要远远高于催熟西红柿。
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苹果中的“贵族”——维纳斯黄金苹果外国人都说，一天一个苹果，疾病远离我。所以，苹果对于人体来说是非常有好处的，尤其对于女性而言。
我们日常生活中经常见到的苹果有红色和青色，不同颜色的苹果有不同的营养价值。今天来说说苹果中的“贵族”黄金果。
维纳斯黄金苹果（HARLIKAR）也称威海金，由日本引进的优良品种，不仅外观金黄有人，口感更是让人赞不绝口
产地来自山东威海，由于三面环海的地形，形成了明显的地区差异性，具有冬暖、夏凉、春冷、秋温的气候环境，特别适合维纳斯苹果的生长
值得一提的这品种的苹果果形都是高状圆形，相当饱满的果香，加上金黄色的果皮，光看着就特别有食欲的那种
黄色的果肉，皮薄肉厚，甜脆多汁，而它是不带酸度的苹果，又是清甜型的，不酸不过甜，特别好吃
而黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处；
苹果都富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。且苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。
金果又叫奇异果、统称猕猴桃。
又到了每年吃新鲜金果的季节，2022年新采摘的金果已经上市。每年四月份开始，新西兰的黄金果都会陆续漂洋过海地抵达上海，然后分流至华东八省，可一直维持到冬季，也就是说华东地区的果子基本都是通过上海港进入的。
每年4月份开始是金果上市的季节，因此4月份才能吃到真正新鲜的之一批果子，这个时候的价格普遍不高，（30头金果江苏市场一手批发价在220元左右）也许有人会问，刚上市的果子价格怎么会不高呢？因为此时的果子较青、硬度较高、口感稍差些，有点微酸感，但也是因人而异。
但绝大多数人还是喜欢吃八月份以后的果子，本人也是，因为此时的果子呈金黄色，不软不硬、没有酸感、水份充足，口感更佳。
新西兰的果子分绿果和金果，绿果相对而言口感稍差，价格比金果便宜约一倍左右。
一般绿果刚买回来的时候正常比较硬，得放软了吃更好；但金果不同，即使稍硬口感也不错，而且越放越甜。
中国市场的新西兰果子主要以佳沛牌子为主导，佳沛是全球最知名的奇异果供应商之一，相比普通奇异果，金果富含营养价值更高，而且口味更适合亚洲人群，即使果感较硬时品尝味道也是不错的，不会有生涩感，所以是老人和小孩的首选水果！主要原因是含多种维生素，且充足。
因此有条件的家庭可以每天给老人和小孩吃一只金果是不错的选择，特别是体内缺少维生素且经常有口腔溃疡的人群，那多吃金果绝对是益处多多。
佳沛金果比一般奇异果皮更薄，更光滑，正确的吃法是横开切两半，然后用勺子挖着吃。
结语：金果本身属于一种营养价值非常丰富的水果，里面含有大量的维生素，在一定程度上可以有效补充身体所需的多种营养成分，从而达到促进新陈代谢的目的。而且这种新西兰金果之中的维生素a含量较高，可以有效改善视力，含有大量维生素C，可以美白皮肤、延缓皮肤衰老等。对于口舌容易生疮的人群有一定的改善作用。
