黄芪乌鸡汤的做法视频，黄芪乌鸡汤的做法大全窍门

牵着乌龟去散步生活 2024-08-11 24 0

黄芪是个宝，夏季搭配1物泡水喝，气色不差，排肝毒、养肝脏

{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v038b03c0000brpv4la3n0e34uctc5ig","duration":66.456,"width":640,"height":360,"file_size":4479118,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/25842e779e334195b0fdbcdb91a1fe75","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":66.456,"file_size":3225064,"w":640,"h":360},"normal":{"duration":66.456,"file_size":3225064,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"md5":"106b81a1213126402f3913a546401bbf","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}

女人最怕气血差，常喝这两道汤，气色红润，美容养颜

有很多女性朋友，一到冬天的时候手脚总是冰冰凉凉的，皮肤还特别干燥，尤其是体寒的女性朋友要多补水补气血。今天就给大家分享2道特别适合女人喝的补气血养生汤，天气冷常喝身体暖暖的，脸色红润有光泽，做法特别的简单，大家一起来跟着视频看看吧。

┄【红糖酒酿蛋】┄

〖食材清单〗姜丝、红枣、枸杞、红糖、桂圆、鸡蛋、酒糟

〖 *** 步骤〗

1、碗里准备一小把枸杞，几颗红枣，然后加入一勺淀粉，适量的清水，下手抓洗一下，淀粉的吸附力是特别强，清洗干净后用漏勺控水捞出。

2、用剪刀把红枣肉剪出来，红枣核去掉，再准备几颗干的桂圆肉，一小块生姜不需要去皮，清洗干净切成丝，再准备一小块红糖，把它们都加进砂锅里面，在碗里面加入一小碗糯米酒糟，再加入一大碗的清水，搅拌均匀，盖上盖子用大火煮开。

3、煮开锅后然后转小火再煮两分钟开盖，然后先把火关了，朋友们这里要注意，关火后要等锅里没有冒泡泡了，然后在碗里面打入两颗鸡蛋不要动它，盖上盖子焖五分钟，鸡蛋浮起来搅动一下，再把火开大把它煮开。

4、煮开锅就可以啦，最后把枸杞加进来，这里注意一下，枸杞千万不要提前放，枸杞煮太久，营养会流失，然后把它搅拌均匀，就可以出锅啦。

一款非常好喝的滋补养生汤就做好了，喝起来口感清甜，天冷早上这样煮一碗当早餐吃，全身都暖和，气色也会变得红润，特别的好看。

┄【乌鸡汤】┄

〖食材清单〗乌鸡一只、黄芪、当归、党参各10克、枸杞、红枣、生姜，香葱

〖 *** 步骤〗

1、首先把准备好的乌鸡剁块，剁好以后撒上一把面粉用手抓揉片刻，再用清水冲洗干净，面粉有很强的吸附力，能更好的清洗干净表面的杂质。

2、接下来把鸡肉倒入凉水中焯水，加入几片姜片，倒入料酒去腥，大火煮开后撇去浮沫再煮三分钟，捞出鸡块放入温水中再冲洗干净。

3、准备汤料黄芪当归党参各十克，红枣六颗清洗干净，把党参剪成段，红枣核去掉。

4、全部处理完后准备砂锅，倒入焯过水的鸡块，汤料全部倒入，再加入几片姜片和几颗葱，接下来加入温水，盖上盖子开大火先把汤水煮开，煮开后调小火慢煲一个小时。

5、最后十分钟时加入适量枸杞，再加入食盐和鲜鸡汁调味，搅匀入味后关火。接下来把不能食用的姜片党参等汤料夹出，即可食用。

6、乌鸡是上好的滋补食物含有大量的蛋白质以及维生素、矿物质及多种微量元素，具有滋阴补肾，养血益精等功效，非常适合女性食用，也是适合生理期使用的一道佳品。

爱生活，爱美食，每天为你分享美食做法，我是秋子，美食就在你身边，传播美味心得，享受健康生活！喜欢的朋友记得点赞，关注，转发收藏哦，感谢大家的支持！下期再见！

黄芪别再单独用了，搭配1物泡水喝，养胃补气，提升阳气

{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v038b0dc0000bqhh66hu9o8jp9epi310","duration":57.911,"width":960,"height":540,"file_size":6505119,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/fdaacd8852944ee1912b7bacf00d6906","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":57.911,"file_size":6322018,"w":854,"h":480},"normal":{"duration":57.911,"file_size":4413319,"w":640,"h":360},"ultra":{"duration":57.911,"file_size":8378082,"w":960,"h":540}},"is_encrypted":null,"md5":"57cfa2a5d2193199419b0b63adeb4ee7","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}

乳腺癌化疗前、化疗中、化疗后怎么吃最科学？饮食护理好康复快

化疗前

化疗前均衡饮食，每日饮食中包含谷薯类(米饭、面食)、蔬菜水果类(约600~800克)、肉禽蛋类(瘦肉或鸡肉或鱼肉约50~100克，鸡蛋1个)、奶及豆制品类(牛奶一袋，豆制品50~100克)以及油脂类(约25克)五大类食物。每日4~5餐，加餐以水果为主。

化疗前一天吃低脂肪、高碳水化合物、高维生素和矿物质的饮食。选择食物如：米饭、面食、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、豆腐、蔬菜、水果等。

化疗中

化疗期间，由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时，难免会使正常的细胞受到一定损害，产生相应的毒副反应，如免疫功能下降、白细胞减少、消化道粘膜溃疡、脱发等。

此时，病人宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。

滋阴健脾粥：可缓解化疗期间食欲不振、口干、乏力等症状。 *** *** 是把桂圆20克、莲子20克、山药50克、薏苡仁50克、粳米，加水煮粥。

化疗开始的24小时内尽量不要吃自己平时喜欢吃的食物，因为这样会影响以后你对这种食物的感觉。

如果治疗反应较重，饮食以流质为主。可用菜汤、米汤、果汁及一些要素饮食。嚼生姜有一定的止呕作用。

化疗后

化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。少吃多餐。

大枣龙眼枸杞粥：具有健脾补肾、填髓生血的功效，适合化疗后血象减少的患者。 *** *** 是把大枣10枚、龙眼肉15克、枸杞子15克、薏苡仁100克、冰糖10克，加水煮粥。

可以用姜来 *** 食欲。如果体重下降明显，那么要素饮食。用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气。适当运动。

骨髓抑制时

化疗药物“杀敌一千，自损八百”，杀死肿瘤细胞的同时，对增殖旺盛的骨髓细胞也造成了伤害。所以化疗期间，骨髓抑 *** 用明显，白细胞下降，感染风险增加。化疗期间，除了打升白针，饮食护理也很重要。

化疗期间，要适当增加蛋白质的摄入，多吃一些牛奶、大豆、瘦肉、深海鱼、动物骨髓炖汤、花生、核桃、适量牛肉、海参、赤小豆等。

目前常见的几道食疗方，有助于快速提高免疫力。如五红汤、牛尾骨汤、棒骨汤、泥鳅汤、鲫鱼汤、花生黄芪猪脚汤、猪脊骨汤、龙眼枣米粥、牛肉鹌鹑汤、黄芪乌鸡汤。

小贴士：棒骨汤

食材：大棒骨1根，葱、姜5g

做法：从中间剁开大棒骨，铁锅内加水，只放葱姜，大火煮开，再小火炖3到4小时后，捞出骨头和肉，只把汤倒在一个盆里，然后把这盆汤放冰箱里冷藏，几小时后拿出来，白油也凝结在最上面，用勺子刮去这些白油，只留下没有油脂的骨头汤，喝的时候盛出一些加热即可。

想了解更多健康知识可以在头条账号中关注“健康壹频道”，同时也欢迎大家有关于健康的相关问题在下方留言，我们会挑选其中一些问题，在日后发布内容（日常更新视频，文章）中和大家分享解决方案！

【每周药膳】心悸、气短乏力？试试这道“女神三宝汤”

朋友约我去打球

我高高兴兴地去了

可是打了半场

却上气不接下气

怀疑自己的肺部

是不是出了点毛病

到医院一查

原来是这几个月

“大姨妈”的量比较多

再加上饮食不规律

有点轻度贫血

一旦剧烈运动就会出现

气血不足的心慌表现

医生推荐这道补气养血的

——“女神三宝汤”

让我满血复活!

视频加载中...

女神三宝汤（阿胶炖鸡补血滋阴汤）

【材料】乌鸡300g，阿胶20g，黄芪10g，当归10g，党参10g，桂圆肉15g，枸杞10g，红枣8个

【做法】

1.将新鲜乌鸡洗净，切块，放入生姜，先用开水焯一下，把乌鸡里面的血过滤掉，再放到砂锅里。

2.放入当归、黄芪、党参、龙眼肉、生姜，先用中火炖半小时，然后用小火炖1小时，再放入阿胶、红枣。

3. 最后加入枸杞炖10分钟，加入盐即可。

【功效】

适用于如心悸、月经量多、崩漏等气血亏虚证的辅助食疗。

改善面色无华，气短乏力，自汗，食欲不振，形体消瘦等症状。

营养不良，慢性疾病后期，贫血人群均可食用。

当归：补血活血、调经止痛、润肠通便的作用
黄芪：益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿的作用
阿胶：补血滋阴、润燥止血的作用
红枣：健脾益胃、补气养血、安神解郁，防治骨质疏松的作用
桂圆肉：养血安神、益智敛汗、开胃益脾、润肺止咳的作用
枸杞：滋补肝肾、益精明目、补益筋骨的作用

【注意事项】

阿胶较滋腻，易于伤胃，服用期间不要吃得太油太荤，更好吃些开胃的蔬菜、水果。

出现以下情况不宜服用阿胶：

1.患有感冒、咳嗽痰多、腹泻等病或月经来潮时

2.消化不良，出血而有淤滞者

3.阳气较盛、内热很重，如出现小便短赤，舌苔黄等症状

药膳不可代替药物治疗，请在医生指导下对症食用

本文作者：妇科黎苗珍

部分图片来源 *** ，版权属于原作者。

本头条号致力于公益宣传，无任何商业用途，若有文字、图片、视频设计侵权或违规，请及时告知删除。

五指毛桃党参北芪猪骨汤，补气益肝，汤头清甜，带着淡淡的椰香

{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0g10000c6dt4ibc77u2binrroe0","duration":65.179,"width":960,"height":540,"file_size":11704645,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/117d7fbd822f4e6da929be5efba37509","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":65.179,"file_size":7281254,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"editor_project_id":null,"md5":"f9fc02f73c011da134ccbe4f5b6857ab","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}

广东靓汤,鸽子当归黄芪汤,营养丰富,美味又滋补,我家更爱喝

{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0180000c08pj820gcb1odqgampg","duration":187.167,"width":854,"height":480,"file_size":23693318,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/8a5ec6410d45483d905007d04a50db44","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":187.167,"file_size":21448535,"w":854,"h":480},"normal":{"duration":187.167,"file_size":15673041,"w":640,"h":360},"ultra":{"duration":187.167,"file_size":21450351,"w":854,"h":480}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"1a629742a8e71a4a19330dd10c406e22","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}

黄芪配它煮水喝，补气活血补肾抗衰，状况变年轻

{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b01b0000brjrj0fblh *** 1tujr50","duration":63.252,"width":960,"height":540,"file_size":2838081,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/2571585ff04f4016810a342df8b276a2","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":63.252,"file_size":3010675,"w":854,"h":480},"normal":{"duration":63.252,"file_size":2308765,"w":640,"h":360},"ultra":{"duration":63.252,"file_size":3560670,"w":960,"h":540}},"is_encrypted":null,"md5":"e9026e91ce8b91d851ba4f7490d01f4c","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}

鸡汤的做法这么全，那一款你最喜欢？

更多互动，可在文章最下角发表评论，我们将定期抽取幸运吃货，精美礼品等着你噢！↓↓↓↓

【香菇鸡汤】

做法：

1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出，香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松

2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1 个小时

3、最后放精盐、味精调味，拌匀后即可

【党参黄芪炖鸡汤】

做法：

1、将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净，将红枣洗净、去核

2、将党参、黄芪用清水洗净、切段

3、将鸡放入炖盅内，加水放入党参，黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片

4、放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味，取出即成

【电饭煲冬瓜鸡汤】

做法：

1、鸡肉切适当的块，入热水中汆烫一下去血水，盛出备用

2、香菇去根，表面用刀划十字方便入味，冬瓜切稍厚的片

3、葱切段，姜切片，蒜拨好洗净

4、花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好，或者包在纱布里

5、电饭锅里放冷水锅底加葱姜蒜，鸡肉，冬瓜，香菇，和香料包

6、按煮饭钮，煮饭结束后，用盐来调味，盖上盖子再焖十分钟即可

【花胶人参鸡汤】

做法：

1、花胶、鲜人参、瘦肉、鸡半只、枸杞一把

2、鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用

3、所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中

4、从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时，放盐调味

【气血两补煲鸡汤】

做法:

1、把香菇用温水泡发，剪去根蒂，泡发后的水沉淀后取干净的部分备用

2、轻轻清洗各药材，中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙

3、把母鸡放入锅内，倒清水没过鸡身，大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉

4、把料酒倒入锅内，然后放药材，水开之后放入泡发过的香菇

5、再将之前泡香菇的水倒入锅内，盖上锅盖用文火熬制2~3小时

6、食用前调入少许盐即可

【胡萝卜山药红枣鸡汤】

做法:

1、鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用，胡萝卜切块，山药去皮切块

2、红枣洗净用清水泡一下，香菇切块，枸杞用清水泡一下，姜切片，葱切断儿

3、把焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中，加水，放入姜片和葱断儿

4、大火煲开后转小火煲一个小时，加入山药块，红枣，胡萝卜块继续煲30分钟

5、加入盐调味，加入枸杞，5分钟后关火即可

【鲍鱼鸡汤】

做法：

1、鸡，瘦肉洗净川烫去血水后捞起，干香菇，枸杞清洗干净

2、砂锅大火水滚後，放下整只鸡和瘦肉，鲍鱼，金华火腿片，干贝，香菇，枸杞放入汤锅内

3、加盖大火煮沸，改小火焖煮3小时，最后加盐和酒调味即成

【当归鸡汤】

做法：

1、鸡块洗净，姜去皮切片，白萝卜去皮切块儿

2、把所有食材加三颗枸杞一小片放入炖盅

3、加水后隔水中小火蒸30－40分钟就可以了

【椰子煲鸡汤】

做法：

1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口，将其中的椰汁倒出待用

2、再从中间劈开，用汤勺将内壁的椰肉挖出

3、接着削去表面的碎渣，再片成小片

4、乌鸡洗净，剁去头爪，用手将鸡皮撕掉，火腿切薄片

5、锅中放入清水，烧沸后将乌鸡、杏仁和火腿片放入，转大火再次烧沸

6、将椰肉片放入锅中，转小火慢慢煲煮2小时

7、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可

-----------------------------------------------

回复“新闻动态”获取往期推送文章

回复“视频”获取《味道》相关视频

回复“菜谱”获取《味道》独家菜谱

回复“互动专区”查看往期互动活动

回复“问题+留言”向《味道》提出你的问题

玉米煲老鸡，营养滋补好喝不油腻，果真是女性春季最美味的养生汤

阅读前请点击“关注”，每天获取快手家常菜菜谱，完全免费分享，让你每天学会一道菜！

最近的剧荒被热播的豆瓣高分剧《都挺好》拯救了！每天晚上准时准点守着电视，围观苏家因为各种原因互掐，也等着被明玉和石天冬的感情线喂一大口糖。

图片来源于 ***

《都挺好》里有三个特别极品的男人，父亲窝囊、老大嘴炮、老二啃老，每集我都能被苏家三个自私的男人气到不行。但只要杨祐宁饰演的小奶狗石天冬一出场，就是以温暖色调的灯光氛围开场，他真诚地烹饪着食物，用充满色香味的美食，锁住了职场总裁苏明玉的胃。苏明玉有了这一切，不仅过得都挺好，还能甜到齁，看着这样的画面我不禁露出了姨母笑。果真应验了那句话：人生苦短，甜可以调剂

“食荤者”餐厅石老板的拿手绝活之一就是煲汤，汤在中国人的饮食中占有重要地位，甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”之说。春季喝汤不仅补水润燥、提高免疫力、祛除体内湿气，而且美容养颜，让你由内到外水水当当。

煲汤可是所有烹饪中相对简单的，就算是厨房小白也能很快上手。今天，就要和大家分享一道《都挺好》里的玉米煲老鸡。