材料：一小块布料、针线包、长绳、 *** 材。

香囊配方：艾绒、藿香、佩兰、白蔻各10克。

用法：艾草是纯阳之物，必不可少。藿香、佩兰都是经典的祛湿草。去 *** 房购买的时候，可以让店员多给些叶子，如果只有茎梗，可能存放的时间比较长，叶子多已碎了，味道也会比较淡。

防蚊香囊

材料：一小块布料、针线包、长绳、 *** 材。

香囊配方：艾叶、金银花、薄荷、苏叶、藿香各5克；白芷、 *** 、菖蒲各10克。

用法：进门处需悬挂1包，以防止蚊虫进入；卧室床头可悬挂一两包，以达到有效 *** 物浓度。香囊可佩戴在胸前、挂于床边，或车内。（早综）

新安晚报 安徽网 大皖新闻讯 日前，黄山市卫健委发布了“ *** 新安医学预防建议处方”，具体如下：

一、预防方 ***

藿香10克 ，大青叶10克 ，苍术6克 ，桔梗8克 ，甘草6克，柴胡8克，连翘8克，茯苓10克 。每日一剂，分两次服用，儿童减半，体弱者加麦冬8克， *** 参8克，连续服用一周。（煎煮 *** ：煮沸五分钟后倒出服用；中 *** 配方颗粒也可使用）

二、预防茶饮

紫苏叶 9克，薄荷叶6克，生姜6克，大枣12克，佩兰6克；沸水冲泡500毫升，分次服用，连续一周。

三、预防香囊

苍术2克，白芷2克， *** 2克，肉豆蔻2克， *** 1克。制成香囊，随身佩戴或者悬挂室内。

四、生活预防建议

勤通风，勤打扫，保持室内卫生；

少外出，防中暑，注意高温天气；

食清淡，多喝水，少食 *** 食物；

太极拳，五禽戏，适度运动锻炼；

静心神，勿惊慌，保持心情舒畅；

少熬夜，勤洗手，养成良好习惯。

五、中 *** 空气消毒

每30立方米空间，使用

1、艾叶30克 ，苍术30克 ，白芷30克，研末点燃烟熏；

2、苍术30克，白芷30克，荆芥30克，藿香30 克，薄荷30克，公 *** 6克，草果10克。加水煎汁分次加入加湿器或喷雾器内使用。

新安晚报 安徽网 大皖新闻记者吴永泉整理

图文：广东省 *** 学会 东莞市滨海湾中心医院 刘丰惠

若有战，召必回，战必胜！说“戴个香草袋，不怕五虫害”，小小一个香囊怎会有如此威力？能起到 *** 防病防疫的作用呢？让我们一起来揭开香囊的神秘面纱吧。

1、历史文化

香囊因囊中盛放香料而得名，又称香包、香缨、香袋、香球等。我国自古就有佩戴香囊的习俗，最早在商周时期出现，尤其是唐、明清时期，民间疯迷，成为时尚，被达官贵人追逐。明代李时珍《本草纲目》中开始有香囊治病的记载。而苗族的香囊代代相传了几 *** ，年轻人还将香囊作为定情信物。

2、作用原理

香囊起作用的是囊中的香料。主要有 *** 、沉香、檀香、小茴香、肉桂、豆蔻、八角、苍术、白芷、川芎、艾叶、冰片、薄荷，藿香、佩兰等等具有浓郁气味的中草 *** 。这类芳香气味的中草 *** 含有较多的挥发油，气味清香纯正、持久，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。当多种 *** 材挥发油一起散发出来，在 *** 周围形成高浓度的小环境，像一道天然屏障，像给身体穿上了一层天然的“防疫衣”，起到防虫防蚊防 *** 作用。

另外，现代 *** 理研究表明：散发出来的挥发油一部分通过皮肤吸收；一部分通过黏膜吸收，如鼻子、口腔、眼睛等。而通过鼻口呼吸道进入身体后，芳香气味能够兴奋神经 *** ， *** 鼻黏膜，使鼻黏上的抗体——分泌型免疫球蛋白含量提高，它不断 *** 我们身体的免疫 *** ，促进抗体生成，抑制多种致病菌生长，起到抗菌抗 *** 作用，提高身体抵抗力与免疫力。儿童正是因为鼻粘膜上的分泌型免疫球蛋白含量较低，上呼吸道容易感染 ，因此儿童最适合佩戴香囊。

3、功效与组方

不同 *** 方组成的香囊有不同的功效， *** 时要根据需要组方：

(1）防治疫毒，防流感。孙思邈在《千金要方》记载：“避疫气，令人不染”。方 *** 主要由苍术、藿香、艾叶、吴茱萸、雄黄、冰片、 *** 等气味温香，走窜，深沉，持久的中草 *** 组成。

(2）防止蚊虫叮咬。主要由苍术、白芷、川芎、羌活、独活、薰衣草、 *** 等气味辛燥雄厚，香味持续时间长的中草 *** 组成。

(3)防止毒蛇咬伤。蛇类闻见雄黄的气味，就会远离。方 *** 主要由雄黄、雌黄、麝香、冰片、苍术、 *** 、川芎等香气绵长，穿透力强的中草 *** 组成。

(4)避秽化浊。夏季梅雨多湿，或荒山野岭动植物腐烂，产生秽浊之气。避秽浊方 *** 主要由藿香、佩兰、白芷、砂仁、石菖蒲、苍术、艾叶等气味芳香，香而不燥，持续时间较短的中草 *** 组成。这类香囊一般需每周到十天更换一次。

(5)吸汗。古书道 “端五日以蚌粉纳帛中…令小儿带之以吸汗也”。主要由蚌壳粉、滑石、官粉等草 *** 组成。

4、用法

香囊一般挂在胸前，一人一个，置于鼻前闻，每日2次，每次3分钟，晚上睡觉时放置枕边，每周更换一次。

5、 *** *** ：

选上好的香味 *** 材打碎成粒或成粉，混匀，约10-30克装入大小合适的透气的纱布袋或茶包袋中，塞入棉花，扎紧或封口，再套上一个有流苏、挂绳、等配饰的丝绸袋子，一个漂亮的香囊就 *** 成功了。

6、温馨提示：

香囊虽好，这三类人群是不合适的：

（1）过敏体质者禁用，过敏 *** 支气管哮喘者禁用。

（2）孕妇禁用。

（3）体质虚弱者慎用，气虚阴虚者慎用。

参考资料：

<1>中 *** 香囊.百度百科 <引用日期2020-02-28>

<2>木立.谈谈香囊的功效与 *** .个人图书馆.2015-06-02

注：部分 *** 来源于 *** ，仅做科普宣传，有关涉及厂家的品种仅供学习理解使用，不 *** 推荐立场！

编辑：广东省 *** 学会 中山大学 *** 纪念医院增城院区 刘健智

审稿专家：广东省 *** 学会 东莞市滨海湾中心医院 黄卫娟

以上为“ *** 品安全合作联盟”志愿者的原创作品，如若转载请注明作者和来源！

【 *** 盾公益】以中国非处方 *** 物协会、中国 *** 学会，中华医学会等共同发起和成立的公益 *** 组织——P *** *** 盾公益（公众号：P *** China），广汇资源，凝聚力量，促进公众用 *** 安全。

作者：武汉市之一医院 吴浩

讨厌的蚊子

炎炎夏日，漫漫长夜，有一个追了你几十年的小家伙，又会出现在你身边，赶都赶不走，还喜欢冷不丁在你身上亲上一口，给你留下一个奇痒无 *** 小红包，同时还是乙型脑炎、疟疾等疾病的重要传播途径，这个家伙就是蚊子！

。

市面上销售的驱蚊产品琳琅满目，如盘式蚊香、电蚊香片、点蚊香液、驱蚊手环、驱蚊贴等等，但大多含有色素、香精、酒精、苯、驱蚊酯、避蚊胺等成分,不能被孩子尤其是婴幼儿长期使用。与这些产品相比，中 *** 驱蚊则显得更绿色环保

古人用艾草驱蚊

艾草里边含有桉叶烷类、杨梅酮、三萜类，具有一种特殊的香味，能抑菌、驱蚊。将艾草点燃，散发出来的烟雾可迅速将蚊子熏跑。又或者将艾草、菖蒲加水浸泡用来拖地，或用水煮开，涂抹到身上，都可以起到驱蚊的作用。在房间里挂一根阴干的艾条，同样也能驱除蚊子、飞蛾、虫子。

除了艾草，一些具有芳香 *** 气味的中草 *** 和植物均有驱蚊效果。研究发现，白兰花、 *** 、柑皮、七里香、芸香、小茴香、薄荷、白菖蒲、八角茴香、香茅、山羌等中 *** 材，驱蚊时间更高达到 9 小时。

在夏天蚊虫肆虐的时候，将一些驱蚊的中 *** ，比如艾叶、白芷、 *** 、金银花、薄荷、菖蒲、藿香等装入透气 *** 较好的香囊中，挂于室内或身上，就能达到一定的驱蚊避虫效果。另外，中 *** 香囊的“香气”一般能维持10-15天，一旦香味没有了，驱蚊效果就消失了，此时需要换新的香囊。

注意事项

中 *** 香囊虽好，但孕妇忌用，对本方中 *** 过敏者禁用。另外，驱蚊草 *** 多含有芳香物和挥发油，有可能引起皮肤和黏膜的过敏反应，所以过敏体质的人群也不适合贴身佩戴，夜间挂在床头或蚊帐内就可以了。

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在28日举行的第五十一场“黑龙江省应对 *** *** 联防联控进展”系列布会上，省中医 *** 管理局产业规划处副处长井中旭介绍了几款食 *** 同源代茶饮和香囊的方剂。

针对代茶饮，井中旭介绍，中医学认为疫疠之邪从口鼻而入，故在使用常规预防 *** 的同时，早期进行中医 *** 干预，提前口服“益气固表，清瘟解毒”的中 *** ，可避免疫疠之邪的侵入和传变，从而起到“未病先防，既病防变”的作用。为此，我省专家组研究拟订了几个推荐中医 *** 预防 *** 的针对香囊预防方案，井中旭说，中 *** 香囊源自中医的“衣冠疗法”。所谓衣冠疗法，是利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物等将 *** 物佩戴在身上，通过呼吸道或皮肤吸收而发挥其防病治病作用，是一种古老的中医外治 *** 。中 *** 香囊的适用人群很广，除了孕妇和对中 *** 材、干花过敏者，其余均可佩戴。

井中旭特别强调，在应用上述预防 *** 的同时，通风洗手戴口罩还是要严格执行。

附：

代茶饮方案（为保证饮用的安全 *** ，代茶饮组方的 *** 味均是国家卫健委公布的 *** 食同源 *** 材）。

方1：藿香3g、苏叶3g、蒲公英3g、薏苡仁3g、生姜1片、大枣2个。适用人群：普通人群。

方2：黄芪3g、白芷3g、陈皮3g、金银花3g、芦根3g、黄精3g、薏苡仁3g、大枣2个。适用人群：体弱的老年人。

方3：黄芪1g、云苓1g、陈皮1g、金银花1g、芦根1g、山楂1g、薏苡仁1g、大枣1个。适用人群：三岁以上儿童。

方4：金银花3g、薏苡仁3g、芦根3g、蒲公英3g、藿香3g、大枣2个。适用人群：身体健硕的中青年。

注意事项：对上述代茶饮方中 *** 物过敏者禁用，饮用后不适者立即停用，过敏体质者慎用。

香囊预防方案

处方：艾叶15g、藿香9g、薄荷9g、佩兰9g、白芷6g、木香6g、苍术6g。

上述饮片粉碎，过40目筛，混匀，用滤纸分装，或用棉花包裹，一份20g，装入布袋。

用法：将香囊放于枕边、案头，便于吸入芳香 *** 气，也可随身携带或悬挂于室内适当位置。建议2-4周更换香囊或香囊内的 *** 袋。

原载黑龙江日报客户端

儿童祛湿香囊怎么做？

祛湿香囊的配方与功效

脾属土，喜燥而恶湿。中医说，“土爱暖而喜芳香”，所以 *** 祛湿香囊时会选择一些 *** 温、芳香、化湿的中 *** 材，如香橼、草果、 *** 、藿香、川芎、艾叶。

辛香温燥的中 *** 材，大多入脾、胃经，可燥湿、化湿；其芳香的气味能醒脾，让脾胃恢 *** 力。同时，辛能行气，香能通气，能让中焦脾胃的气机运转起来，湿困自然迎刃而解。

茯仙清香囊

配方：香橼10克、草果10克、 *** 10克、藿香10克、川芎10克、艾叶10克。

*** *** ：

1、准备好上述所有 *** 材以及香囊；

2、将所有 *** 材磨成粉并充分搅拌；

3、将以上 *** 粉平均分成10份；

4、将其中的1份用纱布包裹好，装入香囊中。

功效：祛湿健脾，行气和胃

宜忌：蚕豆病孩子可用。

使用香囊时，可以拿到孩子鼻子边闻一闻。3岁以上的孩子，可以随身佩戴香囊，挂在颈部、腰间等任意一处。而3岁以内的孩子，可以将其安置在床头或者房间，也能起到一定的作用。

香囊内的中 *** 挥发时间有限，大概在7~10天左右。家长可以时不时地闻一闻，如果味道消失后，家长可 *** 新的香囊进行替换。也可当成沐足包，进行二次利用；从布袋中取出网袋浸泡于热水中，待水温降至适宜程度后，再用于沐足或浸浴。

灵活加减，定制专属香囊

这一个香囊具有健脾祛湿的功效，家长还可以根据孩子的实际情况，辨证添加 *** 材。

1、肝火旺盛的孩子，加菊花10克、玫瑰花15克

菊花

*** 微寒，味甘、苦，归肺、肝经，能散风清热，平肝明目。

玫瑰花

*** 微温，味甘、微苦，归肝、脾、胃经，能疏肝解郁。

如果家长发现孩子脾气暴躁、睡不安稳、口干口苦、嘴唇发红等“上火”症状，可以在香囊加入菊花和玫瑰花，达到疏肝理气的效果。

2、湿热偏重的孩子，加绵茵陈15克、蒲公英15克

绵茵陈

*** 微寒，味苦、辛，归脾、胃、肝、胆经，清利湿热，利胆退黄。

蒲公英

*** 寒，味苦、甘，归肝、胃经，清热解毒，利尿散结。

如果孩子出现 *** 黄赤、口干、嘴巴粘腻、舌苔黄厚腻等湿热的症状，可以在香囊中加入少许绵茵陈和蒲公英，达到清热的功效。

3、寒湿偏重的孩子，加肉桂10克、干姜15克

肉桂

*** 热，味辛、甘，归肾、脾、心、肝经，能补火助阳，散寒止痛，温通经脉。

干姜

*** 热，味辛，归脾、胃、心、肺经，温中散寒。

寒湿重的孩子，会显得没有精神、胃口差、舌苔又白又厚、 *** 清长、 *** 稀烂不成形、容易粘厕所。可以在香囊加入肉桂与干姜，温胃散寒以助祛湿。

4、预防外感，加香薷10克

香薷

*** 微温，味辛，归肺、胃经，发汗解表，化湿和中。

夏季是外感以及各种传染病的高发季节，可以在香囊中加入香薷，起到行气和中，增强体质，预防流感的作用。

资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号

钱江晚报·小时新闻 通讯员 王文婷 记者 何丽娜

农历五月初五，是一年一度的端午节。

除吃粽子、赛龙舟外，还有衣佩香囊的习俗，香囊中包有不同组方的中 *** ，有清香醒脑、驱逼虫蚊，防御疾病等功效。

如何 *** 一个简单又实用的香囊？杭州市之一人民医院中 *** 专家们特意和大家讲讲其中的门道：

明末医家吴有 *** 所著《温疫论》认为邪易从口鼻而入，温疫疠气更先影响肺和胃功能，因此防治疫病应首先针对肺胃进行。

辟疫香囊中芳香或气味厚重的 *** 物比重大，可使芳香自口鼻而入，浸润胃肺，到达清疫祛病的作用。

现代医学研究表明，中 *** 香囊里的中草 *** 浓郁的香味散发，可以在 *** 周围形成高浓度的小环境；

而中 *** 成分通过呼吸道进入 *** ，芳香气味能够兴奋神经 *** ， *** 抗体生成——分泌型免疫球蛋白含量提高，不断 *** 机体免疫 *** ，促进抗体的生成，对多种致病菌有抑制生长的作用，还可以提高身体的抗病能力。

对于流行感冒、 *** 、水痘、流行 *** 脑膜炎、麻疹等传染病均有一定的预防和辅助治疗的功用。

香囊的配方与功效

1、防蚊驱虫香囊

配方：艾叶、 *** 、薄荷、藿香、山柰、冰片

功效：上述芳香 *** 物含有挥发油，有一定防蚊驱虫的功效。

2、预防感冒香囊

配方：藿香、佩兰、香薷、苏叶、防风、苍术、白芷、辛夷

功用：提高抵抗力，有一定的预防流行感冒作用。有提高抵抗力增强呼吸道之效还可以做成大的，挂到家里，提高全家人的抵抗力。

3、小儿厌食香囊

配方：炒白术、黄芪、焦山楂、六神曲、鸡内金、陈皮、木香、砂仁

功用：有健脾和胃，化食消积的作用，对小儿积食、厌食有防治作用。

4、醒脑开窍香囊

配方：苍术、川芎、石菖蒲、花椒、桂枝、薤白、三七、白芷

功用：有提神醒脑的作用，对冠心病心绞痛也有一定的防治作用。

5、安神助眠香囊

配方：茯神、远志、砂仁、酸枣仁、柏子仁、 *** 皮、苏叶

功用：有养心安神的作用，有助于睡眠。

香囊的 *** ***

根据香袋用途的不同，配伍 *** 物及剂量都有讲究。

佩带用香囊，通常每袋总重量5～10克，系于腰间或肘后之下的腰带上；

悬挂用香囊，通常每袋总重量15～30克，悬挂于床帐或车辇中，待芳香浓郁的中 *** 味散尽之后更换。

香囊使用注意事项

1、 *** 香袋时， *** 物剂量不宜过大，防止出现头晕、恶心等不适反应；香袋厚薄适宜，通常使用2层布，避免 *** 物漏出。

2、使用香囊时要注意防水、防潮。

3、过敏体质人群忌用，以避免皮肤过敏反应，及过敏 *** 鼻炎的发生。

4、孕妇应慎用香囊，某些具有芳香走窜功效的中 *** 配料可能还会引起流产。

5、不满周岁的婴儿应在 *** 的监护下使用，防止婴儿误吃；且应避免使用气味浓郁的香囊。

本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、 *** 、摘编、改写及进行 *** 传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。

端午节 ?

五

月

初

五

编者按：端午节佩香囊是我国古老的习俗。在所有端午习俗中，香囊是更具美感、最有保健功效的了。俗话说：“戴个香草袋，不怕五虫害”。下面给大家推荐几款适宜夏季使用的中 *** 香包配方。

使用 *** 与禁忌 ·

1.上述配方中的 *** 物分别研末后混合，不能研磨成粉状，装入小锦囊或者布袋中。也可以用多层纱布做口罩，将 *** 物研末后撒在各层纱布之间，密密缝严固定。

2.儿童佩戴时需注意禁止误食，孕妇或过敏体质的人在没有医嘱的情况下更好不要使用。

3.香囊以预防为主，如果病情重者应同时配合其他治疗 *** 。

又到了一年的 *** 季，那每逢 *** 前夕，咱们考生或多或少会有一些紧张和焦虑的情绪，那如何来帮助他们来缓解呢？咱们樊城就有一个社区想到了一个妙招，咱们今天就去看看，他们究竟是怎么做的。

在樊城汉江北路社区图书室内，几名社区工作人员在香囊 *** 老师杨静的讲解下，细心地 *** 香囊。

五年前，杨静因精神紧张、焦虑，睡眠不好，被折腾得很憔悴。家族中有位老中医，告诉了她一副由七八种中 *** 配置而成，可缓解紧张、焦虑，安神醒脑助睡眠的秘方，让她做成香囊挂在床头。杨静试过后，果然有奇效。上周社区在排查走访辖区居民租房户时，发现有四十二家居民，今年有 *** 要参加 *** 。有些家长反映，因复习紧张， *** 睡眠不足，焦虑。

社区听说中 *** 香囊有助睡眠，想做一批香囊送给即将参加 *** 的 *** 。杨静听说后，主动找到社区，决定把自己珍藏多年香囊配方拿出来。

社区在杨静指导下，从中 *** 房买来白芷、甘松、薄荷、石菖蒲、辛夷、苍术、佩兰、冰片等 *** 材，将中 *** 研磨成粉，做成浓郁香味的香囊，还特意在香囊外绣上“金榜题名”字样，分别送到 *** 学子手中。

（未经许可 不得转载 )

记者：王晖 | 通讯员： *** 萍

编辑：王路 | 校对：刘斌贝

责编：郑海 | 审核：周嘉宾

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