文|张医生
编辑|石屋
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很多人都比较喜欢喝柠檬水，尤其是在夏天，柠檬水以其清新爽口的口感而受到许多人的喜爱。
在炎热的夏季，如果人们可以喝点柠檬水，会觉得非常惬意。
柠檬水不仅口感独特，而且还有许多有益于健康的地方。但是很多人未必知道怎么泡柠檬水，今天我们就来看一看，如何正确地泡柠檬水。
首先，大家在泡柠檬水的时候，需要准备一些基本的材料，比如说柠檬、糖、蜂蜜、温水等等。
为了方便做柠檬水，大家还可以准备一个大杯子。
而 *** 柠檬水的具体过程也是非常简单的。
人们需要将柠檬切成薄片，大约切成1到2毫米厚的薄片，然后加入适量的糖和温水，搅拌均匀，直到糖完全溶解。
最后，大家可以在水中加入适量的蜂蜜和切好的柠檬片，自行搅拌均匀即可。
可以看得出来，其实柠檬水的 *** 过程非常简单，人们完全可以自己在家里 *** 健康又美味的柠檬水，但是其中有许多细节需要注意。
大家在选择柠檬的时候，一定要选择新鲜、多汁的柠檬，因为这些柠檬的味道更浓郁。
其次，大家在切柠檬的时候要尽量切薄一点，这样可以让更多的柠檬汁和香气释放出来，味道更香。
此外，糖和蜂蜜的用量可以根据个人口味进行调整。
每个人的爱好不一样，对于味道的敏感度也不一样，因此人们可以根据自己的喜好去调整甜度。
如果喜欢甜味较轻的柠檬水，可以减少糖和蜂蜜的用量。
*** 好柠檬水之后，人们可以将这些柠檬水放在冰箱里冷藏，这样一来，柠檬水的口感更佳。
因此，朋友们可以在早上起床后 *** 一些柠檬水并进行冷藏，然后就可以在一天中随时进行享用。
此外，柠檬水也可以作为健康的饮品，搭配一些水果或坚果一起食用。
而喝柠檬水不仅是一种享受生活的方式，柠檬水还可以为人们的健康带来许多益处。
柠檬水含有丰富的维生素C和一些营养物质，有助于人们保持身体健康。
此外，柠檬水的口感清爽，可以帮助人们提高注意力。
在炎热的夏天，人们如果可以喝一杯清爽的柠檬水，精神状态也会有所提升。
因此，无论是生活中还是工作中，喝点柠檬水，都是对人体非常有好处的。
但是柠檬水也不是适用于所有人群的，有些人适合喝柠檬水，有些人却不适合喝太多柠檬水。
那么，到底有哪些人不适合喝柠檬水呢？
首先，胃溃疡患者不适合饮用柠檬水。主要是因为柠檬水对胃黏膜有 *** 作用，因此，胃溃疡患者喝柠檬水的时候，很可能会加重自身的病情。
除此之外，牙科患者也要谨慎地对待柠檬水。因为柠檬水中有一些酸性物质，可能会加重牙痛症状。
那么，有哪些人适合喝柠檬水呢？
对于高血压和糖尿病患者来说，适当地喝柠檬水其实是有好处的。
一些人觉得糖尿病患者应该控制饮用柠檬水的量，以免影响自身的血糖水平。
比如，患有高血压、冠心病和糖尿病等疾病的患者可以适当地喝些柠檬水。
柠檬水里面含有很多有利于人体健康的物质，比如钾、维生素和少量类黄酮物质，人们适当地饮用柠檬水，可以更好地维持身体健康。
那么，除了柠檬之外，其他水果是否可以泡水喝呢？
答案是肯定的，其实很多水果都可以 *** 成为水果茶，但是味道各不相同。
而柠檬其实是最适合做水果茶的。因为其他水果含有的糖分比较多，这种情况下，如果 *** 成水果茶，水果里面的糖分就会渐渐地被稀释。
人们在品味这种水果茶的时候，也会觉得口感不太好。
而柠檬水的味道虽然比较淡，却很美味。因此，柠檬相较于其他水果，泡水之后更美味。
总之，在炎热的夏季，大家可以自行 *** 一些柠檬水，进行水分和维生素的补充。
虽然柠檬水的 *** 方式非常简单，但是这种饮品非常美味。
大家适当地饮用一些柠檬水，有助于维持自己的身体健康。
但每个人的体质不一样，不一定都适合喝柠檬水。
因此，大家也需要根据自身情况适量饮用柠檬水，以免对身体造成不良影响。
对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！
每天喝柠檬水，身体会发生哪些变化？提醒：也许能带来好处或许有的人看到柠檬两个字就开始不自觉的嘴巴分泌唾液。
柠檬是一种非常酸涩的水果，但是其中所含的营养物质却比较丰富，比如维生素C，苹果酸等各种酸性成分微量元素等等。
柠檬当中所含有的营养物质相对非常丰富，日常生活中若能够适量吃点柠檬，可以给身体带来很多好处。
但是有些人却接受不了柠檬酸涩的味道，如果实在接受不了的话，可以把柠檬切片搭配蜂蜜用来泡水喝，不但能够满足食欲，也可以给身体带来很多其他的变化。
每天喝柠檬水，身体会发生哪些变化？提醒：也许能带来好处
- 补水
水是生命之源，健康成年人身体中70%以上都是水分，尽管如此仍然希望大家能够及时为身体补水。
如果觉得普通的白开水味道过于广大，可以适量喝点柠檬水，能够达到预期的补水效果。
- 改善口臭
如果出现了口臭的情况，会让人们感觉到非常尴尬，特别是与别人交谈的时候，嘴巴里散发出难闻的气味，也非常不舒服。
柠檬的味道非常清香，适量喝点柠檬水，在一定程度上能够起到缓解和改善口臭的作用，让你免于尴尬。
- 缓解便秘
出现了便秘的状况，一定要及时进行调理和改善，长时间便秘不仅会加重肠道的负担，也可能会增加相关患病风险。
如果加上环境和改善便秘，除了吃香蕉和日常生活中也可以适量喝点柠檬水，或许盐酸类似的效果。
- 保护心血管
心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果心血管功能出现了问题，很容易影响到正常的血液循环。
希望大家在日常生活中可以适量喝点柠檬水，也许有助于促进血液当中的有害物质顺利排出体外，保护心血管健康。
柠檬水应该怎么泡？
泡柠檬水之前需要一些系统的清洗一下，建议把食盐涂在柠檬的外皮进行搓洗，更有助于清除其表面顽固的细菌和有害物质。
清洗干净之后，自然晾干或擦干，再把柠檬切成薄片，切成薄片的柠檬放在杯子里加入蜂蜜，慢慢加入，温水冲泡搅匀即可饮用。
如果追求柠檬水的口感，可以把柠檬片与柠檬一同放在杯子里，加入一件凉水冲泡之后放在冰箱里冷藏一段时间，然后再冲泡饮用，或许口感要更好。
饮用柠檬水有哪些注意事项？
1、不要空腹饮用
就算是喝柠檬水，有再多的好处也提醒你，更好不要空腹状态下饮用，因为空腹饮用柠檬水可能会给胃黏膜造成一定的 *** ，毕竟柠檬当中含有大量的酸性物质。
严重的话也可能会造成胃炎，胃溃疡的情况，特别是那些胃部功能本身就不太好的人，更是应该尽量避免空腹饮用柠檬水。
2、不要用热水冲泡
一些思想比较传统的人认为，无论泡任何东西，更好都要用刚烧开的热水，或许更有助于让食物当中的营养物质被激发出来。
足不知如果用太烫的水反而会导致营养物质有所流失，因此泡柠檬水也是如此，希望你能够尽量不要用太烫的水，水温控制在65℃为宜。
3、不要放太多柠檬
提醒大家平时自己泡柠檬水的时候加入2~3片就可以了，可是有些人认为多放点柠檬，营养价值要更高，所以也乐在其中。
如果放入柠檬太多的话，或许会非常酸涩，而且柠檬太多，泡出来的水口感也不怎么好，因此自己泡柠檬水的时候，千万不要放入太多。
关于饮用柠檬水的注意事项，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
做杯蜂蜜柠檬水 瘦身、消暑、化痰其实蜂蜜和柠檬都是营养价值非常高的食材，将两者搭配在一起 *** 成蜂蜜柠檬水，不仅可以起到瘦身、消暑、化痰等诸多作用功效，同时其清爽的口感也是备受欢迎的。至于说到蜂蜜柠檬水的做法这个话题，下面教大家几个重要的步骤：
其实蜂蜜和柠檬都是营养价值非常高的食材，将两者搭配在一起 *** 成蜂蜜柠檬水，不仅可以起到瘦身、消暑、化痰等诸多作用功效，同时其清爽的口感也是备受欢迎的。至于说到蜂蜜柠檬水的做法这个话题，下面教大家几个重要的步骤：
(1)首先把柠檬放在水里泡一会，然后加入适量的食盐揉搓一下，这样可以去除表皮的苦味;
(2)将清洗干净的柠檬切成厚薄均匀的薄片，在切片的过程中应该小心一点，以免太大力导致柠檬汁都流失掉了;
(3)将切好的柠檬片放入一个干净的玻璃容器内，往里面铺上一层柠檬片，然后倒入适量的蜂蜜，接下来再放入一层柠檬片，再倒入适量的妇女们，这样循环着一直到将玻璃容器彻底装满，接下来轻轻晃动玻璃罐使得柠檬与蜂蜜彻底融合;
(4)放入冰箱冷藏一到两天;
(4)接下来在食用的时候，只需要用干净的勺子挖几片柠檬出来，再舀两勺蜂蜜水一起放入杯子当中，然后用温水冲泡即可饮用。
(5)在 *** 的过程中也需要注意，一定要避免碰到油，以免影响储存。
(1)首先把柠檬放在水里泡一会，然后加入适量的食盐揉搓一下，这样可以去除表皮的苦味;
(2)将清洗干净的柠檬切成厚薄均匀的薄片，在切片的过程中应该小心一点，以免太大力导致柠檬汁都流失掉了;
(3)将切好的柠檬片放入一个干净的玻璃容器内，往里面铺上一层柠檬片，然后倒入适量的蜂蜜，接下来再放入一层柠檬片，再倒入适量的妇女们，这样循环着一直到将玻璃容器彻底装满，接下来轻轻晃动玻璃罐使得柠檬与蜂蜜彻底融合;
(4)放入冰箱冷藏一到两天;
(4)接下来在食用的时候，只需要用干净的勺子挖几片柠檬出来，再舀两勺蜂蜜水一起放入杯子当中，然后用温水冲泡即可饮用。
(5)在 *** 的过程中也需要注意，一定要避免碰到油，以免影响储存。
早上喝蜂蜜柠檬够吗？我们应该在早餐之前或之后喝蜂蜜柠檬吗？
柠檬蜂蜜是一种营养饮品，以其健康和美容功效而闻名。我们通常建议早上使用蜂蜜柠檬，以便我们可以充分利用它们。但是，早上喝蜂蜜柠檬好吗？我们应该在早餐之前或之后喝蜂蜜柠檬吗？
健康的早餐对于整天的精力补充至关重要，但专家认为，我们不应该在醒后立即吃早餐，因为身体和内脏需要时间才能醒来，经过数小时的休息后才能开始工作。
不吃早餐，喝一杯温暖的蜂蜜柠檬水是开始新的一天的好 *** 。
空腹喝蜂蜜柠檬汁将有助于保持新陈代谢，改善消化和免疫系统。
早餐前喝一杯蜂蜜柠檬汁是很棒的。这种习惯可以清洁胃，同时帮助身体迅速排毒。
早餐前喝蜂蜜柠檬还可以帮助身体补充能量，消除疲劳和饥饿感。此外，您也可以在午餐和晚餐之前喝酒，但是在晚上，您应该只喝稀释的蜂蜜，而不添加柠檬。
早餐前喝蜂蜜柠檬汁虽然很好，早晨，体内大量水分被代谢，血液粘度增加。因此，每个人都应喝一杯温水来稀释血液的粘度，然后想到喝蜂蜜水或蜂蜜柠檬汁。
如果我们在早餐前定期喝蜂蜜柠檬，我们的身体会发生奇迹般的变化吗？
蜂蜜柠檬汁带给人体的惊人好处
如果保持早餐前喝蜂蜜柠檬水的习惯，您将获得以下好处：
改善消化
蜂蜜柠檬汁可以通过增加胃中的胆汁分泌和酸分泌来减轻消化不良症状，有助于补充食物分解系统。这使身体更容易吸收营养。不仅如此，蜂蜜柠檬汁还将改善肠胃蠕动，减少肠胃胀气的感觉，使胃胀气。
身体排毒
早餐前喝一杯柠檬蜂蜜有助于消除呼吸道，皮肤和肝脏下部组织中积累的有害物质。在短时间内，您会发现自己已退出痤疮，痤疮或便秘...
清洁皮肤
柠檬汁加蜂蜜是健康无痤疮的更佳良方。这是为什么？柠檬具有控制多余油脂并将其从皮肤表面清除的特性。此外，这种饮料中的柠檬酸含量还可以从消化系统中清除自由基和毒素。
帮助增强免疫力
柠檬蜂蜜是一种可以增强免疫力的饮料，可帮助您避免因季节性变化而引起的传染病。此外，柠檬和蜂蜜也有助于疾病的快速恢复。
能量增加
蜂蜜是天然的能量促进剂，比吃糖强得多。糖具有杀菌特性，可增强体内能量并使您感觉更健康。
皮肤美容
蜂蜜中的天然抗氧化剂可以清洁和抗菌，保持皮肤健康明亮。
有效减肥
蜂蜜柠檬是一种非常低卡路里的饮料。蜂蜜虽然甜，但仅包含天然糖。实际上，如果您喝混合蜂蜜而不是甜食的温开水，则可以节省多达64％的卡路里。
每天早上喝一杯温暖的蜂蜜水将帮助您避免渴望或减少喝含糖量高的含糖饮料的需求。因此，如果在早餐前坚持喝一杯蜂蜜水，将有助于您有效减肥。
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吃一次就上瘾的蜂蜜柠檬水柠檬洗干净，擦干水切片一定要准备个可以封闭的玻璃瓶，瓶子擦干水！玻璃瓶底部放点蜂蜜先再放柠檬一层层的放好。倒入蜂蜜嘻嘻，让柠檬都泡到蜂蜜！盖好盖子！放冰箱里，三天后就可以拿出来喝了！我觉的挺好喝的，第二次做了！4-5岁,2-3岁,学龄前儿童,大众人群,饮品,酸,甜,下午茶
柠檬蜂蜜水冬天可以喝吗？柠檬蜂蜜水能不能冬天喝？柠檬蜂蜜水酸甜可口，还能美容养颜、淡化色斑，深受广大消费者的喜爱，尤其是女性朋友的热爱。不过冬天能不能喝柠檬蜂蜜水呢?
柠檬蜂蜜水是一款四季皆宜的饮品，冬天当然可以饮用。不过很多人喜欢喝冰柠檬水，冬天的时候更好不要这样做，因为冬天的气温较低，喝冷柠檬水容易 *** 肠胃，尤其是肠胃敏感的人群，很容易出现胃疼的情况。
那冬天应该如何冲泡柠檬蜂蜜水呢?众所周知蜂蜜中的某些物质惧怕高温，遇到高温会失活，高温也会破坏蜂蜜的花香味以及口感，使香甜变得微酸，由此可以看出不可以用温度过高的水冲泡。而40度左右的温水既不会破坏营养物质也不会破坏口感，还能激活蜂蜜和柠檬中活性物质的活性，所以田野牧蜂提醒大家更好用温水冲泡。
冬天喝柠檬蜂蜜水有什么好处吗?首先是可以美容养颜，很多人在防晒方面存在一个误区，认为冬天是不需要防晒的，这种想法其实是错误的。不管是夏天还是冬天紫外线都是存在的，都会对肌肤造成损伤。柠檬蜂蜜水中含有丰富的抗氧化物质，可以提高肌肤抵抗紫外线的能力，能够减少紫外线对肌肤的损害。维生素可以促进肌肤的新陈代谢，预防黑色素沉积，对于色斑也有不错的淡化作用。还能增加肌肤细胞的弹性，让你的肌肤光滑细嫩。
最靠谱更好吃最详细的柠檬蜂蜜水做法！零失败柠檬用盐水浸泡十分钟，再用盐搓洗干净，沥干表面水分，备用。耐高温玻璃罐，上锅蒸二分钟，或用开水烫一分钟，擦干水分备用。柠檬对半切开。再切成0.5mm的薄片，去掉籽。将柠檬放入玻璃罐。倒入蜂蜜。放入冰箱冷藏，放置二三个月也不会坏。第二天就可以喝了，夹一小片，几勺里面的蜂蜜水，兑上冷开水，酸酸甜甜好解腻。喝完还可以继续加水，都有柠檬的清香。
外面买15元的蜂蜜柠檬茶，在家只花30元能做30杯，详细做法教给你现在开始逐步的进入夏天了，大家喝冷饮的频率也逐步的高了起来，以前几块钱一杯的奶茶，现在的价格也开始往15块以上发展，瞬间感觉自己的工资都不够喝奶茶的了。要说最适合夏天的饮料，那一定少不了蜂蜜柠檬茶了。酸酸甜甜的味道，跟冰块碰撞在一起，如果有苏打水的一起冲泡来喝，那味道又酸又甜又解渴，气泡一下子一起融入口腔滑进肚子里，一天的热量伴随着一声饱嗝带走，真是太惬意啦。
今天我就在文章当中，来给大家分享一个港式蜂蜜柠檬茶的做法，特别的简单，做好之后放在冰箱里，放十天半个月都不是问题，味道酸酸甜甜的特别开胃解暑，炎炎夏日，没有冰镇饮料怎么行？一起来跟着文章看看吧！
【港式蜂蜜柠檬茶】
准备食材：
黄柠檬500克，香水柠檬200克，蜂蜜500克
*** *** ：
之一步：咱们从市场上买回来的柠檬，要先用食盐搓洗干净。一般咱们在市场上买到的柠檬，都是打过一层果蜡的，所以看起来特别的光亮，这层果蜡会直接阻挡柠檬散发的香气，因此咱们刚买回家的柠檬，都需要用食盐搓洗一下，一来清除果蜡，二来可以给柠檬杀菌，所以大家可别偷懒哦。
第二步：柠檬都清洗干净之后，关键的一步就来了，咱们把柠檬的外皮削下来，在这里大家要留意，在削外皮的时候，只保留最外面一层有颜色的果皮，内部白色的果囊是不要的。白色的果囊在后续腌制的过程当中，会滋生苦味，因此咱们只需要最外面的那一层黄色的果皮，这层果皮才带有柠檬天然的香气，冲泡成果茶香味会更浓郁，而且还不会有苦味哦，咱们把果皮削下来之后，放在一旁备用。
第三步：柠檬的外皮削好之后，就可以把白色的果囊都剥干净，然后把柠檬切成片状，在切柠檬的过程当中，柠檬的果肉里还有一些柠檬籽，大家也要记得把柠檬籽挑出来。一般自己在做蜂蜜柠檬茶，冲泡之后喝起来口感发苦，就是因为果核和白囊没有清除干净，腌制的时间一长，就会变苦。如果大家想要后续喝起来更省事的话，也可以直接把柠檬的果肉摘出来，放在碗里，等到喝的时候，就可以更方便地吃到柠檬果肉，直接补充维生素C。
第四步：准备一个无油无水的密封罐，高温消毒一遍之后把水分擦干，然后先放一层柠檬在碗底，再放一层果皮，接下来倒入一层蜂蜜，然后再放一层柠檬，再放一层果皮，再倒一层蜂蜜，依次层层叠叠的放好，直到把所有的柠檬放完，就可以盖上密封盖，放进冰箱里冷藏保存了。
*** 好的蜂蜜柠檬茶，放进冰箱里静置24小时左右，就可以开始喝了，想喝的时候直接用一个干净的勺子，拿出一两片柠檬，再加一些蜂蜜，然后放入冰块和苏打水或者凉水，搅拌均匀就可以喝了。用这个 *** 做出来的柠檬蜂蜜茶，能存放很长的时间，基本上都不会变质，只要大家记得在拿取的过程当中，要用干净无油无水的工具，不然就会影响蜂蜜柠檬的保存了。
*** 小技巧：
1、柠檬当中含有丰富的维生素C，而且味道酸酸的，夏季喝起来就特别的开胃；而蜂蜜的口感比冰糖和白糖更丰富，带有少许的花香，因此也可以给这道柠檬茶增加更多的口感，只是柠檬和蜂蜜都不适合用热水冲泡，热水会把柠檬当中的苦味带出来，还会直接把蜂蜜当中的营养成分给烫没了，所以大家在喝的时候，记得用冷水冲饮。
2、一般自制蜂蜜柠檬茶会苦，大部分原因都是白囊和果核没有清除干净，如果处理不干净，存放的时间越长苦味越重，所以大家在 *** 的时候别偷懒。
3、这样做出来的蜂蜜柠檬茶，一个月内的口感是更好的，因此大家不要一次就做很多，避免放的时间太长而影响后续的口感和保存。
4、香水柠檬的酸味比普通黄柠檬少一些，但气味芳香，跟黄柠檬一起食用可以增加蜂蜜柠檬的香味，减少酸度，如果大家喜欢特别酸的，可以全部都用黄柠檬，口味可以自己把控，自己的饮料自己做主。
给大家分享了这一款夏日必备的蜂蜜柠檬茶，大家看会了吗？其中最关键的就是柠檬需要处理干净，那么就不用担心后续会喝到苦味了，这样一大罐的蜂蜜柠檬茶，最少可以冲30杯了，总的成本都不到30块钱，而且自己做的更健康卫生，大家喜欢喝的话就赶快在家试试吧，耐存放又便宜还好喝，夏天就要来了，可别错过啦！
柠檬蜂蜜水的做法？非常实用的教程如果喜欢我的分享，也别忘了点赞评论和关注，三连安排起来哦！
柠檬蜂蜜水作为一种受欢迎的健康饮品，其口感清新、健康养生，深受许多人喜爱。柠檬蜂蜜水不仅具有美容养颜的功效，还能增强免疫力、促进消化等。那么，如何 *** 柠檬蜂蜜水呢？本文将为您详细介绍柠檬蜂蜜水的做法。
一、柠檬蜂蜜水的做法
*** 柠檬蜂蜜水非常简单，只需准备新鲜柠檬和优质蜂蜜，再加上适量的水，即可轻松 *** 出美味的柠檬蜂蜜水。
步骤如下：
1. 准备材料：新鲜柠檬1个，蜂蜜适量，温水200毫升。
2. 将柠檬洗净，切成薄片或挤出柠檬汁。如果喜欢柠檬片的口感，可以保留薄片；如果只需要柠檬的味道，可以直接挤出柠檬汁。
3. 将柠檬片或柠檬汁放入杯中，加入适量的蜂蜜，根据个人口味调整蜂蜜的多少。
4. 倒入200毫升温水，搅拌均匀即可。
温馨提示：为了更好地保留柠檬和蜂蜜的营养成分，建议使用温水而非热水。此外，柠檬蜂蜜水更好在早晨空腹时饮用，以充分发挥其养生功效。
二、推荐蜂蜜产品
1. 恋之坊土蜂蜜
恋之坊土蜂蜜来自中国秦岭地区，秦岭蜂蜜稀缺且营养价值高。恋之坊土蜂蜜无任何添加，只过滤了杂质，改善便秘。该产品执行标准为GB14963，品质值得信赖。土蜂蜜口感清香，有淡淡的花香味，非常适合做蜂蜜柠檬水。
2. 蜜之珍
蜜之珍蜂蜜以其纯正口感和高品质成分而备受好评。该品牌采用严格的生产
工艺，确保蜂蜜中的营养成分得以充分保留。饮用蜜之珍蜂蜜水可以改善睡眠、保护肠胃等方面的问题。
3. 蒙面小熊蜂蜜
蒙面小熊蜂蜜是一款具有优良品质的蜂蜜产品。它采用天然蜜源，严格控制生产过程，以确保产品的纯净度和营养价值。蒙面小熊蜂蜜口感细腻，营养丰富，适用于各种养生饮品，如柠檬蜂蜜水。
总结：
柠檬蜂蜜水是一种简单易制的健康饮品，具有美容养颜、增强免疫力、促进消化等多种功效。在 *** 柠檬蜂蜜水时，选择优质的蜂蜜品牌非常重要，恋之坊土蜂蜜、蜜之珍和蒙面小熊蜂蜜都是值得推荐的蜂蜜产品。将这些优质蜂蜜与新鲜柠檬结合， *** 出美味可口的柠檬蜂蜜水，为自己的健康生活增添一抹清新。
食盐搓洗鲜柠檬，冲洗干净 沥干水备用。柠檬切薄片备用，去不去籽看个人勤劳程度，我是懒得一个个弄，留下或许别有一番风味...尽量一片柠檬，一层蜂蜜，我用绝招：错落摆放在瓶内，倒入蜂蜜，让我们一起摇摆！我着急就用了个罐头瓶，盖好盖子，分三步放入冰箱！三天后饮用，直接后果就是：人见人爱！花见花开！4-5岁,2-3岁,学龄前儿童,大众人群,饮品,腌,酸甜,下午茶
