自己安慰（如何在情绪低落时给自己安慰和支持）

自己安慰，是指在情绪低落、烦躁、沮丧等时，通过自我调节和自我安慰的方式，缓解自己的情绪。在日常生活中，每个人都会遇到一些挫折和困难，这时候自己安慰和支持是非常重要的。下面，我们就来了解一些如何在情绪低...

牵着乌龟去散步 2024-11-12 53 #安慰 #自己 #何在 #低落 #情绪